Durere de constipație la femeile însărcinate

Constipația poate cauza multe probleme în viață – în primul rând, durere. Multe persoane pot experimenta dureri din cauza constipației în timpul sarcinii și, de obicei, acestea încep chiar sub coaste sau în abdomenul inferior. Destul de des, această circumstanță poate fi confundată cu o toxiinfecție alimentară, dar se dovedește a avea un alt tip de simptome.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Durere și constipație în timpul sarcinii

Dacă durerea nu este tratată, aceasta se va muta de la abdomen la partea inferioară a spatelui femeii însărcinate și, în unele cazuri, va iradia la picioare. Durerea pe care o simțiți este aceeași ca atunci când un obiect ascuțit și contondent înțeapă corpul și duce la un disconfort moderat până la sever. Ar fi o idee bună să discutați cu gastroenterologul dumneavoastră pentru a afla ce puteți face pentru a ameliora durerile de constipație cauzate de sarcină.

În acest moment, există numeroase opțiuni disponibile pentru femeile însărcinate în ceea ce privește gestionarea durerii. Majoritatea medicilor vor recomanda mai întâi schimbări în dietă, creșterea aportului de apă și supravegherea mâncării. Acest tip de tratament este eficient, deși probabil nu veți obține o ameliorare imediată a durerii. Există medicamente care funcționează și pentru a trata durerile de constipație în timpul sarcinii, dar trebuie să fiți atentă atunci când luați orice medicamente în timpul sarcinii, deoarece acestea pot afecta creșterea bebelușului.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Constipație și dureri de spate

Multe mame care se confruntă cu dureri din cauza constipației pot avea și dureri de spate. Când vine vorba de durerile de spate cauzate de excesul de deșeuri fecale depozitate în rect, presiunea crescută din cauza blocajului din rect va pune presiune pe spate. Acest lucru poate fi mai vizibil atunci când sunteți gravidă, când bebelușul ocupă deja mult spațiu în corpul dumneavoastră, iar constipația nu va face decât să agraveze lucrurile. Dacă suferiți de obicei de dureri de spate, probabil ați observat că sarcina declanșează constipația, durerea va fi mult mai intensă pentru dumneavoastră. Durerile de spate pot fi cauzate de statul pe scaune incomode sau chiar de întoarcerea pe o parte sau alta.

[ 7 ], [ 8 ]

Schimbarea activității fizice

Dacă suferiți de dureri de spate, pe lângă constipație, este recomandat să vă schimbați stilul de viață și activitatea fizică. În multe cazuri, puteți ameliora durerea cauzată de constipație. Ridicarea în picioare, întinderea, plimbările sau chiar masajul spatelui și al abdomenului cu un prosop cald pot duce la rezultate bune. Multe persoane consideră că înotul în piscină în timpul sarcinii poate reduce tensiunea asupra spatelui și vă poate oferi o oarecare ușurare.

De asemenea, dacă găsești puterea să iei o pauză de la viața aglomerată, te poate ajuta dacă durerile de spate sunt cauzate de stres. În funcție de severitatea durerilor de spate, există multe alte tratamente disponibile, inclusiv masaj și acupunctură. Asigură-te doar că ești însărcinată înainte de a te supune oricărui tip de tratament pentru a te asigura că acțiunile tale nu vor dăuna copilului.

[ 9 ]

Lupta împotriva obezității

Obezitatea în timpul sarcinii este o altă cauză a constipației și este asociată cu dureri de picioare. Acesta este motivul pentru care constipația în timpul sarcinii este foarte frecventă, deoarece te îngrași mult atunci când porți un copil în burtă. De obicei, acest lucru nu va fi o problemă după naștere, dar va fi inconfortabil în timpul sarcinii.

Ca orice altă afecțiune, sarcina necesită consultații suplimentare cu un medic. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la sarcină sau dacă aveți constipație sau dureri în această perioadă, asigurați-vă că consultați medicul. Nu numai că acesta va putea evalua afecțiunea dumneavoastră, dar vă poate ajuta și să vă oferiți recomandări specifice situației dumneavoastră de sănătate.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]