Mâini uscate

Una dintre cele mai frecvente probleme cosmetice cu care se confruntă femeile este pielea uscată de pe mâini. Cauzele uscăciunii se ascund în spatele pierderii umidității, care este esențială pentru pielea noastră. Lipsa de umiditate duce la mâini aspre, uscate, crăpate și roșii. Cum ne putem ajuta mâinile, care trebuie să lucreze atât de mult în timpul zilei? Este posibil să obținem un efect de durată și să scăpăm de uscăciune pentru o perioadă lungă de timp?

[ 1 ]

Cauzele pielii uscate pe mâini

Deshidratarea suprafeței mâinilor poate apărea sub influența factorilor externi și interni. Factorii externi pot fi următorii:

• influența factorilor naturali: lumina directă a soarelui, aerul geros, vântul puternic etc.;
• umiditate scăzută în cameră (de exemplu, iarna când este pornită încălzirea);
• expunerea frecventă a pielii mâinilor la detergenți (săpun, detergent, detergent de rufe, soluții de curățare etc.);
• ignorarea produselor de îngrijire a mâinilor sau alegerea produselor greșite.

Factorii interni sunt cauze ascunse în interiorul corpului:

• probleme ale pielii, reacții alergice;
• tulburări metabolice (diabet zaharat, hipertiroidism);
• deficit sau absorbție slabă a retinolului (vit. A);
• boli ereditare ale pielii;
• modificări ale pielii legate de vârstă;
• anemie, disbacterioză.

De ce este important să cunoaștem cauzele pielii uscate? Dacă cauza nu este eliminată, tratamentul poate fi nereușit și nicio metodă, nici măcar cea mai scumpă, nu va ajuta. Prin urmare, înainte de a începe eliminarea problemei, este necesar să eliminați factorul cauzal al stării precare a pielii.

[ 2 ]

Piele uscată pe palme

Suprafața pielii de pe palme este cea mai expusă influențelor externe - la urma urmei, aceasta este principala suprafață de lucru a mâinilor. Nu este neobișnuit ca palmele să devină descuamate, roșii și uscate.

Scuamele mici și ușoare de pe zona palmară pot indica o deficiență de vitamine (de exemplu, A și D).

Dacă uscăciunea și descuamarea pielii mâinilor sunt semnificative, atunci se poate suspecta o infecție fungică sau o formă exfoliativă de keratoliză - o afecțiune în care pielea devine uscată și descuamată fără niciun motiv aparent.

Totuși, principalul motiv pentru pielea uscată a palmelor rămâne lipsa de umiditate. Gândește-te dacă trebuie să acorzi atenție detergentului pe care îl folosești pentru spălarea mâinilor (mai ales dacă folosești săpun antibacterian - nu îl poți folosi mult timp). Dacă înlocuiești un astfel de săpun cu o cremă-gel sau alte creme hidratante speciale, acest lucru poate avea un efect benefic asupra stării pielii.

Evitați să vă răciți extremitățile excesiv – purtați mănuși pe vreme rece. Dacă niciuna dintre aceste metode nu vă ajută, consultați un medic: uscăciunea poate fi, de asemenea, un semn al eczemei și al altor probleme dermatologice.

Piele uscată a mâinilor și picioarelor

Pacienții adulți se plâng adesea că pielea de pe călcâie și coate devine uscată și aspră. Acest lucru este posibil deoarece în aceste zone pielea are un strat cornos mai gros, așa că acestor zone ar trebui să li se acorde mai multă atenție.

Deci, ce poți face în afară de a folosi cremă emolientă și alte produse de îngrijire?

În primul rând, revizuiește-ți dieta – dieta ta ar trebui să fie îmbogățită cu acizi grași. Trebuie să consumi pește gras, avocado, smântână de casă și lapte.

Alege un demachiant blând sau un gel de duș și spală-te ușor, acordând o atenție deosebită zonelor uscate. După duș, asigură-te că îți tratezi pielea cu o cremă sau o loțiune hidratantă.

Este important de luat în considerare faptul că suprafețele pielii de pe picioare și brațe se pot usca în anumite patologii. Aceasta poate fi o manifestare a psoriazisului - forma palmo-plantară a bolii, care se caracterizează prin mâncărime, uscăciune, descuamare a pielii. De asemenea, poate fi un simptom al dermatitei, în care suferă atât straturile pielii, cât și glandele sebacee. În aceste situații, cel mai probabil va fi necesară o terapie complexă - și asta înseamnă că trebuie să consultați un medic pentru sfaturi și tratament.

Piele uscată pe degete

Când pielea de pe degete devine uscată, acesta este unul dintre simptomele lipsei de umiditate în stratul exterior al epidermei. Țesutul epidermic este stratul cornos exterior, care de obicei reține o cantitate foarte mică de apă (nu mai mult de 20%). Dacă organismul nu este suficient hidratat, stratul epidermic resimte acest deficit de umiditate mai mult decât alte țesuturi. Drept urmare, procesele metabolice încetinesc, nutriția țesuturilor încetinește, iar straturile exterioare devin uscate și mate. În același timp, starea unghiilor se poate înrăutăți.

Pe lângă faptul că deshidratarea face pielea uscată, aceasta devine mai vulnerabilă la diverse bacterii și microbi care pot pătrunde prin crăpăturile rezultate și pot provoca diverse boli ale pielii.

Din păcate, degetele uscate sunt o afecțiune foarte frecventă, cel mai des întâlnită la pacienții vârstnici. Din cauza schimbărilor legate de vârstă, pielea necesită o îngrijire sporită în mod regulat. Deja la vârsta mijlocie, utilizarea protecției mâinilor ar trebui să devină un ritual zilnic necesar, precum și o îngrijire obligatorie a corpului și a pielii feței.

Piele uscată și crăpături pe mâini

Dacă mâinile ți s-au uscat și la suprafață au apărut mici crăpături și „agățături”, atunci, în primul rând, poți presupune o deficiență de vitamine și o tulburare a glandelor sebacee. Ce factori pot provoca o astfel de afecțiune:

• spălarea frecventă a mâinilor, în special cu apă fierbinte și detergenți;
• utilizarea de alcali, detergenți agresivi și agenți de curățare fără purtarea mănușilor de protecție;
• tulburări metabolice (diabet zaharat, disfuncție tiroidiană);
• hipo- și avitaminoză, deficiențe nutriționale, diete stricte și pe termen lung, dietă dezechilibrată;
• influențe de mediu (expunere prelungită la vânt, aer înghețat sau radiații ultraviolete);
• schimbări naturale legate de vârstă.

Pentru a corecta situația, este important nu doar să alegeți produse cosmetice eficiente pentru îngrijirea mâinilor. Printre altele, ar trebui să faceți ajustări la dietă:

• mănâncă multe verdețuri, fructe, fructe de pădure, legume, produse naturale;
• acordați atenție conținutului suficient de vitamine B, E, A și acid ascorbic din alimente;
• beți cel puțin un litru și jumătate până la doi litri de apă pe zi;
• Evitați produsele complet fără grăsimi.

Pe lângă dietă, încearcă să duci un stil de viață activ: plimbă-te în aer liber, evită situațiile stresante, odihnește-te suficient, dedică suficient timp muncii, somnului și odihnei.

Piele uscată și roșeață a mâinilor

Apariția uscăciunii și roșeții pe mâini în același timp poate fi o consecință a diverselor motive.

• Îngrijirea incompetentă sau lipsa îngrijirii mâinilor poate provoca nu numai roșeață și descuamare, ci și apariția de vezicule și dermatite. Rețineți că vara, mâinile necesită hidratare, iar în sezonul rece - nutriție. Prin urmare, selectați produsele de îngrijire în funcție de nevoile pielii. Nu neglijați mănușile iarna.
• Folosirea detergenților chimici de vase sau spălatul rufelor fără mănuși poate duce, de asemenea, la pete și uscăciuni pe mâini. Nu fi leneș, încearcă să-ți protejezi mâinile de substanțele chimice agresive. După ce faci treburile casnice, asigură-te că aplici o cremă emolientă pe mâini.
• Un răspuns alergic al organismului se poate manifesta la lumina soarelui, medicamente, alimente, cosmetice. În cazurile de alergie, pe lângă roșeață și descuamare, poate apărea și mâncărime. Consultați un medic: acesta vă va ajuta să găsiți alergenul provocator, după care vă va prescrie antihistaminice eficiente.
• Problemele dermatologice pot fi, de asemenea, cauza roșeții și a pielii uscate. Acest lucru poate indica dezvoltarea psoriazisului, dermatitei, lichenului, eczemelor. În astfel de cazuri, nu puteți face fără ajutorul unui dermatolog.

Nu uitați că problemele pielii nu sunt întotdeauna inofensive: în unele cazuri, acestea pot indica o boală gravă.

[ 3 ]

Pielea uscată a mâinilor la copii

La copii, stratul exterior al epidermei se poate usca din mai multe motive. Printre aceste motive se numără procedurile frecvente legate de apă, duritatea crescută a apei, înțărcarea prematură de la alăptare, nutriția deficitară a mamei în timpul sarcinii sau alăptării, bolile gastrointestinale (în special, intestinele), utilizarea unor produse de baie nepotrivite etc.

Nu trebuie uitat că suprafața pielii copilului este extrem de subțire și sensibilă, motiv pentru care există o reacție la absolut orice iritație. Chiar și talcul obișnuit pentru bebeluși poate usca suprafața pielii. În plus, glandele sebacee ale celor mai mici copii pot să nu fie încă suficient dezvoltate.

Este necesară tratarea pielii excesiv de sensibile a mâinilor bebelușului? De regulă, în timp, când funcția glandelor bebelușului revine la normal, starea suprafeței pielii se normalizează de la sine. Dacă acest lucru nu se întâmplă, consultați un medic: poate fi necesar să revizuiți dieta atât a mamei, cât și a bebelușului. În unele cazuri, medicul poate recomanda creme sau unguente speciale pentru bebeluși.

Piele uscată a mâinilor și a feței

Foarte des, pielea de pe mâini și față se deshidratează în același timp. Acest fenomen este deosebit de frecvent la femeile care urmează activ diverse diete pentru pierderea în greutate. Această situație este considerată în două variante:

• Femeia aderă la o dietă foarte strictă și rigidă, în care organismul suferă de o deficiență de proteine, vitamine și minerale.
• Pacientul folosește medicamente specifice pentru a scăpa de kilogramele în plus, care au, printre altele, proprietăți diuretice și laxative. Sub influența unor astfel de medicamente, nu numai excesul de lichide, ci și cele necesare, sunt eliminate din organism, ceea ce duce la deshidratarea țesuturilor.

Având în vedere posibilele cauze, în astfel de cazuri se recomandă să se bea suficient lichid (cel puțin doi litri) și, de asemenea, să se diversifice dieta cu tot felul de legume, verdețuri, fructe și fructe de pădure cu conținut scăzut de calorii, produse lactate fermentate și sucuri naturale proaspăt stoarse. Este mai bine să se excludă ceaiul tare și cafeaua - acestea au efect diuretic și nu fac decât să amplifice simptomele deshidratării țesuturilor.

[ 4 ]

Piele uscată între degete

Când pielea dintre degete se usucă, există o serie de cauze posibile. Cu toate acestea, majoritatea sunt legate de lipsa de îngrijire a mâinilor (sau îngrijirea necorespunzătoare), starea generală a corpului, condițiile de viață și activitățile profesionale și alimentația. Dacă o femeie spală sau spală vasele fără mănuși, atunci reziduuri de detergent de rufe sau detergent de rufe se acumulează între degete, ceea ce se manifestă ulterior ca piele uscată.

De asemenea, peelingul interdigital poate fi o consecință a lipsei de vitamine din organism (grupele B și A), precum și un simptom al unei infecții fungice.

Ce se poate face pentru a preveni uscarea spațiilor dintre degetele de la picioare?

• După ce te speli pe mâini, trebuie să le usuci bine, acordând atenție zonelor dintre degete.
• Când spălați rufe sau vasele, ar trebui să folosiți mănuși de cauciuc.
• Nu poți să-ți lași mâinile ude și mai ales nu ieși afară arătând așa.
• Nu este recomandat să stați pe vreme geroasă fără mănuși călduroase.
• Este important să alegi produsul potrivit (cremă sau unguent) pentru mâini și să îl folosești în mod regulat.

Mâinile necesită îngrijire la fel de mult ca pielea de pe față sau de pe alte părți ale corpului.

Piele uscată severă pe mâini

Uscăciunea crescută poate fi cauzată de boli ale unor organe interne, cum ar fi ficatul, intestinele și glanda tiroidă.

Disfuncția tiroidiană se manifestă prin apatie, letargie, constipație, deshidratare a pielii și extremități reci. Glanda tiroidă este tratată de un medic după un diagnostic amănunțit.

Tulburările intestinale afectează și starea pielii, deoarece problemele intestinale perturbă absorbția nutrienților și vitaminelor vitale. O persoană poate mânca corect și chiar poate lua complexe suplimentare de vitamine și minerale, dar nu va exista niciun rezultat, deoarece substanțele necesare nu sunt absorbite și părăsesc tractul digestiv în tranzit.

În bolile hepatice, pacienții se plâng adesea de simptome precum piele palidă și uscată, senzație de greutate în hipocondrul drept, pierderea poftei de mâncare și accese de greață. Hepatita sau ciroza hepatică sunt boli grave și sunt tratate numai de un specialist. Cu toate acestea, înainte de a trage concluzii despre pielea uscată severă, este necesar să se supună unui examen medical.

Tratamentul pielii uscate a mâinilor

Tratamentul deshidratării straturilor superficiale trebuie efectuat în funcție de cauza care a cauzat această afecțiune. De exemplu, dacă întreaga problemă constă în lipsa unei îngrijiri adecvate a mâinilor, atunci este necesar să se asigure acest lucru: cumpărarea unei creme bune, a unui scrub, a unei măști pentru a restabili umiditatea pielii și utilizarea regulată a acestor produse.

Dacă starea precară a mâinilor dumneavoastră este cauzată de vreo patologie, trebuie să consultați un medic și să tratați boala specifică, fie că este vorba de diabet, dermatită sau enterocolită.

De asemenea, putem oferi recomandări generale pentru rezolvarea problemei deshidratării suprafeței pielii:

• Este util să includeți în meniu alimente care conțin vitamine în cantități suficiente - acestea pot fi legume, cereale, nuci, verdețuri, fructe;
• Este recomandabil să eliminați din dietă dulciurile, ciocolata, băuturile cu cofeină și alimentele prăjite;
• Este important să scapi de obiceiurile proaste – să nu fumezi și să nu bei alcool;
• Se recomandă să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi – curată, necarbogazoasă, fără aditivi;
• un efect bun poate fi obținut prin simpla masare a mâinilor și palmelor folosind o cremă hidratantă - aceasta promovează fluxul de oxigen și îmbunătățește trofismul țesuturilor;
• Iarna, nu trebuie să uitați de menținerea umidității optime a aerului în apartament și, de asemenea, de purtarea mănușilor sau mănușilor atunci când ieșiți afară.

Cum să scapi de pielea uscată de pe mâini?

Dacă pielea ta este deshidratată, nu folosi săpun obișnuit: încearcă să treci la săpun cremă, care conține un agent nutritiv ce înmoaie epiderma.

• După ce te-ai spălat pe mâini, nu uita să le usuci bine cu un prosop moale.
• Dacă vă spălați pe mâini cu apă caldă sau fierbinte, terminați procedura cu o clătire cu apă rece - aceasta va activa circulația sângelui în țesuturile superficiale.
• Când ieși afară, amintește-ți că mâinile trebuie să fie uscate, iar pe vreme rece, poartă mănuși.
• După procedurile de igienă de dimineață, precum și seara, nu uita să folosești o cremă hidratantă cu glicerină.
• Când ieși afară pe vreme caldă, folosește o cremă cu protecție UV.
• Efectuați toate treburile casnice care implică apă și detergenți purtând mănuși de protecție din latex.
• Nu ar fi o idee rea să folosești un scrub – acesta ajută la îndepărtarea depunerilor de piele moartă.
• Dacă aveți timp, după aplicarea cremei pe mâini, este util să vă puneți mănuși de celofan timp de aproximativ o jumătate de oră.

Remedii pentru pielea uscată a mâinilor

Pentru a restabili echilibrul hidric al pielii, puteți încerca și remedii populare. Cele mai populare dintre acestea sunt măștile și băile de mâini.

Utilizarea măștilor:

• Amestecați 1 lingură de ulei vegetal cald cu 1 linguriță de cremă și ½ linguriță de suc de lămâie. Amestecați amestecul și întindeți-l pe pielea mâinilor, puneți-vă mănuși deasupra. Folosiți acest remediu seara, o dată pe săptămână;
• bateți albușul de ou, adăugați 2 linguri de suc de lămâie, aplicați pe mâini timp de aproximativ 15 minute, apoi clătiți cu apă și fixați efectul cu o cremă hidratantă;
• înmuiați-vă mâinile în fulgi de ovăz cald condimentați cu ulei vegetal timp de 15-20 de minute. După procedură, spălați-vă mâinile cu apă caldă;
• Separați două gălbenușuri, amestecați-le cu 2 linguri de miere naturală și aceeași cantitate de ulei vegetal. Întindeți amestecul pe suprafața pielii și așteptați până când masca se usucă. După aceea, clătiți amestecul cu apă caldă.

Utilizarea băilor:

• scufundați-vă mâinile într-o infuzie caldă de mușețel timp de aproximativ 20 de minute. Nu este nevoie să spălați infuzia: uscați-vă mâinile și aplicați o cremă hidratantă deasupra;
• încălziți zerul la +40°C, introduceți mâinile în el și așteptați aproximativ 20 de minute. După aceea, uscați-vă mâinile;
• Scufundăm pensulele în ulei vegetal cald.

De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale în băi, la discreția dumneavoastră. Uleiurile de bergamotă, mentă, lavandă, citrice și cuișoare sunt potrivite pentru aceste proceduri.

Cremă pentru pielea uscată a mâinilor

• Crema hidroactivă cu acțiune triplă (Hydro active) este un agent regenerant pentru pielea sensibilă a mâinilor, precum și pentru îmbunătățirea stării unghiilor. Protejează pielea de efectele nocive ale detergenților și agenților de curățare.
• Crema „Veluș” (concern Kalina) - hidratează intens și protejează mâinile, elimină zgârieturile și crăpăturile mici. Conține extract de mușețel, glicerină și vitamina F.
• Crema „Salon spa” hidratantă și netezitoare, conține laminaria, fucus și mătase. Oferă tonus la suprafața pielii, îndepărtează descuamarea, elimină letargia, hrănește.
• Crema Doctor Sante „Mătase delicată, Nutriție” îngrijește pielea sensibilă și descuamată, nu lasă o senzație neplăcută de lipicios sau greutate după aplicare. Este o combinație bine gândită de substanțe hidratante intensive și ceruri vegetale.
• Crema „Rețete de casă - catifelare” conține ulei de piersici și lăptișor de matcă. Combinația acestor ingrediente ameliorează inflamația, încetinește procesele de îmbătrânire și ajută la reținerea umidității în straturile superficiale.
• Crema hidratantă Handson Biocream hidratează în profunzime straturile exterioare. Conține extracte de plante de angelică și pulmonală.

Unguent pentru pielea uscată a mâinilor

• Unguentul Boro Plus este un unguent cosmetic universal care elimină cauza elementelor inflamatorii de la suprafața pielii, curăță în profunzime și optimizează metabolismul local și restabilește funcția glandelor sebacee.
• Unguentul Radevit este un agent antiinflamator și reparator combinat. Reduce mâncărimea, face pielea mai moale și o hidratează, susținând funcția de protecție a stratului superficial. Conține retinol, tocoferol și ergocalciferol (vitaminele A, E și D).
• Unguentul Bepanten 5% este un produs pe bază de provitamina B5 (acid pantotenic). Oferă restaurarea pielii, accelerează procesele metabolice din țesuturi, întărește fibrele de colagen și hidratează perfect. Ajută la crăpături, zgârieturi, elemente inflamatorii etc.
• Unguentul Neutrogenia restabilește stratul protector, împiedicând umezeala să părăsească epiderma. Hidratează intens, oferă o senzație de confort, este ușor de aplicat și se absoarbe perfect.
• De asemenea, puteți prepara unguentul singur: folosiți un amestec de unguent salicilic și glicerină sau amestecați părți egale de amoniac, alcool medicinal, glicerină și apă distilată. Aplicați acest amestec pe suprafața pielii de câteva ori pe zi. Puteți adăuga în compoziție uleiuri esențiale sau capsule farmaceutice cu extract de grâu încolțit.

Vitamine pentru pielea uscată

Pentru a restabili echilibrul hidric și a hrăni pielea, este important să se refacă rezerva de vitamine din organism. Acest lucru se poate realiza prin creșterea proporției de legume și fructe din dietă sau prin începerea administrării de preparate complexe multivitaminice. Acest lucru nu numai că va curăța pielea, dar va întări și organismul în ansamblu. Ce preparate sunt potrivite pentru tratarea pielii uscate?

• Neurovitan este un preparat complex cu vitamine B. Se administrează într-o cură de 2 până la 4 săptămâni. Puteți lua până la patru comprimate pe zi.
• Vitrum Beauty este un complex special selectat de vitamine, minerale și aminoacizi. Prin utilizare regulată, îmbunătățește starea unghiilor, părului și pielii, stimulează metabolismul și accelerează eliminarea substanțelor toxice din organism. De obicei, se ia 1 comprimat de până la 3 ori pe zi.
• Alphabet Cosmetic este un preparat care combină toate microelementele și vitaminele necesare pentru combaterea hipovitaminozei și a deficitului de microelemente din organism. Luați 3 comprimate pe zi, la un interval de cel puțin 4 ore.
• Supradin Roche este un complex multivitaminic care ia în considerare toate nevoile organismului pentru a restabili frumusețea și sănătatea pielii și a membranelor mucoase. Durata tratamentului este de cel puțin o lună. Doza este de un comprimat o dată pe zi.

Astăzi, în farmacii puteți cumpăra o mulțime de produse care elimină pielea uscată a mâinilor. Dar trebuie să rețineți că deteriorarea stării pielii poate apărea din diverse motive: luați în considerare acest lucru atunci când alegeți un produs cosmetic sau medical pentru îngrijirea mâinilor.