Diabet și răceli

Diabetul și răcelile... Persoanele relativ sănătoase pot răci de 2 până la 3 ori pe an, iar copiii cu un sistem imunitar subdezvoltat - de 6 până la 12 ori pe an. Dar dacă o persoană are diabet, poate răci mai des, iar acest lucru poate complica evoluția diabetului. Apoi, virusul răcelii (și aceasta este o boală virală) creează complicații suplimentare în organism. De exemplu, nivelul zahărului din sânge începe să crească brusc. Iată ce ar trebui să știți dacă suferiți atât de diabet, cât și de răceală.

[ 1 ], [ 2 ]

De ce crește răceala glicemia la pacienții cu diabet?

Dacă ai o răceală, există un risc ridicat ca glicemia să crească. Acest lucru se întâmplă atunci când organismul produce în exces hormoni pentru a combate infecțiile virale. Pentru o persoană sănătoasă, acest lucru este normal - hormonii pot ajuta la combaterea răcelilor, dar pentru o persoană cu diabet zaharat, organismului îi este mai greu să producă insulină pentru a combate boala.

Când nivelurile de zahăr din sânge devin prea mari, poate fi destul de dificil să faci față unei răceli sau altei boli cauzate de un virus – o persoană poate dezvolta probleme precum cetoacidoza, mai ales dacă este diagnosticată cu diabet zaharat de tip 1.

Cetoacidoza este acumularea unei cantități prea mari de acid în sânge. Este o afecțiune care poate pune viața în pericol. Dacă o persoană are diabet zaharat de tip 2, mai ales dacă este în vârstă, poate dezvolta o afecțiune gravă numită hiperglicemie hiperosmolară. Aceasta este o afecțiune similară cu ceea ce este cunoscut sub numele de comă diabetică. Această problemă, spun medicii, este cauzată de niveluri foarte ridicate de zahăr din sânge.

Cât de des ar trebui o persoană răcită să își verifice nivelul zahărului din sânge?

Dacă ai o răceală, verifică-ți glicemia cel puțin la fiecare trei până la patru ore. Dacă glicemia este prea mare, consultă imediat medicul – acesta îți va recomanda doze mai mari de insulină.

Ce poate mânca o persoană dacă are diabet și răceală?

Dacă aveți diabet, este posibil să nu simțiți o foame amețitoare atunci când sunteți răcit. Dar este important să nu vă înfometați și, în orice caz, să încercați să mâncați ceva. Puteți alege produse pentru diabetici din meniul dumneavoastră obișnuit.

Terci, iaurt, suc de fructe – trebuie să includeți în meniu alimente bogate în carbohidrați, în special fructe, dar nu prea dulci. Dacă vă este foame, nivelul zahărului din sânge poate scădea brusc, ceea ce vă va slăbi.

Dacă o persoană cu diabet are simptome de răceală însoțite de febră mare, vărsături sau diaree, asigurați-vă că bea o cană de lichid cald, necarbogazos, la fiecare oră. Acest lucru vă va ajuta să evitați deshidratarea.

Dacă glicemia este prea mare, beți ceai de ghimbir, apă caldă sau apă minerală plată – puteți face acest lucru treptat, cu înghițituri mici. Dacă trebuie să vă creșteți glicemia, beți o jumătate de cană de suc de mere sau ½ cană de ceai de ghimbir. Verificați întotdeauna ce mâncați sau beți, astfel încât să nu intre în conflict cu dieta obișnuită pentru diabetici, pentru a vă asigura că aceste alimente și lichide sunt permise de medicul dumneavoastră în situația dumneavoastră.

Ce medicamente pot lua oamenii pentru răceală și diabet?

Persoanele cu diabet zaharat nu pot lua toate medicamentele pentru răceală. Este foarte important să se evite produsele cu conținut ridicat de zahăr. Și toată lumea știe că medicamentele lichide pentru răceală conțin adesea zahăr. Așadar, înainte de a lua medicamente pentru răceală, chiar și pastile cu aspect inocent, asigurați-vă că citiți eticheta pentru a determina cât zahăr conține produsul. Dacă nu sunteți sigur de alegerea făcută, consultați medicul.

Persoanele cu diabet zaharat ar trebui să fie conștiente de faptul că medicamentele lor trebuie etichetate „fără zahăr” atunci când achiziționează astfel de produse.

Dacă aveți hipertensiune arterială, ar trebui să evitați orice medicament pentru răceală care conține decongestionante, deoarece acestea pot crește și mai mult tensiunea arterială. Decongestionantele nu trebuie utilizate de persoanele cu hipertensiune arterială, potrivit Asociației Americane a Inimii.

Cum să previi răceala dacă ai diabet?

Indiferent dacă aveți sau nu diabet, folosiți întotdeauna produse de igienă moderne pentru a reduce infecțiile respiratorii precum răceala și gripa. Prevenirea răspândirii răcelilor începe cu spălarea regulată și atentă a mâinilor de către toți membrii familiei. Nu există vaccin pentru răceala comună, dar discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a vă vaccina antigripal în fiecare an pentru a evita contractarea virusului gripal. Acest virus poate pune mult stres asupra organismului dumneavoastră, ceea ce face dificilă gestionarea nivelului de zahăr din sânge atunci când sunteți răcit.

Răcelile și diabetul sunt boli care îți pot face viața mult mai dificilă. Evită cel puțin răcelile – printr-un stil de viață sănătos și exerciții fizice.