Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Frica de sânge
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 05.07.2025
Una dintre cele mai frecvente fobii este frica de sânge. Mulți oameni au o întrebare: care este denumirea corectă pentru frica de sânge? Răspunsul este hemofobie sau hematofobie. Aceasta este o stare de panică, însoțită de o frică puternică care apare la vederea sângelui. O trăsătură caracteristică este aceea că o persoană este îngrozită de vederea nu numai a propriului sânge sau a sângelui de pe corpul său, ci și a sângelui altor persoane și de pe alte persoane. Intensitatea fricii, atât în cazul observării propriului sânge, cât și a sângelui altcuiva, este aproape aceeași. Singura diferență este că, în al doilea caz, un hemofob se poate întoarce sau poate pleca, dar este imposibil să fugă de propriul sânge, așa că experiențele vor fi mai intense. Adică, frica de sânge provine din apariția sa în principiu.
Când o persoană care suferă de hemofobie (vom folosi prima versiune a numelui) este prezentă la un accident care implică sânge, nu doar victimele imediate au nevoie de asistență medicală, ci și hemofobul, deoarece acesta poate leșina la vederea sângelui. Și situația aici nu depinde de faptul dacă persoana este slăbită, dacă se simte rău sau are o sănătate precară. Hemofobia afectează persoane destul de puternice și sănătoase, atât bărbați, cât și femei.
[ Motivele fricii de sânge
Există multe motive diferite pentru dezvoltarea hemofobiei. Potrivit oamenilor de știință, frica de sânge este cauzată de frica fundamentală de moarte, adică toate acestea sunt determinate de instinctul de autoconservare. Este cauzată de o predispoziție genetică moștenită de la strămoșii noștri, care aveau o frică de rănire și o frică de sânge, deoarece abilitățile medicale erau slabe, iar rănirea în acele vremuri însemna de fapt moartea.
Un alt motiv pentru frica unei persoane poate fi o experiență personală anterioară. Poate că, mai devreme în viață, o persoană a avut o traumă puternică care a impresionat-o sau a leșinat din cauza unei injecții obișnuite, de exemplu, în copilărie. Sau odată, părinții, văzând sânge pe un copil, au reacționat foarte violent, iar copilul, în consecință, a fost foarte speriat. Și apoi, la vârsta adultă, toate acestea s-au transformat într-o fobie.
Simptomele fricii de sânge (hemofobiei)
Când o persoană cu hemofobie vede sânge, aceasta prezintă următoarele simptome:
- fața devine palidă;
- membrele tremură;
- bătăile inimii cresc;
- respirația devine dificilă;
- atacuri de panică;
- presiunea crește sau scade brusc;
- o persoană se străduiește să părăsească locul;
- poate leșina.
Cum să scapi de frica de sânge?
Adesea, oamenii se tem nu de vederea sângelui în sine, ci de procedurile asociate cu acesta și de durere, de exemplu, de la o injecție. Sau cred că, administrând sânge dintr-un deget, vor pierde un litru de sânge sau chiar mai mult.
Frica de sânge, ca multe alte fobii, poate fi depășită cu puțin efort. Uneori este important să se determine cauza principală - să se amintească incidentul care a dus la ea, de exemplu, o experiență din copilărie asociată cu o situație reală sau, poate, cu un film impresionant. Dacă o astfel de cauză este ascunsă și nu este posibil să o găsim, atunci medicii recomandă să scăpați de hemofobie prin controlul și combaterea fricii. În acest caz, când apare situația, trebuie: să vă normalizați respirația (inspirați și expirați uniform și profund), să creșteți tensiunea arterială (strângeți pumnii), să stimulați circulația sângelui (încordați mușchii, mișcați brațele și picioarele) pentru a nu leșina.
Și cel mai important, dacă vă este frică de sânge, nu evitați apariția lui, dimpotrivă, încercați să vă confruntați cu frica față în față. Acest lucru vă va ajuta să o depășiți mai repede și mai eficient și să scăpați de ea pentru totdeauna. Mai mult, frica de sânge poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră și a celor dragi, deoarece în anumite situații dificile nu veți putea reacționa adecvat, ceea ce poate duce la consecințe tragice. Gândiți-vă la acest lucru și asigurați-vă că consultați un medic. Hemofobia poate și trebuie tratată.