Anticiparea consumului de alcool stimulează stima de sine

Ca să te relaxezi și să te simți încrezător, este suficient să bei un pahar de ceai. Dacă, desigur, te convingi că în pahar este whisky, nu ceai.

Alcoolul, se spune, te ajută să te simți încrezător. Unii oameni beau „pentru curaj” înaintea unei acțiuni riscante, de al cărei rezultat nu sunt siguri. De exemplu, înaintea unui discurs public. Sau înainte de a aborda pe cineva care le place. Unii oameni beau pur și simplu pentru a se simți mai relaxați într-un grup. Alcoolul îți dă încredere în sine, îți dezlănțuie limba și îți crește stima de sine: încetăm să ne mai temem de condamnarea din partea celorlalți. Dar, așa cum au descoperit psihologii francezi de la Universitatea Pierre Mendes-France, alcoolul în sine nu este deloc necesar: este suficient să crezi pur și simplu că bei ceva alcoolic.

Pentru început, cercetătorii s-au asigurat că alcoolul chiar crește stima de sine. Psihologii au mers într-un bar și le-au cerut unui număr de 19 persoane (două treimi dintre ele bărbați) să își evalueze propria atractivitate pe o scală de șapte puncte. În același timp, oamenii de știință au verificat nivelul de alcool din sânge cu un etilotest. Răspunsurile erau previzibile: cu cât o persoană bea mai mult, cu atât se considera mai irezistibilă.

În etapa următoare, cercetătorii au invitat aproximativ o sută de voluntari să participe la o campanie publicitară pentru un nou cocktail de fructe. Nu a existat nicio campanie publicitară, desigur, dar o astfel de legendă a creat aparența de naturalețe a ceea ce se întâmpla. Apoi a apărut un truc psihologic: unora dintre cei veniți li s-a spus că vor bea un cocktail alcoolic, altora - că este unul fără alcool. Dar băutura în sine a fost preparată astfel încât participanții la experiment să nu ghicească conținutul real de alcool din acesta. Adică, s-au bazat doar pe informațiile care li s-au oferit. În consecință, cercetătorii au preparat cocktailuri „alcoolice” și „fără alcool”, după cum au considerat necesar.

Voluntarii au trebuit să realizeze un videoclip în care să promoveze o nouă marcă, după care li s-a cerut să vizioneze înregistrarea și să se autoevalueze pentru atractivitate, originalitate și simțul umorului. Toate acestea, desigur, au fost însoțite de măsurători ale nivelului de alcool din sânge. Și apoi s-a dovedit că pentru stima de sine nu este deloc necesar să bei alcool: este suficient să crezi că îl bei. Cei care credeau că beau o băutură alcoolică se considerau cei mai fermecători și atrăgători, deși cercetătorii le-au strecurat o băutură fără alcool. Dimpotrivă, cei convinși de natura fără alcool a cocktailului lor nu au fost prea încântați de ei înșiși, deși oamenii de știință au amestecat o cantitate destul de mare de alcool în băutura lor.

În linii mari, un pahar în mână este suficient pentru a-ți spori stima de sine. Iar ceea ce conține este de importanță secundară, atâta timp cât pare a fi alcool. Acest tip de efect placebo amintește de povestea despre cum publicitatea la alcool exacerbează rasismul cotidian. Psihologii cred că aici funcționează un mecanism similar: alcoolul chiar ajută la relaxare; toată lumea știe acest lucru, iar conștiința noastră pur și simplu se pregătește pentru un astfel de efect, eliminând tensiunea psihologică.

Există însă un „dar” neplăcut: o persoană devine fermecătoare și atractivă doar în propriii ochi. Cercetătorii au cerut unor străini să urmărească „reclame”, iar atitudinea lor a deviat de obicei de autoevaluarea participanților. După o băutură, fie ea imaginară sau reală, o persoană se place de sine, dar nu și de ceilalți.