Durere de genunchi la mers

Durerea de genunchi la mers poate fi un simptom grav, deoarece genunchiul este o articulație deosebit de vulnerabilă. Este nevoie de multă forță atunci când mergi, alergi, sari sau urci scările. Chiar dacă nu există o leziune gravă la genunchi, mulți oameni pot suferi de dureri de genunchi cauzate de uzura regulată în timp.

Citește și:

• Umflarea articulațiilor genunchiului (genunchi umflat)
• Durere la nivelul articulației genunchiului
• Durere de genunchi
• De ce este periculoasă durerea de genunchi și ce trebuie făcut în privința ei

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Cauzele durerii de genunchi

Dacă aveți dureri severe la genunchi în timpul mersului, este probabil ca durerea să nu fi fost cauzată de mers. În acest caz, autodiagnosticarea și autotratamentul sunt inacceptabile. O consultație cu medicul va determina cauza imediată a durerii de genunchi. Printre aceste cauze se numără:

• Vârsta ta
• Leziune la genunchi la o anumită vârstă
• Unde te deranjează exact durerea de genunchi? În partea din față sau din spate a genunchiului, în interiorul sau în exteriorul articulației?
• Care este natura durerii dumneavoastră de genunchi - începe brusc sau apare treptat în timp?
• Ce activități faci care îți provoacă dureri de genunchi?

[ 4 ], [ 5 ]

Care sunt posibilele cauze ale durerilor de genunchi la mers?

Iată doar câteva dintre cele mai frecvente cauze care provoacă dureri severe de genunchi la mers.

Tendinită

Tendinita este inflamația sau iritația tendoanelor. Dacă simțiți umflare și umflare în partea din față a genunchiului, dacă suferiți de dureri severe la genunchi atunci când mergeți și dacă se simte mai rău când urcați sau coborâți scări, este posibil să aveți tendinită.

Leziuni de menisc

Leziunile meniscului sunt caracterizate prin inflamația cartilajului din articulația genunchiului. Aceasta poate provoca dureri severe la genunchi și senzația că nu vă puteți îndrepta genunchiul. Poate apărea umflare la locul leziunii.

Bursită

Inflamația sacului de lichid din genunchi se numește bursită. Dacă aveți bursită, genunchii vor fi rigidi și umflați și vor fi dureroși chiar și atunci când nu mergeți.

[ 6 ], [ 7 ]

Artrita la genunchi

Această afecțiune se caracterizează prin rigiditate, umflare și durere la nivelul genunchiului la mers.

Care sunt simptomele comune ale durerii de genunchi?

Pe lângă cauzele durerii de genunchi, trebuie să luați în considerare și simptomele exacte ale durerii. Acest lucru va determina tratamentul potrivit. Printre cele mai frecvente simptome ale durerii de genunchi se numără:

• Mișcare blocată (nu poți îndrepta sau îndoi genunchiul)
• Senzația că genunchiul cedează atunci când mergi

• Incapacitatea de a pune chiar și o cantitate mică de greutate pe genunchi
• Senzația de durere în genunchi chiar și în repaus
• Umflare (fie bruscă după o accidentare, fie cu creștere lentă)
• Agravarea durerii la genunchi la mers sau la îndoirea genunchiului

Ce se poate face dacă există dureri severe la genunchi la mers?

Dacă suferiți de dureri severe la genunchi la mers, este important să consultați un medic pentru un diagnostic precis. Tratamentul adecvat va depinde de cauza și severitatea durerii și poate include intervenții chirurgicale sau medicamente antiinflamatoare.

O orteză de genunchi este una dintre cele mai eficiente metode de a vă proteja genunchiul de alte accidentări. De asemenea, este utilizată în timpul recuperării după o intervenție chirurgicală.

Ortezele de genunchi sunt uneori folosite pentru a menține genunchiul la locul său și pentru a preveni mișcarea care ar putea provoca leziuni suplimentare.

Alte opțiuni de auto-îngrijire pentru durerile de genunchi includ comprese cu gheață, odihnă și bandaje compresive pentru a preveni acumularea de lichid în genunchi.

Fizioterapia este extrem de utilă pentru durerile de genunchi, deoarece întărește mușchii care ajută la stabilizarea genunchiului și la reducerea durerilor severe de genunchi la mers.