Cum să supraviețuiți simptomelor de sevraj atunci când vă opriți din fumat

Toată lumea știe că nicotina este o otravă și că un cal uriaș își poate pierde viața dacă ia în organism doar 1 gram din această substanță. Cu toate acestea, numărul fumătorilor nu scade, în ciuda faptului că știm încă de la școală cât de greu este să ne luăm rămas bun de la un obicei atât de dăunător. De ce se întâmplă asta? Este foarte simplu. Sindromul de sevraj la renunțarea la fumat împiedică un fumător înrăit să își ia rămas bun de la o țigară.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Epidemiologie

În ciuda faptului că simptomele sindromului de sevraj la renunțarea la fumat nu sunt la fel de pronunțate și trec mai ușor decât în cazul dependenței de droguri sau alcool, mulți „renunțători” au mari dificultăți în a suporta disconfortul fizic și psihologic care apare din cauza încetării pătrunderii nicotinei în organism.

Uneori, lupta împotriva dependenței merge în direcția greșită și aduce și mai multe probleme. Vorbim despre compensarea nicotinei prin consumul de alcool și mâncatul în exces, ceea ce duce la alcoolism și obezitate, a căror luptă este și mai dificilă și consumatoare de timp.

Cauze sindromul de sevraj de la renunțarea la fumat

Oricine este familiarizat cu conceptul de sindrom de sevraj alcoolic va înțelege cu ușurință starea cuiva care renunță la fumat, deoarece toți cei care „se leagă” de obiceiuri proaste experimentează ceva similar. Acest lucru se explică prin faptul că nicotina, la fel ca alcoolul, a fost mult timp forța motrice din spatele multor procese biochimice din organism. La renunțarea la nicotină, organismul trebuie să se reconstruiască cumva pentru a funcționa normal. Această restructurare este asociată cu un anumit disconfort care împiedică fostul fumător să revină la viața normală.

În general, simptomele de sevraj la renunțarea la fumat sunt o variație a simptomelor de sevraj cauzate de dependența de droguri și abstinența de la alcoolism.

Motivele sindromului de sevraj la renunțarea la fumat pot fi atât fiziologice (reconstrucția proceselor metabolice din organism), cât și psihologice. În primul rând, o persoană a dezvoltat un anumit obicei, așa că mâna însăși întinde mâna după un pachet de țigări. În al doilea rând, în timp, s-au format anumite asociații. De exemplu:

• „Fumez ca să-mi calmez nervii”
• „O să fumez ceva și va fi mai ușor.”
• „E mai distractiv cu o țigară”
• „fumatul e mișto” etc.

Mai mult, relațiile cauză-efect nu sunt luate în considerare, iar chiar și asocierile false vor provoca dezvoltarea sindromului de sevraj. Nicotina are un efect narcotic, toxic și cancerigen, dar nu este un sedativ care calmează sistemul nervos. Eliminarea simptomelor de iritabilitate și agresivitate la fumat este asociată cu faptul că organismul fumătorului are o nevoie mai mare de nicotină în timpul stresului, iar aportul acesteia pur și simplu elimină semnele debutului sevrajului nicotinic. Adică, acesta este un sentiment normal de autoconservare.

Și, în final, o persoană poate provoca simptomele sevrajului nicotinic pregătindu-se dinainte pentru „va fi extrem de dureros”. Adică, fumătorul se convinge de ceva ce nu există încă și, poate, nici nu va exista. Cu o astfel de atitudine psihologică, este foarte dificil să faci față dependenței de nicotină. Tocmai acesta este adesea motivul pentru care o persoană fie renunță la ideea de a-și lua rămas bun de la prostul obicei, fie se prăbușește în primele zile de la renunțarea la fumat.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Factori de risc

Factorii de risc pentru dezvoltarea sevrajului nicotinic includ fumatul în copilărie și adolescență pentru a părea mai în vârstă și a ține pasul cu prietenii adulți. Adolescenții nu înțeleg încă pe deplin pericolul fumatului și nu se gândesc la consecințe, ceea ce înseamnă că renunță la acest obicei prost cu mare dificultate și reticență.

Acest lucru este facilitat de starea de spirit a societății moderne, deoarece în țară nu există interdicție de fumat, iar nicotina în sine nu este considerată o substanță narcotică. Iar statisticile arată că în fiecare an obiceiul de a fuma „întinerește”. Iar numărul fumătorilor adolescenți crește în fiecare zi, iar tutunul din țigări este adesea înlocuit cu alte compoziții narcotice care provoacă o dependență mai severă.

Factorii care complică cursul sevrajului nicotinic includ prezența bolilor diferitelor organe și sisteme ale corpului. Mai mult, la fumătorii înrăiți, o astfel de patologie poate fi întotdeauna întâlnită, și chiar mai mult de una, deoarece este dificil să se găsească o astfel de componentă a corpului asupra căreia nicotina să nu aibă un efect negativ. Acest lucru duce la apariția, intensificarea și extinderea inevitabile a simptomelor de sevraj la renunțarea la fumat. Dar fumatul în sine este un factor de risc important pentru apariția disfuncțiilor organelor și sistemelor corpului uman și pentru dezvoltarea diferitelor boli, uneori mortale.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Patogeneza

Patogeneza sindromului de sevraj la renunțarea la fumat constă într-un obicei banal al sistemelor și organelor umane de a se „hrăni” cu nicotină și în procese compensatorii care se declanșează în absența acesteia. La renunțarea la fumat sau la abținerea pentru o perioadă lungă de timp, organismul unei persoane dependente de nicotină încearcă să „reînvie” starea care exista atunci când nicotina pătrundea în organism în doze suficiente. Încercările inutile ale sistemelor organismului de a „compensa” lipsa nicotinei duc la o deteriorare a stării de bine a fostului fumător.

Când fumezi tutun, o cantitate mare de adrenalină este eliberată în sânge, în plus, nicotina este un fel de provocator, forțând organismul să producă un exces de hormon al bucuriei - endorfina. O astfel de bucurie și veselie fără motiv sunt o înșelăciune comună a propriului corp. Cu toate acestea, organismul se obișnuiește cu o astfel de stimulare sau un fel de dopaj și cere „o continuare a banchetului”.

Nicotina are capacitatea de a excita celulele nervoase. Absența acesteia provoacă dezorientarea sistemului nervos central și periferic, ceea ce, la rândul său, duce la faptul că receptorii nervoși încep să răspundă inadecvat la stimulii externi, provocând o senzație de disconfort la renunțarea la fumat.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Simptome sindromul de sevraj de la renunțarea la fumat

Intensitatea și prevalența simptomelor de sevraj depind în mare măsură de „experiența” fumătorului și de prezența bolilor concomitente. În orice caz, cu cât „experiența” de fumat este mai lungă, cu cât dependența dezvoltată în momentul renunțării la țigări este mai mare, cu atât sevrajul nicotinic va fi mai dureros.

Stadiul dependenței de nicotină este determinat de capacitatea organismului de a-și restabili funcțiile fără stimulare cu nicotină. Și dacă în prima etapă atașamentul fiziologic și psihologic față de nicotină este încă slab și ușor de tratat fără a provoca simptome dureroase, atunci a doua etapă, cu o nevoie stabilită de stimulare cu nicotină, necesită o răbdare considerabilă și o atitudine pozitivă pentru a obține rezultatul dorit.

A treia etapă a dependenței cronice cu un model fix de comportament, când plăcerea este deja oferită de procesul de fumat, iar multe organe și sisteme sunt pur și simplu distruse de efectele nicotinei, este o conversație specială. Aici, nu te poți lipsi de un tratament specific.

Simptomele sindromului de sevraj la renunțarea la fumat sunt în general similare cu mahmureala care însoțește consumul de alcool și „sevrajul” dependenților de droguri, deși mai puțin severe. Sevrajul nicotinic se caracterizează printr-un debut destul de precoce. Primele semne de sevraj pot fi observate deja în prima zi, iar în cazuri avansate după câteva ore după fumat.

O persoană experimentează o iritabilitate nerezonabilă, o reacție inadecvată la situație, nervozitate și anxietate crescute, deteriorarea atenției și, cel mai important, o dorință irezistibilă de a fuma o țigară. Orice situație stresantă în prima zi de renunțare la fumat este ca o explozie a unei bombe atomice, fumătorul apucă imediat o țigară.

Indiferent cât de greu este în prima zi, de obicei este și mai rău în a doua sau a treia zi. Următoarele simptome se adaugă la cele deja existente:

• dureri de cap și amețeli,
• dificultăți de adormire,
• apetitul „câinelui”,
• afectarea memoriei,
• slăbiciune și pierdere a forței,
• deznădejde, depresie, gânduri suicidare,
• hiperhidroză,
• tulburări de ritm cardiac, dificultăți de respirație,
• mâini tremurânde,
• senzația de lipsă de oxigen,
• tuse recurentă sistematică etc.

În acest caz, accesele de tuse apar cel mai adesea dimineața. După ce te dai jos din pat. În acest fel, organismul curăță plămânii de produsele nocive ale fumatului și de mucusul care s-au acumulat acolo. Această tuse este un proces natural și nu este asociată cu boli infecțioase sau răceli.

Totuși, în această perioadă, apariția unei tusei care însoțește bolile respiratorii nu este exclusă. Cert este că, protejându-se de substanțele nocive din fumul de tutun, organismul a practicat îngustarea bronhiolelor. Acum, când nu mai este nevoie de o astfel de afecțiune, bronhiolele se extind, dând loc diferitelor tipuri de infecții și virusuri care intră în organism prin sistemul respirator. O scădere a funcțiilor de protecție ale organismului în perioada de sevraj nicotinic este cauza frecventelor boli ORL, precum și a apariției erupțiilor cutanate și ulcerelor pe mucoasa bucală.

Durata sindromului de sevraj este foarte individuală. De obicei, simptomele sale dispar în prima lună, însă o anumită poftă de țigări și dorința de a fuma pot persista încă un an. Prin urmare, este foarte importantă o atitudine psihologică care să nu permită revenirea la o activitate atât de dăunătoare precum fumatul după un timp.

Simptome de sevraj la renunțarea la fumatul de marijuana

Sindromul de sevraj la renunțarea la fumat poate apărea diferit la diferite persoane. Nu toate simptomele sunt neapărat prezente. Simptomele sevrajului nicotinic depind și de tipul de umplutură de țigară. În timp ce adulții fumează cel mai adesea țigări pe bază de tutun, tinerii și adolescenții practică fumatul de „iarbă” (cânepă sau altfel de marijuana), considerând-o un narcotic ușor, în general inofensiv, cu efect relaxant.

Mulți adolescenți cred că marijuana nu creează dependență și că este întotdeauna ușor să renunți la ea. Poate că marijuana nu deteriorează celulele creierului și nu produce schimbări ireversibile în starea psihologică a unei persoane, dar dependența psihologică de aceasta există și poate fi destul de puternică, mai puternică decât dependența fiziologică.

Ca și în cazul tutunului, renunțarea la marijuana poate provoca senzații neplăcute care dispar după un timp. Există însă o particularitate a sindromului de sevraj la marijuana. Dacă o persoană ia doze mari din acest drog pentru o perioadă lungă de timp, sindromul de sevraj este slab. Acest lucru se datorează faptului că alcaloizii și alte substanțe psihoactive din marijuana au o perioadă de eliminare lungă, de până la 30 de zile.

Dependența de marijuana, și sindromul de sevraj în sine, se observă la persoanele care fumează în mod regulat „iarbă” timp de cel puțin 2-3 ani. Pe lângă simptomele binecunoscute ale sindromului de sevraj la renunțarea la fumat, sevrajul are manifestări specifice. O persoană nu numai că devine iritabilă și doarme prost, dar poate avea frisoane și tremurături ale mâinilor, pofta de mâncare îi este redusă considerabil, drept urmare fumătorul pierde mult în greutate, apar senzații neplăcute pe piele și sub ea (arsuri, spasme, furnicături). În plus, există o senzație de constricție în piept și tâmple, lipsă de aer. Uneori apar simptome de inhibiție, amurg al conștienței.

De obicei, această afecțiune durează de la 3 la 7 zile și uneori durează câteva săptămâni. În stadii mai severe, cu o „experiență” de dependență de droguri de 9-10 ani, se observă schimbări psihologice și psiho-emoționale vizibile. O persoană își pierde interesul pentru viață și studiu, se oprește din dezvoltare și se află constant într-o stare depresivă. Memoria și performanța sunt reduse vizibil, în special activitatea mentală are de suferit.

Întrucât o țigară de marijuana conține substanțe toxice nu mai puțin decât 15-20 de țigări obișnuite, consecințele fumatului acesteia sunt mai grave. Iubitorii de marijuana se confruntă cu numeroase probleme de sănătate, care se agravează atunci când renunță la fumat. În plus, fumatul de marijuana în sine poate provoca complicații ale bolilor existente. Sistemele respirator, digestiv, nervos, imunitar și reproducător sunt afectate în mod special. La adolescenții sub 17 ani, dezvoltarea fizică și intelectuală este inhibată. Iar pentru femei, fumatul de marijuana este plin de infertilitate.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostice sindromul de sevraj de la renunțarea la fumat

Dacă ne uităm cu atenție la simptomele care însoțesc renunțarea la fumat, vom observa că acestea nu sunt specifice. Astfel de manifestări sunt tipice multor boli ale diferitelor organe și sisteme ale corpului. Aceasta este întreaga dificultate a diagnosticării sindromului de sevraj. Prin urmare, este atât de important, atunci când solicitați ajutorul unui medic, să îl informați că renunțați la fumat.

În general, opțiunea ideală este să consultați un medic înainte de a decide să faceți un pas atât de decisiv și nu atunci când acesta a fost deja făcut și culegeți roadele neplăcute ale primelor zile de renunțare la fumat. Diagnosticarea în acest caz va include colectarea anamnezei în formă orală și scrisă. Pacientul completează un chestionar special în care indică la ce vârstă a devenit dependent de fumat, ce motive au însoțit debutul dependenței, câte țigări pe zi fumează în prezent, cât de des și în ce circumstanțe crește frecvența și durata fumatului etc., etc.

Pe baza chestionarului și a relatării pacientului, medicul evaluează simptomele existente, pregătirea psihologică de a renunța la fumat și starea de sănătate a fumătorului. Informații cu privire la acest ultim aspect sunt furnizate atât prin colectarea anamnezei și a examenului extern al pacientului, cât și prin analize de urină și sânge, măsurători ale greutății, tensiunii arteriale și pulsului, precum și un studiu al funcțiilor respiratorii folosind spirometria.

Diagnosticul se stabilește pe baza diagnosticului diferențial, bazat pe studii ale personalității și gradului de dependență de tutun al pacientului. Tratamentul este prescris în conformitate cu diagnosticul, ținând cont de bolile și problemele de sănătate existente. Dacă este cazul, se poate prescrie în paralel un tratament și un curs preventiv pentru aceste boli.

[ 20 ], [ 21 ]

Tratament sindromul de sevraj de la renunțarea la fumat

Dacă pacientul are o voință și o dorință puternică de a renunța la fumat, iar simptomele de sevraj sunt atât de pronunțate încât pot fi tolerate, tratamentul medicamentos nu este prescris. Uneori, însă, poate fi necesar ajutorul unui psiholog.

În cazul unor semne suficient de pronunțate de sevraj nicotinic, cu care fumătorul nu este capabil să facă față singur, se prescriu medicamente care pot ameliora starea pacientului și pot ajuta la depășirea dependenței problematice.

„Citizina” este un medicament cu suficientă „experiență” care și-a dovedit eficiența în tratamentul dependenței de nicotină. Substanța activă a medicamentului este un alcaloid vegetal cu același nume, care are o acțiune similară cu nicotina, dar este sigur pentru organism. Administrarea medicamentului vă permite să renunțați fără durere la nicotină, fiind o măsură preventivă împotriva apariției simptomelor de sevraj nicotinic. În plus, citizina distorsionează semnificativ senzațiile dacă o persoană pierde brusc controlul și încearcă să fumeze din nou. Acum, procesul de fumat nu va mai fi la fel de plăcut pentru ea ca înainte.

Pentru a trata dependența de nicotină și a ameliora simptomele de sevraj la renunțarea la fumat, se utilizează un medicament sub formă de tablete sau plasturi. Medicamentul permite renunțarea treptată la fumat, reducând numărul de țigări fumate pe zi.

Dozaj și metodă de administrare a comprimatelor de Citizină. Medicamentul se administrează conform unei scheme speciale, începând cu 6 comprimate (6x1,5 mg) pe zi la fiecare două ore, timp de 3 zile. Tratamentul se continuă numai dacă se observă un anumit efect, dacă nu există, se face o a doua încercare după 2-3 luni.

Așadar, în următoarele 8 zile, intervalul dintre administrarea pilulelor se mărește la 2,5 ore (5 pilulele). Apoi, timp de 3 zile, pacientul ia pilulele la fiecare 3 ore, numărul lor fiind redus la 4. Apoi, timp de 3 zile, pilulele se iau la fiecare 5 ore. Și, în final, de la 21 la 25, este suficient să se ia 1-2 pilulele pe zi.

Frecvența fumatului se reduce treptat până la a 5-a zi inclusiv, după care trebuie să renunțați complet la țigări.

Metoda de aplicare a plasturilor „Cytisine”. Dozajul medicamentului cu această formă de eliberare se stabilește individual. Plasturele se atașează pe partea interioară curățată a antebrațului timp de 2-3 zile, apoi aplicările se repetă simetric pe celălalt braț. Cursul tratamentului durează între 1 și 3 săptămâni.

Există o opțiune de plasture care se atașează la gingie sau în zona din spatele obrazului. În primele 3-5 zile, plasturele se schimbă de 4 până la 8 ori pe zi. Dacă există un efect vizibil, frecvența aplicării se reduce la fiecare 3-4 zile: 5-8 zile - de 3 ori, 9-12 zile - de 2 ori, 13-15 zile - o dată.

Cursul tratamentului poate fi repetat dacă este necesar.

Efectele secundare ale medicamentului se manifestă prin durere și tulburări ale tractului gastrointestinal, modificări ale senzațiilor gustative, dureri de cap și amețeli, tulburări de somn, nervozitate, tulburări ale forței și ritmului cardiac, creșterea tensiunii arteriale. Uneori se observă dificultăți de respirație, transpirație crescută și diverse reacții alergice. Aceste simptome apar extrem de rar.

Există, de asemenea, anumite contraindicații pentru utilizarea medicamentului. Acestea sunt unele boli ale inimii și vaselor de sânge, leziuni ulcerative ale tractului gastrointestinal în stadiul acut, edem pulmonar, astm. Mamele însărcinate și cele care alăptează nu pot lua medicamentul.

Precauții. Deși medicamentul este eliberat fără prescripție medicală, trebuie neapărat să consultați un medic cu privire la utilizarea sa. La urma urmei, pe lângă multiplele contraindicații, poate avea un efect negativ asupra altor boli, a căror listă poate fi găsită în instrucțiuni. Acestea includ limite de vârstă, boli de inimă, boli de rinichi, boli hepatice, boli ale tractului gastro-intestinal etc.

Dacă luați și alte medicamente în paralel cu Cytisine, ar trebui să citiți cu siguranță secțiunea din instrucțiunile privind interacțiunile medicamentoase.

Medicamentul conține lactoză, aspect care trebuie luat în considerare la prescriere pentru a evita reacțiile de intoleranță.

Un analog mai modern al medicamentului anterior cu același ingredient activ este Tabex, care este prescris și pentru sindromul de sevraj la renunțarea la fumat.

Medicamentul cu numele oarecum amuzant „Champix” și ingredientul activ „apetisant” vareniclina are un efect similar cu cele două descrise mai sus, reducând vizibil pofta de țigări.

Medicamentul este disponibil în diverse ambalaje concepute pentru tratament primar, secundar și complet. Există, de asemenea, o formă de eliberare pentru terapia de întreținere.

Dozaj și mod de administrare. Se consideră optim să se înceapă administrarea medicamentului în avans, adică cu 1 sau 2 săptămâni înainte de data preconizată a renunțării la fumat. Este posibil să se utilizeze medicamentul în perioada de sevraj nicotinic, dar în acest caz, este necesar să se renunțe la fumat în prima lună de tratament, în timp ce terapia completă durează puțin mai puțin de 3 luni.

Comprimatele pot fi administrate înainte, după sau în timpul meselor, conform unei scheme speciale:

• Zilele 1-3 – 1 comprimat de 500 mcg sau ½ comprimat de 1 mg (administrat o dată pe zi)
• Zilele 4-7 – doza se dublează (1 mg) și se împarte în mod egal în 2 doze (câte 500 mcg fiecare)

Începând cu a 8-a zi și până la sfârșitul terapiei (11 săptămâni), pacientul ia 1 mg de 2 ori pe zi. În cazul creșterii efectelor secundare ale medicamentului, doza este redusă, iar dacă apare o recidivă, se prescrie un curs repetat.

Acest medicament are semnificativ mai puține contraindicații decât cele anterioare. Pe lângă intoleranța individuală, acestea includ stadii critice de insuficiență renală cu moartea țesuturilor, vârsta fragedă de până la 18 ani, precum și perioada de naștere și hrănire a unui copil.

Efectele secundare ale medicamentului includ simptome de sevraj în primele zile de tratament, dar acestea sunt tolerate mult mai ușor decât fără medicament. În plus, sunt posibile dureri în piept și spate, exacerbări sau apariția bolilor respiratorii, creștere în greutate, dar în acest caz este dificil să se facă distincția între efectul medicamentului și reacția naturală a organismului la foamea de nicotină. Uneori apar reacții alergice, rareori apărând într-o formă severă.

Precauții: Utilizarea medicamentului la pacienții cu schizofrenie necesită prudență specială și ajustarea dozei.

Dacă apar erupții cutanate sau disconfort la nivelul pielii, trebuie să întrerupeți administrarea medicamentului și să-i spuneți medicului dumneavoastră.

Medicamentul poate provoca somnolență și atenție afectată, așadar nu trebuie să efectuați acțiuni care necesită atenție și precauție în timpul tratamentului.

„Zyban” este un medicament pentru dependența de nicotină, care poate fi achiziționat doar cu prescripție medicală. Medicamentul are unele avantaje față de cele descrise mai sus. Este un antidepresiv care ajută nu numai la reducerea poftei de nicotină, ci și la normalizarea stării mentale a fumătorului, adică ameliorează iritabilitatea, depresia, îmbunătățește somnul. În plus, „Zyban” previne un simptom atât de neplăcut precum creșterea în greutate după renunțarea la fumat.

Cura terapeutică durează între 7 și 12 săptămâni, după care aproape toți pacienții au observat absența dorinței de a fuma. Astfel de rezultate au fost observate chiar și la fumătorii înrăiți, al căror consum zilnic de țigări a fost de cel puțin 2 pachete.

Tratamentul cu Zyban poate fi început fie cu o săptămână înainte de renunțarea completă la fumat, fie în primele zile de viață fără țigări. Renunțarea treptată la țigări trebuie să aibă loc în primele 10 zile de tratament.

Doza și metoda de administrare a medicamentului sunt ajustate individual de către medic. Cel mai adesea, tratamentul este împărțit în 2 etape: 6 zile, 1 comprimat pe zi, apoi până la sfârșitul curei, 2 comprimate pe zi (în 2 doze cu un interval de cel puțin 8 ore). Comprimatele nu sunt destinate mestecării sau suptului. Nu luați imediat înainte de culcare.

Reacțiile adverse foarte rare ale medicamentului includ probleme respiratorii (respirație șuierătoare involuntară, senzație de apăsare în piept), umflarea diferitelor părți ale corpului, cel mai adesea a feței și a membranelor mucoase, dureri musculare și articulare, erupții cutanate, leșin, crampe și convulsii. Aceste simptome trebuie raportate imediat medicului curant.

Puțin mai des (1%), apare o exacerbare a simptomelor de sevraj, apar greață și vărsături, iar senzațiile gustative sunt distorsionate.

Contraindicațiile pentru utilizarea medicamentului sunt:

• antecedente de epilepsie sau tulburări maniaco-depresive,
• utilizarea recentă a tranchilizantelor și sedativelor, inhibitorilor de monoaminooxidază pentru tratamentul stărilor depresive, medicamentelor care conțin buprofion, ingredientul activ din Zyban.
• consumul de alcool, inclusiv situațiile de abținere de la alcool după consumul excesiv de alcool,
• prezența tumorilor în creier sau în sistemul nervos central, chiar dacă acestea au apărut în trecut,
• ciroză.

Contraindicațiile la administrarea medicamentului includ hipersensibilitate la componentele medicamentului, predispoziție la reacții alergice, sarcină și alăptare.

Precauții. Incompatibil cu alcoolul. Afectează acțiunea medicamentelor psihotrope. Cazurile de interacțiuni medicamentoase cu alte medicamente sunt descrise în instrucțiuni, care trebuie studiate.

Poate provoca amețeli, de care trebuie ținut cont la lucrul cu utilaje.

Dacă, din anumite motive, se omite o doză de medicament, următoarea doză se administrează în doza obișnuită, fără a se dubla doza.

Inhalatoarele speciale, guma de mestecat și plasturii care conțin o doză mică de nicotină și simulează senzațiile fumatului, precum și țigările electronice pentru fanii procesului de fumat în sine, ajută la renunțarea mai rapidă la fumat.

Tratamentul adjuvant poate fi efectuat cu sedative și tranchilizante (Seduxen, Elenium etc.), tonice generale (rădăcină de ginseng etc.), inclusiv vitamine și complexe vitaminice (de exemplu, Undevit sau Dekamevit). Ca parte a terapiei complexe, este important să se utilizeze soluții de apă de gură, care modifică gustul și alte senzații ale fumatului fără niciun pericol pentru organism.

Tratamentul fizioterapeutic pentru sindromul de renunțare la fumat se utilizează sub formă de exerciții de respirație, acupunctură și reflexoterapie, cea mai eficientă dintre acestea fiind reflexoterapia auriculară.

Tratamentul popular al sevrajului nicotinic

Trebuie menționat imediat că niciun tratament nu va ajuta dacă o persoană nu dorește să renunțe la fumat. Fără atitudinea psihologică adecvată și disponibilitatea de a îndura cu statornicie toate greutățile sindromului de sevraj la renunțarea la fumat, medicamentele nu vor putea mișca problema de la zero. Și ce putem spune despre metodele și mijloacele medicinei tradiționale? La urma urmei, eficacitatea multora dintre ele se bazează pe autohipnoză. Da, ele ajută la curățarea organismului de toxine și rășini, neutralizează efectele negative ale nicotinei, au un efect calmant, dar nu sunt capabile să te forțeze să renunți la un obicei prost sau să provoace o aversiune față de țigări.

Medicina tradițională singură nu va ajuta o persoană să depășească dependența de nicotină, dar ca parte a terapiei complexe, va avea, fără îndoială, un efect pozitiv asupra întregului organism slăbit de nicotină. De aceea, merită să acordați atenție unor rețete de medicină tradițională.

1. Când renunți la fumat, vindecătorii tradiționali recomandă folosirea apei ca sursă de viață. Dacă vrei să fumezi, bea! Bea apă curată și băuturi pe bază de ea. Este mai bine dacă acestea sunt decocturi din plante sau băuturi vitaminizate din fructe sau gem, bogate în vitamina C, care este considerată dușmanul nicotinei.
2. 2. Ceaiul verde are un bun efect tonic, putând fi combinat cu băuturi vitaminizate și infuzii din plante.

O infuzie antinicotinică poate fi preparată folosind ceai verde. Pentru a face acest lucru, frunzele de ceai sunt amestecate cu cicoare și plante medicinale (mușețel, rută, urzică, mentă, valeriană).

1. Un adaos excelent la ceaiul anti-nicotină este o delicatesă gustoasă făcută din sfeclă roșie, lămâie și o lingură de miere.
2. Ovăzul nerafinat, ca bază pentru infuzii și decoctări, este un tonic minunat care reduce pofta de țigări. De exemplu, 2 linguri de ovăz infuzate într-un pahar cu apă clocotită sau un decoct de ovăz, mei, secară și orz, luate în cantitate de câte 100 g fiecare (fierte într-un litru de apă timp de 10 minute) vor ajuta organismul să facă față mai rapid dependenței de nicotină și să-și refacă puterile.
3. Dacă nu suferiți de boli de inimă, înlocuiți țigările obișnuite cu unele rulate manual, cu plante medicinale care au efect sedativ sau „mărunțișuri” utile (fructe uscate, semințe, nuci, bețișoare, brânză etc.).

Nu uitați de tratamentul pe bază de plante, deoarece unele dintre ele au capacitatea de a provoca aversiune față de nicotină, în special în infuziile de plante:

• Podbal, oregano, rădăcină de bezea.
• Coada-calului, urzică, iarbă-branhială, troscot, mușchi de Islanda, nimfă comună.

De exemplu, o colecție de rădăcini de valeriană, semințe de chimion, flori de mușețel și conuri de hamei va ajuta la gestionarea iritabilității, la calmarea nervilor și la normalizarea somnului, care este perturbat în timpul dezvoltării sindromului de sevraj la renunțarea la fumat.

O infuzie de frunze de rostopască și căpșuni va curăța plămânii de gudron și substanțe nocive. O infuzie de pelin are același efect, pe lângă capacitatea de a provoca aversiune față de nicotină.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Homeopatia și dependența de nicotină

Mulți oameni cred că remediile homeopate sunt ineficiente pentru sevrajul nicotinic. Și în zadar. Homeopatia modernă are remedii care au un efect sedativ, ceea ce este important pentru nervii agitați ai unui fost fumător și reduc pofta de fumat.

De exemplu, medicamentul homeopat „Nikomel” este capabil să influențeze simptomele vegetative-vasculare și nevrotice ale sevrajului de nicotină și, de asemenea, să reducă semnificativ dorința de a „trece mai departe”. Este utilizat atât în tratamentul dependenței de nicotină, cât și pentru a ameliora starea pacientului în timpul dezvoltării sindromului de sevraj la renunțarea la fumat.

Deoarece acesta este un medicament fabricat din ingrediente naturale, există foarte puține contraindicații pentru utilizarea sa. Medicamentul nu trebuie utilizat pentru a trata persoanele sub 18 ani, femeile însărcinate și care alăptează sau persoanele cu hipersensibilitate la componentele produsului multicomponent. Reacțiile adverse pot fi observate numai dacă această din urmă condiție nu este îndeplinită și se manifestă sub formă de reacții ale sistemului imunitar.

Ca majoritatea remediilor homeopate, comprimatele Nikomel nu trebuie mestecate sau spălate cu apă. Este suficient ca acestea să rămână în gura pacientului până se dizolvă complet. Medicamentul trebuie administrat în funcție de afecțiune, nu mai mult de 6 comprimate pe zi între mese. Este recomandabil să faceți acest lucru la nevoie sau când apare o dorință puternică de a fuma.

„Tabakum Plus” este un remediu homeopat destul de recent, dar foarte eficient pentru dependența de țigări, care are multe recenzii pozitive. Multe medicamente îi pot invidia efectul. Medicamentul ajută în lupta împotriva fumatului în felul său. Ajută la restabilirea sistemelor și funcțiilor organismului, la eliberarea lor de intoxicația cu nicotină și, în consecință, dependența de nicotină este redusă. „Tabakum Plus” nu ameliorează simptomele sindromului de sevraj, ci previne apariția acestuia.

Medicamentul este disponibil sub formă de granule homeopate. Ca parte a terapiei complexe, dozajul său este standard - 8 granule odată, administrate de cinci ori pe zi. Comprimatele trebuie administrate între mese, dizolvându-le în gură. Se recomandă administrarea a încă o granulă în timp ce fumați.

Există un alt regim prescris dacă Tabakum Plus este principalul tratament pentru dependența de nicotină și renunțarea la fumat. Acest regim este similar cu multe medicamente. Conform acestuia, numărul de granule pe zi este redus treptat:

• 1-5 zile – 3 granule de până la 8 ori pe zi
• 6-12 zile – 3 granule de până la 5 ori pe zi
• Ziua 13-19 – 1 granulă între mese
• Ziua 20-26 – 1 granulă pe stomacul gol, de preferință dimineața.

Granulele se țin fie în gură (sub limbă sau în obraz) până se dizolvă, fie se dizolvă într-o lingură de apă și se beau.

Medicamentul nu are practic contraindicații sau efecte secundare, cu excepția reacțiilor sistemului imunitar. Poate fi administrat în timpul sarcinii și alăptării, precum și pentru tratamentul adolescenților și copiilor.

„Ceres compositum” este un alt medicament homeopat eficient, care nu are contraindicații și efecte secundare. Acțiunea sa se bazează pe imitarea intoxicației cu nicotină, provocând emoții pozitive la fumător și, în consecință, o poftă considerabilă. Corpul fumătorului nu este capabil să recunoască înșelăciunea, prin urmare nu există simptome de sevraj și nici nu este dăunător organismului uman.

Metodă de aplicare. Schema de aplicare este similară cu cea a medicamentului anterior, dar este considerabil extinsă în timp:

• 1-14 zile – 3 granule de până la 5 ori pe zi
• 15-36 zile – 3 granule de până la 3 ori pe zi
• Zilele 37-58 – 3 granule o dată pe zi.

Tratamentul, după cum puteți vedea, este lung, dar complet sigur și chiar plăcut. Granulele trebuie aspirate de fiecare dată când doriți să fumați.

„Corrida Plus” este un preparat pe bază de plante pe bază de rădăcini de calamus și frunze de mentă, produs sub formă de tablete, care trebuie din nou supte. Are un efect general bun de întărire și tonifiere, reduce intoxicația organismului și provoacă o aversiune persistentă față de fumul de tutun, provocând greață la gândul de a fuma.

Medicamentul poate fi administrat ori de câte ori apare pofta de țigară, dar nu mai mult de 30 de comprimate pe zi (1 comprimat per doză). De obicei, terapia cu medicamentul durează aproximativ 5 săptămâni, după care are loc fie o reducere semnificativă a poftei de nicotină, fie încetarea completă a obiceiului dăunător.

Contraindicațiile pentru utilizarea medicamentului se limitează la reacțiile de intoleranță individuală, care, dacă sunt ignorate, provoacă apariția efectelor secundare sub formă de alergii.

Precauții: Fumatul în timpul administrării acestor pastile poate provoca disconfort, așa că este mai bine să vă abțineți de la astfel de încercări.

Profilaxie

Când vorbim despre prevenirea sevrajului nicotinic, este important să înțelegem că este mai dificil să prevenim apariția acestuia decât să prevenim dezvoltarea dependenței de nicotină prin renunțarea la fumat în prima etapă. În ceea ce privește prognosticul acestei afecțiuni, pentru un tratament eficient nu este suficient să urmați pur și simplu instrucțiunile medicului, trebuie să vă doriți cu adevărat să vă despărțiți de țigară odată pentru totdeauna.

Sindromul de sevraj la renunțarea la fumat nu este mai dureros decât o durere de dinți, ceea ce înseamnă că, dacă vrei, îl poți suporta și apoi te poți întoarce la o viață normală și sănătoasă.

[ 27 ], [ 28 ]