Reclamații și afecțiuni în timpul sarcinii - cum să învățăm să le gestionăm

Pe parcursul sarcinii, viitoarea mamă se confruntă cu numeroase afecțiuni, a căror cauză este restructurarea hormonală a organismului și încărcarea crescută asupra acestuia. Unele dintre probleme sunt caracteristice doar anumitor trimestre, altele - tuturor celor 9 luni. Dar nu totul este atât de rău! Sarcina este o stare naturală a unei femei, iar problemele care apar pot fi tratate cu succes.

Următoarele afecțiuni sunt tipice pentru primul trimestru de sarcină:

• Toxicoză. Vestea bună este că până la sfârșitul celei de-a 12-a săptămâni, majoritatea femeilor uită complet de ea. Metodele de combatere a toxicozei la femeile însărcinate sunt tradiționale: mâncați porții mici, dar des; în timpul acceselor de greață, beți apă acidulată sau mestecați încet biscuiți. În principiu, fiecare viitoare mamă va înțelege în cele din urmă care metodă este cea mai potrivită pentru ea;
• Amețeli ca urmare a unei scăderi bruște a tensiunii arteriale. Prin urmare, ridicați-vă din poziția așezat sau culcat încet, fără mișcări bruște;
• Urinare frecventă (aceasta este tipică și pentru al treilea trimestru de sarcină). Uterul în creștere comprimă vezica urinară, așa că încercați să nu beți multe lichide noaptea.

Al doilea trimestru este „faimos” pentru următoarele probleme:

• Hemoroizi - presiunea creată de capul bebelușului determină dilatarea venelor rectului. Prevenirea hemoroizilor în timpul sarcinii: evitați constipația, consumați alimente bogate în fibre, încercați să nu stați jos perioade lungi de timp. În cazuri grave, consultați un medic pentru a vă prescrie supozitoare sau unguente speciale;
• Vergeturi pe abdomen - apar atunci când elasticitatea pielii scade. Pentru a preveni apariția lor, utilizați produse cosmetice speciale;
• Transpirație excesivă - cauzată de schimbările hormonale și circulația sanguină intensă. Încercați să purtați haine confecționate doar din materiale naturale.

În al treilea trimestru de sarcină, plângerile tipice sunt:

• Dificultăți de respirație - fătul în creștere apasă pe diafragmă. Cu aproximativ o lună înainte de naștere, această problemă va dispărea. O altă cauză a dificultăților de respirație poate fi anemia, așa că monitorizați periodic nivelul hemoglobinei din sânge;
• Edem. Dacă nu sunt însoțite de hipertensiune arterială sau proteine în urină, este în regulă. Încercați doar să vă odihniți mai mult și să urmați o dietă fără sare. Pentru a preveni edemul, precum și dificultățile de respirație din cauza nivelului scăzut de hemoglobină, este necesar să monitorizați constant indicatorii prin efectuarea de teste pentru femeile însărcinate în laboratoare;
• Spasme musculare - adesea cauzate de lipsa de calciu din organism. Consultați un medic în clinicile ginecologice;
• Arsurile la stomac - cauzate de o stare relaxată a valvei de la intrarea în stomac. Eliminați alimentele prăjite și afumate din dietă, iar în caz de atac - beți o treime dintr-un pahar de Borjomi cald, cu înghițituri mici.

Toate cele 9 luni sunt caracterizate de:

• Sângerarea gingiilor din cauza înmuierii lor. Periați-vă dinții cu o pastă specială și o periuță de dinți moale;
• Constipație în timpul sarcinii - hormonul progesteron are un efect relaxant asupra mușchilor intestinali. Consumați alimente bogate în fibre;
• Varice. Evitați pozițiile statice prelungite și obiceiul de a sta cu picioarele încrucișate;
• Creșterea secrețiilor vaginale din cauza modificărilor hormonale din organism. Evitați utilizarea absorbantelor dezodorizate și consultați un medic pentru a exclude infecțiile bacteriene.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]