Aclimatizarea la copii

Adesea, aclimatizarea la copii este percepută de părinți ca o răceală, dar tratamentul simptomatic în acest caz este ineficient.

Când clima se schimbă brusc, corpul uman se confruntă cu un stres sever, iar acest proces este deosebit de dificil pentru bebeluși. Corpul are nevoie de timp pentru a se adapta la noul teren și la noile condiții, această perioadă fiind de obicei numită aclimatizare. Se crede că copiilor sub trei ani le este mai greu să facă față schimbărilor climatice bruște.

În această perioadă, bebelușii suferă de insomnie, dureri de cap, febră, dureri în gât și, de asemenea, în acest moment copiii devin mai plângăcioși, iritabili și sunt posibile și probleme cu scaunul, vărsăturile etc., care apar ca răspuns la băuturi sau alimente neobișnuite pentru copil.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Cauzele aclimatizării la copii

Aclimatizarea la copii este perioada în care organismul se obișnuiește cu o schimbare a condițiilor climatice sau geografice. Această afecțiune la copii apare cel mai adesea în timpul vacanțelor de vară, când bebelușul și părinții săi merg la mare sau în țări cu o climă diferită de cea cu care este obișnuit, de exemplu, de la latitudini nordice la cele sudice, de la o climă uscată la una umedă etc.

Schimbările bruște ale mediului, momentului zilei etc. au un impact puternic asupra stării generale a copiilor, iar aceștia suferă de schimbările de mediu mult mai sever decât adulții din cauza vârstei și a imunității nedezvoltate.

Semne

Aclimatizarea la bebeluși poate apărea cu o varietate de simptome și poate fi exprimată într-o măsură mai mare sau mai mică.

Aclimatizarea este deosebit de puternică la copiii sub trei ani, deoarece în această perioadă organismul copilului are nevoie de mult timp și cu mare dificultate pentru a se obișnui cu diverse tipuri de schimbări.

Primele semne ale acestei afecțiuni apar de obicei în a doua zi după naștere, dar în acest caz totul este individual; la unii bebeluși, simptomele pot apărea puțin mai târziu.

De obicei, în acest moment, bebelușul prezintă greață sau vărsături, creșterea sau scăderea tensiunii arteriale, slăbiciune, indiferență față de ceea ce se întâmplă în jur, apariția unor temeri, anxietate, dureri de cap, somn necorespunzătoare, iar copiii devin, de asemenea, mai iritabili și capricioși.

Temperatura în timpul aclimatizării la copii. Aclimatizarea la copii este adesea însoțită de o ușoară temperatură. Acesta este modul în care organismul reacționează la o schimbare a condițiilor familiare. Când călătoriți sau vă mutați într-o altă zonă climatică, ar trebui să aveți întotdeauna la dumneavoastră un antipiretic, în cazul în care temperatura crește prea mult (mai mult de 38,5ºС).

Unele simptome ale adaptării climatice a organismului la noile condiții pot rămâne neobservate, însă, corpul bebelușului se confruntă cu un stres enorm în această perioadă. Abilitățile sale fizice sau mentale pot scădea în această perioadă. La unii copii, procesul de adaptare provoacă o supraexcitație puternică, în timp ce la alții, dimpotrivă, letargie și indiferență.

Însă, în ciuda tuturor proprietăților negative, acest proces contribuie la dobândirea de noi abilități de către organism, învățând să se adapteze la condiții neobișnuite. Astfel de procese care au loc în organism acționează ca o întărire, iar fiecare proces ulterior de adaptare la noile condiții climatice va fi mai ușor.

Aclimatizarea la copii durează de obicei 6-7 zile. Părinții depun toate eforturile pentru a scurta această perioadă, dar toate încercările sunt nereușite în majoritatea cazurilor. În general, se acceptă faptul că, cu cât bebelușul este mai departe de orașul său natal, cu atât procesul de aclimatizare va fi mai dificil și mai lung.

În această perioadă, imunitatea copilului este redusă semnificativ, ceea ce înseamnă că organismul nu este capabil să reziste infecțiilor și virușilor. Adesea, copilul începe să experimenteze o exacerbare a bolilor cronice, o creștere bruscă a temperaturii, diaree.

Luând cu tine apă cu care copilul tău este obișnuit, vei ușura perioada de aclimatizare.

Nu se recomandă administrarea imediată a medicamentelor, este recomandabil să consultați un specialist. Merită reținut faptul că la o temperatură sub 38,5 °C, medicamentele antipiretice nu trebuie administrate, de obicei, dacă temperatura nu depășește această limită, aceasta va scădea de la sine în decurs de 24 de ore.

Aclimatizarea la copii este uneori extrem de dificilă. Copiii mai mari se adaptează la condiții noi mai ușor decât bebelușii.

În a doua zi după naștere, bebelușul poate avea dureri de cap, insomnie și oboseală excesivă. Adesea, temperatura începe să crească și apare o durere în gât.

La schimbarea hranei și a apei obișnuite, organismul bebelușului poate reacționa cu diaree, dureri abdominale etc.

Perioada de adaptare la noile condiții la copiii mici poate dura 7-10 zile. Durata aclimatizării depinde de distanța parcursă de copilul față de condițiile cu care este obișnuit. În general, se acceptă faptul că, cu cât diferența de temperatură medie a aerului este mai mare, cu atât corpul face față mai greu schimbărilor climatice.

Procesul de aclimatizare este împărțit în mai multe etape:

1. Perioada inițială, care poate continua fără semne evidente, în acest moment corpul uman abia începe să se pregătească pentru o schimbare a condițiilor climatice.
2. O perioadă de reactivitate ridicată, timp în care starea se deteriorează brusc și apar primele semne de aclimatizare. Această perioadă este considerată cea mai periculoasă.
3. O perioadă de egalizare, timp în care starea se normalizează treptat și toate funcțiile organismului sunt restabilite.
4. Perioada de aclimatizare completă, care poate dura de la câteva luni la câțiva ani (la mutarea într-un nou loc de reședință permanent).

Aclimatizarea copiilor la mare durează în medie 10 zile, din acest motiv o vacanță la mare mai mică de 30 de zile nu va aduce niciun beneficiu sănătății bebelușului, ci dimpotrivă. După a doua săptămână de ședere la mare, soarele, aerul și apa încep să întărească treptat organismul copilului. După sosire, nu ar trebui să mergeți imediat la plajă, trebuie să îi oferiți copilului timp să se odihnească și să se recupereze după o călătorie lungă. Este mai bine să petreceți primele zile plimbându-vă în apropierea locului de reședință.

Aclimatizarea copiilor în Turcia depinde de zona țării în care vă petreceți vacanța. Dacă condițiile sunt apropiate de cele cu care este obișnuit copilul, atunci adaptarea va fi mai ușoară și mai rapidă (Ucraina are o climă continentală moderată).

Turcia este situată pe un teritoriu destul de vast și aici se pot număra până la cinci zone climatice. Mai mult de jumătate din țară se află în climatul mediteranean subtropical, care se caracterizează prin veri fierbinți și ierni calde, în special în Istanbul și Antalya, unde temperatura medie în ianuarie poate fluctua de la +5 la +25°C.

În părțile vestice ale Munților Anatolieni și în centrul țării, clima este continentală, cu veri calde și ierni reci.

Munții Armeni au deja o climă montană moderată, cu schimbări bruște de temperatură în timpul zilei (până la 20 de grade). Verile în această regiune sunt calde, iar iernile sunt geroase, cu rafale puternice de vânt.

Coasta Mării Negre are o climă mixtă, cu o zonă de tranziție de la moderată la subtropicală. Această parte a țării este caracterizată de umiditate ridicată, în special în regiunile de nord-est, și veri relativ răcoroase.

Coasta Mării Negre din Turcia este mult mai răcoroasă decât coastele Mării Egee și Mediterane, care au o climă subtropicală pronunțată, cu veri calde și uscate și ierni umede și calde.

După întoarcerea din vacanță, starea de sănătate a copilului se poate înrăutăți, ceea ce este din nou asociat cu adaptarea organismului la condițiile de care a reușit deja să se dezvolte. Aclimatizarea la copii după mare se numește reaclimatizare. Medicii recomandă odihna mai mare după întoarcerea acasă sau, mai degrabă, somnul. Se recomandă urmarea unui tratament cu vitamine care va ajuta organismul să se adapteze și să își recapete forța.

Medicii nu recomandă trimiterea copilului la grădiniță sau la școală imediat după sosire; este mai bine să-i acordați bebelușului câteva zile de odihnă suplimentară pentru a reveni la normal.

Simptomele reaclimatizării sunt similare cu cele observate în timpul aclimatizării: stare de sănătate precară, indiferență față de ceea ce se întâmplă în jur, oboseală, diaree.

Dacă la 1-2 zile după întoarcerea acasă bebelușul se simte mai rău, apar semne de reaclimatizare, trebuie să consultați un specialist.

Aclimatizarea la sugari durează cel puțin trei săptămâni. Modul în care se va desfășura procesul de adaptare depinde de mulți factori (starea imună, boala etc.) și este individual în fiecare caz. La unii bebeluși, adaptarea are loc cu o deteriorare puternică a stării de bine și simptome pronunțate, în timp ce la alții se observă o perioadă de adaptare mai puțin severă.

Totuși, în cazul unui bebeluș, pe lângă aclimatizare, un rol major îl joacă și starea psihologică a mamei, de care depinde în mare măsură starea stabilă a bebelușului.

Odihna insuficientă, un sentiment intern de nemulțumire etc. vor afecta cu siguranță starea psiho-emoțională a mamei, iar bebelușul va reacționa mai acut la schimbarea climatului.

Este mai bine să te relaxezi cu un bebeluș în afara orașului, la aer curat. Medicii nu recomandă să părăsești zona climatică cu copii sub trei ani. Dacă tot alegi marea, trebuie să alegi un loc unde nu sunt mulți oameni și nu ar trebui să mergi în vacanță sau să te muți în cea mai caldă perioadă a anului. Cel mai bun moment ar fi prima lună de vară sau începutul toamnei.

De asemenea, atunci când alegeți un loc de locuit, trebuie să luați în considerare locurile de divertisment din apropiere (discoteci, cafenele de vară etc.) și distanța față de drum. Cu un bebeluș, este mai bine să alegeți un loc liniștit, cu o plajă bună.

De asemenea, nu ar trebui să călătoriți cu un nou-născut în țări exotice, țări care necesită un zbor de mai mult de patru ore sau țări cu o climă foarte diferită de cea obișnuită (de exemplu, iarna, zborul în țări calde și invers).

Corpul unui copil sub un an nu este încă complet format, iar reacția la orice schimbare poate fi imprevizibilă. Aclimatizarea la copiii sub un an este mai dificilă decât la adulți și, în acest caz, trebuie luate în considerare caracteristicile individuale ale bebelușului.

Trebuie reținut faptul că imunitatea copiilor se dezvoltă până la aproximativ 1,5 ani, așa că ar trebui să vă planificați vacanța sau mutarea astfel încât organismul fragil să nu suporte prea mult stres (nu este recomandat să vă duceți copilul într-un climat nefamiliar până la vârsta de șase luni).

De asemenea, trebuie ținut cont de faptul că schimbarea fusurilor orare este mai dăunătoare decât schimbarea climei.

Când plecați în vacanță cu un bebeluș la mare, este mai bine să alegeți o țară cu umiditate scăzută și o climă nu foarte caldă; cele mai bune opțiuni ar fi Muntenegru, Croația, Insulele Canare, Grecia, Peninsula Crimeea, Bulgaria, Creta, Cipru.

Marea Mediterană și Marea Roșie sunt potrivite pentru vacanțe cu copii sub un an în primele luni de toamnă sau primăvară.

Diagnosticare

Aclimatizarea la copii este un proces individual. Unii copii devin letargici după ce ajung într-o nouă zonă climatică, alții devin prea activi.

Aclimatizarea poate fi diagnosticată prin simptome caracteristice: greață sau vărsături, amețeli, dureri de cap. Adesea, simptomele seamănă cu o răceală comună: tuse, nas curgător, durere în gât, febră.

De regulă, simptomele de aclimatizare apar în prima sau a doua zi după sosire și durează, în funcție de caracteristicile individuale ale organismului persoanei, 1-2 săptămâni.

Tratamentul aclimatizării la copii

Aclimatizarea la copii, precum și la adulți, nu răspunde la un tratament specific, deoarece nu este o boală, ci un proces de obișnuire cu noile condiții. Și durează până când organismul se adaptează la noul climat, așa că tratamentul în acest caz trebuie să fie simptomatic. La temperaturi ridicate (peste 38,5 °C) este necesar să se administreze copilului un medicament antipiretic - effergan, cefekon, panadol.

Pentru tuse, care apare adesea în timpul aclimatizării, îi puteți administra bebelușului sirop de ambrobene, flavomed etc. Pentru a ameliora o durere în gât, puteți folosi remedii homeopate, gargară etc. Nu se recomandă utilizarea spray-urilor, deoarece acestea acționează prea agresiv asupra unui sistem imunitar slăbit.

În cazul unui nas care curge sau este înfundat, este permisă utilizarea unor preparate speciale care conțin apă de mare sau uleiuri; puteți utiliza, de asemenea, Otrivin, Nazivin etc., în funcție de vârsta copilului.

În caz de tulburări digestive, greață, vărsături, este necesar să se utilizeze medicamente antiemetice și antibacteriene, care trebuie prescrise de un medic.

Este demn de menționat că, în cazul bolilor gastrointestinale, automedicația nu este permisă, mai ales în cazul copiilor.

Uneori, stresul resimțit de bebeluș în timpul mutării are ca rezultat diverse reacții alergice (coșuri, roșeață, vezicule, mâncărime etc.). Unii bebeluși vor fi ajutați de un antihistaminic obișnuit - diazolin, claritină, astemizol, unii vor avea nevoie de un tratament medicamentos complex.

Cum să facilitezi aclimatizarea?

Poate dura până la 14 zile până când un copil se obișnuiește cu medicamentul, așa că ar trebui să țineți cont de acest lucru atunci când vă planificați vacanța.

Pentru a facilita procesul de aclimatizare, se recomandă alegerea unor locuri de vacanță cu o climă similară cu cea obișnuită a copilului (în special pentru copiii sub trei ani).

Când traversați mai multe fusuri orare (se crede că fiecare fus orar adaugă o zi de aclimatizare), este mai bine să pregătiți copilul pentru noul regim în avans. Este mai bine să începeți cu programul de trezire și culcare; se recomandă schimbarea regimului cu 30-60 de minute cu câteva săptămâni înainte de călătoria planificată.

În vacanță, nu este recomandat să te abați prea mult de la rutina zilnică obișnuită a bebelușului; ar trebui să te plimbi, să dormi, să mănânci etc. la aceleași ore ca acasă.

Pentru ca organismul să reacționeze mai puțin dureros la alimentele și apa noi, ar trebui să iei cu tine alimentele și apa obișnuite ale bebelușului, ceea ce va ajuta organismul să facă față noilor condiții la început.

Apa este considerată a fi cea mai importantă componentă pentru organism în perioada de adaptare la noile condiții. Este necesar să se controleze faptul că bebelușul bea mai multă apă plată, și nu sucuri, cocktailuri, băuturi carbogazoase etc.

Bebelușul ar trebui să bea o cantitate suficientă de apă pe zi (greutatea înmulțită cu 30).

Calitatea apei este, de asemenea, importantă; nu ar trebui să beți apă de la robinet sau apă de izvor; este mai bine să acordați preferință apei îmbuteliate din magazin.

Prevenirea aclimatizării la copii

Aclimatizarea la copii, așa cum am menționat deja, este un proces individual. Este imposibil să preveniți complet această perioadă, dar puteți încerca să îi atenuați cursul cât mai mult posibil.

După mutare sau în timpul unei vacanțe cu un bebeluș, trebuie să încercați să mențineți o rutină zilnică normală: mergeți la culcare, treziți-vă, mâncați la aceeași oră (acest lucru este important mai ales atunci când schimbați fusul orar).

Cu cel puțin o săptămână înainte de data preconizată a plecării, ar trebui să consultați un medic pediatru care vă va ajuta să alegeți un complex de vitamine și vă va oferi sfaturile necesare. Înainte de plecare, nu trebuie să vă suprasolicitați fizic copilul, acordați-i mai mult timp pentru odihnă. Dacă vremea este favorabilă, puteți face scurte băi de soare, care vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la pregătirea pielii pentru un climat cald.

Cum să eviți aclimatizarea unui copil? Aclimatizarea la copii are loc în orice caz, este aproape imposibil să eviți procesul de obișnuire cu un loc nou. Pentru ca adaptarea copilului să fie mai puțin pronunțată în timpul vacanței, trebuie să alegi locuri în același fus orar (sau cu o diferență de fus orar de cel mult trei ore).

De asemenea, este mai bine să călătoriți cu trenul, deoarece pe parcursul călătoriei organismul va începe treptat să se adapteze la noile condiții climatice. Călătoria cu avionul nu este cea mai bună alegere, deoarece viteza de mișcare este mare, există o schimbare bruscă a climei (fusului orar), iar adaptarea organismului este mai dificilă din această cauză.

Perioada minimă de odihnă ar trebui să fie de 2 săptămâni, timp în care corpul bebelușului se va adapta și va avea timp să se odihnească și să-și recapete forța. Dacă șederea în noul pat durează mai puțin, atunci corpul bebelușului va fi supus unei încărcări duble și nu este exclus un proces de reaclimatizare severă după întoarcerea acasă.

Prognoză

Aclimatizarea la copii are loc cu simptome mai mult sau mai puțin pronunțate. În majoritatea cazurilor, prognosticul este favorabil - în 7-10 zile organismul bebelușului se obișnuiește cu noile condiții, sistemul imunitar este întărit, starea este normalizată.

Pentru a face procesul de adaptare mai puțin dureros, ar trebui să respectați anumite reguli atunci când vă mutați sau sunteți în vacanță: hrăniți și dați apă copilului cu mâncarea cu care este obișnuit, urmați o rutină, nu schimbați clima prea brusc, dați-i copilului o cură de vitamine înainte de călătorie etc.

Aclimatizarea la copii implică aproape toate sistemele corpului: nervos, cardiovascular, digestiv, respirator, urinar. Toate organele și sistemele sunt supuse unui stres enorm, așa că este important să creăm condiții favorabile pentru bebeluș în această perioadă, să-l înconjurăm cu grijă și dragoste.