Gripa în diabet: cum să se comporte corect?

Diabetul și gripa - Cum să vă comportați corect Dacă aveți diabet, este foarte important să evitați contractarea gripei. Gripa este o infecție virală a tractului respirator superior care ajunge la țesutul muscular și la toate organele, otrăvindu-le cu toxine dăunătoare. Deși toată lumea are șansa de a contracta gripa, persoanele cu diabet zaharat au dificultăți în a lupta împotriva virusurilor care o provoacă. Gripa și alte infecții virale adaugă stres organismului, deoarece pot crește nivelul zahărului din sânge și probabilitatea apariției complicațiilor grave.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ce trebuie să știi despre simptomele gripei?

Simptomele gripei apar de obicei brusc după o perioadă de incubație de 2-7 zile. Acestea pot include:

• Temperatură ridicată
• Durere severă în articulații, mușchi și în jurul ochilor
• Slăbiciune generală
• Roșeață a pielii și ochi roșii și apoși
• Durere de cap
• Tuse seacă
• Durere în gât și secreții nazale apoase

Cât de des ar trebui verificat nivelul zahărului din sânge dacă o persoană are gripă?

Conform Asociației Americane de Diabet, este important să vă verificați și să vă verificați din nou nivelul zahărului din sânge dacă aveți gripă. Dacă sunteți bolnav și vă simțiți groaznic, este posibil să nu fiți conștient de nivelul zahărului din sânge - acesta poate fi prea mare sau prea mic.

OMS recomandă verificarea glicemiei cel puțin la fiecare trei până la patru ore și raportarea imediată a oricărei modificări medicului. Dacă aveți gripă, este posibil să aveți nevoie de mai multă insulină dacă glicemia este prea mare.

De asemenea, verificați-vă nivelul de cetone dacă aveți gripă. Dacă nivelul de cetone devine prea mare, puteți intra în comă. Dacă nivelul de cetone este ridicat, aveți nevoie de asistență medicală imediată. Medicul vă poate spune ce trebuie să faceți pentru a preveni complicațiile grave ale gripei.

Ce medicamente pot fi luate pentru gripă dacă o persoană are diabet?

Persoanele cu diabet ar trebui neapărat să consulte un medic pentru o rețetă pentru ameliorarea simptomelor de gripă. Dar înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că citiți cu atenție eticheta. De asemenea, evitați produsele cu ingrediente care conțin cantități mari de zahăr. Siropurile lichide, de exemplu, conțin adesea zahăr.

Ar trebui să evitați medicamentele tradiționale pentru tuse. Medicamentele folosite pentru tratarea simptomelor gripale sunt de obicei fabricate cu un conținut ridicat de zahăr. Căutați eticheta „fără zahăr” atunci când cumpărați medicamente pentru gripă.

Ce poți mânca dacă ai diabet și gripă?

Când ai gripă, te poți simți foarte rău, iar deshidratarea este foarte frecventă în timpul gripei. Trebuie să bei multe lichide, dar asigură-te că îți monitorizezi nivelul zahărului din sânge. Îți poți controla în mod regulat nivelul zahărului din sânge prin intermediul alimentelor.

Ideal ar fi ca atunci când ai gripă să alegi cele mai bune alimente din dieta ta obișnuită. Consumă aproximativ 15 grame de carbohidrați în fiecare oră când ești bolnav. Poți mânca, de asemenea, pâine prăjită, 3/4 de cană de iaurt înghețat sau o cană de supă.

Ce trebuie făcut dacă un diabetic are gripă?

Dacă aveți simptome asemănătoare gripei, consultați imediat medicul. În cazul gripei, medicul vă poate prescrie medicamente antivirale care pot ameliora severitatea simptomelor și vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.

Pe lângă recomandările pentru tratarea gripei, o persoană cu diabet zaharat ar trebui:

• Continuați să luați pastile pentru diabet sau insulină
• Beți multe lichide pentru a evita deshidratarea
• Încearcă să mănânci ca de obicei
• Cântăriți-vă zilnic. Pierderea în greutate este un semn al nivelului scăzut de glucoză din sânge.

Diabetul și gripa sunt o combinație foarte neplăcută, așa că încearcă să eviți cel puțin a doua variantă. Și dacă nu poți, contactează imediat medicul.

Cum să eviți deshidratarea în timpul gripei și diabetului?

Unele persoane care au diabet suferă, de asemenea, de greață, vărsături și diaree din cauza gripei. De aceea este important să beți suficiente lichide pentru a evita deshidratarea cauzată de gripă.

În caz de gripă și diabet, este recomandabil să beți o cană de lichid la fiecare oră. Este recomandabil să o beți fără zahăr, ceaiul, apa, infuziile și decocturile cu ghimbir sunt recomandate din băuturi dacă nivelul glicemiei este foarte ridicat.

Dacă glicemia este prea scăzută, puteți bea un lichid cu 15 grame de carbohidrați, cum ar fi 1/4 cană de suc de struguri sau 1 cană de suc de mere.

Cum să previi gripa dacă ai diabet?

Dacă aveți diabet, aveți un risc crescut de complicații cauzate de gripă. Este vital să faceți un vaccin antigripal sau un vaccin nazal o dată pe an. Deși vaccinul antigripal nu oferă protecție 100% împotriva gripei, acesta protejează împotriva complicațiilor acesteia și face ca boala să fie mai ușoară și mai scurtă. Cel mai bine este să vă vaccinați antigripal în septembrie - înainte de începerea sezonului gripal, în jurul lunii decembrie sau ianuarie.

Rugați-vă și pe membrii familiei, colegii de muncă și prietenii apropiați să se vaccineze împotriva gripei. Cercetările arată că o persoană cu diabet zaharat are o probabilitate mai mică de a contracta gripa dacă cei din jurul ei nu sunt infectați cu virusul.

Pe lângă vaccinarea împotriva gripei, mențineți-vă întotdeauna mâinile curate. Spălarea frecventă și temeinică a mâinilor este necesară pentru a îndepărta germenii patogeni (care cauzează boli) de pe mâini, astfel încât aceștia să nu intre în organism pe cale orală, nas sau ochi.