Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Motive pentru care podiatrii nu recomandă purtarea flip-flops
Ultima examinare: 01.07.2025
Se pare că șlapii pot deveni într-adevăr una dintre cauzele durerii și accidentărilor dacă sunt purtați mult timp: la mers pe beton, asfalt și, de asemenea, în timpul sportului. Problema este că șlapii nu pot oferi suport pentru arcada piciorului și nu acoperă piciorul în măsura necesară. Și din acest motiv, ortopezii de la Școala de Medicină Sinai din New York (SUA) nu recomandă purtarea acestor pantofi tot timpul.
Medicii au descris câteva potențiale probleme de sănătate direct legate de astfel de încălțăminte. Când o persoană poartă șlapi, își strânge automat degetele de la picioare pentru a menține pantoful la locul lui.
Același efect duce la compresia unui anumit grup de mușchi și devine una dintre cauzele tensiunii la nivelul gleznelor, șoldurilor, picioarelor și spatelui. În plus, iubitorii pasionați de astfel de încălțăminte riscă să se îmbolnăvească de fasciită plantară, precum și de probleme legate de nevralgie.
Lipsa amortizării șlapilor poate fi, de asemenea, principala cauză a durerilor la nivelul picioarelor, șoldurilor, tibiei și spatelui. Cele mai frecvente leziuni includ rupturile degetelor de la picioare și ale unghiilor, tăieturile și diverse boli infecțioase. De asemenea, celor care poartă în mod regulat șlapi li se recomandă să aplice întotdeauna cremă de protecție solară pe picioare.
Pentru cei care nu își pot imagina viața fără șlapi, ortopezii recomandă următoarele: în primul rând, încălțămintea ar trebui achiziționată doar din piele de înaltă calitate. Acest factor va ajuta la evitarea diverselor iritații și frecare. Înainte de cumpărare, ar trebui să încercați să îndoiți cu grijă șlapul. Pur și simplu nu ar trebui să se îndoaie în jumătate.
În al doilea rând, picioarele nu ar trebui să depășească marginile șlapilor. De asemenea, se recomandă cumpărarea unei perechi noi de șlapi în fiecare an, mai ales dacă cei vechi și-au „depășit deja utilitatea” și lasă mult de dorit. Nu ignorați iritația apărută între degetele de la picioare din cauza purtării șlapilor timp îndelungat. Această iritație poate duce la progresia unei boli infecțioase. De asemenea, nu se recomandă purtarea șlapilor pe distanțe lungi și în timpul orelor de sport, deoarece există încălțăminte sport specială în acest scop.