Persoanele obeze trăiesc mai mult decât persoanele slabe

Majoritatea persoanelor supraponderale încearcă să slăbească cât mai repede posibil, dar un nou studiu realizat de oamenii de știință arată că persoanele supraponderale trăiesc mai mult decât persoanele suple și în formă. Așadar, dacă te îngrași câteva kilograme în plus în timpul sărbătorilor de Anul Nou și de Crăciun, acesta nu este un motiv de îngrijorare, ci o cale către longevitate.

Un nou studiu la scară largă realizat de experți, ale cărui rezultate au fost publicate în Journal of the American Medical Association, se bazează pe o analiză a sute de studii anterioare realizate de oameni de știință.

Suntem obișnuiți să auzim că persoanele obeze sunt mai susceptibile la riscul de a dezvolta diverse boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul, artrita și așa mai departe. Cu toate acestea, a fi slab este mult mai periculos decât a fi plinuț. Oamenii de știință spun că persoanele obeze au avantaje în ceea ce privește speranța de viață și calitatea vieții în comparație cu acele persoane a căror greutate se încadrează în intervalul de indicatori considerați normali.

„În ciuda faptului că kilogramele în plus cresc riscul de a dezvolta o serie de boli, acestea pot juca un rol pozitiv la bătrânețe”, comentează cercetătorii rezultatele lucrării. „Rezervele excesive de grăsime ajută oamenii să își mențină sănătatea la bătrânețe, în cazul în care o boală provoacă brusc o pierdere semnificativă în greutate.”

Autorii lucrării spun că, dacă persoanele obeze pierd în greutate din cauza unor boli cauzate de depozitele de grăsime, atunci la persoanele slabe, organele interne sunt implicate în acest proces.

Totuși, oamenii de știință observă că acest lucru se aplică doar persoanelor cu un ușor exces de greutate corporală. Persoanele care au probleme serioase de greutate și sunt obeze nu sunt incluse în această categorie.

În plus, oamenii de știință lucrează la o altă versiune. Aceasta se bazează pe faptul că persoanele supraponderale își monitorizează sănătatea mai atent pentru a nu se îngrășa și, prin urmare, merg mai des la sălile de sport și își controlează dieta, evitând alimentele grase și potolindu-și foamea la timp. Persoanele slabe, care nu sunt preocupate de problemele de exces de greutate, potrivit oamenilor de știință, nu sunt atât de pretențioase la mâncare și fac mai puțină mișcare. Experții notează, de asemenea, că persoanele supraponderale sunt mai atente la sănătatea lor și la simptomele bolilor, de exemplu, hipertensiunea arterială. Aceasta înseamnă că își vor face griji pentru sănătatea lor mai devreme și vor solicita ajutor medical fără întârziere.

Oamenii de știință au analizat peste nouăzeci de studii pe această temă, care au implicat milioane de femei și bărbați. Experții au evaluat raportul greutate-înălțime al subiecților (indicele de masă corporală), precum și starea lor de sănătate.

Indicele de masă corporală pentru persoanele cu un tip de corp normal este de 18,5 - 24,9. Supraponderalitatea este de 25 - 29,9, iar obezitatea este un IMC care depășește 30.

Drept urmare, oamenii de știință au ajuns la concluzia că persoanele cu exces de greutate corporală trăiesc cu șase procente mai mult decât cele care se încadrează în categoria „normală”. În plus, s-a constatat că speranța de viață a acelor persoane a căror greutate se situează între 30 și 34,9 kg este aproximativ egală cu speranța de viață a persoanelor slabe, dar pentru cele care cântăresc mai mult, riscul de deces prematur crește brusc.

[ 1 ]