Metoda călugărilor tibetani de curățare a organismului este mai relevantă ca niciodată în lumea modernă. Mâncatul în exces, băutul și fumatul, alimentele nenaturale, un stil de viață sedentar, stresul și suprasolicitarea, poluarea mediului - există mai mult decât suficiente motive pentru a fi „în afara formei” astăzi.