Cercetători: Oamenii nu au timp să mănânce corect

Presiunea de la locul de muncă și de acasă este atât de mare încât oamenii petrec doar 39 de minute pe zi mâncând, conform unui studiu. Așadar, chiar dacă există o pauză de o oră la serviciu, oamenii mănâncă de obicei rapid un sandviș chiar acolo, la serviciu. Le ia în medie 12 minute și 49 de secunde.

Micul dejun este și mai rapid. Durează doar 7 minute și 20 de secunde și constă de obicei dintr-o felie de pâine prăjită. Cina durează de obicei 19 minute. Asta ne lasă cu 39 de minute și 9 secunde. Uneori, oamenii sunt atât de ocupați încât sar peste prânz. Femeile sunt mai predispuse să facă acest lucru decât bărbații.

Experții afirmă că mâncatul a devenit acum o activitate pur funcțională pentru 3/4 dintre adulți. Aceștia mănâncă atât de repede încât nu se pot bucura de el sau nici măcar nu-i pot aprecia gustul. Iar 45% sunt atât de distrași de alte lucruri în timp ce mănâncă, încât nu observă dacă sunt sătui. Acest lucru amenință cu supraalimentarea.

Cercetătorii au descoperit că tocmai sub presiunea circumstanțelor oamenii aleg acest tip de masă. 78% dintre respondenți au spus că și-ar dori să aibă mai mult timp pentru a mânca. Iar nouă din zece au spus că rareori reușesc să participe la o cină în familie, dar se bucură cu adevărat de această experiență. Însă 31% se uită la televizor în timpul micului dejun, 53% - în timpul prânzului.

Oamenii nu au timp să mănânce corespunzător. Acest lucru afectează starea emoțională și bunăstarea unei persoane.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]