De ce îmi transpiră picioarele?

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), peste 2% dintre oamenii de pe Pământ suferă de transpirație excesivă a picioarelor sau, cu alte cuvinte, hiperhidroză. Acest lucru este valabil doar conform datelor oficiale. Și dacă urmați datele statisticilor neoficiale, acest număr poate fi multiplicat fără probleme de 10 sau chiar 20 de ori. În Marea Britanie și Suedia, unde medicina este bine dezvoltată, iar nivelul de trai este foarte ridicat, tratamentul hiperhidrozei (apropo, foarte scump!) este acoperit de asigurarea de sănătate. Și credeați că transpirația insuportabilă a picioarelor vecinului de birou este o dovadă că acesta se spală rar? Totul este mult mai complicat...

Sunt glandele sudoripare de vină?

Glandele sudoripare sunt de fapt concepute pentru a regla temperatura întregului corp. Când ne este prea cald, corpul reglează temperatura corpului prin secretarea de transpirație și hidratarea pielii. Dar uneori se întâmplă ca glandele sudoripare să înnebunească și să secrete atât de multă transpirație încât este imposibil să te apropii de persoană.

Diferite zone ale corpului pot fi deosebit de transpirate. Cel mai adesea, acestea sunt axilele și picioarele. Și atunci persoana nu are viață personală, nici viață socială - și este foarte dificil să faci ceva în privința asta, chiar și pentru mulți bani. Care este motivul transpirației crescute a picioarelor - o sursă de suferință atât pentru femei, cât și pentru bărbați?

[ 1 ], [ 2 ]

Hiperhidroza este semnalul de boală al organismului

Dacă o persoană are transpirație excesivă la nivelul picioarelor, nu este vorba doar de un miros neplăcut și de multă umiditate pe picioare. Poate fi un semn al multor boli. Și anume:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ciuperca pe pielea picioarelor

Această afecțiune afectează picioarele după o infecție fungică. Pielea dintre degetele de la picioare devine foarte inflamată, poate crăpa, poate provoca mâncărimi, durere și miros urât din cauza celulelor moarte care s-au descompus. Dacă ciuperca este ignorată și tratată acasă fără a consulta un medic, aceasta se poate răspândi pe zone extinse ale corpului.

Când această boală devine acută și cronică, devine dificil de gestionat. Ciuperca se dezvoltă în eczemă - o boală microbiană care afectează zone ale pielii cu inflamație, descuamare, crăpături, mâncărime și durere. Este mult mai dificil de vindecat eczema microbiană decât ciuperca piciorului. Și, bineînțeles, mirosul neplăcut se agravează, fără a dispărea.

Ce să fac?

Este necesară consultarea unui dermatolog pentru tratarea ciupercii. În acest scop, se utilizează unguente antifungice cu efect antiinflamator și antibiotice.

[ 6 ], [ 7 ]

Boli endocrine

Când fondul hormonal al unei persoane este perturbat, aceasta poate suferi de tulburări endocrine. În special, glanda tiroidă produce prea mulți hormoni tiroidieni, iar organismul poate avea diverse tipuri de abateri. Inclusiv transpirație crescută a picioarelor sau hiperhidroză.

Ce să fac?

Mergi la un endocrinolog pentru un examen. După ce știi ce hormoni îți lipsesc și pe care îi ai în exces, trebuie să urmezi terapie hormonală. După ce ai terminat cursul necesar, fără a sări peste nimic și urmând toate recomandările medicului, transpirația picioarelor de care ai suferit ar putea dispărea de la sine.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Tumori maligne

Tumorile maligne pot declanșa procese în corpul uman care îl fac să sufere de numeroase afecțiuni. Inclusiv creșterea sau scăderea poftei de mâncare, transpirație crescută, greutate necontrolată. Transpirația crescută a picioarelor, după cum puteți vedea, se află pe lista acestor abateri neplăcute.

Transpirația este o substanță care constă în proporție de 99% din apă. Dar transpirația conține atât de multe substanțe toxice diferite, compuși cu azot, colesterol „rău”, acizi grași, încât o persoană pur și simplu se sufocă din cauza mirosului lor. Dacă există anomalii în organism, dacă acesta este încărcat cu toxine, dacă există metastaze, care conțin mulți compuși toxici diferiți, transpirația „țipă” despre toate acestea. Țipă cu mirosul ei.

Toxinele și acizii din transpirație se descompun, reacția lor cu oxigenul adaugă un miros neplăcut - apoi pur și simplu simțim duhoarea și nu ne putem apropia de sursa ei - proprietarul picioarelor transpirate. Și cum suferă el (sau ea)...

Ce să fac?

Dacă picioarele tale miros urât, acesta ar putea fi cauzat de tumori canceroase. Ar trebui neapărat să mergi la medic. De asemenea, ar trebui să faci o ecografie a organelor interne. Dacă ai tumori, va trebui să fii tratat serios de un oncolog.

[ 11 ], [ 12 ]

Pantofi prea strâmți din piele artificială

Atunci când alegi pantofi, nu ar trebui să economisești la ei. Deoarece pantofii din piele artificială nu permit piciorului unei persoane să respire normal. Drept urmare, piciorul transpiră mult și are un miros neplăcut. Într-un mediu în care piciorul stă toată ziua și unde nu există aer care circulă liber pentru el, apare stagnarea.

Acesta este cel mai favorabil mediu pentru reproducerea microorganismelor dăunătoare. Și, întrucât transpirația în sine este toxică, în combinație cu ciuperci și bacterii patogene miroase și mai rău, iritând pe ceilalți și pe proprietar (amanta).

Ce să fac?

Cel mai bine este să vă schimbați pantofii. Și, de preferință, nu doar pantofii, ci și șosetele. Pantofii ar trebui să fie din material respirabil sau piele de calitate. Iar șosetele ar trebui să fie din materiale naturale - bumbac sau in. Aceste materiale absorb bine umezeala și nu permit ciupercii să se înmulțească. Dacă picioarele transpiră excesiv, trebuie să fiți pregătit să schimbați șosetele mai des și pantofii, dacă este necesar. Desigur, acest lucru vă va crește semnificativ cheltuielile, dar ce puteți face - hiperhidroza nu este o glumă.

Ce alte motive ar putea exista pentru transpirația excesivă a picioarelor?

• Igienă precară
• Boli ale sistemului nervos central
• Stres sever, anxietate constantă, iritabilitate
• Patologii ale SNC (sistemului nervos central)

Persoanele care suferă de transpirație excesivă a picioarelor ar trebui să știe că bărbații și femeile transpiră la fel de puternic. Prin urmare, nu ar trebui să tolerați astfel de manifestări - trebuie neapărat să consultați un medic la primele semne de hiperhidroză - în spatele acesteia se pot ascunde boli mult mai grave.

Cum să-ți îngrijești corespunzător picioarele

Picioarele transpiră mult dacă nu sunt îngrijite corespunzător. Această întrebare poate deruta o persoană modernă: ce înseamnă să faci asta corect? Fă un duș înainte de culcare, fă un duș dimineața – asta e toată grija de care ai nevoie. Se pare că există câteva secrete importante pentru îngrijirea picioarelor. Ți le vom prezenta.

Chiar dacă apa caldă este oprită timp de două săptămâni, așa cum se întâmplă adesea în timpul întreținerii preventive, spălați-vă picioarele cu apă rece. Acest lucru este chiar mai bine, deoarece ajută la întărirea picioarelor.

Când vă spălați pe picioare, este recomandabil să nu folosiți des săpun. Acesta usucă pielea delicată a picioarelor. Este recomandabil să folosiți spume speciale pentru picioare. Compoziția lor vă permite să fiți mai blând cu pielea picioarelor și să nu o uscați, ci, dimpotrivă, să o hidratați.

În ceea ce privește hidratarea. Nu poți lăsa picioarele ude, deoarece pielea devine predispusă la diverse ciuperci și bacterii - acestea au proprietatea negativă de a se înmulți rapid într-un mediu umed. Trebuie să te aprovizionezi cu prosoape care absorb bine umezeala și să-ți usuci picioarele cu ele după fiecare baie.

Secretele pielii uscate de pe picioare

Pentru a preveni transpirația intensă a picioarelor și pentru a le menține uscate mult timp, le puteți trata cu talc. Acest lucru se face de obicei dimineața, după dușul matinal și uscarea lor foarte puternică (am vorbit deja despre asta).

Rețineți că talcul trebuie aplicat între degetele de la picioare și pe tălpi. De asemenea, puteți folosi un deodorant sau un antiperspirant cu efect antifungic (acestea se pot vinde în farmacii). Este foarte important de știut că antiperspirantele trebuie aplicate doar pe corp, spălat curat. Altfel, va trebui să simțiți mirosul picioarelor, care nu va dispărea, ci doar se va intensifica.

Deodorant și antiperspirant – care sunt diferențele fundamentale?

Ce este un deodorant? Este o substanță de origine chimică ce are proprietatea de a întârzia descompunerea substanțelor cu miros neplăcut din transpirație. Deodorantul face acest lucru datorită substanțelor aromatice care se află în compoziția sa. Acestea sunt agenți antimicrobieni, precum și parfumuri, plus uleiuri esențiale care miros foarte plăcut și își păstrează acest miros mult timp.

Printre aceste uleiuri se pot număra și cele care au proprietatea de a întârzia mirosurile neplăcute - mentă, lavandă, cuișoare. Pentru ca mirosurile din deodorant să persiste, se folosește alcool etilic. Acest ingredient este prezent în aproape toate uleiurile esențiale. Pe scurt și precis - deodorantul este conceput pentru a masca mirosurile neplăcute ale corpului nostru.

Ce este un antiperspirant? Este o substanță care, datorită compoziției sale, are proprietatea de a acumula vaporii de transpirație ca un burete și de a reține transpirația abundentă. Antiperspirantele conțin săruri metalice, în special plumb, zinc, zirconiu. Acestea au o proprietate unică, atunci când sunt combinate cu toxine transpirate, de a le suprima mirosul.

Acest lucru se realizează prin îngustarea porilor, prin care transpirația pur și simplu nu poate trece. Și, prin urmare, nu există miros neplăcut. Nu se poate spune că acest lucru este foarte util pentru organismul uman, care, din cauza îngustării porilor, își pierde capacitatea de a se curăța de toxine.

Există un procent mic de pacienți care au fost diagnosticați cu cancer din cauza utilizării frecvente a antiperspirantelor. Cu toate acestea, legătura dintre cancer și utilizarea antiperspirantelor nu a fost dovedită, așa că, în cazul transpirației crescute, utilizarea ocazională a antiperspirantelor poate face mai mult bine decât rău.

[ 13 ]

Caracteristici ale alegerii încălțămintei

Desigur, încălțămintea ar trebui să fie din piele, nu din vreun material ciudat, din piele lăcuită, care nu lasă să intre nici umezeala, nici aerul. Când o persoană poartă pantofi care nu lasă să intre aerul, picioarele sale transpiră mult mai mult decât de obicei. Știm deja la ce duce acest lucru: un miros neplăcut și posibile boli fungice.

Este important să se acorde atenție faptului că încălțămintea este aleasă în funcție de sezon. Este bine ca pantofii de vară să aibă mai multe orificii pentru a permite aerisirea picioarelor. Atunci vor transpira mai puțin și se vor usca datorită fluxului constant de aer. Sandalele sunt optime pentru femei vara, iar sandalele pentru bărbați. Dacă eticheta impune încălțăminte business, atunci pantofii ar trebui să fie ușori, confecționați din materiale respirabile.

[ 14 ]

Curățarea încălțămintei și a tălpilor interioare

Dacă o persoană nu își curăță interiorul încălțămintei, bacteriile patogene se vor acumula în ea, chiar dacă încălțămintea este confecționată din piele naturală.

După ce pantofii sunt spălați și curățați, trebuie uscați bine. Uscarea lor înseamnă uscarea în aer liber pentru a elimina toate mirosurile neplăcute și a evita mucegăirea pielii. Dacă purtați pantofi care nu sunt suficient de uscați, mirosul neplăcut al picioarelor se va amesteca cu mediul excesiv de umed al pantofilor, iar în acest mediu pot începe procese microscopice de degradare.

Pentru a evita acest lucru, ar trebui să înlocuiești tălpile interioare ale pantofilor pe măsură ce se uzează. Acest lucru va menține pielea picioarelor sănătoasă și va ajuta la prevenirea transpirației excesive.

Ciorapi și șosete

Rețineți că șosetele și ciorapii populari din nailon contribuie la o reproducere mai mare a bacteriilor, cărora le place un mediu umed și transpirat. Nailonul nu absoarbe umezeala, ci dimpotrivă, o reține. Prin urmare, picioarele îmbrăcate în nailon transpiră și mai mult. Dar acesta a fost scopul vostru?

Când transpiră, piciorul se poate infecta foarte ușor cu o ciupercă, care așteaptă doar un mediu favorabil. Când ciuperca ajunge într-un astfel de mediu, se amestecă bine cu transpirația. Și apoi ciuperca crește, se înmulțește și apoi vine momentul descompunerii sale. Aici începe ce e mai rău: produsul de descompunere al celulelor fungice se amestecă cu toxine și acizi, iar acest lucru face ca mirosul picioarelor să fie și mai îngrozitor.

Cum să vă uscați corect picioarele? În primul rând, trebuie să vă amintiți de spațiile dintre degetele de la picioare, care sunt atât de mici încât nici nu le acordăm atenție atunci când le spălăm. Dar după spălare, trebuie să stați 2-3 minute și să ștergeți aceste zone mici ale corpului. Altfel, se va acumula umezeală în ele, ceea ce va duce la proliferarea bacteriilor și la miros neplăcut de transpirație.

Nu uita de aceste mici trucuri pentru îngrijirea picioarelor, iar în timp, transpirația abundentă îți va părăsi picioarele.