
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Dieta pentru piele împotriva acneei
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 03.07.2025

O cauză frecventă a acneei este o atitudine neglijentă față de nutriție. Prin urmare, o dietă simplă pentru acnee este o modalitate eficientă de a trata această boală. Aceasta recomandă eliminarea alimentelor dăunătoare pielii și pregătirea unor mese gustoase și nutritive pentru fiecare zi, din produse sănătoase.
Indicaţii
De ce este recomandată o dietă pentru problemele pielii? La urma urmei, s-ar părea că nu există o legătură directă între piele și sistemul digestiv.
De fapt, pielea este foarte sensibilă la procesele care au loc în organism. Dacă intestinele sunt înfundate cu resturi nedigerate, acestea încep inevitabil să putrezească; se acumulează zgură, care în cele din urmă ajunge în toate organele și are un efect negativ asupra funcționării acestora. Acest lucru se reflectă în mod necesar în piele, care reacționează prin formarea de inflamații.
- Indicațiile pentru prescrierea unei diete antiacneice sunt prezența erupțiilor inflamatorii pe față și pe alte zone cu probleme. Scopul unei diete antiacneice este eliminarea acestora.
Acneea poate apărea și din alte motive - imunitate scăzută, dezechilibru hormonal, predispoziție alergică și ereditară, unele boli. Erupțiile cutanate sunt provocate de produse cosmetice și medicamente, alimente de calitate slabă, piele foarte grasă și alți factori. Prin urmare, o dietă ar trebui recomandată de un specialist, de regulă, ca element suplimentar al terapiei generale. Și pacientul trebuie să fie răbdător, deoarece o dietă pentru acnee nu aduce rezultate imediate.
Dietă pentru acnee pe față, frunte, spate
Dieta corectă pentru acneea de pe față, frunte și spate constă în mâncăruri fierte, la abur, coapte, fierte, o cantitate suficientă de lichid și diverse produse care conțin ingrediente utile pentru piele. Ce produse include dieta pentru acnee? Următoarele produse sunt dietetice:
- carnea slabă și carnea de pasăre sunt o sursă de proteine;
- produse lactate fermentate și brânzeturi – conțin proteine și vitamine;
- fructe de mare, ulei de pește – bogat în grăsimi sănătoase;
- ulei de măsline, ficat, stridii – refac rezervele de zinc și vitamina A;
- grâu, nuci – o sursă de seleniu și antioxidanți;
- coacăze, morcovi, castraveți – bogate în vitamine și fibre;
- hrișcă, varză, leguminoase - îmbogățite cu vitamina B, necesară pentru controlul reacțiilor enzimatice.
Apa obișnuită și ceaiul verde sunt recomandate ca sursă de lichide. După cum se poate observa din lista scurtă, aceste produse sunt suficiente pentru o dietă completă și variată, fără a resimți vreun inconvenient deosebit din cauza restricțiilor. Mai mult, trebuie să limitați doar alimentele dăunătoare, care, în general, nu sunt recomandate nimănui, deoarece provoacă nu numai acnee, ci și patologii mai grave.
Produse interzise:
- dulciuri;
- produse de patiserie;
- alcool;
- gras, picant;
- conserve, semifabricate, concentrate.
Informatii generale diete pentru acnee
Esența dietei este de a regla funcționarea tractului gastrointestinal, de a elimina acumularea de toxine intestinale și cauza disfuncțiilor din organism. Dieta pentru acnee sugerează ca alimentele pe bază de plante să fie echilibrate corect cu alte produse. Ar trebui să mâncați fracționat; mâncărurile calde ar trebui să aibă o temperatură confortabilă pentru organism.
Este util să începeți ziua cu un pahar de apă sărată (0,5 lingurițe). La fiecare jumătate de oră pe parcursul zilei, beți o cană de chefir cu conținut scăzut de grăsimi - pentru a elimina excesul de umiditate și a normaliza microflora.
- Verdețurile, cerealele, germenii de grâu, pâinea integrală, fructele proaspete și uscate sunt excelente pentru curățarea conținutului și a pereților intestinelor. În loc de pâine și chifle, consumați biscuiți și crackers uscați.
O componentă importantă sunt produsele lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi, în special iaurturile, chefirul și brânza de vaci de casă.
Dintre produsele proteice, se recomandă pește, fructe de mare, carne - de cel mult 3 ori, ouă - de două ori pe săptămână. Gătiți mâncarea la abur sau înăbușire, faceți o omletă la abur din ouă sau albușuri.
Un element nu mai puțin important este băutura. Trebuie să bei suficient, mai mult de 2 litri pe zi.
Toate alimentele grase și prăjite, alimentele dulci și afumate, alimentele conservate și fast-food-ul, băuturile carbogazoase și produsele de patiserie, înghețata, laptele condensat și cafeaua sunt eliminate din dietă.
Este recomandabil să combinați nutriția alimentară cu activitatea fizică, plimbările în aer liber și îngrijirea adecvată - în funcție de tipul și vârsta pielii.
Dietă pentru curățarea pielii feței de acnee
Pe scurt, despre dieta pentru curățarea pielii feței de acnee, aceasta implică includerea în meniul permanent a unor alimente gustoase și sănătoase. Din lista de produse recomandate, puteți pregăti o varietate de feluri de mâncare care se vor potrivi gustului fiecărui gurmand, ținând cont de preferințele gustative ale pacientului și de caracteristicile bolii sale.
Mâncăruri pentru dieta acneică potrivite pentru oricine:
- Pește cu legume: bucățile de file și morcovii tăiați în fâșii se pun într-un aparat de gătit la abur timp de o jumătate de oră.
- Salată: felii de castraveți, roșii și ceapă, fasole fiartă, amestecată și asezonată cu ulei de măsline.
- Vită în folie cu garnitură: înfășurați o porție de carne în sos de soia în spanac împreună cu ceapă, dovlecei, morcovi, ardei și ierburi tocate. Pentru o garnitură - hrișcă sau alte cereale, acestea se gătesc separat.
Este recomandabil să aveți zile dedicate fructelor sau legumelor, încercați să nu mâncați pâine. Dacă acest lucru este imposibil, cumpărați pâinea de secară de ieri. Intervalul dintre mese nu trebuie să fie mai mic de 3-4 ore; gustările sunt nedorite, cu excepția fructelor.
Funcțiile importante sunt eliminate de lichide; de preferință apă naturală pură, care elimină toxinele și promovează regenerarea celulară.
În același timp, ar trebui să vă îngrijiți cu atenție fața, conform recomandărilor unui cosmetolog sau dermatolog.
[ 5 ]
Dietă pentru acnee pe față timp de o săptămână
Uneori, femeile încearcă să ascundă o erupție cutanată sub un strat de pudră sau cremă colorată atunci când apare. Dar această metodă nu rezolvă problema, deoarece este ascunsă în interior, nu în exterior, și necesită o abordare competentă. Unul dintre punctele de tratament este o dietă pentru acnee.
Alimente recomandate - fructe vegetale, cereale, pâine de secară, lapte fermentat, carne slabă, apă, sucuri, ceaiuri. Din setul de produse permise, pentru comoditate, este prescrisă o dietă pentru acnee pe față timp de o săptămână. Apropo, pentru a îmbunătăți digestia și imunitatea, în meniu se introduc usturoi, lămâie și ghimbir, iar pentru a elimina componentele dăunătoare, se bea mult lichid.
Meniu exemplu pe zi (nu trebuie să începeți luni):
- Eu
Mic dejun: fulgi de ovăz cu lapte, fructe.
Prânz: supă de pui, ou.
Cină: pește cu legume, o felie de pâine.
- II.
Mic dejun – brânză de vaci.
Prânz: supă de curcan.
Cină: niște carne de vită cu legume, lapte.
- al III-lea
Mic dejun – salată de fructe, chefir.
Prânz – salată de legume, supă de iepure.
Cină: terci de hrișcă, lapte copt fermentat.
- IV.
Mic dejun: terci de mei, fructe, jeleu.
Prânz: supă de vită, pâine.
Cină: file de pui cu legume.
- V.
Brânză de vaci, salată.
Prânz: supă de pește, gustare cu brânză.
Cină: pește cu garnitură de legume.
- VI-lea
Mic dejun: ou, legume, chefir.
Prânz, supă, salată de fructe.
Cină: carne, orz perlat, jeleu.
- VII.
Mic dejun: terci de mei, lapte copt fermentat, salată de fructe.
Prânz: supă de pește, o felie de pâine.
Cină: pește, brânză de vaci.
În practică, îmbunătățirea nu este vizibilă imediat. În ciuda acestui fapt, regimul alimentar trebuie urmat în continuare, combinându-l cu preparate cosmetice sau farmaceutice externe, până când apare un efect pozitiv de durată.
Dietă cu băuturi pentru acnee
Regimul de băut este o condiție obligatorie a dietei împotriva acneei. Și nu este o coincidență, deoarece lichidul dizolvă și elimină otrăvurile și zgura, asigură echilibrul de umiditate, turgescența celulară și îndeplinește o serie de funcții vitale. Apă minerală plată sau de fântână (2 l) ar trebui să fie băută de fiecare persoană care dorește să curețe pielea de orice fel de erupție cutanată.
- Dieta cu băuturi pentru acnee include, pe lângă apă, băuturi naturale - ceai verde, băuturi din fructe de pădure, uzvar, compoturi, kisel, sucuri de fructe și legume. Nici în timpul dietei, nici după aceasta nu ar trebui să consumați băuturi artificiale puternice, chiar și de la mărci mondiale. Coloranții, aromele, conservanții, gazele, în care aceste produse abundă, sunt dăunătoare nu numai copiilor, ci și adulților de orice vârstă.
Una dintre recenziile pe tema discutată vorbește despre rezultatele unei diete bazate pe băuturi, care a fost utilizată pentru curățarea pielii și pierderea în greutate. O dietă bazată pe băuturi, în acest caz, este consumul exclusiv de alimente lichide. Puteți mânca cât doriți, dar alimentele solide sunt interzise. Timp de 10 zile, femeia a băut băuturi proaspete, chefir cu conținut scăzut de grăsimi, iaurturi lichide, cacao, sucuri proaspete și cumpărate din magazin, apă minerală și ceai îndulcit.
Am băut multă apă. Nu mi-a fost foarte foame. După zece zile, s-a dovedit că pielea mea se curățase și greutatea mea scăzuse cu 5,5 kg. Potrivit utilizatorului, după două luni, pielea mea era încă curată, dar greutatea corporală a început să crească. Ceea ce confirmă eficacitatea ridicată a dietei cu apă pentru acnee.
[ 6 ]
Dietă de curățare a acneei
Se știe că la unele popoare din Africa și Asia nu există o astfel de boală precum acneea. Analizând faptele, oamenii de știință au ajuns la concluzia că, pe lângă predispoziția genetică, modul de alimentație joacă un rol important. Anume: cu o abundență de legume și fructe în dietă, riscul de acnee și alte erupții cutanate este redus la minimum. Aceste observații, împreună cu alte studii, au stat la baza dietelor moderne pentru acnee, în special a dietelor de detoxifiere.
Dieta de curățare a acneei funcționează în etape: „curăță” intestinele, reglează digestia și apoi consolidează rezultatele. Pentru rezultate pe termen lung, alimentația sănătoasă ar trebui să devină un mod de viață, mai ales dacă aveți o tendință clară la erupții cutanate. Caracteristici ale dietei:
- aport zilnic de fibre 20-30 g;
- înlocuirea alimentelor grase cu uleiuri slabe și carne albă;
- eliminarea arahidelor, limitarea altor nuci;
- evitarea alimentelor prăjite, sărate, conservate și fast-food;
- în faza acută – excluderea laptelui gras, smântânii, înghețatei, limitarea terciurilor cu lapte;
- produse de patiserie, dulciuri, băuturi carbogazoase alcoolice și dulci, cartofii nu sunt incluși în dietă;
- legume, fructe de grădină – hrană zilnică;
- consumă un minim de sare și condimente, dar suficiente lichide, vitamine și minerale, în special A și seleniu;
- respectarea regimului, cina – nu mai târziu de ora 20:00.
Dieta de curățare îndeplinește mai multe sarcini: elimină substanțele nocive din intestine, îmbunătățește aspectul și starea pielii și normalizează metabolismul. Regulile unei astfel de diete nu privează o persoană de mâncăruri gustoase. Este ușor să pregătești o varietate de feluri de mâncare pentru fiecare zi din produsele propuse. Dar dacă acneea este prea intensă sau problema este neglijată, atunci o singură dietă nu este suficientă. Ar trebui să consultați un dermatolog pentru sfaturi și ajutor medical.
[ 7 ]
Acneea și dieta fără gluten
O dietă fără gluten se bazează pe respingerea completă a alimentelor care conțin gluten. Acesta este o proteină complexă care se găsește în unele culturi de cereale - secară, grâu, orz, triticale. Acest tip de dietă este utilizat pentru a trata una dintre bolile autoimune și pentru alte indicații medicale legate de probleme gastrointestinale.
Nu toată lumea acceptă dieta fără gluten pentru acnee. Și nu este ușor să o urmezi, deoarece trebuie să excluzi nu doar cerealele enumerate, ci și toate produsele fabricate din acestea: făină, paste făinoase, produse de patiserie, fursecuri, vafe, găluște, maioneză, bere, chiar și cârnați fierți. Toate acestea, precum și produsele semifabricate, sunt greu de exclus pentru totdeauna.
Vestea bună este că cei care au renunțat la aceste produse timp de doar câteva săptămâni au avut acneea dispărută cu o dietă fără gluten pentru o perioadă lungă de timp. Pentru a reface aportul de vitamine B și acid folic în această perioadă, ar trebui să luați medicamentele adecvate.
Lista produselor fără gluten este destul de mare. Acestea includ cereale din porumb, orez și hrișcă, carne, ouă, leguminoase, fructe. Folosiți făină de orez în loc de făină de grâu. În magazinele mari, puteți găsi produse marcate „fără gluten” sau cu un simbol special - știuleți de porumb tăiați.
[ 8 ]
Dieta cu terci pentru acnee
Utilitatea excepțională a terciurilor este demonstrată de faptul că acesta este primul aliment, după lapte, recomandat sugarilor. Organismul percepe astfel de preparate cu plăcere și, cu ajutorul lor, se curăță ușor de excesul de produse metabolice și de otrăvuri formate ca urmare a unei alimentații necorespunzătoare.
- Cea mai populară dintre dietele cu terci pentru acnee este hrișca. Dar multor oameni nu le place mirosul și gustul său, așa că ce ar trebui să facă? Există o alternativă la dieta cu hrișcă pentru acnee?
Se pare că orzul perlat are proprietăți similare. Este mai puțin nutritiv, așa că se recomandă să fie consumat doar 5 zile. Orzul perlat este preparat și consumat pentru o mono-dietă în același mod ca hrișca.
Alte cereale sunt folosite și pentru curățarea intestinelor: fulgii de ovăz, orezul, orzul, grâul. Efectul de curățare se bazează pe conținutul ridicat de fibre din astfel de alimente, care stimulează intestinele.
Dieta pentru acnee cu utilizarea diferitelor cereale durează 10 zile. În această perioadă, mâncați cât doriți, dar numai terci - fără unt, sare, zahăr, lapte. Cerealele spălate se fierb în apă până se gătesc, alternând, de exemplu, fulgi de ovăz, orez, hrișcă, din nou orez și fulgi de ovăz. Când vă simțiți foame, mâncați imediat puțin terci și așa mai departe toată ziua.
Apa se bea înainte sau la o jumătate de oră după masă. Pe lângă apa minerală, sunt permise ceaiul sau cafeaua neîndulcite.
Dieta cu terci este o modalitate confortabilă de a curăța tractul gastrointestinal de deșeuri și toxine. Ca urmare a unor astfel de proceduri, se îmbunătățesc bunăstarea și starea multor organe, inclusiv a pielii. Erupția cutanată scade și dispare complet în curând.
[ 9 ]
Dietă din hrișcă pentru acnee
Printre diversele diete pentru acnee, mono-dieta cu hrișcă iese în evidență. Deși conține destul de mulți carbohidrați, efectul dietei cu hrișcă pentru acnee se manifestă după o săptămână. Ideea este că, după ce s-a săturat cu componente utile din hrișcă, organismul începe să simtă o lipsă de alte substanțe, inclusiv grăsimi, astfel încât își arde rezervele create anterior. În același timp, hrișca îmbunătățește circulația sângelui, întărește vasele de sânge, iar vitamina B îmbunătățește starea pielii, unghiilor și părului.
Dintre mai multe opțiuni de dietă, o vom alege pe cea care include un minim de produse suplimentare, și anume lămâie și miere. Sarea, zahărul, uleiurile sunt strict interzise.
- Fierbeți 200 g de cereale într-o cratiță, amestecând în timpul gătirii, împărțiți produsul finit în trei părți. Aceasta este o porție zilnică, care trebuie consumată în trei doze. Cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, trebuie să beți o porție de apă clocotită răcită la o temperatură acceptabilă cu o lingură de miere și lămâie.
Porțiile de prânz și de seară pot fi băute fie cu ceai verde, fie cu apă, fără gaze sau alți aditivi. În timpul pauzelor, beți mult, în total până la 3 litri. Nu se pot bea cafea și ceaiuri tari. Continuați dieta timp de o săptămână, înainte de a o repeta, faceți o pauză de 3 săptămâni.
Este important să ieșiți corect din dietă - treptat, reducând doza la jumătate, și apoi continuați să mâncați cu moderație, de preferință produse de înaltă calitate. Mai ales dacă doriți nu doar să eliminați acneea, ci și să vă mențineți greutatea sub control.
[ 10 ]
Meniu pentru o săptămână de dietă pentru tenul acneic
Atunci când se elaborează o dietă pentru acnee, este foarte posibil să se țină cont de preferințele gustative ale pacientului și să se facă nu doar sănătoasă, ci și gustoasă. Ca în multe alte cazuri, se recomandă întocmirea unui meniu pentru o săptămână cu o dietă pentru tenul acneic. Acesta poate fi scris conform următoarei scheme, ținând cont de produsele permise.
- Pentru micul dejun, sunt potrivite un ou, o salată ușoară (din legume fierte), sandvișuri sau fructe plus un decoct de tărâțe, bogat în fibre. Îmbunătățește funcționarea tractului digestiv, furnizează organismului vitamine și microelemente necesare pielii.
- Al doilea mic dejun – măr sau pară.
- Prânz – supă cu smântână, fel principal din carne cu piure de cartofi sau terci de cereale, ceai ușor.
- În timpul unei gustări de după-amiază, este suficient să beți suc sau un decoct sănătos, de exemplu, din măceșe, cu felii uscate de pâine albă. Fructele de pădure se toarnă cu apă clocotită și se infuzează într-un termos timp de 6 ore. Zahărul și mierea îmbunătățesc gustul băuturii, la fel și fructele uscate - stafidele, caisele uscate.
- La cină, se recomandă să mâncați terci, de exemplu, hrișcă, brânză de vaci și compot. Înainte de culcare, puteți bea o porție de chefir.
Este recomandabil să beți zilnic băuturi din tărâțe și măceșe. Tinctura de aloe poate fi utilă în acest sens, al cărei suc conține diverse microelemente și vitamine care ajută la eliminarea acneei.
Această dietă ar trebui urmată timp de câteva luni. Alternarea produselor va face dieta completă și va furniza organismului tot ce are nevoie. Și toate eforturile vor fi cu siguranță răsplătite cu o piele curată și sănătoasă.
Beneficii
Dieta pentru acnee are un efect minunat asupra întregului corp. Beneficiul dietei este că este curățat, digestia normală și procesele metabolice sunt stabilite. Unii experți pun destul de serios semnul egal între un intestin curat și aceeași piele.
Pentru ca acest lucru să se întâmple cu adevărat, este necesar să se respecte anumite principii.
- Dieta trebuie să fie variată; este necesar să se alterneze produsele și să se includă multe produse proaspete – legume, fructe de pădure, băuturi naturale.
- Alimentele vegetale bogate în fibre alimentare, precum și lacto- și bifidobacteriile care conțin substanțe bactericide, vor ajuta la restabilirea funcțiilor.
Un pas important este renunțarea la pâinea dulce, picantă, sărată, albă, nuci și chipsuri. La fel de important este să respectați un regim de consum: trebuie să beți până la 2,5 litri de apă de calitate zilnic, care elimină substanțele nocive și toxice.
O componentă importantă este tărâța, bogată în fibre alimentare. Se adaugă la felurile principale, porția zilnică fiind de câteva linguri.
Tratamentul termic se efectuează folosind următoarele metode: fierbere, înăbușire, coacere, sotare, gătire la abur. Ideal este să gătiți într-un aparat de gătit la abur sau multicooker, care nu necesită grăsimi suplimentare și își păstrează utilitatea maximă. Unul dintre principiile nutriției alimentare este un minim de sare și condimente.
Fără pește sau ulei de pește, dieta va fi incompletă. Semințele de in vor reface acizii omega, legumele strălucitoare – vitamina A, iar diverse nuci – vitamina E.
Supele dietetice ar trebui preparate în fiecare zi. O zi pe săptămână poate fi zi de post, cu o dietă exclusiv bazată pe plante.
Zincul, care afectează glandele sebacee, se găsește în sparanghel, tărâțe, stridii, ficat de vițel, carne de vită fiartă, iar vitamina B se găsește în varză, leguminoase, brânză și rinichi.
Curățenia are un efect benefic asupra stării de spirit și a stării de bine, activează eficiența și forța fizică.
Ce poate și ce nu poate?
Nu există o dietă strictă pentru acnee. Ca răspuns la întrebarea: „Ce pot mânca?”, experții recomandă persoanelor cu probleme ale pielii alimente care normalizează tractul gastrointestinal și metabolismul. Adică, această dietă poate fi considerată o dietă pentru acnee.
Ce poți mânca?
Principiile dietei sunt de a consuma alimente fierte sau aburite de cinci ori pe zi.
- Se recomandă un pahar cu apă cu miere pe stomacul gol, iar chefir, compot proaspăt sau prune uscate seara.
- Sunt permise supele de legume și cereale, ciorbele de legume și ciorbele de carne.
- Meniul include omlete, ouă fierte moale și carne.
- Pâinea, albă și de secară, este mai sănătoasă decât cea de ieri.
- Găluște, syrniki, brânză de vaci și alte produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
- Terciurile cu apă și lapte sunt preparate esențiale în dietă.
- Sunt permise și fructe proaspete și uscate, ceai slab și înlocuitori de cafea.
Este ușor să creezi un meniu gustos pentru o săptămână din produsele enumerate. Nutriționiștii explică faptul că, în practică, restricțiile alimentare sunt mai ușor de suportat dacă știi ce feluri de mâncare vei mânca în zilele următoare.
După ce am exclus produsele dăunătoare pentru această perioadă, nu trebuie uitat că acestea nu vor înceta să fie dăunătoare nici după eliminarea problemei. Așadar, nu ar trebui să le consumați în niciun caz în mod abuziv și, dacă este posibil, să înlocuiți definitiv alimentele dăunătoare cu analogi sănătoși.
Ce nu ar trebui să mănânci?
Nutriționiștii au studiat mult timp ce produse agravează starea pielii, în special provoacă acnee. Ce nu ar trebui consumat? Există suficiente astfel de produse în dieta pentru acnee, acestea fiind:
- zahăr, bomboane, fursecuri;
- băuturi carbogazoase și sucuri cu coloranți;
- alcool;
- lapte integral;
- alimente prăjite;
- produse semifabricate;
- fast food.
Mâncărurile dulci provoacă o eliberare de zahăr în sânge, ceea ce este plin de perturbări în funcționarea pancreasului și a intestinelor. Și acest lucru are un efect negativ asupra pielii.
Alcoolul afectează ficatul, care reacționează cu erupții cutanate. În același timp, sub influența sa, crește sebumul pielii, ceea ce provoacă și formarea acneei. Consumul de vinuri de calitate este permis - în cantități mici și nu des.
Laptele, necesar în copilărie și adolescență, încetează să mai fie util în timp. Dar nu merită să renunți complet la acest produs. Media de aur poate fi laptele cu un conținut minim de grăsimi.
Produsele fast-food sunt limitate în dieta pentru acnee. Iar fast-food-ul, chipsurile, biscuiții și alte produse similare nu sunt deloc recomandate.
Contraindicații
Produsele incluse în dieta pentru acnee sunt considerate alimente sănătoase, deci practic nu are contraindicații. Abundența de lichide recomandată pentru dieta de băut este nedorită pentru persoanele care suferă de boli de rinichi și ficat.
Înainte de începerea tratamentului, este necesar să ne amintim că acneea poate fi cauzată nu doar de tulburări digestive. Prin urmare, în fiecare caz, este necesar să se efectueze un examen și să se consulte cu specialiști. Dieta este contraindicată celor care necesită o nutriție specială.
Posibile riscuri
La începutul dietei pentru acnee, poate părea vizual că numărul erupțiilor a crescut. Acest lucru nu este un motiv de îngrijorare, deoarece este asociat cu îndepărtarea impurităților. În scurt timp, imaginea se schimbă în bine.
Alte riscuri legate de dietă pot apărea dacă dieta este dezechilibrată sau dacă există diverse boli. De exemplu, persoanele cu boli de rinichi pot dezvolta edeme din cauza consumului excesiv de alcool.
Complicații după procedură
Printre posibilele complicații se numără disconfortul stomacal cauzat de prea multe fructe. În acest caz, cantitatea lor este redusă sau crescută treptat, astfel încât organele digestive să aibă timp să se obișnuiască.
Nu există informații despre alte complicații. Dimpotrivă, dieta pentru acnee poate oferi beneficii suplimentare: scapă de excesul de greutate, îmbunătățește starea nu numai a pielii, ci a întregului corp.