Cum vă protejați gospodăria dacă vă îmbolnăviți de gripă?

Dacă, în ciuda tuturor precauțiilor, totuși te îmbolnăvești de gripă, trebuie să ai grijă de familia ta pentru ca nimeni să nu se infecteze. După cum știți, gripa este o boală virală care se transmite prin picături de aer. Prin urmare, persoanele sănătoase ar trebui să stea departe de sursa de infecție.

[ 1 ]

Măsuri simple de prevenire a gripei acasă

• Nu intrați în contact cu persoana bolnavă și nu o vizitați purtând mască.
• Nu vă apropiați de pacient la o distanță mai mică de 2 metri și nu vă apropiați de el purtând mască.
• Spălați-vă pe mâini cu săpun după fiecare vizită la pacient, curățarea camerei sale și mersul la toaletă.
• Asigurați-vă că vă acoperiți nasul și gura când tușiți și strănutați.
• Folosește șervețele sau batiste de unică folosință.
• Țineți copilul departe de persoana bolnavă.
• Ventilați constant camera pacientului. În sezonul rece, este suficient să faceți acest lucru de până la 4 ori pe zi, timp de un sfert de oră. În acest timp, pacientul trebuie scos din cameră.
• Temperatura aerului din camera unei persoane cu gripă nu trebuie să fie mai mare de 20 de grade Celsius, dar nici mai mică.
• În fiecare zi, curățați camera pacientului și întreaga casă cu dezinfectanți.
• Dormiți suficient și adăugați vitamine în dietă pentru a vă stimula imunitatea.

Cel mai important lucru este să nu mergi la muncă când ești bolnav. Patriotismul tău îți va face rău doar ție și celor din jur. După ce simți primele semne de boală, trebuie să stai acasă timp de o săptămână de la ziua îmbolnăvirii. Și, bineînțeles, să urmezi recomandările scrise mai sus. În special cele legate de igiena personală.

Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris medicamente - medicamente antivirale care distrug virusurile gripale sau medicamente antibacteriene dacă gripa este însoțită de o altă boală gravă, cum ar fi pneumonia, nu neglijați aceste instrucțiuni. Nu întrerupeți administrarea medicamentelor chiar dacă vă simțiți mult mai bine. Trebuie să urmați întregul tratament pentru a elimina inamicul - virusurile și bacteriile patogene, altfel gripa poate reveni cu complicații mai grave.

Particularitățile îngrijirii unui pacient cu gripă

Nu ar trebui să fie îngrijit de o femeie însărcinată sau de un copil.

Este de dorit ca doar o persoană din familie să aibă grijă de pacient.

Este esențial să se asigure separat vase și obiecte de igienă – săpun, prosop, haine – pentru o persoană cu gripă.

Toți membrii familiei nu ar trebui să neglijeze purtarea măștilor medicale și spălarea mâinilor.

Este esențial să vă asigurați că toți membrii familiei își schimbă măștile medicale la fiecare trei ore, altfel germenii de pe ele pot infecta o persoană sănătoasă. Dacă utilizați corect o mască, studiile clinice arată că puteți reduce riscul de a contracta virusuri gripale cu 80%.

Pe lângă precauțiile împotriva gripei, este posibil și necesar să se utilizeze chimioprofilaxia în lupta împotriva acesteia. În primul rând, acestea sunt medicamente antigripale precum arbidol, alfaron, grippferon și unguente cu interferon în compoziție. Alfaron și grippferon sunt picături care ajută o persoană să facă față rinoreelui în timpul gripei și protejează căile nazale de viruși.

Pentru a preveni gripa, precum și pentru a face față primelor sale simptome, se utilizează medicamente precum kagocel, cicloferon și amixin - acestea sunt medicamente pe bază de inductori de interferon.

Fitoterapia ca măsură preventivă împotriva gripei

Există o altă modalitate bună de a vă proteja de gripă sau de a reduce impactul negativ al acesteia asupra organismului. Acestea sunt remediile pe bază de plante. Acestea luptă eficient împotriva virusurilor gripale și accelerează procesul de recuperare dacă gripa a pus deja stăpânire pe organism. Puțini oameni știu, dar chiar și în Grecia Antică, medicii foloseau lămâie, miere și cuișoare ca remediu pentru gripă.

Ce mijloace ar trebui folosite pentru a preveni gripa?

În primul rând, acestea sunt faimoasele usturoi și ceapă. În ciuda aparentei lor simplități, acestea sunt remedii cu adevărat eficiente împotriva gripei. Conțin substanțe speciale - fitoncide, care combat gripa și ajută o persoană să se recupereze mai repede.

• Menta este un remediu excelent prin inhalare. Pe lângă faptul că distruge virușii, are și un gust bun.
• Băuturile cu măceșe sunt un excelent stimulent imunitar. Măceșele conțin multe substanțe utile care ajută o persoană să facă față gripei și simptomelor acesteia. Doar că este recomandabil să nu fie preparate cu apă clocotită, ci cu apă la o temperatură de 80 de grade. Acest lucru va distruge mai puține dintre vitaminele conținute în măceșe.
• Cătina este un remediu excelent atât pentru vindecarea rănilor, cât și pentru a oferi organismului o doză crescută de vitamine. Cătina poate fi preparată în ceai și este un remediu excelent împotriva gripei.

Prevenirea gripei nu necesită atât mulți bani, cât îngrijire personală atentă. Prin urmare, dacă ești bolnav, îți poți proteja familia de gripă cu măsuri preventive simple. Iar dacă ești sănătos, aceste măsuri te vor ajuta să nu te îmbolnăvești de gripă.