х
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Sfaturi utile pentru dietă
Expert medical al articolului
Alexey Kryvenko, Editorul medical
Ultima examinare: 04.07.2025
Ultima examinare: 04.07.2025
După cum știu toți bărbații și femeile, dietele sunt necesare pentru a vă menține silueta în formă bună, iar noi vom începe cu lucrul principal.