Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Suplimentele de vitamine pot provoca pietre la rinichi
Ultima examinare: 01.07.2025
Utilizarea pe termen lung a suplimentelor de calciu și vitamina D poate crește riscul de pietre la rinichi, a descoperit recent un grup de cercetători americani. Rezultatele detaliate ale studiului vor fi prezentate în curând la cea de-a 94-a reuniune anuală a Societății Americane de Endocrinologie.
„Utilizarea suplimentelor de vitamine care conțin anumiți micronutrienți nu este atât de sigură pe cât se credea anterior”, notează raportul oficial al studiului. „Depășirea dozei recomandate în prezent de Ghidurile de Sănătate, de 800 de unități internaționale de vitamina D și 800-1200 mg de calciu pe zi, poate crește semnificativ riscul de pietre la rinichi.”
De asemenea, o afecțiune cunoscută sub numele de hipercalcemie, caracterizată prin niveluri excesive de calciu în urină, poate duce la diverse probleme cu oasele și vezica urinară umană. Medicii notează că relevanța studiului lor se datorează popularității excesive a acestui tip de suplimente vitaminice în Statele Unite. Conform statisticilor, astăzi, în unele state, peste 66% dintre femeile aflate la vârsta fertilă iau suplimente care conțin calciu și vitamina D.
Studiul a implicat 163 de femei. Toate participantele au fost repartizate aleatoriu pentru a primi vitamina D în doze de 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 sau 4800 de unități internaționale pe zi, în timp ce unui grup separat i s-a administrat un placebo. În timpul studiului, aportul lor de calciu a fost crescut de la o doză inițială de 691 mg pe zi la 1200 până la 1400 mg pe zi. Cercetătorii au măsurat nivelurile de calciu în urină și sânge la începutul studiului și apoi la fiecare trei luni, timp de un an. Ei au descoperit că aproximativ 48 de participante, sau 33% din total, au prezentat un risc crescut de pietre la rinichi în mod regulat.
Toți aceștia s-au încadrat în grupul cu consum crescut de vitamina D și calciu. Conform calculelor oamenilor de știință, riscul de pietre la rinichi la un nivel de 1600 de unități internaționale de vitamina D și 1400 mg de calciu crește cu 35%, apoi crește proporțional cu creșterea dozei. În același timp, cercetătorii nu pot încă răspunde la întrebarea - care dintre cele două elemente este mai de vină pentru acest efect. Potrivit cercetătorilor, acțiunea lor este interdependentă, adică nu vor crește riscul de pietre la rinichi, acționând separat. Cu toate acestea, deocamdată aceasta este doar o ipoteză și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a o confirma.