Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Cea mai bună dietă
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 04.07.2025
Sunt publicate atât de multe diete, este amețitor. Mulți oameni cu probleme de greutate încă nu știu ce să facă, de unde să înceapă și ce dietă să aleagă? Cum poți decide în acest ciclu serios de restricții tentante și să alegi exact „acea” metodă de dietă? Să nu ne mai deranjăm cu alegerea, ci pur și simplu să o numim - cea mai bună dietă, și asta e suficient.