Frica de sex

Frica de sex (genofobia sau coitofobia) este o afecțiune absolut atipică și, prin urmare, dureroasă pentru o persoană, deși este explicabilă din punctul de vedere al psihologiei și medicinei. În ultima vreme, fobia a devenit din ce în ce mai răspândită, iar printre pacienții care, depășind sentimentul de timiditate, totuși solicită ajutor de la specialiști, nu există o distribuție clară pe sexe.

[ 1 ], [ 2 ]

Motivele fricii de sex

Frica de sex sau genofobia este comună atât femeilor, cât și bărbaților. Și, în ciuda faptului că principalele sale cauze sunt factorii psihologici, frica de intimitate (și uneori chiar frica de a vorbi despre sex) la femei și bărbați diferă fundamental.

[ 3 ], [ 4 ]

Frica de sex la femei

Principalul motiv al fricii de sex în rândul celei mai bune jumătăți a umanității a devenit deja un ritual tradițional, transmis din generație în generație și copleșit de un număr imens de mituri nefondate. Fiecare fată care a ajuns la pubertate se așteaptă la dureri severe în timpul primului act sexual. Drept urmare, neputând să se relaxeze, primul sex îi provoacă senzații extrem de dureroase. După aceasta, femeia se concentrează pe disconfort și, după ce l-a experimentat de mai multe ori, decide să oprească orice relație intima și chiar să vorbească despre sex.

Există o serie de alte motive pentru care genofobia se dezvoltă la femei:

• Primul act sexual dur sau sexul cu un partener fără experiență.
• Experiență de abuz sexual sau fizic sau hărțuire în copilărie.
• Metode ipocrite de educație, când sexul este descris de părinți ca fiind ceva murdar și rușinos; instilarea faptului că un partener sexual ar trebui să fie primul și singurul bărbat.
• Teama de consecințele actului sexual: boli cu transmitere sexuală sau sarcină nedorită.
• Respingerea și ostilitatea față de propriul corp.
• Adesea, frica de sex este asociată cu traume din copilărie, cum ar fi părăsirea familiei de către tată. În acest caz, deja la vârsta adultă, o femeie nu poate construi modelul potrivit de relații cu bărbații sau pur și simplu se teme de trădare.
• Probleme cu organele genitale feminine care provoacă durere la fiecare act sexual.

[ 5 ], [ 6 ]

Frica de sex la bărbați

Spre deosebire de femei, a căror frică de sex poate apărea din cauza unor probleme de sănătate fizică, genofobia la bărbați apare întotdeauna exclusiv din motive psihologice:

• O educație despotică din partea unei mame, a cărei consecință este teama de a fi complet absorbit.
• Frica de eșec în sex, ceea ce va duce la ridiculizare și umilire a demnității.
• Stima de sine scăzută („Fata asta e prea cuminte/frumoasă/deșteaptă pentru mine”, „Nu voi putea să o satisfac”).
• Eșecuri sexuale care au avut loc în trecut.
• Respingerea unei anumite femei sau teama de a fi deschis și sincer cu membrii sexului opus în general.
• Frica de sânge – un bărbat se teme să facă sex în timpul ciclului menstrual.

Dar există și un motiv comun pentru frica de sex la ambele sexe - actul sexual cu o virgină. Pentru o fată, este întotdeauna o frică de durere severă, care seamănă cu violența, iar pentru un tânăr - o frică de o reacție imprevizibilă a partenerei sale la acțiunile sale.

Adesea, motivele fricii de sex sunt fobii înrudite: frica de a fi atins de oameni (haptofobie), frica de hărțuire sexuală (agrafobie), frica de sexul opus (heterofobie) etc.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Manifestarea fricii de sex

Este interesant că frica de sex se manifestă în moduri diferite și nu este întotdeauna vizibilă cu ochiul liber:

• Refuzul complet de a avea relații intime și de a le menționa în conversație (acest comportament se numește erotofobie).
• Relațiile sexuale ocazionale sunt, de asemenea, o manifestare a fricii de sex și se numesc intimofobie. În acest caz, o persoană care a fost traumatizată în copilărie sau adolescență se teme să se deschidă față de un partener sexual și să construiască relații de încredere pe termen lung cu acesta. Cu toate acestea, are o poftă incontrolabilă de sex.

Cum să depășești frica de sex?

Pentru a depăși pentru totdeauna frica de sex, este necesar să se determine clar cauzele profunde ale genofobiei.

Frica de primul sex

Oricât de banale ar părea sfaturile psihologilor și ale rudelor, pentru a evita dezvoltarea genofobiei, este necesar să urmăm experiența generațiilor:

• Intrați în relații intime numai după ce ambii parteneri sunt pregătiți mental pentru primul lor sex.
• Nu neglija o atmosferă calmă, excitantă și preludiul, dar nici abuzează de băuturile alcoolice imediat înainte de actul sexual.
• Pentru a evita gândurile care te distrag despre sarcinile nedorite și bolile cu transmitere sexuală, folosește contraceptive.

1. Dacă frica de sex a apărut brusc la unul dintre parteneri, puteți încerca să rezolvați problema singuri. Sunt necesare conversații confidențiale și aflarea cauzei genofobiei; în plus, frica ar trebui percepută ca o problemă comună și nu ca o problemă a unuia dintre parteneri.
2. Pentru a scăpa de frica de sex, experții recomandă consumul unei cantități mici de alcool sau al unui sedativ ușor (tablete de valeriană, moaște, infuzii de mentă sau melisă - doar pentru femei) înainte de actul sexual.
3. În cazurile în care frica de sex este asociată cu traume psihologice severe (violență, complexe, fobii însoțitoare), este necesar să se solicite ajutorul specialiștilor - psihiatru, psihoterapeut, psiholog. Este necesar să ne amintim că fără ajutor calificat este aproape imposibil să depășești boala.
4. Femeile a căror frică de sex este asociată cu senzații dureroase în timpul actului sexual ar trebui să fie deosebit de atente la sănătatea lor. Este necesar să se supună urgent unui examen ginecolog și să se afle adevărata cauză a disconfortului.

Frica de sex este un fenomen atât de nefiresc încât nu ar trebui să amâni vizita la un specialist, deoarece o fobie care pare ciudată la prima vedere nu numai că îți poate ruina partea intimă a vieții, dar poate avea și consecințe ireversibile pentru sănătatea ta mintală.