Dilatarea cervicală înainte de naștere: cum să stimulați cu pastile, exerciții

Uterul este cel mai important organ din corpul feminin, responsabil pentru purtarea și nașterea unui copil. În esență, este un organ muscular, un receptacul pentru făt. Este reprezentat de trei părți - fundul, corpul și colul uterin. Colul uterin este partea uterină responsabilă atât pentru declanșarea travaliului, cât și pentru prevenirea acestuia. În primul rând, ajută la susținerea fătului, previne coborârea și nașterea prematură. Apoi, colul uterin se deschide înainte de travaliu, ceea ce îl ajută să se deplaseze de-a lungul canalului de naștere. Acest lucru determină dacă travaliul va decurge normal sau patologic. Uterul trebuie să fie matur.

Este important ca fiecare femeie să cunoască și să înțeleagă cauzele, semnele și mecanismul dilatării uterine, ceea ce va face posibilă distingerea unui proces patologic de unul natural. Cu cel puțin cunoștințe minime, o femeie poate lua măsuri la timp. Mult depinde și de acțiunile femeii - dacă informați prompt medicul despre suspiciuni, semnalați semnele patologice, puteți asigura măsuri pentru prevenirea multor patologii. În etapele ulterioare, puteți participa activ la procesul pregătitor.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Motive

În mod tradițional, există o împărțire a tuturor cauzelor posibile în naturale și patologice. Cursul normal al sarcinii este însoțit de o stare închisă a uterului, care contribuie la retenția fiabilă a fătului, asigură dezvoltarea completă și protecția împotriva impacturilor. Ulterior, canalul uterin este complet eliberat și asigură ieșirea fătului. Motivul pentru aceasta sunt modificările colului uterin, care duc la o înlocuire parțială a țesutului muscular cu țesut conjunctiv. De asemenea, se formează activ fibre de colagen, datorită cărora canalul devine mai moale și mai elastic, ca urmare, țesuturile dobândesc o capacitate mai mare de întindere.

Motivul deschiderii este reducerea lungimii și a altor parametri ai colului uterin, în urma cărora structura devine liberă, formându-se un lumen. Pregătirea este un proces preliminar, al cărui început are loc la 33 de săptămâni. Uterul devine mai liber și mai moale, poziția fătului scade. Din interior, există o presiune constantă asupra uterului, acesta începe să se deschidă treptat.

Dar există multe motive care contribuie la procesul patologic. Dacă deschiderea are loc înainte de termenul stabilit, există riscul unei nașteri premature, în care copilul nu este deloc matur.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Cum pregătești colul uterin pentru dilatare?

În practica de zi cu zi, specialiștii se confruntă din ce în ce mai mult cu imaturitatea uterului. Prin urmare, sunt necesare măsuri pregătitoare. Această problemă devine deosebit de importantă la 40 de săptămâni, când travaliul ar fi trebuit deja să înceapă, iar placenta moare treptat. Riscul de hipoxie crește brusc. Într-o astfel de situație, se utilizează stimularea artificială.

În multe privințe, succesul pregătirii pentru dezvăluire depinde de femeia însăși. Ea trebuie să mențină un nivel ridicat de activitate, să se asigure că face exerciții fizice. Încărcarea trebuie dozată. Există multe programe pentru femeile însărcinate care promovează atât pregătirea fizică, cât și cea psihologică pentru naștere. Exercițiile fizice, complexe special dezvoltate, stimulează activitatea mușchilor uterini, a receptorilor.

Eficacitatea exercițiilor fizice se explică prin faptul că uterul este un organ muscular care necesită și antrenament. Este necesar să se practice exerciții de respirație, respirație abdominală, tehnici de relaxare și meditație care să permită relaxarea și concentrarea. Cu ajutorul exercițiilor, se poate învăța să se controleze relaxarea unor mușchi și relaxarea altora. De asemenea, se folosesc mijloace speciale care promovează deschiderea, cum ar fi supozitoarele, tabletele. Acțiunea lor are ca scop înmuierea țesuturilor, formând straturi de țesut conjunctiv.

Uterul poate fi pregătit pentru naștere și folosind metode medicamentoase sau nemedicamentoase. În primul caz, medicamentele sunt administrate în diverse moduri. Cel mai adesea, se utilizează agenți locali, a căror acțiune se bazează pe iritația și stimularea receptorilor. De exemplu, se utilizează medicamente speciale, un cateter stimulator și bețișoare de alge marine.

Simptome

Odată ce procesul de dilatare a început, acesta poate trece complet neobservat. Adesea, femeile ajung la maternitate având deja o dilatare de 1-2 cm. Se întâmplă atât de neobservat încât femeia nici măcar nu bănuiește. Acesta este un semn de maturitate fiziologică. Rareori, există o senzație de tracțiune, furnicături sau o senzație de greutate.

Semnul care indică cel mai precis și fiabil prezența dilatării este eliberarea dopului mucos.

Un simptom periculos poate fi scurgerea de lichid amniotic, ceea ce indică necesitatea spitalizării urgente, nașterii la maternitate. Dacă travaliul nu începe în 6-8 ore, este necesară stimularea dilatării, deoarece o ședere lungă a fătului fără lichid amniotic este plină de consecințe grave atât pentru copil, cât și pentru mamă. Sunt posibile infecția, hipoxia și decesul.

Dacă deschiderea este patologică și apare cu mult înainte de naștere, simptomele pot trece neobservate. Prin urmare, este important să consultați un medic în timp util, astfel încât acesta să poată identifica o posibilă patologie și să o prevină.

Etapele inițiale sunt complet insesizabile. Numai dacă dopul de mucus s-a desprins - acesta este considerat un indicator care indică cel mai precis deschiderea.

Cât durează dilatarea cervicală?

Este determinată de faptul dacă femeia naște pentru prima dată sau în mod repetat. La femeile care nasc pentru prima dată, dilatarea se realizează după 8-10 ore. La femeile care nasc în mod repetat, acest proces este redus la 6-7 ore.

Perioade și faze de dilatare cervicală

Există trei perioade cunoscute. Etapa inițială este latentă. Contracțiile încep. Acestea sunt de obicei neregulate, nu puternice. Contracțiile nu sunt dureroase și nu apar senzații semnificative. Adesea, femeile care nu sunt internate în maternitate suportă această perioadă în picioare, făcându-și activitățile obișnuite și fără să observe contracțiile. Perioada latentă poate dura de la câteva ore la câteva zile.

În acest moment, nu ar trebui să vă ascultați sentimentele. De asemenea, nu este recomandat să așteptați contracțiile. Ar trebui să încercați să nu le observați, dar, în același timp, este mai bine să fiți sub supravegherea personalului medical. În acest moment, ar trebui să încercați să vă relaxați cât mai mult posibil. Puteți medita, face exerciții de respirație, asculta muzică liniștitoare sau pur și simplu dormi. Nu ar trebui să vă irosiți energia în zadar, ar trebui să încercați să o economisiți și să o creșteți, deoarece veți avea nevoie în continuare de multă. Nu este nevoie de asistență medicală încă. Dar medicul poate lua măsuri dacă există riscul de complicații. Cel mai adesea, se recurge la stimularea artificială a travaliului.

A doua perioadă se numește faza de deschidere activă și este însoțită de rapiditatea procesului. Intensitatea contracțiilor crește, iar intervalul dintre ele scade. În această etapă, lichidul amniotic ar trebui să curgă și vezica urinară ar trebui să explodeze. Deschiderea este de 4-8 cm.

Treptat, și uneori rapid și neașteptat, vine a treia etapă, iar uterul se deschide complet. Un medic ar trebui să fie în apropiere pentru a monitoriza.

Senzații în timpul dilatării cervicale

Schimbările încep în jurul săptămânii 38-40. Se observă îmbătrânirea placentei, însoțită de eliberarea de hormoni care stimulează deschiderea colului uterin. În organism apar transformări semnificative, dar nu se resimt senzații noi. Uneori se poate observa durere, o senzație de presiune care indică o scădere a stării de coapsă. Uneori, femeile simt un dezechilibru hormonal, care se manifestă sub forma unor schimbări bruște de dispoziție, iritabilitate, anxietate sau, dimpotrivă, euforie. Dar aceste senzații trec foarte repede.

Mai târziu, după ce fătul a coborât suficient, pot fi observate senzații dureroase în abdomenul inferior, contracții false, care reprezintă hipertonicitatea uterului pre-travaliu. În această perioadă, uterul începe să se contracte intens, deschizându-se treptat. Prima perioadă - latentă de deschidere - trece de obicei fără durere. În a doua perioadă, activă, apar senzații dureroase.

Durere

Deschiderea este împărțită în 2 faze: latentă și activă. De obicei, faza latentă este nedureroasă, în timp ce a doua fază - activă - este deja însoțită de o senzație de durere. De fapt, această durere este naturală, dar în prezent nu orice femeie o poate tolera, așa că medicii sunt nevoiți să recurgă la ameliorarea durerii. De obicei, durerea intensă apare atunci când deschiderea depășește 5 cm.

Descărcare

Mai întâi, dopul se desprinde. Este posibilă și o secreție mucoasă galbenă. La sfârșitul fazei active, se eliberează lichid amniotic. Dacă cervixul este dilatat cu aproximativ 8-10 cm, aceasta este o efuziune timpurie. Dacă dilatarea este de aproximativ 7 cm, efuziunea este precoce. Dacă cervixul este dilatat cu 10 cm sau mai mult și nu există efuziune, este necesară efectuarea unei amniotomii, în timpul căreia se puncționează peretele vezicii urinare.

[ 8 ], [ 9 ]

Greaţă

Greața este rară: ca reacție la modificările hormonale. Când cervixul se deschide, greața apare rar. Uneori poate fi observată ca o reacție la durere sau ca efect secundar al medicamentelor.

Sânge

Nu există sânge la deschidere. Apariția sângelui indică un proces patologic, ruptură perineală, alte leziuni, sângerare.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Dilatație cervicală fără durere și contracții

În faza latentă se observă lipsa durerii. Când deschiderea trece la etapa următoare, apar senzații dureroase. Deschiderea patologică este de obicei nedureroasă, așa că este necesară efectuarea examinărilor în timp util. Cervixul se poate deschide fără contracții, în special în perioada latentă.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Dilatarea cervicală la femeile primipare

Durata este determinată de faptul dacă femeia naște pentru prima sau a doua oară. Mamele pentru prima dată nu au o astfel de experiență, corpul se adaptează doar la condiții noi și necunoscute. Schimbările de activitate și noile condiții provoacă stres suplimentar în organism, ca orice alt tip de activitate nouă și neașteptată. Corpul își cheltuiește o parte din resurse pentru adaptarea la noile condiții. Sistemul muscular și țesutul conjunctiv nu sunt antrenate, impulsurile nervoase sunt transmise mai intens către uter, stimulându-i activitatea contractilă. Acest lucru crește oarecum sensibilitatea și durerea.

Pregătirea psihologică și autoreglarea sunt la un nivel mai scăzut decât la femeile care nasc pentru prima dată. În plus, lipsa de experiență și necunoașterea acțiunilor care trebuie întreprinse au un efect. Prin urmare, trebuie să vă relaxați cât mai mult posibil și să urmați recomandările medicului. La femeile care nasc pentru prima dată, durează până la 8-10 ore.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Dilatarea cervicală la femeile multipare

La cele care au născut anterior, uterul este mai pregătit, întins și activat. În plus, memoria musculară este păstrată, ceea ce reproduce procesul de împingere a fătului, similar experienței anterioare. Activitatea contractilă este mai bine reglată de impulsurile nervoase, deoarece arcul reflex a fost deja stabilit și există experiență pe care sistemul nervos se poate baza pentru a produce reflexe. Procesul devine mai reglat și automat odată cu activarea simultană a mecanismelor de autoreglare ale organismului. Mușchii uterului și ai zonei pelvine sunt, de asemenea, mai bine pregătiți, dezvoltați și activați. Prin urmare, la femeile care nasc din nou, dilatarea completă durează aproximativ 6-7 ore, din care faza latentă reprezintă 5-6 ore, iar faza activă durează doar 1-2 ore. Procesul este mai puțin dureros, inclusiv datorită pregătirii fizice și psihologice pentru durerea care urmează.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Dilatarea prematură a uterului la începutul sarcinii

Se întâmplă adesea ca uterul să nu își mai facă față funcțiilor și să se deschidă prematur. Acest lucru este plin de nașteri premature și avorturi spontane. Această patologie se numește insuficiență istmico-cervicală, în care activitatea funcțională a colului uterin și a istmului uterin este afectată. Funcția de blocare nu este îndeplinită, drept urmare colul uterin se înmoaie și se scurtează, pierzând capacitatea de a susține fătul. Cel mai adesea, acest fenomen se observă în trimestrul 2-3. Dacă la 20-30 de săptămâni colul uterin este scurtat la 25 mm, vorbim despre insuficiență cervicală.

În acest caz, este necesar să se ia măsuri pentru a păstra sarcina. De obicei, se iau măsuri pentru a prelungi sarcina. Aceasta este o tactică de așteptare, care permite așteptarea maturității fătului și a posibilității existenței sale în afara uterului. Se utilizează terapia tradițională și netradițională.

Dilatația cervicală la 30, 40 de săptămâni de sarcină

Cu cât nașterea este mai aproape, cu atât este mai probabil ca fătul să fie matur. Prin urmare, chiar și nașterea prematură prezintă un pericol mai mic. Cervixul uterin ar trebui să se deschidă treptat. Opțiunea ideală este atunci când travaliul începe imediat după deschidere, dar în practică se întâmplă adesea ca cervixul să se deschidă, dar travaliul nu a început încă. Multe femei nici măcar nu știu despre deschidere când ajung la maternitate. În același timp, majoritatea nașterilor se termină bine. Gradul în care uterul a fost deschis la sosirea la maternitate nu afectează procesul de travaliu în sine. Este important ca acesta să se deschidă în timpul travaliului. De obicei, deschiderea are loc cu o rată de 1 cm pe oră, la femeile care au născut pentru prima dată, rata de deschidere este mai mare. De obicei, cervixul uterin devine moale și este pregătit pentru travaliu deja la 37 de săptămâni, iar uterul începe să se pregătească pentru acest lucru încă de la 30-32 de săptămâni.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Gradele de dilatare cervicală

Etapa inițială este nedureroasă, cu contracții. A doua etapă este cu un grad de dilatare de aproximativ 6-8 cm. Durează 4-5 ore și se termină cu o trecere treptată la a treia etapă, timp în care are loc dilatarea rapidă completă. Această etapă simbolizează începutul travaliului. În consecință, există 3 grade de dilatare - inițială (1-4 cm), medie (4-8 cm), dilatare completă (8-10). Uneori este necesară o dilatare de până la 12 cm.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Dilatație cervicală cu jumătate de deget, 1, 2, 3, 4 degete

Indicatorii de 10 cm sunt considerați normali pentru naștere, ceea ce corespunde la 5 degete. Dacă uterul este închis, nu există lumen, în timpul palpării medicul nu poate mișca degetul mai adânc. Deschiderea cu jumătate de deget înseamnă posibilitatea de a trece jumătate din degetul obstetricianului, cu 1, 2, 3, 4 degete - respectiv, există spațiu pentru trecerea a 1, 2, 3, 4 degete. În cazul în care trece cel puțin un deget, uterul poate fi considerat matur.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

Dilatarea completă a colului uterin

Dilatarea completă este a treia fază, care asigură ieșirea nestingherită a copilului. Dilatarea de 10 cm poate fi considerată completă. Uneori apar rupturi, care necesită copci. Dacă există o amenințare, se efectuează o cezariană de urgență.

Consecințe și complicații

Deschiderea poate fi complicată de contracții slabe, timp în care colul uterin practic nu se deschide, rămânând în stadiul prenatal. Acest lucru se întâmplă adesea în cazul polihidramniosului și al sarcinii multiple. Dacă uterul este suprasolicitat, sunt posibile rupturi ale acestuia, scăderea tonusului și a activității contractile. Acest lucru duce, de asemenea, la slăbirea travaliului, risc de hipoxie fetală.

[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Cum se determină și se verifică dilatarea cervicală?

Întrucât dilatarea este asimptomatică, este necesară o examinare. Examinarea se efectuează în principal prin palpare - medicul obstetrician sondează cu un deget. Dilatarea este determinată de numărul de degete care pot trece liber prin colul uterin. Această metodă este depășită, dar este încă utilizată astăzi în aproape toate instituțiile. O măsurătoare mai precisă este considerată a fi în centimetri. De obicei, dacă 1 deget trece liber, aceasta indică o dilatare de 2-3 centimetri, respectiv 2 degete sunt egale cu 3-4 cm. Se spune că uterul este complet dilatat atunci când se deschide cu 4 degete sau 8 cm. Dilatarea completă se confirmă vizual: când colul uterin este netezit, marginile sunt subțiri și 5 degete pot trece liber.

Pentru a evalua deschiderea, se utilizează scala Bishop, un examen ginecologic în timpul căruia se iau măsurători. Apoi, datele obținute sunt prezentate sub forma unui grafic, care vizualizează procesul nașterii. Graficul se numește partogramă a travaliului. Acesta demonstrează clar schimbările, o creștere bruscă indicând eficacitatea travaliului.

Dilatația cervicală la ecografie

Deschiderea poate fi vizibilă la ecografie. Este necesară participarea la examinări de rutină, care vor permite identificarea patologiei și luarea măsurilor necesare.

[ 40 ]

Stimularea dilatării cervicale

Aceasta implică utilizarea diverselor metode care accelerează procesul de dezvăluire. Există metode medicinale și nemedicinale.

Cum să accelerezi dilatarea cervicală acasă?

Un nivel ridicat de activitate fizică contribuie. Dieta ar trebui să conțină o cantitate mare de legume și fructe proaspete. Trebuie să luați un decoct din frunze de zmeură sau un ceai cu adaos de frunze de zmeură. Este important să stimulați mameloanele, să masați lobul urechii, degetul mic. Sexul ajută la deschiderea colului uterin, deoarece este un stimulent natural. În plus, sperma conține o cantitate mare de prostaglandine, care sunt, de asemenea, stimulente puternice.

Exercițiile fizice sunt importante. Genuflexiuni au o contribuție uriașă. Exercițiile cu mingi speciale și echipamente de gimnastică au un efect pozitiv. Exercițiile de respirație sunt foarte importante, ele nu numai că stimulează uterul, îmbunătățesc circulația sângelui, dar declanșează și o serie de transformări biochimice. Fondul hormonal și starea neuropsihică se schimbă. În același timp, zonele tensionate se relaxează, iar cele relaxate se tonifică. Are loc reglarea corectă a activității contractile a mușchilor, inclusiv a mușchilor uterini. Respirația, în special cu abdomenul, stimulează producerea de prostaglandine și impulsuri nervoase, care afectează direct activitatea uterului. Mușchii netezi sunt, de asemenea, antrenați și întăriți.

Meditația, practicile de relaxare, păstrarea tăcerii, concentrarea atenției și contemplarea interioară sunt importante. Acestea sunt principalele tehnici ale hatha yoga, care vă permit să vă controlați propriul corp, să vă reglați conștient sentimentele și senzațiile. Practicile de respirație și relaxare ameliorează excesul de tensiune și stres. Drept urmare, tensiunea musculară este ameliorată, iar durerea dispare. Atitudinea mentală joacă un rol crucial. Multe femei se tem de durere și încetinesc conștient sau inconștient procesul nașterii. Respirația și relaxarea fac posibilă scăparea de blocajele interne, blocarea fricii și reducerea pragului de sensibilitate la durere.

Se recomandă, de asemenea, sesiuni de aromaterapie, băi calde cu uleiuri esențiale, cromoterapie, tratamente cu apă, terapie prin muzică și terapie prin vibrații sonore.

Metode de dilatare cervicală

Există metode conservatoare, care utilizează produse farmaceutice care vizează stimularea. Metodele radicale pot fi utilizate în cazuri de urgență: amniotomie, incizie perineală. Există, de asemenea, mijloace nemedicamentoase: bețișoare de alge marine, catetere speciale, geluri și uleiuri, supozitoare. Exercițiile fizice, sexul, meditația, tehnicile de respirație, supozitoarele locale funcționează bine.

Cateter și balon Foley pentru dilatarea cervicală

Un cateter special, care se prezintă sub forma unui tub cu balon. Acesta este introdus în colul uterin timp de 24 de ore. Balonul este umplut treptat cu aer, dilatând pereții uterului. Are multe dezavantaje.

Poate fi descris ca un cateter care conține un balon. Este umplut cu aer. Se introduce pentru o zi, iar deschiderea treptată are loc datorită expansiunii peretelui cervical. Probabilitatea de infecție crește semnificativ.

[ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Gel pentru dilatarea cervicală

Un gel special care conține prostaglandine este introdus în canalul cervical. Se produce stimularea hormonală, efectul fiind atins după 2-3 ore.

Exerciţii fizice

Dintre exercițiile fizice, genuflexiuni sunt eficiente. Răsucirile și săriturile sunt contraindicate. În același timp, în timpul antrenamentului, trebuie să tindeți la o relaxare maximă, să vă controlați respirația. Trebuie să faceți exerciții statice care antrenează voința și rezistența. Este mai bine să faceți exercițiile într-un mediu calm, cu muzică relaxantă. Există numeroase tutoriale video pentru femeile însărcinate, unde toate exercițiile sunt prezentate clar, selectate în secvența optimă, trecând lin de la unul la altul. Astfel de tutoriale video combină eficient complexele statice și dinamice, exercițiile de respirație și practicile meditative.

Cea mai bună opțiune este să faci yoga, pranayama (exerciții de respirație și contemplare interioară), qigong, meditație, înot și aerobic în apă. Te poți înscrie la cursuri pregătitoare speciale pentru femeile însărcinate, unde se realizează pregătirea fizică și psihologică a viitoarelor mame, antrenamentul având loc sub supravegherea unor specialiști cu experiență, care pot selecta un ritm individual și un regim de exerciții. Se folosesc mingi speciale de gimnastică și fitball-uri. Acasă, te poți antrena chiar și folosind o scară obișnuită, făcând urcări și coborâri frecvente.

Exercițiile fizice vor fi mai eficiente dacă începi pregătirea devreme. Și chiar mai bine - cu mult înainte de sarcină. Mușchii antrenați sunt cheia unei deschideri rapide și reușite a uterului, deoarece și acesta este în esență un mușchi. Dar dacă pregătirea nu a fost începută la planificarea sarcinii, este în regulă. Este mai bine să începi mai târziu decât să nu faci deloc exerciții fizice. Acestea sunt benefice chiar dacă începi practica regulată în ultimele săptămâni.

Fitball pentru dilatarea cervicală

Clinicile moderne recomandă de mult timp adoptarea unei poziții verticale în locul celei orizontale tradiționale. Se recomandă și poziția așezată. Dar suprafața nu ar trebui să fie dură. Opțiunea ideală este un fitball - o minge gonflabilă mare folosită în sport și gimnastică. Dacă stai pe el și faci exerciții speciale, poți relaxa zonele tensionate și încorda acele zone care vor fi în formă bună. Este mai bine să depărtezi picioarele. Activitatea nervoasă și hormonală este activată, uterul este stimulat mai puternic. În cursurile pregătitoare, poți urma un antrenament special în exerciții și poziții pe un fitball.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ]

Genuflexiuni pentru a deschide colul uterin

Genuflexiuni stimulează gâtul, atât prin activarea activității nervoase, cât și mecanic. Trebuie să faceți genuflexiuni regulate sau genuflexiuni conform unei scheme speciale. Timpul se mărește treptat. La început, trebuie să faceți fiecare etapă timp de 10 secunde. Apoi creșteți timpul la 1 minut pentru fiecare etapă. În prima etapă, facem genuflexiuni încet. Durata genuflexiunilor ar trebui să fie de 10 secunde, adică ar trebui să ne coborâm complet în 10 secunde. Apoi stăm în această poziție încă 10 secunde, începem să ne relaxăm cât mai mult posibil. Apoi ne ridicăm parțial. Trebuie să vă opriți într-o astfel de poziție încât coapsele să fie paralele cu podeaua. Rămânem în această poziție timp de 10 secunde, apoi încet, în următoarele 10 secunde, ne coborâm. Ne odihnim, ne relaxăm într-o genuflexiune încă 10 secunde. Începem o ridicare lentă timp de 10 secunde. Apoi ne odihnim timp de 10 secunde și începem să facem din nou genuflexiuni. După ce ați reușit să faceți 10 astfel de genuflexiuni într-o singură abordare, trecem la etapa următoare - durata fiecărei etape crește la 20 de secunde, apoi la 30, 40, 50 de secunde și un minut. După ce ați făcut genuflexiuni de 10 ori într-un ritm lent, trebuie neapărat să faceți genuflexiuni într-un ritm rapid. Viteza ar trebui să ajungă la 50 de genuflexiuni pe minut. Dacă acest lucru nu funcționează, este mai bine să nu faceți genuflexiuni complete, puteți coborî doar parțial. Treptat, trebuie să creșteți adâncimea genuflexiunilor.

Meditație pentru dilatarea cervicală

Poziția Shavasana folosită în yoga este eficientă. Trebuie să te întinzi pe spate, cu picioarele și brațele ușor depărtate. Ochii sunt închiși. Poți porni muzică relaxantă, o lampă cu aromă. Sunetele naturii sunt bune, în special sunetul valurilor mării, ploaia, o cascadă. Cântecul păsărilor, sunetele animalelor, muzica instrumentală pot fi potrivite. Trebuie să încerci să te relaxezi cât mai mult posibil, să nu te gândești la nimic. Mușchii trebuie relaxați conștient, îndreptând atenția către ei. Mai întâi, alunecă-ți atenția în josul picioarelor. Simte cum mușchii picioarelor se relaxează, devin moi, grei. Relaxarea acoperă vârfurile degetelor, se extinde în jos pe tibie, în jos pe coapsă. Rotula coboară. Zona pelviană, perineul și uterul se relaxează. Ambele picioare sunt relaxate, zona pelviană este relaxată, relaxarea treptată acoperă abdomenul, spatele, relaxează partea inferioară a spatelui, mușchii de-a lungul coloanei vertebrale. Pieptul și brațele se relaxează. Relaxarea mâinilor se ridică de la vârful degetelor, alunecă de-a lungul încheieturii mâinii, coatelor, antebrațului, relaxează cotul, umărul, clavicula.

Încă o dată, mută-ți atenția în tot corpul, simte relaxarea în fiecare zonă. Acordă o atenție deosebită feței tale: simte cum se relaxează fruntea, nasul, ochii, urechile și obrajii. Bărbia este relaxată, maxilarul inferior este relaxat și poate fi ușor deschis. Ochii sunt închiși. Ești nemișcat și relaxat, întregul corp este greu. Nu ai gânduri în cap. Este doar liniște. Dacă apar gânduri, ar trebui să le lași să plece, nu să le reții. O astfel de meditație ar trebui să dureze cel puțin 30 de minute. Nu există restricții pentru maxim. Ideal, ar trebui să o duci la trei ore. După aceea, trebuie să te întinzi, nu te grăbi să te ridici. Poți bea ceai, infuzie de plante. Ceaiul din frunze de zmeură este ideal.

Există, de asemenea, lecții video și materiale audio pentru meditație, care explică în detaliu toate nuanțele și oferă acompaniament meditației. Vocea lentă și calmă a specialistului îți controlează cu ușurință atenția, direcționând-o către zonele potrivite, amintindu-ți de nevoia de a te relaxa și de a nu avea gânduri. Vocea nu acompaniază întreaga meditație: este combinată eficient cu momente de liniște, se selectează un fundal special și acompaniament muzical. Ritmul crește, se diminuează, ceea ce creează tonalitatea necesară.

Medicamente pentru dilatarea cervicală

Se utilizează diverse medicamente. Oxitocina, injecția intramusculară de sinestrol, supozitoarele cu prostaglandine și-au dovedit eficacitatea. Enzaprost se administrează și intravenos. Utilizarea prostaglandinelor sintetice este permisă. Doza și frecvența administrării pot fi determinate numai de un medic, deoarece sunt strict individuale și sunt determinate de rezultatele partogramei.

Pastile

Se utilizează mifepristonă. Aceasta stimulează activitatea contractilă a miometrului. Se administrează 1 comprimat la intervale de 24 de ore, sub strictă supraveghere medicală.

Oxitocina-MEZ este adesea utilizată pentru a stimula dilatarea uterină și inducerea travaliului. Aceasta este o soluție pentru administrare intramusculară și intravenoasă.

Deschiderea poate fi facilitată de no-shpa, care este un medicament antispastic, relaxează mușchii și îi face mai elastici. Se administrează 1-2 comprimate de 2-3 ori pe zi sau sub formă de injecții.

Papaverina poate fi utilizată atât sub formă de injecții, cât și sub formă de comprimate. Dozajul depinde de viteza de deschidere și de starea uterului și se stabilește exclusiv după palpare și examen ginecologic. Ajută la reducerea presiunii și relaxarea mușchilor netezi.

Caulophyllum 30 este un remediu homeopat utilizat pentru stimularea travaliului. Face nașterea mult mai ușoară și reduce pragul durerii. Un remediu de origine indiană, utilizat de mult timp în medicina indiană. Reduce semnificativ riscul de cezariană și elimină nevoia de oxitocină. Elimină tremurul, oboseala și setea și dă putere.

Uleiul de ricin, administrat pe cale orală, promovează dilatarea rapidă. În stadiile incipiente, are proprietăți abortive.

Multe femei, după ce sunt externate din maternitate, spun că li s-au administrat prea multe injecții. Și nimeni nu știe ce medicamente sunt folosite pentru asta. Pentru a evita temerile inutile, este mai bine să înțelegem acest lucru.

În primul rând, se administrează medicamente pentru ameliorarea durerii. Acestea sunt narcotice care se administrează în diverse moduri. Cel mai adesea - intramuscular, intravenos. Se utilizează și anestezia epidurală (o injecție în spate). Este cel mai sigur tip de ameliorare a durerii, deoarece nu afectează nici activitatea contractilă, nici fătul, medicamentul nu intră în sânge. Alte tipuri sunt de obicei utilizate numai dacă au mai rămas 2-3 ore până la nașterea bebelușului, acest lucru elimină riscul de hipoxie.

În caz de slăbiciune în travaliu, se utilizează medicamente pentru stimulare. Amniotomia - puncția vezicii urinare fetale - este adesea confundată cu o injecție. În funcție de situație, se utilizează mijloace simptomatice - pentru a reduce umflarea, presiunea, bătăile inimii, pentru a stimula fătul.

Dacă contracțiile sunt lungi și dureroase, dar neproductive, femeia slăbește. I se administrează un medicament pentru somn-odihnă, care îi permite să-și recapete rapid forțele. Un astfel de somn durează 2 ore. După el, travaliul se intensifică.

Injecțiile sunt adesea folosite pentru a preveni sau opri sângerarea. În cazul intervenției chirurgicale, se utilizează și multe injecții. Injecțiile se administrează și pentru îndepărtarea placentei, repaus postpartum.

Pentru a stimula deschiderea, se folosește o perfuzie. Baza sa este o soluție fiziologică sau glucoză, care oferă suport și hrană organismului. Dacă este necesar, în perfuzii se adaugă medicamente cu diferite efecte.

Supozitoare pentru deschiderea colului uterin înainte de naștere

Acestea sunt utilizate pentru administrare intravaginală cu un conținut ridicat de prostaglandine sintetice. Eficacitatea lor este ridicată: rezultatul se obține în 2-3 ore.

Bețișoare Laminaria pentru deschiderea colului uterin înainte de naștere

Sunt bețișoare făcute din alge marine. Algele uscate, de dimensiuni mici, sunt introduse în colul uterin. Acestea absoarbe treptat umezeala și se dilată, iar colul uterin se dilată și el. Se introduc atâtea bețișoare câte sunt necesare pentru umplerea completă.

Dilatarea manuală a colului uterin

Implică dilatarea artificială prin introducerea și lărgirea unui deget în timpul unui examen ginecologic.

Pesar și dilatarea colului uterin cu bilă

Se utilizează pentru a preveni dezvăluirea timpurie și a menține sarcina. Pesarul este un dispozitiv din plastic care oferă suport organelor. Este format din mai multe inele care se conectează între ele. Oferă un suport fiabil și poate fi efectuat chiar și în regim ambulatoriu. Durează câteva minute. Pentru a introduce inelul, lubrifiați-l cu gel și introduceți-l în vagin. Actul sexual este contraindicat după procedură. La fiecare 2-3 săptămâni, este necesar să se monitorizeze starea microflorei vaginale și să se efectueze o ecografie.

Pentru a deschide și stimula mecanic uterul, o bilă specială din plastic este introdusă în colul uterin și lăsată timp de 24 de ore.

Frunză de zmeură pentru dilatarea cervicală

Frunzele de zmeură sunt foarte eficiente în deschiderea colului uterin. Pot fi folosite ca parte a unui ceai sau ca decoct.

Dilatarea cervicală conform lui Rogovin

Numele complet este metoda Rogovin-Zanchenko. Aceasta este o metodă de măsurare externă care permite evaluarea gradului de deschidere a orificiului extern. La punctul culminant al contracției, se măsoară distanța de la procesul xifoid până la fundul uterului, în centimetri. Indicatorii obținuți se scad din 10 cm și se obțin indicatorii de înălțime. Metoda este aproximativă.

Cum să previi dilatarea cervicală în timpul sarcinii?

Se utilizează următoarele mijloace de prelungire: repaus la pat. Repaus emoțional, medicație, în special sedative. Tratamentul care vizează producerea de surfactant în plămânii fetali este obligatoriu, ceea ce accelerează maturarea acestora. Sunt posibile și metode de tratament chirurgical, în special sutura colului uterin sau utilizarea unui pesar obstetric special.

Inel cervical împotriva dilatării

Pentru a preveni deschiderea prematură, se introduce în uter un inel special din plastic. Acesta reduce sarcina. Introducerea se poate face ambulatoriu, pe vezica urinară goală. Pentru a preveni contractarea uterului, puteți lua un antispastic înainte de procedură. Inelul este lubrifiat cu glicerină și introdus în vagin. Apoi este rotit în direcția corectă. Medicul va face tot ce este necesar. Pacienta va trebui doar să vină la o programare la fiecare 2-3 săptămâni pentru un examen bacteriologic. De asemenea, actul sexual este interzis. Deschiderea colului uterin înainte de naștere are loc în mod natural, deoarece inelul este îndepărtat în prealabil.