Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Învățământul superior vă poate îngrășa
Ultima examinare: 01.07.2025
Un nou studiu publicat în revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism sugerează că studenții iau rapid în greutate în timpul anilor de facultate sau universitate, ceea ce are un impact negativ asupra sănătății și performanței lor academice.
„Acesta este un studiu unic în care am urmărit studenții pe parcursul perioadei lor universitare. Am documentat schimbările în greutate, tiparele și motivele creșterii în greutate, precum și diferențele în ceea ce privește creșterea în greutate între femei și bărbați”, spune Susan Whiting, profesoară de dietetică și nutriție.
„În timp ce zeci de studii au analizat tendința de creștere în greutate în primul an de facultate, pe care cercetătorii l-au numit «bobocul 15», noi am analizat întreaga experiență universitară. Studiul nostru este primul de acest fel care urmărește modificările în greutate, indicele de masă corporală, compoziția corporală și forma corpului pe întreaga perioadă de patru ani”, spune Sareen Grupper, co-autoare a studiului.
Observațiile au fost efectuate pe 131 de studenți, de la primul an de admitere la facultate până la absolvire.
După un curs de 4 ani de studiu, aproximativ 70% dintre studenți au câștigat în medie între 5,3 și 11,68 kilograme. Bărbații au luat în greutate mai intens decât femeile. Procentul participanților care au avut probleme cu kilogramele în plus a crescut de la 18% la 31%.
„Studenții de facultate și universitate, care sunt adesea plecați de acasă și nu au acces la mese gătite acasă sau să gătească singuri în mod regulat, sunt expuși riscului de a dezvolta probleme de sănătate care le pot afecta și performanța academică”, spune Terry Graham, profesor de nutriție la Universitatea din Guelph. „Desigur, este ușor să revii la o greutate sănătoasă prin echilibrarea aportului și cheltuielilor calorice și prin acordarea atenției dietei. Dar aceste probleme la tinerețe demonstrează cât de important este să îți monitorizezi greutatea în tinerețe și să nu-ți amâni sănătatea pentru mai târziu.”
După 4 ani de observații, rezultatele nu sunt atât de roz pe cât ne-am dori, deoarece schimbările sunt semnificative. Experții spun că elevii trebuie să se gândească la un stil de viață sănătos, iar conducerea instituțiilor de învățământ ar trebui să facă un pas în direcția acestei dorințe.
[