Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Consumul de fast-food reduce producția de spermă la bărbați
Ultima examinare: 01.07.2025
Un nou studiu realizat de oamenii de știință a arătat că bărbații pasionați de fast-food au o producție redusă de spermă. În schimb, consumul ridicat de acizi grași omega-3, care se găsesc în uleiurile de pește și vegetale, duce la o concentrație crescută de spermatozoizi.
În timpul studiului, oamenii de știință americani i-au întrebat pe bărbați despre preferințele lor gastronomice și le-au prelevat spermă pentru analiză pe o perioadă de 4 ani.
Comparativ cu cei care au urmat regulile de alimentație sănătoasă, bărbații care au depășit aportul recomandat de grăsimi au avut o producție de spermatozoizi cu 43% mai mică și o concentrație de spermatozoizi (numărul de spermatozoizi dintr-o unitate de volum de spermă) cu 38% mai mică.
Acest lucru confirmă încă o dată cât de importantă este o dietă sănătoasă pentru menținerea fertilității la bărbați.
Studiul a mai constatat că bărbații care au consumat acizi grași omega-3 au avut o compoziție a spermei mai sănătoasă.
Medicii sunt foarte îngrijorați de tendința de consum de fast-food, invocând faptul că acesta duce la alte probleme grave de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare.
Totuși, trebuie menționat că 71% dintre participanții la studiu erau supraponderali, ceea ce ar putea afecta și calitatea spermei. În plus, trebuie menționat că niciunul dintre participanți nu a avut o producție și o concentrație de spermatozoizi sub normă. Totuși, dacă comparăm cele două categorii - cei care au consumat grăsimi saturate și cei care au preferat grăsimile polinesaturate omega-3 - nivelul producției și concentrației de spermatozoizi a fost înregistrat în mod corespunzător: scăzut sau ridicat.
Desigur, pentru a afirma fără echivoc că grăsimile saturate afectează negativ în mod direct cantitatea și compoziția spermatozoizilor, sunt necesare cercetări suplimentare, dar un lucru este clar: un stil de viață sănătos, în special o nutriție adecvată, este important nu numai pentru funcția reproductivă, ci și pentru menținerea sănătății și a bunăstării în general.