Peștii grași pot ajuta în timpul tratamentului depresiei

Depresia afectează adesea nu doar persoana în sine, ci și persoanele din jurul său. Tratamentul acestei tulburări psihologice nu este simplu, deoarece aproape jumătate dintre pacienți nu răspund la antidepresive. Însă oamenii de știință din Danemarca au dezvoltat o metodă pentru creșterea eficacității terapiei antidepresive. Se pare că pacienții trebuie pur și simplu să includă mai mult pește gras în dieta lor. După cum explică cercetătorii, au încercat să descopere caracteristicile biologice ale organismului din cauza cărora nu există un răspuns la antidepresive și au reușit să descopere dependența metabolismului acizilor grași din organism și reglarea răspunsului hormonal la stres.

În urma cercetărilor, specialiștii au putut stabili că, în tulburările depresive, metabolismul acizilor grași din organism se modifică sub influența hormonilor.

Efectul consumului de pește gras în timpul depresiei a fost testat pe șaptezeci de voluntari. Specialiștii au inclus 51 de persoane în grupul de control. Toți participanții au avut nivelurile de cortizol (hormonul stresului) și de acizi grași verificate. Oamenii de știință au înregistrat, de asemenea, dieta participanților. După analize preliminare, oamenii de știință le-au administrat pacienților o cură inițială de antidepresive (6 săptămâni), care a fost crescută dacă a fost necesar. Drept urmare, s-a dovedit că acei pacienți care nu au răspuns la tratament au avut un metabolism afectat al acizilor grași din organism.

În continuare, toți participanții au fost împărțiți în mai multe grupuri, în funcție de cantitatea de pește gras consumată. Persoanele care au răspuns cel mai puțin la tratament au fost cele a căror dietă includea puțin pește gras. În grupul în care peștele a fost consumat o dată sau de două ori pe săptămână, eficacitatea tratamentului antidepresiv a fost de 75%. În grupul în care pacienții nu au consumat deloc pește, efectul terapiei a fost observat doar în 23% din cazuri. În viitorul apropiat, specialiștii intenționează să determine legătura dintre produse și eficacitatea terapiei pentru alte boli.

Conform unui nou studiu realizat de una dintre universitățile din Statele Unite ale Americii, tulburările depresive, problemele de somn și de concentrare au fost diagnosticate de câteva ori mai des în ultimele decenii. Analizând datele de sănătate a aproximativ 7 milioane de persoane (în special adolescenți) și comparându-le cu datele din anii '80, experții au descoperit că adolescenții moderni suferă de probleme de memorie cu aproape 40% mai des, cu probleme de somn cu 74% și de două ori mai mulți apelează la ajutor de la psihologi. Dintre toți studenții chestionați, aproape jumătate s-au simțit deprimați, participanții adulți la studiu s-au plâns mai des de somn nedorit, tulburări de apetit, oboseală, reticență la a face ceva, care sunt simptome clasice ale depresiei. Cu toate acestea, în ciuda tuturor semnelor depresiei, mulți au negat că ar avea această tulburare.

Studiile anterioare au descoperit că mult mai mulți pacienți au fost tratați pentru depresie în ultimii ani decât în urmă cu câteva decenii.

Experții sugerează că această tendință este legată de creșterea gradului de conștientizare publică a tulburărilor mintale, iar în ultimii ani, astfel de tulburări mintale au încetat să mai fie percepute ca ceva rușinos și să fie respinse de astfel de persoane. Persoanele diagnosticate cu depresie sunt de două ori mai predispuse să accepte să ia medicamente antidepresive. Însă experții sunt încrezători că terapia a ajutat pacienții cu probleme grave, dar nu a eliminat 100% simptomele care pot provoca multe consecințe negative. În studiul lor, oamenii de știință au constatat, de asemenea, o scădere a numărului de sinucideri în rândul adolescenților, dar aceasta este destul de mică în comparație cu răspândirea depresiei.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]