Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Medicii americani recomandă să se abțină de la "shake-uri sportive
Ultima examinare: 30.06.2025
Medicii americani au emis un avertisment pentru public cu privire la băuturile energizante. Copiii și adolescenții nu ar trebui să consume aceste băuturi sub nicio formă; este mai bine să se abțină de la „cocktailurile sportive” sau, cel puțin, să le consume în cantități limitate.
Potrivit Dr. Holly Benjamin de la Academia Americană de Pediatrie, copiii nu au nevoie de băuturi energizante. Băuturile conțin cafeină și alți stimulenți care nu au nicio valoare nutritivă, așa că pur și simplu nu sunt necesare organismelor aflate în creștere. În plus, copiii sunt mai vulnerabili la ingredientele dăunătoare din băuturile energizante, iar dacă sunt consumate în mod regulat, corpul copilului începe pur și simplu să experimenteze stres.
În elaborarea noilor ghiduri, medicii au analizat studii anterioare care au examinat atât băuturile energizante, cât și băuturile sportive nestimulante. Experții notează că băuturile energizante conțin numeroase ingrediente, inclusiv vitamine și extracte din plante, ale căror efecte secundare nu sunt încă pe deplin înțelese. Și, deși nu există multe cazuri de probleme de sănătate legate direct de băuturile energizante, stimulentele pot perturba ritmurile cardiace și, în cazuri rare, pot duce la convulsii.
Dna Benjamin își amintește de un caz recent al unui băiat de 15 ani cu antecedente de tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD), care a fost spitalizat cu un atac de cord după ce a băut două sticle de 700 de grame de Mountain Dew, o băutură răcoritoare care conținea cofeină. Adolescentul lua medicamente stimulante pentru ADHD, iar excesul de cofeină a avut un efect negativ asupra inimii sale.
Holly Benjamin și colegii ei sunt convinși că majoritatea copiilor ar trebui să bea doar apă plată. Dacă un copil sau un adolescent practică activ sport, poate consuma băuturi sportive care conțin zahăr. Pentru cei care duc un stil de viață mai puțin activ, băuturile sportive și energizante provoacă creștere în greutate.
Să ne reamintim că în februarie, pediatrii din Florida au avertizat deja despre pericolele băuturilor energizante și au descris cazuri de convulsii, halucinații, probleme cardiace și renale și leziuni hepatice la pacienții care consumau una sau mai multe doze de băuturi energizante pe zi, sub mărcile Red Bull, Spike Shooter, Redline etc. De exemplu, în Irlanda, 17 astfel de cazuri au fost înregistrate între 1999 și 2005, iar în Noua Zeelandă, 20 de episoade au avut loc între 2005 și 2009.