Un coccis vânăt - dureros și nesigur

Un coccis învinețit este o pacoste căreia oamenii rareori îi acordă atenția cuvenită.

Este foarte ușor să te lovești de coccis, nici măcar nu trebuie să cazi sau să te lovești de ceva tare. Pentru a te accidenta, este suficient să mergi cu bicicleta pe un drum denivelat. Cu toate acestea, după ce ai un coccis învinețit, nimeni nu se grăbește să alerge la spital - pare rușinos, pare că nu este nimic atât de grav în asta. Dar aceasta este o concepție greșită! Merită să ne amintim că coccisul este secțiunea extremă a coloanei vertebrale și orice încălcare sau leziune va afecta cu siguranță funcționarea întregului corp. Prin urmare, nu ar trebui să fii încrezător în sine și indiferent față de corpul tău.

O vânătaie este o leziune a corpului caracterizată prin deteriorarea țesuturilor sau organelor, deși practic nu se manifestă extern. Când apare o vânătaie, cea mai mare leziune este la nivelul țesuturilor moi, care sunt presate pe oase. Cel mai adesea, există o sângerare internă minoră, care se poate manifesta pe piele sub formă de vânătăi, schimbând culoarea în funcție de autovindecarea leziunii. Culoarea se schimbă de la albastru-violet la galben-verzui.

[ 1 ], [ 2 ]

Cauzele contuziei coccisului

Orice accidentare poate provoca o contuzie la coccis, dar cea mai frecventă accidentare care provoacă o vânătaie sau chiar o contuzie severă la coccis este o cădere pe fund. Cel mai mare număr de persoane care suferă de o contuzie severă la coccis se observă iarna, când ninge și apare gheața. Gheața este cea care îi ajută pe oameni să cadă mai des, aterizând pe diferite părți ale corpului, provocându-le ruperea brațelor, picioarelor și, în special, învinețirea coccisului.

Pentru cei care practică sporturi active, cum ar fi patinajul cu role, patinajul viteză, schiul, precum și snowboardingul, skateboardingul și alți pasionați de sport, riscul de accidentare și, în special, o vânătaie severă a coccisului crește semnificativ.

O vânătaie la coccis la un copil poate fi observată mult mai des decât la un adult, deoarece copiii sunt mai activi, practic niciodată nu stau locului, se pot împinge sau lovi unii pe alții, provocând astfel o cădere. De asemenea, copiii au o dragoste specială pentru copaci, garduri, diverse tobogane și echipamente sportive. De fiecare dată când urcă la o înălțime, te poți aștepta la o vânătaie la coccis la un copil.

În majoritatea cazurilor, o astfel de leziune apare instantaneu și, pentru o perioadă de timp, în timp ce țesuturile moi se recuperează după lovitură, durerea cauzată de coccisul învinețit poate să nu mai fie observată. Cu toate acestea, atunci când anestezia naturală dispare, o persoană poate resimți durere pentru o perioadă lungă de timp, mai ales atunci când efectuează chiar și sarcini casnice care duc la tensiunea pielii în zona pelviană, putând provoca durere la locul vânătăii.

[ 3 ]

Simptome ale unui coccis învinețit

Cum îți poți da seama dacă ai sau nu un coccis învinețit? Cel mai elocvent simptom care confirmă un coccis învinețit este sindromul dureros care apare imediat după accidentare. În funcție de natura căderii, greutatea și înălțimea persoanei care și-a învinețit coccisul, durerea poate fi diferită - de la abia sesizabilă, practic fără a interfera cu mișcarea, până la severă și care limitează capacitățile persoanei accidentate.

La câteva ore după ce a suferit o vânătaie severă la nivelul coccisului, victima poate simți disconfort atunci când încearcă să se așeze sau să se întindă. Cu toate acestea, durerea din coccis dispare treptat, ceea ce face ca persoana să se calmeze și să amâne sau să anuleze complet vizita la medic în legătură cu accidentarea sa. Acest lucru este în zadar, deoarece dispariția durerii nu înseamnă deloc că accidentarea a trecut și că nu vor exista consecințe.

Chiar și o leziune atât de inocentă precum o contuzie la coccis poate părea a avea complicații grave și procese post-traumatice. Durerea cauzată de o contuzie severă la coccis poate recidiva, fără un tratament adecvat, timp de până la câțiva ani, provocând un disconfort crescând și iritând pacientul. O astfel de prelungire a senzațiilor dureroase poate fi explicată prin faptul că persoana rănită dezvoltă o contuzie cronică la coccis. Se caracterizează prin faptul că o persoană simte durere atunci când merge repede sau stă ghemuită.

Un alt simptom la fel de elocvent al unei vânătăi severe la nivelul coccisului poate fi numit hematom la locul leziunii. În urma unei căzături sau a unei lovituri, vasele de sânge sunt deteriorate și rupte, ceea ce formează vânătăi interne, abraziuni și julituri pe piele. Este demn de remarcat faptul că vânătăile pot indica chiar și o fractură sau o ruptură a țesutului osos, ceea ce poate fi indicat doar printr-o radiografie a părții afectate a corpului. Prin intermediul vânătăilor, medicul poate determina când a avut loc leziunea, deoarece în primele zile zona afectată a pielii capătă o nuanță roșu-violet, ulterior culoarea se estompează în albastru-verzui și gălbui. Dacă vânătăia nu este vizibilă, atunci aceasta indică fie vechimea acestei leziuni, fie faptul că pielea pacientului nu este predispusă la vânătăi, deși aspectul acestora nu depinde atât de mult de piele, cât de natura leziunii.

[ 4 ]

Consecințele unui coccis învinețit

Consecințele unei contuzii la coccis pot fi foarte nefavorabile, deoarece coccisul este secțiunea cea mai exterioară a coloanei vertebrale, măduva spinării trece prin coloana vertebrală, care este conectată la creier prin mulți nervi, ligamente și alte organe. Una dintre cele mai puțin periculoase consecințe ale unei contuzii la coccis în acest caz este dezvoltarea durerii în zona învinețită într-o formă cronică. Când o contuzie la coccis devine cronică, pacientul va resimți durere de la cele mai mici solicitări asupra zonei afectate a corpului, inclusiv atunci când stă într-un singur loc.

Printre consecințele mai periculoase și mai lipsite de bucurie se numără o contuzie la coccis, care provoacă vânătăi suplimentare atât la nivelul măduvei spinării, cât și al creierului. O lovitură puternică la coccis poate provoca deteriorarea măduvei spinării, care este atașată de marginea coccisului. În acest caz, pot apărea frecvente dureri de cap. Acest lucru se explică prin faptul că, în urma unei lovituri la coccis, apare o anumită deplasare în corp. Aceasta provoacă o modificare a poziției măduvei spinării, a tensiunii acesteia, care se reflectă în conexiunile cu creierul, asupra vaselor și țesuturilor creierului.

O leziune a măduvei spinării, o comoție cerebrală sau o vânătaie vor avea, de asemenea, un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră. Poate apărea și o hernie în partea occipitală a măduvei spinării.

Pe lângă leziunile măduvei spinării și ale creierului, o leziune gravă a coloanei vertebrale poate duce și la distrugerea vertebrelor cervicale - din cauza compresiei și a unei lovituri puternice, acestea pot, de asemenea, să nu poată suporta sarcina bruscă.

O vânătaie a țesuturilor moi interne nu poate avea un efect la fel de plăcut asupra sănătății. Din cauza perturbării schimbului normal de fluide în acestea, pot apărea procese inflamatorii, în rect existând adesea exacerbări ale cursului bolii sub forma acumulării de puroi, iar pe coccis - sub forma formării de fistule.

De asemenea, la locul vânătăilor pot apărea umflături dure - hematoame fibroase.

Nu există un răspuns clar la întrebarea „cât timp doare un coccis învinețit?”, deoarece fiecare cădere este individuală și organismul fiecărei persoane poate reacționa la ea diferit. În funcție de natura vânătăii și de calitatea leziunii, durerea poate dura doar câteva zile sau poate apărea periodic timp de câțiva ani. În plus, tratamentul utilizat joacă un rol important, care poate ajuta sau poate să nu afecteze deloc coccisul învinețit, deoarece metoda este prescrisă sau selectată incorect.

Ce trebuie să faci dacă ai un coccis învinețit? Primul ajutor pentru un coccis învinețit

Dacă cazi în fund și te lovești la spate, ce ar trebui să faci dacă îți învinețești coccisul?

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te întinzi pe burtă, astfel încât sângele să se poată scurge din partea rănită a corpului. În niciun caz nu trebuie să faci mișcări bruște, deoarece acestea pot provoca daune.

Este necesar să examinați locul accidentării, să verificați dacă există vânătăi la locul accidentării. Uneori, imediat după accidentare nu există încă vânătăi, ci este vizibilă doar o ușoară roșeață. Doar un medic, cu ajutorul unei radiografii, poate determina natura și gravitatea accidentării și vă poate spune că ați primit o vânătaie sau o fractură a coccisului.

Totuși, rețineți că primul ajutor pe care îl puteți oferi singuri pentru un coccis învinețit este aplicarea unei comprese reci pe zona afectată a corpului. Aceasta va reduce fluxul sanguin către vânătăie și va reduce umflarea zonei afectate, îndepărtând hematomul.

Răcirea zonei umflate și rănite poate dura câteva ore, așa că, în timp, compresele trebuie schimbate. Pentru a ajuta la comprese, utilizați și clorură de etil, care se evaporă instantaneu de pe piele și răcorește partea afectată a corpului.

Dacă durerea este suficient de severă, puteți utiliza analgezice și puteți solicita imediat asistență medicală.

Tratamentul unui coccis învinețit

Înainte de a începe tratamentul unei vânătăi la nivelul coccisului, trebuie să vă asigurați că este într-adevăr o vânătaie și nu o fractură. Pentru a determina acest lucru, trebuie să faceți o radiografie. Aceasta va ajuta la prescrierea unui tratament eficient și la evitarea dezvoltării posibilelor complicații. Când sunteți sigur că nu există nicio fractură, puteți începe tratamentul acasă.

În primul rând, ar trebui să evitați activitățile active timp de câteva zile și să vă odihniți. Dacă este posibil, este mai bine să stați întins câteva zile. Dacă tolerați durerile de picioare, cel mai probabil acestea vor duce la complicații.

Trebuie să stai mai mult întins, nu este recomandat să stai jos. Sau este mai bine să folosești o pernă ortopedică specială sau un inel de cauciuc pentru a sta jos. Scopul este de a evita orice încărcare asupra coccisului.

Nu folosiți comprese fierbinți și nu faceți băi fierbinți sub nicio formă. Dimpotrivă, este recomandat să faceți comprese reci, care vor ajuta la îndepărtarea vânătăilor și a umflăturilor.

Uită de masajul zonei afectate, deoarece acest lucru nu va face decât să agraveze evoluția bolii.

În plus, se recomandă să faceți băi relaxante (care se fac în poziție așezată), precum și să efectuați o serie de exerciții de gimnastică. Cele mai necesare exerciții sunt:

• Întinzându-vă pe spate, întindeți picioarele și folosiți-vă picioarele pentru a ține, strânge și elibera o mică minge de cauciuc. Strângerea ar trebui să dureze 5 secunde și ar trebui să existe cel puțin 10 repetări. Între serii, faceți pauze de 10-15 secunde;
• în aceeași poziție, întins pe spate, îndoind genunchii, trebuie să ridicați ușor pelvisul și să strângeți fesele, ținându-le încordate timp de aproximativ 5 secunde. Faceți acest exercițiu cât de des puteți;
• aceeași poziție - întins pe spate, cu picioarele îndoite la genunchi. Mingea folosită în primul exercițiu trebuie acum strânsă și eliberată cu genunchii. Presa trebuie să fie încordată, stomacul nu trebuie să iasă în afară. Luați pauze când faceți acest exercițiu.

Aceste exerciții ar trebui făcute după un timp de la accidentare, dar în niciun caz imediat după suferirea accidentării.

Tratamentul unui coccis învinețit cu remedii populare

Pe lângă medicamente și terapie fizică, puteți apela și la medicina tradițională. Deoarece se bazează pe utilizarea substanțelor și plantelor naturale, cu siguranță nu vor provoca daune.

Unul dintre cele mai cunoscute remedii populare pentru tratarea unui coccis rănit este pelinul zdrobit, care se aplică pe coccisul rănit. O compresă cu ceapă poate ajuta și ea. Tinctura de arnică, administrată câte 30 de picături odată, va ajuta la ameliorarea durerii.

Un remediu de secole - frunzele de plantain. Frunzele zdrobite ale acestei plante sau sucul lor se aplică pe locul vânătăii sub formă de compresă. Acest remediu promovează vindecarea vânătăii, atât a țesuturilor moi, cât și a coccisului în sine.

Cu ce să tratezi un coccis învinețit?

Medicii recomandă utilizarea unguentelor cu efect anestezic și proprietăți de îndepărtare a vânătăilor pentru a trata o vânătaie la nivelul coccisului. Cel mai frecvent se utilizează gelul Traumeel sau Dolobene, unguente din plante precum mușețel, arnică, gălbenele sau unguente încălzitoare pentru a îmbunătăți circulația sângelui în zona vânătăii, pentru a evita apariția sigiliilor.

Deci, ce unguent este cel mai bine de folosit pentru a trata un coccis învinețit?

• Traumeel este un unguent care trebuie aplicat pe zona afectată de 2-3 ori pe zi. Aplicați cu mișcări ușoare și masați. Poate fi folosit și ca compresă.
• Gel Dolobene - gelul se aplică prin mișcări ușoare de frecare, într-un strat subțire, de 2-4 ori pe zi. Poate fi folosit și ca compresă. Trebuie aplicat pe pielea curățată. Cura este individuală și depinde de efectul obținut.
• Unguent de mușețel – are efect antiinflamator, multi-cicatrizan. Se aplică cu mișcări ușoare de frecare, ca în cazurile anterioare, de 2 până la 4 ori pe zi.
• Unguent cu arnică - aplicați un strat subțire pe zona afectată a corpului de două ori pe zi. Poate fi folosit sub bandaj.
• Unguent de gălbenele – îmbunătățește circulația sângelui, accelerează procesul de vindecare. Se aplică de 2-3 ori pe zi.

Lumânări pentru un coccis învinețit

De asemenea, sunt prescrise supozitoare speciale pentru tratamentul unui coccis învinețit. Cele mai frecvent prescrise sunt supozitoarele cu ihtiol, belladonna, novocaină și altele.

• Supozitoarele cu ihtiol sunt un agent antiseptic și cicatrizant. Supozitoarele se introduc după o clismă de curățare sau după scaune naturale. Supozitoarele se introduc de 1-2 ori pe zi.
• Supozitoare cu novocaină – anestezic. Se utilizează de 1-2 ori pe zi.
• Supozitoare cu Belladonna – cresc tonusul sfincterului, prescrise pentru hemoroizi. Se recomandă utilizarea a aproximativ trei supozitoare pe zi.

Prevenirea contuziilor coccisului

Prevenirea unei contuzii la coccis ar trebui să includă doar atenția de a nu cădea, de a nu sta constant pe suprafețe dure și încercarea de a evita accidentările. Merită să faceți exercițiile descrise mai sus, indiferent de accidentare. Exercițiile generale de gimnastică vor ajuta la menținerea mușchilor în formă bună.

De asemenea, se recomandă vizitarea unui medic cel puțin o dată la șase luni până la un an, specializat în îmbunătățirea organelor pelvine, normalizarea circulației sângelui și îmbunătățirea metabolismului în structurile miofasciale - un osteopat. Dacă este necesar, acesta vă va îndruma întotdeauna către specialistul potrivit.

Ai grijă de sănătatea ta și fii atent, pentru că până și cea mai minoră leziune, cum ar fi o contuzie la coccis, se poate transforma într-o problemă pentru tine pe viață.

[ 5 ], [ 6 ]