Cum vă creșteți nivelul de estrogen?

Cum să crești nivelul de estrogen este o problemă presantă pentru persoanele care suferă de o lipsă a acestui hormon. Să vedem ce este estrogenul, ce efect are asupra organismului și cum să îl crești.

Estrogenii sunt hormoni (hormoni sexuali feminini) și sunt responsabili pentru funcționarea normală a întregului organism. Feminitatea, procesele de absorbție a calciului, precum și creșterea oaselor și funcția normală a inimii - toate acestea sunt sarcina estrogenilor. Toate acestea sugerează că o deficiență a acestui hormon poate duce la tulburări foarte grave în organism. Foarte des, femeile care au intrat în menopauză, adică în perioada în care organismul încetează să mai producă estrogen pe cont propriu, se confruntă cu problema deficitului de estrogen.

Există multe metode și modalități care ajută la creșterea nivelului de estrogen. Fiecare dintre ele are avantajele și dezavantajele sale. Cea mai eficientă și populară metodă de creștere a estrogenului în prezent este terapia de substituție și utilizarea fitoestrogenelor. Dar nu uitați de remediile populare pentru creșterea estrogenului. Să analizăm fiecare dintre metode mai detaliat, precum și simptomele deficitului de estrogen.

[ 1 ], [ 2 ]

Simptomele nivelului scăzut de estrogen la bărbați

Simptomele nivelului scăzut de estrogen la bărbați apar odată cu o nutriție deficitară, un stil de viață nesănătos și odată cu apariția vârstei „respectabile”. Estrogenii joacă un rol important atât în organismul feminin, cât și în cel masculin. Astfel, la bărbați, acest hormon ajută la menținerea colesterolului la un nivel normal, promovează creșterea masei musculare atunci când interacționează cu testosteronul. În plus, prezența estrogenului în sângele masculin menține libidoul.

Odată cu vârsta, echilibrul hormonal se modifică atât la bărbați, cât și la femei, nivelul de testosteron scade, dar nivelul de estrogen crește. Cu un astfel de dezechilibru hormonal, mulți bărbați încep să se îngrașe (în special în zona abdominală), se confruntă cu stres și depresie, scăderea libidoului, disfuncții sexuale etc. Pentru a menține nivelurile hormonale la un nivel normal, se recomandă renunțarea la alimentele nesănătoase și la obiceiurile proaste și, cel mai important, un stil de viață activ.

Simptomele nivelului scăzut de estrogen la femei

Simptomele nivelului scăzut de estrogen la femei se manifestă sub forma unor întârzieri în dezvoltarea fiziologiei organismului și a diverselor anomalii ale organismului. Astfel, dacă se observă o lipsă de estrogen la fete în copilărie, aceasta duce la o dezvoltare lentă a glandelor mamare, a scheletului și a organelor genitale. Însă în adolescență, simptomele nivelului scăzut de estrogen se manifestă sub forma unor întârzieri ale ciclului menstrual sau chiar a absenței acestuia, a unei scăderi a dimensiunii uterului și a unei micșorări a sânilor (în ciuda faptului că sânul a crescut și s-a format, acesta începe treptat să scadă).

Simptomele nivelului scăzut de estrogen la vârsta fertilă sunt cele mai neplăcute și dureroase. Astfel, unele femei se confruntă cu schimbări constante de dispoziție și frigiditate în pat, în timp ce altele se confruntă cu scăderea performanței, menstruații neregulate și dureroase, insomnie, probleme ale pielii, tulburări de memorie și multe altele. Toate acestea sugerează că lipsa estrogenului în sânge duce la pierderea feminității. Pentru a afla nivelul de estrogen, este suficient să faci un test de sânge pentru hormoni.

Cum să crești nivelul de estrogen folosind remedii populare?

Modul de creștere a nivelului de estrogen folosind remedii populare este de interes pentru multe persoane care au fost diagnosticate cu un deficit sau un nivel scăzut al acestui hormon. Dar cât de eficientă și eficace va fi utilizarea metodelor de medicină populară pentru creșterea nivelului de estrogen poate fi decisă doar de un medic. În plus, medicul este cel care oferă instrucțiuni și prescripții pentru utilizarea plantelor medicinale sau a infuziilor din plante. Așadar, pentru femei, toate infuziile și decocturile din plante trebuie luate începând cu a 15-a zi a ciclului. Să ne uităm la cele mai populare metode de medicină populară care sunt utilizate pentru creșterea nivelului de estrogen.

Frunzele uscate de zmeură se toarnă cu 250-300 ml de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de o oră. După ce decoctul s-a infuzat, acesta trebuie băut în porții mici pe parcursul zilei.

• Un amestec de semințe de plantain și liliac este un mijloc eficient de creștere a estrogenului. Ingredientele se toarnă cu apă clocotită și se lasă la infuzat. Decoctul se ia de trei ori pe zi înainte de mese.
• Frunzele de zmeură împreună cu ignama sălbatică se infuzează într-o baie de aburi timp de o oră. Se recomandă administrarea remediului înainte de mese, câte o lingură pe rând.
• Fructele zdrobite ale arborelui ascuțit se toarnă cu apă clocotită și se infuzează conform rețetelor descrise mai sus. Remediul trebuie luat în porții mici pe parcursul zilei.

Alimente care cresc nivelul de estrogen

Produsele care cresc nivelul de estrogen reprezintă o altă modalitate eficientă și accesibilă de a normaliza nivelurile hormonale atât la femei, cât și la bărbați. Dacă observați unul dintre simptomele deficitului de estrogen, trebuie să vă revizuiți dieta și să solicitați ajutor medical. Medicul vă va prescrie un test de sânge pentru hormoni. Și pe baza rezultatelor testelor, putem vorbi despre metode de normalizare a nivelurilor hormonale. Să luăm în considerare ce produse sunt recomandate pentru niveluri scăzute de estrogen.

• Leguminoase;
• Soia și produse din soia (făină, brânză, iaurt, unt, lapte);
• Produse de origine animală;
• Fructe și legume (vinete, varză, morcovi, struguri roșii, roșii).

Vă rugăm să rețineți că un consum excesiv al produselor menționate mai sus poate duce la un exces de estrogen în sânge. De aceea, se recomandă crearea unui meniu cu o anumită doză de produse care cresc nivelul de estrogen.

Medicamente care cresc nivelul de estrogen

Medicamentele care cresc nivelul de estrogen sunt o altă opțiune pentru tratarea deficitului acestui hormon sexual. Deficitul de estrogen atât la femei, cât și la bărbați provoacă dezechilibre hormonale și diverse tulburări în organism. Dar toate problemele pot fi evitate dacă începeți să luați la timp medicamente care cresc nivelul de estrogen. Astfel de medicamente sunt prescrise numai de către medic și numai după un examen și teste complete. Să ne uităm la cele mai populare medicamente care sunt prescrise pacienților cu deficit de estrogen.

• Tocoferolul este un medicament pe bază de vitamina E. De regulă, tocoferolul este prescris în combinație cu medicamente hormonale sau contraceptive orale, care cresc progesteronul și estrogenul din organism.
• Premarin este unul dintre cele mai eficiente medicamente care cresc nivelul de estrogen. Medicamentul conține estrogeni de origine naturală, proveniți de la cai. Administrarea medicamentului ameliorează eficient simptomele tulburărilor hormonale și ajută la restabilirea funcționării normale a organismului.
• Proginova – se referă la medicamente hormonale cu un conținut ridicat de estrogen. Medicamentul conține un analog sintetic al hormonului uman. Medicamentul restabilește echilibrul hormonal în organism și combate osteoporoza, care apare foarte des atunci când nivelul hormonilor sexuali se modifică.
• Gemafemin este un medicament fabricat din ingrediente naturale. Ingredientul activ al produsului este pantohematogenul din sângele cerbilor femele. Această substanță este perfect absorbită de organismul uman și normalizează rapid nivelul de estrogeni din sânge. Produsul conține, de asemenea, vitamina E.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Plante medicinale care cresc nivelul de estrogen

Plantele medicinale care cresc nivelul de estrogen sunt cea mai sigură și mai accesibilă modalitate de a normaliza nivelurile hormonale. Componentele naturale ale plantelor restabilesc ușor, dar eficient, nivelurile hormonale.

• Schinduful, hameiul și trifoiul roșu sunt plante medicinale populare care cresc nivelul de estrogen. Tratamentele pe bază de plante pot fi utile femeilor care trec prin menopauză, au schimbări frecvente de dispoziție și au probleme cu ciclurile menstruale neregulate.
• Hibiscusul (karkade) este o plantă care ajută la restabilirea nivelului de estrogen în organism. Karkade nu poate fi numită plantă medicinală, dar ceaiul din această plantă va fi la fel de util atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
• Peria roșie este o plantă cu un fitohormon pronunțat - estrogenul. O plantă unică, al cărei decoct restabilește rapid echilibrul hormonal în organism. Dar este necesar să se ia peria roșie doar la recomandarea medicului, deoarece utilizarea necorespunzătoare a plantei va duce la consecințe și complicații destul de grave la nivel hormonal.

Dar înainte de a lua plante medicinale care stimulează estrogenul, haideți să analizăm elementele de bază ale tratamentului pe bază de plante.

1. Este necesar să se ia plante medicinale într-o anumită fază a ciclului. Deoarece majoritatea plantelor medicinale care cresc nivelul de estrogen sunt fitohormoni puternici, doar un medic poate indica cu exactitate momentul administrării.
2. În timpul menstruației, ar trebui să încetați să consumați plante medicinale, deoarece organismul are nevoie de odihnă și curățare. În plus, plantele medicinale nu ar trebui consumate împreună cu contraceptive și fitohormoni medicinali, deoarece efectul unei astfel de interacțiuni este imprevizibil.
3. Cura medie de administrare a plantelor medicinale ar trebui să fie formată din trei cicluri pentru femei și una până la trei luni pentru bărbați. După o lună de administrare a medicamentului pe bază de plante, tratamentul trebuie reluat.
4. Vă rugăm să rețineți că organismul fiecărei persoane este individual, așa că atunci când luați plante medicinale, este necesar să monitorizați reacția organismului. Dacă apar simptome nedorite, se recomandă oprirea tratamentului cu plante medicinale.
5. Plantele medicinale pentru creșterea nivelului de estrogen sunt la fel de eficiente atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Există însă anumite reguli pentru tratamentul pe bază de plante, iar acestea sunt diferite pentru femei și bărbați. Pentru a afla exact cum să luați corect remediile din plante, trebuie să solicitați ajutor și sfatul medicului.

Cum să crești nivelul de estrogen este o problemă care are mai multe soluții. Îți poți îmbunătăți echilibrul hormonal cu ajutorul medicamentelor, al unei diete speciale cu produse bogate în estrogeni și al metodelor medicinei tradiționale. Opțiunile de tratament depind de vârsta, sexul pacientului, simptomele nivelului scăzut de estrogen și caracteristicile individuale ale organismului. De aceea, orice tratament trebuie însoțit de un examen medical și de îngrijiri medicale.