Contra și pluses de dieta Dr. Ducan

Recenzile dietei Dyukana indică faptul că pierderea în greutate cu ea este foarte eficientă. Mulți oameni care au ajuns deja într-o vârstă destul de venerabilă, în care să-și piardă greutatea foarte dificilă, ar putea să o facă. În acest articol vă vom spune despre avantajele și dezavantajele dietei Dr. Ducane.

Pluses de dieta Dukan

1. Baza dietei pentru Dyukan este numai produse naturale. În ea nu există deloc sau nici un minimum de mirodenii, prin urmare, dieta pentru o creștere subțire este recomandată unei game largi de oameni. Dieta pentru Dyukan, conform recenziilor despre ea, pentru o lungă perioadă de timp ajută la scăderea excesului de greutate. Utilizarea sa este eficientă chiar și pentru cei care au încercat deja o mulțime de alte diete pentru scădere în greutate și nu au primit un rezultat de durată.
2. Cei care piardă în greutate pe dieta lui Dyukan, își pierd rapid greutatea în prima săptămână. Rezultatul este fixat pentru o lungă perioadă de timp.
3. Unul dintre avantajele stabile ale dietei Dukan este acela că afectează delicat organismul și că există câteva alimente interzise în el. Acest lucru face posibil ca o persoană care pierde în greutate să nu renunțe la feluri de mâncare preferate, să mănânce liniștit produsele din carne.
4. Dieta Ducant nu implică restricții stricte în ceea ce privește alimentația. Timpul pentru meniu poate fi ales la discreția ta, iar acesta este un alt plus de pierdere în greutate confortabilă.
5. Dieta Ducant este simplă, astfel încât puteți mânca alimentele preferate chiar și pe un picnic. Acest sistem de alimentare nu necesită condiții speciale.
6. Dieta conform Dyukan, dacă nu există contraindicații de la medicul curant, oferă un rezultat foarte stabil și eficient - pierderea în greutate cu fixarea greutății ideale pentru o persoană.

Și ce altceva este necesar pentru cineva care a calculat deja toate beneficiile unei pierderi confortabile și îmbunătățirea aspectului?

Dezavantajele dietei Dr. Ducan

1. În primele săptămâni de dietă pentru Dyukan, o persoană poate simți oboseală și chiar slăbiciune. Acest lucru se datorează faptului că, datorită schimbării nutriției în organism, corpurile cetone sunt produse în abundență, care au proprietatea de a reduce nu numai pofta de mâncare, ci și de a reduce vitalitatea
2. Datorită faptului că în timpul dietei Dr. Dukan nu poate mânca toată mâncarea, o persoană pierde câteva vitamine. Din acest motiv, se poate dezvolta somnolență crescută. Dar în timp trece.
3. Pentru a scăpa de slăbiciune și somnolență, nutriționiștii recomandă să cumpere un complex de vitamine la recomandarea unui medic și să bea întregul curs. De regulă, durează 21 de zile.
4. Pentru cei care nu le place să gătească, este posibil ca dieta lui Ducane să nu fie pe placul tău. Cu toate acestea, există porridge și alte feluri de mâncare tratate termic. Carne, de exemplu.
5. Unul dintre dezavantajele dietei Dyukana - ar trebui să fie efectuat numai în funcție de indicații. Deoarece respingerea anumitor produse poate duce la întreruperi în activitatea tractului gastrointestinal la persoanele cu o serie de boli.
6. Pentru cei care sunt alergici la anumite tipuri de alimente, este important să consultați un medic înainte de o dietă Ducant. Poate că nu va recomanda acest tip de mâncare deloc.

[1], [2]