Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Sănătatea mintală este asociată cu longevitatea și reziliența la stres în timpul îmbătrânirii
Ultima examinare: 02.07.2025
Bunăstarea mintală joacă un rol important în îmbătrânirea sănătoasă, indiferent de statutul socioeconomic, potrivit unui studiu publicat în revista Nature Human Behaviour. Rezultatele subliniază importanța sănătății mintale pentru longevitate și reziliență la vârste înaintate.
Relația dintre bunăstarea mintală și sănătatea fizică a fost mult timp subiectul unor studii și dezbateri intense. Studiile observaționale anterioare au asociat o sănătate mintală pozitivă cu o îmbătrânire îmbunătățită, inclusiv cu un risc redus de boli și o durată de viață mai lungă.
Cu toate acestea, determinarea dacă această relație este cauzală a fost dificilă din cauza multor factori posibili de confuzie, cum ar fi statutul socioeconomic personal și problemele legate de cauzalitatea inversă.
Tian-Ge Wang și echipa sa au analizat datele genetice disponibile de la persoane de origine europeană pentru a studia impactul bunăstării mintale asupra diferitelor aspecte ale îmbătrânirii. În
Tian-Ge Wang și colegii săi au analizat date genetice de la persoane de origine europeană pentru a afla cum afectează bunăstarea mintală diferite aspecte ale îmbătrânirii. Studiul, care a inclus până la 2,3 milioane de persoane, a constatat că persoanele cu niveluri ridicate de bunăstare mintală tind să îmbătrânească mai sănătos, demonstrând o rezistență mai mare, o sănătate autoevaluată mai bună și o durată de viață mai lungă.
O analiză a opt seturi de date care au implicat între 800.000 și 2,3 milioane de persoane a constatat că venitul, educația și ocupația au fost toate asociate cu o mai bună bunăstare mintală, venitul mai mare fiind cel mai semnificativ factor.
De asemenea, după analizarea a 106 potențiali mediatori, cercetătorii au descoperit că reducerea comportamentului sedentar (cum ar fi vizionarea mai puțină a televizorului) și a fumatului, precum și creșterea consumului de brânză și fructe pot contribui la o sănătate mintală mai bună și la o îmbătrânire mai sănătoasă.
Rezultatele studiului evidențiază necesitatea integrării sprijinului pentru sănătatea mintală în programele de sănătate publică și în cercetarea îmbătrânirii. Autorii sugerează că intervențiile care vizează îmbunătățirea bunăstării mintale pot fi o strategie eficientă pentru îmbunătățirea calității îmbătrânirii populației.
Totuși, deoarece studiul s-a bazat pe date de la persoane de origine europeană, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste descoperiri în rândul unor grupuri etnice mai diverse.