Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Cârtițele sunt mai fericite decât bufnițele.
Ultima examinare: 01.07.2025
Bufnițele nocturne se trezesc adesea lipsite de somn din cauza serviciului sau a școlii, în timp ce persoanele matinale se trezesc cu 15 minute mai devreme. Cu toate acestea, persoanele matinale nu sunt mai alerte doar pentru că soarele a răsărit; ele sunt mai fericite și mai mulțumite de viața lor în general, sugerează un nou studiu.
La adolescenți, tendințele de a se trezi noaptea se estompează pe măsură ce îmbătrânesc, iar școala impune un program orientat spre dimineață, ceea ce ar putea explica de ce adulții mai în vârstă sunt mai fericiți decât cei mai tineri. „Cercetările anterioare au sugerat că cei care se trezesc matinal sunt mai fericiți decât cei care se trezesc noaptea, iar studiul respectiv a fost realizat pe persoane de vârstă mijlocie”, spune cercetătoarea Renee Biss, studentă la masterat la Universitatea din Toronto.
Noul studiu analizează oameni de-a lungul întregii lor vieți pentru a vedea dacă obiceiurile lor matinale sunt legate de modelul lor general de viață. Cercetătorii au analizat două grupuri: un grup de 435 de persoane cu vârste cuprinse între 17 și 38 de ani și un grup de 297 de persoane cu vârste cuprinse între 59 și 79 de ani. Ambele grupuri au completat chestionare despre starea lor emoțională, cât de sănătoși erau și ce moment al zilei preferau.
Oamenii de știință au descoperit că până la vârsta de 60 de ani, majoritatea oamenilor sunt matinali. Doar aproximativ 7% dintre tineri sunt matinali, dar pe măsură ce îmbătrânim, acest lucru se schimbă - doar 7% dintre persoanele în vârstă sunt încă nocturne.
„Am descoperit că persoanele în vârstă au experimentat semnificativ mai multe emoții pozitive decât persoanele mai tinere, iar primele erau semnificativ mai predispuse să se trezească devreme decât cele din urmă”, spune Bies.
Pregătit pe baza materialelor de pe WordScience.org.
[ 1 ]