Masaj adecvat în vid: metodologie

Masajul a devenit o parte integrantă a vieții noastre, atât ca tratament, cât și ca măsură preventivă pentru multe boli. În plus, este o metodă eficientă de relaxare, ameliorare a stresului și restabilire a vitalității. De-a lungul istoriei sale de multe mii de ani, au apărut diverse metode și tehnici, iar vindecători din diferite continente și țări au recurs la el. Libertatea fără precedent de mișcare și comunicare a deschis recent și alte modalități unice de influențare a corpului, inclusiv masajul cu vacuum, pe lângă masajul clasic.

[ 1 ]

Indicații pentru procedură

Domeniul de aplicare al masajului cu vacuum este destul de extins. Indicațiile pentru implementarea sa sunt obținerea unui efect terapeutic în bolile tractului respirator superior, ale sistemului musculo-scheletic, osteocondrozei, artritei reumatoide, durerilor de cap, hipertensiunii arteriale, neuritei nervului facial. Și totuși, este mai frecvent utilizat în domeniul cosmetologiei. Datorită faptului că îmbunătățește microcirculația sângelui în epidermă, accelerează procesele metabolice, saturează țesuturile cu oxigen și nutrienți, elimină toxinele, masajul cu vacuum are un efect pozitiv asupra pielii, o face mai elastică. De asemenea, este utilizat pentru pierderea în greutate, îmbunătățirea conturului corpului, eliminarea celulitei și vergeturilor, formațiunilor cicatriciale, reducerea tensiunii musculare după sport și muncă fizică intensă.

Pentru pierderea în greutate

Masajul cu vacuum este adesea utilizat în combinație cu alte metode de slăbire. Efectul său asupra pierderii în greutate se bazează pe principiul diferenței dintre presiunea internă și cea externă. Aerul este forțat să iasă dintr-un recipient sau dintr-un dispozitiv special, presiunea intracelulară crește în zona de aplicare, datorită căreia pielea pătrunde în spațiul său vid și se produce o ruptură a țesutului adipos. În același timp, activitatea fluxului limfatic crește, metabolismul este îmbunătățit, procesul de ardere a grăsimilor și eliminarea produselor de descompunere din organism este accelerat. Prin combinarea masajului cu vacuum cu dieta și exercițiile fizice, există șansa de a obține rezultate bune fără a lăsa pielea flască.

Pentru varice

Având numeroase efecte benefice asupra țesuturilor și organelor, masajul cu vacuum are și contraindicații. Una dintre acestea sunt varicele. Masajul cu vacuum al picioarelor cu varice este strict interzis, deoarece poate deteriora vasele fragile ale extremităților. Cu toate acestea, poate fi efectuat și pe alte zone, departe de picioare.

Pentru osteocondroza cervicală

Osteocondroza cervicală este însoțită de amețeli, greață, dureri de cap, gât, spate, umeri și brațe, hipertensiune arterială și o serie de alte simptome neplăcute. Se tratează într-un mod complex: cu medicamente, exerciții terapeutice, masaj. Acesta din urmă trebuie aplicat cu mare atenție și trebuie acoperit partea din spate a capului, zona gâtului și o parte a spatelui. Este vorba de masaj vacuum cu doze care acționează cu atenție și blândețe, eliminând durerea, relaxând sistemul muscular, îmbunătățind alimentarea cu sânge și restabilind fluxul sanguin către creier, activând activitatea terminațiilor nervoase.

Pentru hernie spinală

Hernia de disc este un adevărat dezastru pentru oamenii moderni. Provoacă dureri severe, suferință și incapacitatea de a-și îndeplini sarcinile profesionale și zilnice. Apare din cauza deplasării discurilor vertebrale, a scurgerilor de lichid atunci când inelul fibros al acestora se rupe, în urma căreia terminațiile nervoase ale măduvei spinării sunt ciupite. Împreună cu tratamentul conservator și uneori chirurgical, se utilizează masajul. Acesta se efectuează numai cu acordul medicului curant de către un maseur experimentat, după ameliorarea exacerbării sau după un anumit timp după operație. De regulă, masajul cu vacuum se alternează cu masajul tradițional o dată la două zile. Cursul său este de 10-14 ședințe. Pentru a preveni dezvoltarea unei hernii de disc, este necesar să se recurgă periodic la masaj.

De la vergeturi

Vergeturile de pe corp apar ca urmare a sarcinii, a fluctuațiilor bruște de greutate, a dezechilibrelor hormonale, a alimentației deficitare și a unei serii de alte motive. Sunt rupturi interne ale pielii, sunt formate din țesut conjunctiv, sunt localizate în șolduri, abdomen și alte zone și sunt neplăcute pentru femei, în special în timpul sezonului de plajă, deoarece nu se bronzează și ies în evidență pe corp. Multe produse din cosmetologia modernă vizează combaterea lor: diverse produse cosmetice, peelinguri, șlefuiri, mezoterapie, abdominoplastie și altele, dar dacă vergeturile sunt recente și mici, puteți utiliza masajul cu vacuum. Cu ajutorul acestuia, schimbul veno-limfatic este restabilit și se formează noi celule ale pielii. Datorită acestui fapt, vergeturile fie dispar, fie devin invizibile. Pentru a obține rezultatul scontat, puteți alterna masajul manual (10-20 de proceduri) cu vacuum (6-10). Masajul cu aparate, care combină vacuumul și rola, este foarte eficient. Acesta menține pliul pielii și îl lucrează în profunzime.

Pentru endometrioză

Endometrioza este o boală în care pereții interni ai uterului cresc. Se manifestă prin menstruații dureroase și prelungite, secreții cu sânge și dureri în regiunea sacralo-vertebrală. În primele două stadii ale bolii, nu se utilizează metode radicale, ci se utilizează proceduri de fizioterapie și masaj zonal, care ameliorează tensiunea din uter și elimină congestia. În acest caz, se exclude masajul în regiunea lombară a corpului și abdomenului, unde se află focarele endometriale. Mișcările de masaj trebuie să fie delicate, cu o presiune mai mică și mai scurte în timp decât de obicei. Masajul cu vacuum poate face față acestui lucru, dar numai prin mâinile unui specialist. Numărul de ședințe este de 10-15.

Preparare

Masajul cu vacuum se efectuează folosind recipiente speciale sau un dispozitiv. Indiferent de metodă, pregătirea este următoarea: zonele masate sunt curățate și încălzite prin frecare. Apoi sunt lubrifiate cu o cremă grasă, vaselină sau ulei. Pentru masajul cu vacuum se poate folosi orice ulei de bază: de măsline, piersici, nucă de cocos, migdale etc. Este mai bine să se evite încălzirea agresivă (cu adaos de uleiuri esențiale, cu piper). Puteți începe procedura.

Dispozitiv de masaj cu vacuum

Există multe variante de dispozitive de masaj cu vacuum. Acestea sunt echipate cu accesoriile necesare, unele dintre ele cu role magnetice, oferind terapie magnetică împreună cu masajul cu vacuum. Unul dintre acestea este dispozitivul MVT-01. Este eficient în activarea alimentării cu sânge a zonelor problematice ale pielii, în resorbția cicatricilor și aderențelor, în lupta împotriva celulitei, în îndepărtarea edemelor, oboselii musculare și a tensiunii, în normalizarea presiunii, în tratamentul pneumoniei cronice. În plus, utilizarea sa crește imunitatea, ajută la ieșirea din depresie și are un efect benefic asupra psihicului. Puterea unui astfel de dispozitiv este de 50 W, frecvența curentului alternativ este de 50 Hz, iar presiunea atmosferică formată în recipient este de 0,75. Include 10 accesorii de masaj cu role magnetice.

Kit de masaj cu vacuum

Nu toată lumea își poate permite proceduri de salon de masaj cu vacuum, acest lucru necesită și timp suplimentar, care nu este întotdeauna posibil de realizat. Procedura poate fi efectuată și acasă, în acest scop fiind vândute kituri speciale de masaj cu vacuum, constând din borcane din silicon, cauciuc sau sticlă de diferite diametre. Acestea diferă prin metoda de acțiune: în primele două, vidul este creat prin comprimarea corpului, în cele din sticlă există o duză de cauciuc pentru aceasta, al treilea tip este echipat cu o pompă de vid. Borcanele de sticlă populare din anii trecuți, care erau plasate cu ajutorul focului, au dispărut din cauza inconvenientelor și nesiguranței lor.

Borcane din silicon și cauciuc

Cupele de cauciuc sunt predecesoarele cupelor de silicon. Sunt fabricate din cauciuc medical de înaltă calitate, sunt ieftine și ușor de utilizat. Setul include 4 cupe cu diametrul de 22, 35, 50 și 65 cm. Dezavantajul este proprietatea materialului de a absorbi cremele sau uleiurile de masaj, care apoi sunt greu de spălat și creează un mediu propice pentru bacteriile patogene. Cupele de silicon au câștigat pe bună dreptate popularitate, fiind mai sigure și mai igienice. Se vând în perechi sau seturi de 4 cupe de diferite dimensiuni, ceea ce este convenabil pentru masajul diferitelor zone cu probleme. Una dintre opțiuni este cupa vidată „Miracle”. Caracteristicile „cupelor miraculoase” includ efectul lor benefic asupra pielii, normalizarea respirației pielii, îmbunătățirea funcțiilor contractile musculare, ameliorarea tensiunii, a nervozității și ameliorarea stresului. Setul include 2 cupe.

Borcane vidate din sticlă

Recipientele moderne de masaj cu vid din sticlă nu necesită plasarea focului, accesoriile speciale permit crearea de aer rarefiat. Aspectul lor pozitiv este capacitatea de a se clăti bine după utilizare și manevrabilitatea, în ciuda stării fixe. Dezavantajele includ riscul de spargere și senzațiile neplăcute la atingerea sticlei reci de corp. Sunt vândute în seturi și individual, vin în diferite diametre de la 1,1 cm la 5 cm.

Borcane cu pompă

O adevărată descoperire pentru masajul cu vacuum sunt cupele cu pompă, cu ajutorul cărora este posibilă reglarea intensității impactului lor asupra corpului. Sunt fabricate din plastic ecologic, vândute în seturi de diferite dimensiuni, de la 2 la 8 mm (6, 12, 24 de bucăți). De asemenea, au fost dezvoltate accesorii magnetice speciale care se instalează în interiorul cupei. Câmpul lor magnetic este capabil să pătrundă în straturile de țesut la o adâncime de 6 până la 9 cm. Efectul utilizării lor este similar cu acupuncturii, terapiei magnetice și masajului într-o singură procedură. Ca urmare, crește aportul de oxigen și nutrienți către celule și organe, crește fluxul de sânge și limfă la suprafață din adâncurile lor, ceea ce ajută la întărirea vaselor de sânge, ameliorarea durerii și accelerarea metabolismului.

[ 2 ]

Tehnică masaj în vid

[ 4 ]

Masaj cu role cu vid

Masajul cu role vacuum implică impactul asupra pielii nu doar prin intermediul unor cupe, ci și cu role speciale. În acest caz, vacuumul formează un pliu, iar rola îl rotește, distrugând celulele adipoase. Masajul cu role vacuum este utilizat pentru a combate obezitatea, celulita, flacciditatea, eliminarea edemelor și netezirea reliefului pielii. Durata procedurii este în medie de 45-90 de minute.

Există diverse modificări ale acestui aparat de masaj:

• Aparatul Starvac este un brand real în lumea masajului cu role vacuum de la un producător francez. Este multifuncțional, echipat cu un program de calculator, un monitor, cu care se selectează modul de funcționare. Starvac este echipat cu accesorii sub formă de cutii de diferite diametre, care asigură compresia și decompresia țesuturilor cu ajutorul unui vacuum, ceea ce duce la eliminarea congestiei venoase, înmuierea țesuturilor, stimularea proceselor de recuperare și activarea rezervelor proprii ale organismului pentru îmbunătățirea structurii celulelor. Cutiile sunt cele care pregătesc suprafața corpului pentru procedura principală, care se efectuează cu ajutorul unui accesoriu cu role. Acesta formează un pliu de piele care suferă decompresie. Grosimea sa depinde de distanța dintre role și este selectată automat. Procedurile se efectuează o dată la 3-4 zile. Rezultatul este vizibil după prima ședință: pielea devine mai netedă și capătă tonus. Femeile atribuie lipsa relativă de durere a procedurii avantajelor dispozitivului, care nu pot fi comparate cu masajul manual cu ventuze;
• „Nova 600” - este destinat utilizării profesionale în cabinetele de cosmetică. Fabricat în China. Dispune de un software care permite acționarea asupra a două zone: față și corp. Parametrii individuali sunt introduși manual. Inclusiv timpul de aspirare. Funcțiile dispozitivului sunt următoarele:
  • masaj cu vacuum al feței, pieptului și corpului;
  • vibrații ale pieptului și corpului;
  • Corpul și fața rolei de aspirare.

Dispozitivul este dotat cu 6 accesorii din plastic cu diametru mare, 10 recipiente din sticlă de dimensiuni mici și medii și 3 accesorii cu role de vid cu secțiune transversală de 3, 6 și 9 cm. Este posibil să lucrați simultan cu două recipiente. Pielea este alimentată cu aer rece și cald. Alternarea acestuia, împreună cu schimbarea presiunii din recipient, asigură un flux de sânge la suprafață, saturarea acesteia cu oxigen și eliminarea deșeurilor și toxinelor. Nova 600 este eficient în combaterea congestiei venoase, a durerilor de spate, a durerilor lombare și a durerilor de gât. Strânge bine pielea, îi îmbunătățește elasticitatea, îndepărtează pungile de sub ochi, comedoanele și bărbia dublă. Procedura durează între 10 și 20 de minute;

• „Slimming” - dispozitivul este programat să corecteze silueta folosind următoarele efecte:
  • raze RF (radiofrecvență);
  • radiații infraroșii;
  • funcție de rolă de vid.

Combinația tuturor tehnologiilor oferă un rezultat rapid în eliminarea depozitelor de grăsime, ridicarea și îmbunătățirea contururilor corpului printr-o procedură nedureroasă și confortabilă. Primele două tipuri sunt legate de popularul Elos-rejuvenation, când sub influența energiei luminoase și a curenților de înaltă frecvență, este stimulată producția de colagen în straturile profunde ale epidermei, masajul cu role vacuum activează drenajul limfatic, stimulează fluxul sanguin, accelerează eliminarea produselor metabolice din organism. În concluzie, complexul oferă un efect de lungă durată.

Potrivit pentru masaj cu role vacuum

Procedura de masaj cu role vacuum a primit o recunoaștere binemeritată ca alternativă la liposucție, dar a existat un mic „dar” - dezinfectarea rapidă a anexelor. În acest scop, au fost inventate costume speciale care împiedică contactul direct al dispozitivului cu corpul. Acesta are inserții translucide pentru zonele expuse efectului și unele mai dense care nu necesită masaj. Un alt aspect pozitiv al costumelor este capacitatea lor de a proteja împotriva impactului excesiv al manipulatorului asupra corpului. Costumul nu este de unică folosință, după spălare poate fi reutilizat.

Masaj medical cu vacuum

Masajul cu vacuum este utilizat nu doar în scopuri cosmetice, ci și în scopuri medicale. Masajul medical cu vacuum, ca metodă fizioterapeutică, ajută la ameliorarea durerii, la rezolvarea umflăturilor, a hematoamelor și la regenerarea țesuturilor. Face parte dintr-un set de măsuri în terapia sportivă și de recuperare, neurologie și terapie generală. Este eficient în tratarea osteocondrozei, artrozei, scoliozei, bronșitei, pneumoniei, astmului bronșic, distoniei vegetativ-vasculare și colitei cronice. Se prescrie individual, ținând cont de toate indicațiile și contraindicațiile; poate fi general sau local, vizând o anumită zonă.

Masaj facial cu vacuum

Fața este o parte a corpului care este mereu vizibilă. Nu întotdeauna vârsta face ca fața să-și piardă elasticitatea, prospețimea și apariția ridurilor. Acestea se formează adesea ca urmare a expresiilor faciale accentuate, a îngrijirii necorespunzătoare, a pielii uscate din cauza condițiilor meteorologice nefavorabile etc. Masajul vacuum efectuat corect și cu pricepere ajută la refacerea pielii, o face mai tonifiată și proaspătă și îmbunătățește tonusul. Pentru proceduri, puteți utiliza masajul vacuum cu ventuze sau aparate. Cel mai bine este să începeți cu proceduri de salon, deoarece masajul facial necesită anumite abilități și cunoștințe despre tehnică. Acțiunile incorecte pot întinde pielea, pot deteriora vasele de sânge și pot provoca vânătăi. De asemenea, trebuie să cunoașteți liniile de-a lungul cărora se fac mișcările. Masajul facial vacuum se efectuează în poziție culcat sau așezat, cu capul dat pe spate, folosind cupe cu diametru mic pe frunte, obraji și partea inferioară a feței. Pielea din jurul ochilor nu este masată deloc.

Masaj cu vacuum al bărbiei

Adesea, fața este stricată de o linie neclară a conturului feței, apariția unei bărbii duble. Pentru a elimina acest fenomen sau a preveni apariția acestuia, se recurge la masajul cu vacuum. Efectul său este sporit dacă pielea este pre-aburită. După aplicarea cremei, mișcările se efectuează de la baza gâtului pe ambele părți până la centrul bărbiei. Pentru aceasta sunt potrivite cutii de 22 și 33 mm. Următoarea traiectorie este de la centrul acesteia până la lobul urechii de-a lungul maxilarului inferior. De asemenea, este necesar să se lucreze zona de sub bărbie și în centrul acesteia. Pentru pliurile nazolabiale, trebuie să luați cutii mai mici (11 mm) și să le parcurgeți cu mișcări circulare din colțurile ochilor, nu uitați de mușchiul circular al buzelor.

[ 3 ]

Masaj cu vacuum al buzelor

Buzele prezintă un interes deosebit pentru femei, în opinia lor, buzele pline și pline indică sexualitate și senzualitate, adaugă farmec posesoarei lor. Cele care nu au noroc cu acest lucru pot recurge la masajul buzelor cu vacuum în loc de operații plastice și injecții costisitoare și nesigure. Pe lângă creșterea volumului lor, această metodă vă permite să eliminați ridurile din jurul gurii, să corectați forma buzelor, să dobândiți o culoare mai strălucitoare și să obțineți un efect de întinerire. Dispozitivul este realizat sub forma unui tub care se termină în arc. Se plasează pe buze pre-lubrifiate cu ulei sau cremă, iar pistonul din interiorul tubului este tras încet până la starea limită, apoi, de asemenea, readus încet la poziția inițială. Aceasta este o procedură nedureroasă și eficientă dacă o faceți timp de 20 de secunde de două ori pe zi în primele două săptămâni, săptămâna următoare - de până la 5 ori pe zi timp de 5 secunde, apoi tot de același număr de ori pe parcursul zilei. Există un alt tip de masaj - sub forma unui capac de plastic cu laturi late. Setul include 3 piese de diametre diferite. Sugerea lor către buze poate dubla volumul în 2 minute. Arată destul de organic și va rezista, să zicem, pentru o petrecere.

Masaj corporal cu vacuum

Un masaj corporal cu vacuum, efectuat cu măiestrie, poate aduce nu doar un efect cosmetic, ci și unul terapeutic. Să ne oprim asupra zonelor pentru care este mai eficient, metodelor de utilizare a acestuia, cât timp este suficient pentru a obține rezultatul:

• masajul abdominal cu vacuum — această parte a corpului este adesea caracterizată de depuneri persistente de grăsime, vergeturi, este dificil de corectat și este un subiect de mare dezamăgire pentru femei. Dacă abordați problema într-un mod cuprinzător, combinați masajul regulat (o dată la două zile în ședințe timp de 2 săptămâni) cu cupe cu fitness, saună, împachetări anticelulitice, puteți scăpa de problemă, precum și îmbunătăți funcția intestinală, depăși congestia organelor pelvine. Procedura se efectuează cu 2 ore înainte sau 3 ore după masă cu una sau două cupe. Aburiți bine corpul la duș, frecați burta cu un prosop. Se folosește ulei pentru o alunecare ușoară. Cupa trebuie aspirată pe corp astfel încât să nu fie prinse mai mult de 1,5 cm de piele, mișcările sunt line, mai întâi în jurul buricului în sensul acelor de ceasornic, îndepărtându-se treptat de acesta, apoi în zig-zag din centru spre periferie în direcții diferite;
• Masajul cu vacuum al spatelui - se efectuează pentru relaxarea mușchilor spatelui, în cazul durerilor de spate, entorse, în scop cosmetic în prezența cicatricilor. Procedura este indicată și pentru întărirea sistemului imunitar, în caz de tulburări de somn, tulburări nervoase, unele afecțiuni ginecologice. După ce ați instalat cutiile pe ambele părți ale coloanei vertebrale la o distanță de 1-2 cm, trebuie să le mișcați ușor în cerc și în spirală în direcția ganglionilor limfatici și de la aceștia, fără a afecta ganglionii limfatici înșiși. După ședință, sunt posibile urme de la cutii, care dispar în timp. Durata medie a procedurii este de 20-30 de minute.

Masajul dinamic vacuum al coloanei vertebrale în sine nu se efectuează, cu excepția celei de-a șaptea vertebre cervicale, a sacrului, a articulațiilor sacrococcigiene și sacrolombare. Pentru buna sa stare, structura musculară este întărită. Masajul static permite instalarea de cutii de-a lungul coloanei vertebrale (metoda magnetic-vacuum);

• Masajul gâtului cu o ventuză este indicat pentru osteocondroză, nevralgie, neurită, miozită. Cupele cu diametrul de 33 mm sunt cele mai convenabile pentru acest lucru. Mai întâi, se efectuează mângâierea, frecarea și frământarea cu mâinile a zonei gâtului și gulerului, care durează 5-7 minute, apoi se așează cupa. Mișcările se fac în diagonală de la centrul gâtului de la baza capului spre umeri în direcții opuse, în zig-zag, prinzând mușchii articulației umărului și ai omoplaților. Părțile laterale ale gâtului nu sunt masate, deoarece pe acolo trec vase mari de sânge. Puteți folosi acțiunea statică a cupelor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să ridicați ușor una sau două cupe, fără a le smulge de pe corp, dar și fără a le ține într-un singur loc pentru o perioadă lungă de timp. Ședința durează 15-20 de minute, tratamentul se desfășoară în cure de 10-15 ședințe;
• Masajul cu vacuum al mâinilor se face pentru a combate celulita și pentru a reduce circumferința acestora. Zona de aplicare a cutiei este de la mână la cot și de la cot la umăr, fără a atinge curbura cotului și axila. Mișcările se efectuează de jos în sus și se repetă pe fiecare mână timp de 2-3 minute. Forța de aspirație este reglată astfel încât să nu existe vânătăi, iar procedura să fie plăcută;
• masajul cu vacuum al picioarelor - începe întotdeauna din partea inferioară, în direcția de la picioare la genunchi, de-a lungul suprafețelor posterioare și frontale ale picioarelor, fosa popliteală nu este afectată;
• Masajul picioarelor cu vacuum - se efectuează în poziție culcat, picioarele trebuie să fie cât mai relaxate posibil. Se folosesc 2-3 cutii mici în același timp, acestea se plasează pe țesuturile moi din jurul articulației gleznei. Procedura durează 5-7 minute și ajută în cazul pintenilor calcaneeni, artrozei și artritei articulației gleznei, după diverse leziuni;
• masajul cu vacuum al feselor - elimină celulita, le conferă elasticitate și frumusețe. Pentru a înțelege cum trec liniile de masaj, trebuie să desenați mental un triunghi isoscel, al cărui vârf se află în centrul zonei lombare, baza este sub fese. Zona din interiorul triunghiului este masată din lateral spre interior, în exteriorul acestuia - din lateral spre lateral. Această zonă necesită o forță maximă de vacuum, însă nu este necesar să o provocați dureri severe. Timp de masaj - până la 10 minute;
• masajul vacuum al coapselor - efectuat cu cutii mari, mișcările pot fi longitudinale, circulare, serpentine și altele. În poziția culcat pe spate, zona de la fosa poplitee în sus se masează pe o traiectorie în formă de evantai, în poziția supină - orizontal deasupra genunchiului și la un unghi ușor mai sus de la partea exterioară a coapsei spre interiorul acesteia. Fiecărei coapse trebuie să i se acorde 5-10 minute de atenție;
• Masajul sânilor cu vacuum - crește tonusul mușchilor pectorali, previne lăsarea acestora, crește volumul. Procedura se efectuează cu o atenție deosebită, puterea vacuumului se adaugă treptat. Dimensiunea cupelor este selectată în funcție de dimensiunea sânului, mișcările - de la centrul sternului până la axile. Recent, au apărut noi dezvoltări care sunt concepute pentru a crește semnificativ volumul bustului fără intervenții chirurgicale plastice. Acestea sunt două cupe în formă de sutien, în care se pompează un vacuum. Se pun pe piept și se poartă cel puțin 10 ore pe zi. Siguranța acestei proceduri nu a fost dovedită;
• masajul gingival cu vacuum - această metodă și-a găsit aplicații și în stomatologie, în special în tratamentul parodontitei: întărește gingiile, reduce sângerarea acestora, îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesuturilor care înconjoară dintele și ameliorează inflamația. De asemenea, este utilizată ca măsură preventivă împotriva bolilor parodontale. Procedura se efectuează în cabinetul medicului folosind tuburi vidate speciale;
• Masajul vacuum al penisului este o metodă de creștere a potenței la bărbați. Procedura se efectuează folosind un dispozitiv special, un erector vacuum. Penisul este plasat într-un recipient, se asigură o potrivire strânsă a acestuia cu corp, se pompează aer din acesta, ceea ce duce la umflarea organului. După 1-2 minute, presiunea este redusă pentru aceeași perioadă de timp. Alternarea se efectuează de 7-8 ori. Astfel de exerciții pot fi făcute acasă, dar aveți nevoie de un dispozitiv de înaltă calitate echipat cu un manometru pentru a determina forța de presiune;
• Masajul vaginal cu vacuum - a fost conceput în scopuri profilactice pentru a preveni congestia organelor pelvine, dar este mai des utilizat în activitatea sexuală. O cupă de plastic este instalată în zona vaginală, prin modificarea presiunii din ea, crește fluxul sanguin către organele genitale, crește sensibilitatea acestora, crește excitația, iar senzațiile de la orgasm devin mai luminoase și mai de lungă durată.

Tehnici de masaj cu vacuum

Există multe metode de masaj cu vacuum: statice și dinamice, manuale și cu aparate, folosind palme și cupe, combinate cu alte metode de influențare a corpului. Să ne oprim mai detaliat asupra celor populare și solicitate care au primit recenzii pozitive din partea multor persoane.

Masaj cu miere în vid

Utilizarea mierii în timpul masajului nu este neobișnuită, ea fiind utilizată și în masajul cu vacuum. Prin asigurarea unui flux sanguin la suprafața pielii, accelerând procesele metabolice cu ajutorul vacuumului, nutrienții acesteia pătrund în epidermă. Conține un complex de substanțe biologic active necesare pentru o sănătate bună, inclusiv pentru o piele tonifiată și sănătoasă. Cel mai bine este să faceți masajul într-o baie sau saună, înainte de masajul cu aburi. Cel mai adesea, această tehnică este utilizată pentru spate și fese. Un strat subțire de miere se aplică pe corpul frecat și uscat. Vacuumul se creează cu ajutorul palmelor. Ambele mâini sunt apăsate pe corp și smulse brusc. La început, procedura nu provoacă dureri puternice, dar cu fiecare mișcare ulterioară durerea se intensifică. Pentru a obține efectul, trebuie să aveți răbdare. După expirarea timpului, mergeți la camera de aburi, după ce ați băut în prealabil apă sau ceai verde.

Masaj de drenaj limfatic cu vacuum

Limfa este un fluid din corpul nostru care spală toate țesuturile și celulele sale. Transportă diverse substanțe din țesuturi în sânge, este responsabilă de funcția de protecție împotriva microbilor și virușilor și participă la formarea imunității noastre. Masajul limfatic cu vacuum promovează circulația acestuia în tot corpul uman. Accelerează fluxul de sânge și limfă și accelerează procesele metabolice. Este recomandat persoanelor cu umflături, exces de greutate, celulită și imunitate slăbită. Trebuie efectuat de către un specialist după examinare și permisiunea medicului. Masajul facial cu drenaj limfatic cu vacuum nu este precedat de pregătire prin frământare; instrumentele sale sunt vase speciale cu presiune scăzută în interior. Pentru corp, după încălzirea cu mâinile, se efectuează masajul cu instrumente în care se utilizează pulsări de aer. Cea mai eficientă procedură pentru picioare: ameliorează oboseala, umflăturile și durerea. Zona de influență este de la picioare până la mușchii coapsei.

Masaj cu laser și vid

Tehnica de masaj cu laser-vacuum combină două metode eficiente cu impact pozitiv asupra pielii: laserul rece și presiunea scăzută. Cu ajutorul acestei proceduri complet nedureroase, pielea este tonifiată, volumul corpului crește, vergeturile sunt reduse, celulita și flacciditatea dispar, iar îmbătrânirea pielii este încetinită. Emițătorul laser este atașat la tub cu un fir. Acesta oferă efect antiinflamator, stimulator trofic și de întinerire a țesuturilor.

Masaj chinezesc cu vacuum

Terapia cu vacuum este una dintre metodele medicinei tradiționale chineze pentru vindecarea organismului fără medicamente. Este utilizată pentru a elimina durerile de cap, nevralgia, osteocondroza, a reduce tensiunea arterială, a îmbunătăți somnul și memoria și a ameliora tensiunea nervoasă. Se crede că vacuumul deschide canalele energetice, ajută organismul să elibereze energia negativă și să-l umple cu energie pozitivă. Pe lângă cutiile obișnuite, în masajul chinezesc cu vacuum se folosesc și cutii de bambus. Acestea sunt plasate cu un fitil aprins, dar bambusul în sine nu se încălzește, ceea ce este avantajul său.

Masaj cu vacuum și lifting prin radiofrecvență

Această metodă, pe lângă efectul vacuumului asupra corpului, utilizează și radiații de radiofrecvență. Duzele dispozitivului sunt echipate cu electrozi, a căror radiație este direcționată către zona captată de aparat. Acest lucru face posibilă pătrunderea în straturile profunde ale pielii și producerea propriului colagen, întărirea dermului. Masajul vacuum cu lifting RF vă permite să corectați contururile corpului, să scăpați de excesul de grăsime și celulită, să activați fluxul limfatic și să îmbunătățiți eliminarea toxinelor din organism. Dispozitivul este echipat cu duze de diferite dimensiuni, ceea ce face posibilă utilizarea sa pentru masaj facial, zonele decolteului și alte zone ale corpului. Software-ul instalat pe acesta vă permite să reglați presiunea și încălzirea cu radiofrecvențe.

Masaj cu vacuum și presoterapie

Presoterapia este o metodă de masaj cu aparate care implică contractarea și relaxarea mușchilor — simulând contracțiile musculare. O altă denumire pentru aceasta este masajul prin compresie. Se efectuează folosind un costum special dintr-o singură piesă sau componente individuale ale acestuia, care sunt aplicate pe zonele cu probleme. La acestea sunt conectate furtunuri, prin care se reglează injecția de aer. Modurile de vacuum și compresie alternează cu o frecvență de 0,5-2 minute. Procedura se efectuează în poziție culcat o dată pe săptămână, durează 45 de minute. Există senzația că cineva comprimă și eliberează părți ale corpului, acest lucru promovează relaxarea și odihna și, de asemenea, asigură drenajul limfatic, eliminarea excesului de lichide și produse reziduale, întărirea vaselor de sânge. Combinația dintre masajul cu vacuum și presoterapia dă rezultate bune în lupta împotriva celulitei, excesului de greutate, distoniei vegetative-vasculare și scăderii tonusului pielii.

Masaj magnetic cu vacuum

Mai progresiv în masajul cu vacuum, comparativ cu masajul tradițional, este echiparea cutiilor cu un magnet. Acesta este situat în interiorul recipientului, are formă de con, iar intensitatea câmpului său magnetic este de 2,5 mii Gauss. Când cutia este aspirată la suprafața corpului, este trasă în el și atinge vârful conului, se produce un efect de acupunctură, în același timp câmpul magnetic pătrunde la o adâncime de 6-9 cm, activând circulația sângelui și procesele metabolice. Cutiile sunt echipate cu două tipuri de poli magnetici: unii sunt nordici, alții sunt sudici. Cei nordici controlează funcționarea corectă a organelor, cei sudici sunt relaxanți. Plasarea cutiilor are câteva principii de bază: de-a lungul liniilor meridianelor, pe proiecția organelor interne sau pe zonele externe cu probleme, dar în orice caz, cu poli alternanți. Oamenii de știință chinezi susțin că masajul magnetic cu vacuum, efectuat corect, poate îmbunătăți cardiograma, poate crește activitatea enzimei care protejează organismul de ateroscleroză, cancer, hipertensiune arterială și poate preveni formarea cheagurilor de sânge.

Cavitație și masaj cu vacuum

Procedura de cavitație este o liposucție cu ultrasunete. Principiul său de acțiune se bazează pe impactul unei unde acustice asupra fluidului intercelular, grăsimea. Sub influența acesteia, celulele adipoase se saturează cu bule și explodează, deplasându-le în lichidul din jurul celulei, care este eliminat din organism prin procese metabolice în decurs de o săptămână. În acest caz, combinația dintre cavitație și masajul cu vacuum accelerează procesele metabolice și eliminarea toxinelor din organism, elimină celulita și reduce volumul șoldurilor în zona „pantalonilor”.

Masaj cu vacuum-șoc

O combinație de lovituri moderate, palme și expunere la vacuum, care duce la activarea elementelor celulare, normalizarea reînnoirii lor, regenerarea - acesta este scopul masajului cu vacuum-șoc. Acesta începe cu mângâieri ușoare, apăsând corpul pentru a determina zonele de durere, aderențe. Apoi, efectul vacuumului și al palmelor se alternează. Intensitatea lor depinde de pragul durerii fiecărei persoane. Combinația efectului vibrator cu încălzirea profundă aduce ameliorarea durerilor de spate, a durerilor musculare, a bolilor infecțioase, a patologiilor tractului gastrointestinal, plămânilor, tractului respirator superior, sistemului nervos. Masajul este dureros, lasă hematoame pe corp, dar după 3-5 ședințe apare ameliorarea, se declanșează procesele de restaurare a zonelor de stagnare, spasmul muscular este îndepărtat. Nu este utilizat în scopuri cosmetologice.

Masaj gradient cu vid

Masajul cu gradient de vacuum poate mobiliza și activa substanțe biologic active, poate restabili vitalitatea, poate scăpa de durere, depozite de grăsime, celulită. Este potrivit pentru relaxare, creșterea excitabilității nervoase, oboseală cronică. Se deosebește de masajul vacuum convențional prin faptul că se utilizează simultan mai multe cutii de diametre diferite, datorită cărora apare o scădere a presiunii în zonele de localizare a acestora. În cazul suprafețelor mari, efectul vacuumului este mai profund decât în cazul celor mici și este diferit în locurile de aspirație ale corpului și în afara cutiilor. Scăderea orizontal-verticală a presiunii țesuturilor asigură factorul terapeutic al procedurii. Primele 5 ședințe duc la o „microexplozie” tisulară (tonusul vascular scade, lumenul arteriolelor crește, numărul de capilare funcționale crește), următoarele 7-8 sunt terapeutice (se activează procesele regenerative), urmate de cele restaurative (cantitate la discreție).

Masaj cu vid și înfășurare

Eficacitatea luptei împotriva excesului de greutate și a celulitei este sporită prin adăugarea unei înfășurări la masajul cu vacuum. După masaj, se aplică pe piele un amestec special, cel mai adesea constând din argilă, alge sau sare de mare, corpul este înfășurat în folie alimentară și acoperit cu o pătură termică. Înfășurările pot fi atât reci, cât și calde, de exemplu, cu miere încălzită. Esența procedurii constă în utilizarea masajului pentru a descompune compușii grăsimilor, a asigura un flux sanguin la suprafață și a facilita pătrunderea nutrienților din amestecul vindecător pentru înfășurare. Puteți sta într-un astfel de „cocon” timp de 20-30 de minute, apoi îl puteți derula și spăla sub un duș cald. Acest lucru se poate face acasă folosind iaurt, muștar, miere, oțet diluat în apă.

Masaj subacvatic cu vid

Probabil că nu există oameni cărora să nu le placă apa. Baia, înotul ameliorează oboseala, tonifică pielea, oferă o încărcare energetică puternică. Combinația dintre apă și masaj nu numai că multiplică senzațiile plăcute, relaxarea, dar stimulează și procesele metabolice din țesuturile moi, restabilește microcirculația sângelui, reduce volumul țesuturilor adipose, redă elasticitatea și fermitatea pielii. Masajul subacvatic cu vacuum are loc într-o baie caldă (35-38 ^° C) cu o capacitate de 350-400 de litri, unde se adaugă diverse substanțe vindecătoare: decocturi și infuzii de plante medicinale, săruri, extracte. Aflarea într-un astfel de mediu relaxează mușchii și vasele de sânge, reduce tensiunea arterială, accelerează circulația sângelui, fluxul de oxigen. Maseurul, folosind o duză specială instalată pe corp, direcționează un flux puternic sub presiune ridicată, după care pielea este aspirată în duză. Treptat, dispozitivul se deplasează către alte zone, acoperind întregul corp, acordându-se o atenție deosebită zonelor cu probleme. Procedura este, de asemenea, un peeling bun pentru piele. Durata sa medie este de 45 de minute. Aceasta este una dintre puținele proceduri care combină atât beneficiile, cât și plăcerea.

Masaj cu vacuum cu microcurenți

Terapia cu microcurenți este efectul impulsurilor de curent electric bipolar și monopolar de o anumită frecvență și tensiune asupra corpului. Se realizează cu ajutorul unui dispozitiv special echipat cu un balon pentru masaj vacuum, cu care începe procedura, și cu atașamente cu electrozi pentru terapia cu microcurenți. Intensitatea efectului este reglată. Utilizarea masajului vacuum cu microcurenți reduce umflarea feței și bărbia dublă, crește tonusul muscular, tratează pielea cu probleme, o face tonifiată, netedă și elastică.

Masaj reflex cu vacuum

Masajul vacuum-reflex utilizează o metodă reflexă de influențare a suprafeței pielii: cu ajutorul cupelor, se provoacă hiperemia, se irită receptorii pielii, ceea ce face posibilă activarea fluxului sanguin, a mișcării limfatice și a eliminării produselor metabolice din organism. Masajul vacuum-reflex este considerat pe bună dreptate una dintre cele mai eficiente metode fiziologice de vindecare a organismului.

Masaj cu vacuum pentru bărbați

Nevoia de a utiliza masajul cu vacuum este din ce în ce mai mult asociată cu sexul feminin, deoarece acesta este mult mai preocupat de aspectul său decât cel masculin, iar o astfel de problemă precum celulita a căzut în seama femeilor. De fapt, pentru a-și îmbunătăți contururile corpului, pentru a scăpa de stagnare, sindroame dureroase, pentru a preveni senilitatea, pierderea elasticității, bărbații vizitează destul de des saloanele de masaj. Mai mult, pentru ei au fost dezvoltate aparate speciale de masaj cu vacuum, utilizate în cazul activității sexuale scăzute și pentru a mări dimensiunea penisului. Această metodă este poziționată ca fiind cea mai sigură, cea mai nedureroasă și cea mai eficientă în atingerea obiectivului. Cu ajutorul ei, nu numai că vă puteți face viața intimă mai împlinită, dar și puteți prelungi activitatea sexuală cu zece ani la vârsta adultă.

Masaj cu vacuum în timpul sarcinii și după naștere

Masajul cu vacuum este valoros deoarece acționează nu doar local, ci afectează și procesele profunde ale corpului, care apar fără el în timpul sarcinii. Prin urmare, în primul trimestru de sarcină, nu se recomandă recurgerea la masajul cu vacuum. În niciun caz nu trebuie masată regiunea abdominală sau lombară. Venele din picioare sunt supuse la mult stres în timpul sarcinii, așa că nici nu merită să se dirijeze masajul cu ventuze către membre, mai ales acasă. Zonele de acțiune acceptabile sunt fața, spatele, fesele, coapsele. Utilizarea dispozitivelor cu acțiune de radiofrecvență, magnetică sau electropuls trebuie amânată până la vremuri mai bune. Se recomandă combaterea celulitei, a excesului de greutate, a vergeturilor care pot apărea din cauza creșterii abdomenului la 2-3 săptămâni după naștere. Prin rezervarea unei ore de timp liber în programul încărcat al unei mame care alăptează, puteți scăpa de oboseală, puteți întări peretele abdominal anterior, elimina durerile de la nivelul coloanei vertebrale și puteți crește tonusul pielii și muscular. Pentru a face acest lucru, nu trebuie să vizitați saloane de masaj, puteți cumpăra cupe și puteți face masaj cu vacuum acasă. Dar mai întâi, ar trebui să vizionați tutoriale video, astfel încât manipulările cu cupe să fie făcute corect și să aducă rezultate.

Contraindicații la procedură

Masajul cu vacuum are propriile contraindicații pentru implementare. Obstacolele în calea procedurii sunt bolile sistemului cardiovascular, varicele și tromboflebita, diverse neoplasme, stări febrile cu creșterea temperaturii corpului, leziunile pielii, sângerările. Masajul cu vacuum poate provoca daune în cazul bolilor de sânge, inclusiv probleme de coagulare a acestuia, hipertensiune arterială de 2 și 3 grade, procese infecțioase acute, sensibilitate crescută a pielii, epuizare a organismului, diabet zaharat, predispoziție la crize epileptice.

[ 5 ], [ 6 ]

Consecințele după procedură

În ciuda beneficiilor incontestabile ale masajului cu vacuum, în timpul primelor ședințe ale procedurii, există unele consecințe neplăcute, exprimate în creșterea hiperemiei pielii, umflarea acesteia, formarea de hematoame. Vânătăile după masajul cu vacuum apar din cauza acțiunii mecanice asupra țesuturilor, ducând la rupturi ale capilarelor. Pielea sensibilă cu fragilitate crescută a vaselor de sânge este deosebit de susceptibilă la acest lucru. Posesorii unei astfel de tenuri ar trebui să avertizeze terapeutul de masaj de la bun început pentru a reduce presiunea din recipiente în timpul primelor ședințe.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Aveți grijă după procedură

Cel mai important lucru în îngrijirea după procedurile de masaj cu vacuum este respectarea unui regim de băut. Întregul mecanism al procedurii vizează activarea proceselor metabolice și eliminarea produselor reziduale din organism. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți mult (cel puțin 2 litri pe zi). Alte măsuri care promovează relaxarea includ necesitatea de a rămâne o perioadă de timp în poziție culcat sub o pătură caldă, de a bea o ceașcă de ceai aromatic din plante și de a asculta melodiile preferate.

[ 10 ]

Eficacitatea masajului cu vacuum

Rezumând tot ce s-a spus despre masajul cu vacuum, să ne oprim încă o dată asupra eficacității procedurii. Sub influența masajului se întâmplă:

• creșterea aportului de sânge;
• activarea metabolismului și a respirației cutanate;
• eliminarea congestiei;
• creșterea tonusului muscular;
• reducerea grăsimii subcutanate;
• distrugerea țesutului conjunctiv care formează „umflături” de celulită;
• reducerea sindromului durerii;
• detoxifierea organismului;
• normalizarea funcționării organelor interne;
• creșterea imunității.

Recenzii

Prezența unor note negative în recenzii este asociată doar cu un anumit disconfort, durerositate a procedurii la început. În ceea ce privește rezultatele așteptate, în majoritatea cazurilor acestea au coincis complet cu cele menționate - predomină evaluările pozitive. Se remarcă în special eficacitatea procedurilor efectuate de specialiști.

[ 11 ]