Onestitatea prelungește viața unei persoane

Pentru a rămâne sănătos, trebuie să consumi legume și fructe, să faci mișcare în mod regulat și, de asemenea, să minți cât mai puțin posibil. Un nou studiu a descoperit că onestitatea are nu doar beneficii mentale, ci și beneficii tangibile pentru sănătatea fizică. Cei care mint mai puțin au fost mai sănătoși decât cei care erau obișnuiți să mintă. Psihologii de la Universitatea din Orlando au selectat 110 participanți care au fost împărțiți în două grupuri. Jumătate dintre ei au fost sfătuiți să spună în mare parte adevărul și să evite mințile. Cealaltă jumătate nu a primit instrucțiuni cu privire la minciună.

După 10 săptămâni, participanții au fost reuniți din nou și chestionați. S-a dovedit că participanții care au încercat să nu mintă s-au plâns mai puțin de dureri de cap, tensiune, anxietate și dureri în gât, comparativ cu cei care mințeau în mod regulat. Așadar, totul s-a aranjat. Dacă oamenii nu mințeau, bunăstarea lor devenea mult mai bună. Și aceasta este o modalitate convingătoare de a-ți îmbunătăți propria sănătate. Studiile anterioare au arătat că, în medie, oamenii mint de 11 ori pe săptămână, incluzând atât minciuni „albe”, cât și grămezi de minciuni sfruntate.

Totuși, noul studiu a fost fundamental diferit de celelalte, deoarece și-a propus să studieze modul în care minciuna afectează sănătatea oamenilor și ce consecințe îl așteaptă pe mincinos. Pe lângă îmbunătățirea sănătății fizice, participanții care nu au mințit au raportat că relațiile lor personale s-au îmbunătățit, iar interacțiunile sociale au decurs mai ușor. Pentru a face studiul cât mai precis posibil, participanții au fost testați cu un detector de minciuni. Astfel, minciuna poate fi un factor de stres major pentru oameni, contribuind la dezvoltarea anxietății și chiar a depresiei.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]