Piele uscată

Cum se manifestă pielea uscată? Este o senzație de strângere, uneori descuamare, subțiere, culoare ternă, tendință la iritații. Pielea uscată de pe față poate duce la apariția ridurilor timpurii și a flaccidității. Teoretic, se caracterizează printr-o tulburare a metabolismului electroliților și grăsimilor, prin funcționarea sistemului glandular și printr-o modificare a pH-ului pielii.

Este posibil să corectăm această situație? Cum să ajutăm țesuturile și să restabilim echilibrul dintre apă și grăsimi? Poate că următoarele informații vor fi utile pentru mulți.

[ 1 ]

Cauzele pielii uscate

Se știe că organismul uman este alcătuit din 90% apă, așadar cursul normal al tuturor proceselor vitale fără umiditate este pur și simplu imposibil. Dacă, din anumite circumstanțe, umiditatea părăsește organismul, acest lucru poate duce la tulburări metabolice, care vor afecta automat starea epidermei și sănătatea în general. În aproape toate cazurile, țesuturile organismului reacționează brusc la deshidratare prin ofilire, subțiere și exfoliere.

Principalele motive pot fi împărțite în externe și interne.

Cauze externe:

• mediu – expunerea la temperaturi scăzute, vânt, radiații solare, inclusiv arsuri ultraviolete etc.;
• expunerea la substanțe chimice – obiceiuri proaste (nicotină, băuturi alcoolice), exces de clor în apă, detergenți agresivi, alcali etc.;
• prezența infecțiilor – fungice, microbiene și chiar virale – boli de piele, patologii sistemice.

Motive interne:

• lipsa de minerale și vitamine (în special retinol, tocoferol, vitamina D, zinc, calciu etc.);
• Dezechilibru hormonal – scăderea nivelului de estrogen la femei sau a nivelului de testosteron la bărbați. Dezechilibre hormonale în timpul sarcinii, menopauzei și boli asociate cu tulburări hormonale: patologii tiroidiene etc.;
• unele boli ale sistemului nervos, neurită;
• boli ereditare – tulburări metabolice congenitale, ihtioză etc.

Pielea uscată poate fi o reflectare a schimbărilor fiziologice din organism (de exemplu, îmbătrânirea, modificările menopauzei datorate unei scăderi semnificative a conținutului de estrogeni din sânge), precum și a unor boli. Printre acestea, cele mai importante sunt următoarele.

• Afecțiuni însoțite de deshidratare: infecții intestinale acute cu pierdere de lichide din cauza vărsăturilor și diareei, utilizarea prelungită a diureticelor sau laxativelor, arsuri cu pierdere de plasmă de pe suprafața arsurii, deshidratare din cauza aportului insuficient de apă, comă diabetică cauzată de creșterea nivelului de glucoză în sânge (comă cetoacidotică și non-cetoacidotică).
• Hipotiroidismul (niveluri insuficiente de hormoni tiroidieni în sânge), adesea întâlnit la femeile cu vârsta peste 40 de ani.
• Stări febrile însoțite de piele uscată în perioadele de creștere a temperaturii corpului.
• Pielea uscată este posibilă în cazul diferitelor tipuri de dermatită.
• Intoxicație cu agenți care conțin atropină, cum ar fi belladonna.

Lista scurtă de mai sus include principalele cauze ale uscării țesuturilor tegumentare, însă pentru un diagnostic precis este necesară o examinare mai detaliată a corpului.

Pielea uscată a corpului poate indica schimbări legate de vârstă – îmbătrânirea banală a corpului. Majoritatea oamenilor observă că după 40-45 de ani suprafața corpului devine mai puțin elastică și hidratată. Motivul pentru aceasta este activitatea scăzută a glandelor sebacee, o modificare a cantității de hormoni din sânge. Puteți rezista unor astfel de schimbări prin stabilirea caracteristicilor îngrijirii corporale, făcând unele ajustări ale nutriției și stilului de viață.

Pielea uscată a feței poate fi explicată prin îngrijirea necorespunzătoare. Adesea, femeile exagerează cu procedurile de igienă sau le fac incompetent, reducând treptat gradul de protecție naturală a țesuturilor. În timp, stratul superficial începe să se deshidrateze. Îngrijirea insuficientă sau excesivă, utilizarea unor produse cosmetice nepotrivite - toate acestea duc, mai devreme sau mai târziu, la uscarea epidermei. Dacă nu sunteți sigur dacă utilizați produsele faciale potrivite, solicitați ajutorul unui cosmetician sau dermatolog.

Pielea uscată de pe mâini, precum și de pe alte părți ale corpului, poate fi rezultatul unui aport insuficient de lichide. Lipsa de umiditate este o problemă frecventă, deoarece mulți oameni consideră necesar să mănânce, iar din anumite motive apa trece în plan secund. Din cauza lipsei de umiditate, vârfurile degetelor se pot încreți, iar starea unghiilor se înrăutățește. Nu degeaba cosmetologii și nutriționiștii recomandă să beți cel puțin un litru și jumătate până la doi litri de lichid pe zi și este de preferat să beți apă, apă minerală, dar totuși apă. O cantitate suficientă de apă vă permite să vă saturați corpul cu umiditate și să eliminați prompt substanțele toxice din țesuturi.

Pielea uscată a picioarelor poate fi explicată prin disfuncția glandelor sebacee și sudoripare. Unele persoane au transpirație crescută sau ciuperci pe picioare, în timp ce altele resimt această tulburare ca o senzație excesivă de strângere și uscare a epiteliului de suprafață. Uneori, cauza o reprezintă diverse dermatoze, care sunt practic inutile și inutil de combătut fără consultarea unui medic.

Scalpul uscat poate fi, de asemenea, rezultatul unei îngrijiri necorespunzătoare. Spălarea frecventă a părului, șamponul greșit, ignorarea acoperirii capului în sezonul rece, excesul de radiații ultraviolete - toți acești factori afectează negativ părul și pielea. Apa clorinată și excesiv de dură, apa de mare, lipsa vitaminelor și alte nuanțe contribuie la deteriorarea stării. Un medic - cosmetolog, tricolog, dermatolog poate ajuta în această situație.

Mâncărimea și pielea uscată sunt tovarăși frecvenți ai femeilor iarna, iar acest lucru nu poate fi o simplă coincidență. Iarna este o încercare dificilă pentru organe și țesuturi, iar prezența altor factori nocivi nu face decât să stimuleze și să agraveze situația. Ce factori problematici ne pândesc corpul iarna:

• fluctuații bruște de temperatură (îngheț, cameră caldă);
• nivel scăzut de umiditate în cameră (încălzire, încălzitoare);
• crăparea pielii, în special din cauza vântului rece;
• deficit de vitamine;
• deficiențe nutriționale;
• alimentație deficitară – abundența sărbătorilor de iarnă duce la consumul excesiv de alimente grase și picante și de alcool.

Pielea uscată și descuamată este adesea rezultatul abuzului de alcool și, în mod firesc, al fumatului. Pielea este cel mai extins țesut din corpul nostru, care poate suferi de obiceiuri umane inacceptabile nu mai puțin decât, de exemplu, plămânii sau sistemul de curățare al organismului - ficatul. La persoanele care nu fumează și nu abuzează de băuturi alcoolice, suprafața corpului este mult mai puțin predispusă la iritații, în plus, este mai puțin susceptibilă la efectul îmbătrânirii.

Pielea uscată severă se poate manifesta și ca o consecință a activității profesionale: aerul cald din ateliere, vaporii chimici, abundența de praf în aer, aparatele de aer condiționat - toate acestea pot provoca, de asemenea, uscarea suprafeței pielii. Lucrul în astfel de condiții necesită protecție suplimentară și metode îmbunătățite de hidratare a țesuturilor. Menținerea echilibrului hidric în această situație este extrem de importantă și necesară.

Piele uscată în diabet

Diabetul apare ca urmare a unor tulburări metabolice, care nu pot decât să afecteze starea stratului epidermal. Majoritatea persoanelor care suferă de diabet observă, mai devreme sau mai târziu, că unele zone ale suprafeței pielii devin uscate, își pierd elasticitatea și apar mâncărimi. Adesea, afecțiunea este agravată de adăugarea unei infecții fungice sau bacteriene, apar pustule și abcese.

Toate acestea se întâmplă din cauza unor tulburări de nutriție a țesuturilor, ceea ce crește semnificativ riscul de infecție. Trebuie menționat imediat că este destul de dificil să se restabilească nivelul de umiditate și să se trateze leziunile pielii în cazul diabetului. Prin urmare, diabeticii trebuie să depună toate eforturile pentru a preveni uscarea și infecția țesuturilor. La spălare, nu trebuie să folosiți săpun, ci un gel hidratant special. Laveta trebuie să fie moale, să nu provoace iritații și roșeață a corpului.

Din cauza riscului de candidoză, este important să se mențină nivelul natural al microflorei în intestine, în zona genitală, pe piele. Dacă apar simptome neplăcute, trebuie să consultați un medic, deoarece fără tratarea bolii de bază - diabetul - este imposibil să se restabilească echilibrul și trofismul tisular.

Piele uscată din cauza alergiilor

Alergiile sunt cel mai adesea însoțite de o erupție cutanată - aceasta este cea mai frecventă manifestare a sa. Cu toate acestea, deshidratarea straturilor exterioare este adesea observată simultan cu sau după erupția cutanată. Această afecțiune trebuie tratată din interior.

Ce este o alergie? Aceasta este o reacție specifică a organismului la un anumit tip de alergen - un produs alimentar, un medicament, articole de uz casnic etc. Această afecțiune se mai numește și hipersensibilitate a organismului. Simptomele alergiei pot apărea imediat sau în decurs de 2 zile de la contactul cu alergenul. Cele mai frecvente semne sunt mâncărimea, umflarea țesuturilor, roșeața, erupțiile cutanate. Dacă ați observat, atunci toate manifestările, într-un fel sau altul, privesc pielea, astfel încât deshidratarea ulterioară a țesuturilor superficiale poate fi o consecință a unei încălcări a nutriției și a proceselor metabolice ale acestora.

În cazul oricăror manifestări alergice, trebuie să contactați imediat un alergolog sau un dermatolog. Este important să se determine exact ce cauzează alergia și să se elimine acest factor. Restaurarea ulterioară a funcției pielii ar trebui să aibă loc și sub supravegherea unui medic, care va prescrie nu numai agenți externi, ci și medicamente pentru restabilirea generală a metabolismului.

[ 2 ], [ 3 ]

Piele uscată în timpul menopauzei

Modificările stării epiteliului de suprafață sunt un simptom caracteristic menopauzei. Aceste modificări pot fi diferite: la unele femei, aceasta este o creștere a producției de sebum, transpirație crescută, în timp ce la altele, este ofilirea și deshidratarea țesuturilor. Toate aceste semne înseamnă cel mai adesea un singur lucru - că procesele legate de vârstă încep să apară în organism.

Perioada climacterică este momentul unei noi restructurări hormonale, când există o scădere a producției de estrogen. Drept urmare, sinteza mucopolisaharidelor în țesuturi este perturbată, ceea ce, la rândul său, afectează negativ producția de colagen - principala componentă a pielii tinere.

În primii ani ai acestei perioade, țesuturile pot pierde până la 30% din colagenul lor. Între fibrele de colagen se află acidul hialuronic, care este conceput pentru a reține umiditatea. Pe măsură ce numărul acestor fibre scade, scade și cantitatea de acid hialuronic, ceea ce face ca țesuturile să devină mai puțin elastice și să apară flascitate și iritație.

Printre altele, deficitul de estrogen duce la o scădere a funcției glandelor sebacee, ceea ce nu face decât să agraveze situația.

Modificările care apar în timpul menopauzei reduc proprietățile protectoare ale suprafeței pielii, ceea ce crește riscul de a dezvolta dermatită și diverse leziuni cutanate infecțioase.

Doar un specialist medical poate ajuta la îmbunătățirea stării organismului în timpul menopauzei prin prescrierea terapiei de substituție hormonală. Cel mai adesea, tratamentul implică administrarea și utilizarea externă de medicamente care conțin estrogen.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Piele uscată în hipotiroidism

Hipotiroidismul este o scădere a producției de hormoni tiroidieni de către glanda tiroidă. Această boală manifestă adesea simptome precum slăbiciune, somnolență și tulburări de memorie. Suprafața corpului este adesea palidă, uscată și descuamată; părul este tern, fragil și predispus la cădere. Poate apărea edeme periferice. Hipotiroidismul nu are semne specifice, așa că pacienții de obicei nu se prezintă imediat la medic. Mulți nu înțeleg mult timp de ce au probleme cu părul, unghiile, pielea și bunăstarea.

Este practic inutil să combatem astfel de probleme fără a începe tratamentul pentru hipotiroidism. Prin urmare, este important să începem tratamentul pentru hipotiroidism la timp, cu prescrierea unor medicamente speciale care corectează nivelul hormonilor din organism. În cazul disfuncției severe a glandei, este necesar să se ia medicamente de substituție hormonală - o astfel de terapie poate continua uneori pe tot parcursul vieții pacientului.

În caz de hipotiroidism, trebuie acordată o atenție deosebită dietei. Despre regulile unei astfel de diete, care restabilește echilibrul pielii, vom vorbi puțin mai târziu.

[ 8 ], [ 9 ]

Piele uscată după naștere

Mâinile, picioarele și fața uscate în perioada postpartum sunt de obicei observate din cauza modificărilor nivelurilor hormonale, care sunt asociate cu întreruperea sarcinii și nașterea unui copil. Pentru multe, echilibrul hormonal se restabilește rapid, pentru unele - lent, așa că problemele pielii vă pot deranja timp de câteva luni după naștere. Dacă situația este critică, puteți face un test de sânge pentru hormoni și consulta un medic. Este posibil ca medicul să vă prescrie unele medicamente corective.

Un alt motiv al problemei poate fi lipsa vitaminelor. Și acesta este un fenomen foarte frecvent: mai întâi, o femeie însărcinată a transmis toți nutrienții din corpul ei viitorului copil, apoi aceleași substanțe au trecut la copil prin laptele matern. De asemenea, este necesar să se țină cont de faptul că dieta unei mame care alăptează nu este deosebit de variată. Este necesar să se aleagă cu atenție produsele pe care o femeie care alăptează le poate sau nu consuma.

Iar al treilea motiv posibil este aportul insuficient de lichide. În timpul sarcinii, țesuturile au acumulat destul de multă umiditate, iar acum organismul a scăpat de ea. Mai mult, lichidele se pierd și odată cu laptele matern. Aceasta înseamnă că aportul de apă pură ar trebui crescut.

[ 10 ]

Piele uscată după duș

O senzație de strângere după duș, descuamarea sau chiar roșeața suprafeței corpului poate fi explicată prin mai multe motive:

• apă clorurată;
• apă prea dură;
• un detergent, săpun sau gel de duș prea agresiv pentru corpul tău;
• hipofuncția glandelor sebacee;
• tulburări metabolice;
• lipsa de vitamine;
• îngrijire corporală necorespunzătoare;
• pasiune excesivă pentru bronzare;
• alți factori.

Apa prea fierbinte și dușurile prelungite cu săpun sau geluri speciale pot provoca uscarea țesuturilor externe. Când ne spălăm, îndepărtăm nu doar murdăria, transpirația, grăsimea și epiteliul exfoliat. În același timp, se spală pelicula protectoare care acoperă suprafața pielii. Apa clorurată din apa de la robinet sau din piscine este deosebit de dăunătoare.

Nu se recomandă exagerarea într-o baie sau saună. Aerul cald și procedurile termice promovează evaporarea unei cantități mari de umiditate de pe suprafața corpului, ceea ce înseamnă că țesuturile devin mai uscate.

Luând în considerare toate acestea, puteți combate deshidratarea suprafeței corpului după efectuarea procedurilor cu apă.

Piele uscată pe coate

Suprafața exterioară a coatelor este destul de densă și este adesea supusă întinderilor, ceea ce poate afecta structura țesuturilor și poate contribui la descuamarea epidermei. Învelișul rugos și texturat al coatelor este adesea acoperit cu crăpături și solzi. Desigur, coatele necesită o îngrijire specială.

Ar putea exista mai multe motive pentru aceasta:

• malnutriție, lipsă de vitamine (în special retinol și tocoferol);
• lipsa îngrijirii cotului ca atare;
• tulburări ale sistemului endocrin.

Dacă problema este lipsa de îngrijire, atunci problema este remediabilă: cremele hidratante, scruburile și aplicațiile selectate corespunzător vor ajuta la eliminarea rapidă a problemei. Cu toate acestea, dacă produsele cosmetice nu funcționează, atunci problema trebuie căutată mai în profunzime.

Din păcate, este imposibil să spunem cu certitudine absolută care este cauza problemei, pe baza stării coatelor și a aspectului lor. Doar un medic calificat poate face acest lucru. Dacă nu există o dinamică pozitivă cu îngrijire adecvată, este necesar să se efectueze un examen pentru tulburări endocrine.

[ 11 ]

Piele și păr uscate

Sănătatea corpului nostru este determinată de starea și sănătatea epidermei, țesutul epitelial superficial. Acest țesut este de mare importanță pentru organism, deoarece menține echilibrul delicat al umidității la suprafața pielii.

Epiderma are o structură unică ce ajută la menținerea umidității optime și la protejarea țesuturilor subiacente. Solzii plati care formează stratul cornos al straturilor exterioare seamănă cu niște cărămizi miniaturale conectate printr-un strat lipidic intercelular. Lipidele din epidermă sunt acizii grași, colesterolul, fosfolipidele, glicozilceramidele și alți compuși.

Compușii de mai sus sunt produși în interiorul celulelor stratului granular al țesutului epidermic. În acest strat se formează principalele procese care împiedică apa să părăsească țesuturile.

Din păcate, adesea, atunci când se confruntă cu deshidratarea suprafeței corpului, a părului și a unghiilor, puțini oameni apelează la specialiști. Și acest lucru este complet în zadar, deoarece este extrem de important să se determine motivul pentru care țesuturile de la suprafață pierd și nu își refac procentul de umiditate. Exfolierea, crăpăturile, senzația de strângere a pielii, mâncărimea - acestea sunt deja un număr suficient de motive pentru a consulta un medic. Dermatologi, cosmetologi, tricologi - toți specialiștii enumerați au o specializare medicală restrânsă pentru a ajuta pacienții cu deteriorarea pielii și a părului.

[ 12 ]

Piele uscată pe fese

Zonele uscate din zona feselor sunt o problemă neplăcută și delicată. Sunt deosebit de incomode dacă există mâncărime, o senzație de strângere și chiar durere. Deci, ce este acest lucru, normal sau patologic?

În primul rând, trebuie să știi de ce este posibil acest lucru în zona fesieră.

În copilăria timpurie, țesuturile externe sunt supuse unui număr mare de teste: iritația și uscăciunea pielii sunt cauzate de purtarea scutecelor, igiena intempestivă etc. Trebuie menționat că stratul epidermic al „al cincilea punct” este inițial predispus la uscăciune, deoarece această zonă conține o cantitate nesemnificativă de glande sebacee și, din acest motiv, secreția de sebum este foarte, foarte mică.

Mai mult, o persoană petrece mult timp stând pe scaun, astfel încât țesuturile de pe fese se confruntă cu o lipsă prelungită de oxigen, care este agravată de purtarea de haine sintetice sau incomode. Deficitul de umiditate, oxigen, nutrienți și tulburările trofice pot duce la deteriorarea pielii.

Pentru a corecta situația, ar trebui să faceți băi cu aer mai des și să evitați inactivitatea fizică. Când faceți duș sau baie, nu folosiți detergenți alcalini pe această zonă, iar după spălare, lubrifiați zonele uscate cu o cremă hidratantă sau un ulei special.

[ 13 ]

Piele uscată pe penis

Senzațiile neplăcute, senzația de strângere și arsură în zona penisului pot fi semne ale unei reacții inflamatorii a prepuțului sau a capului organului.

Balanita este o reacție inflamatorie a țesuturilor mucoase ale capului.

Balanopostita este o inflamație a glandului penisului în combinație cu prepuțul.

Senzații neplăcute în timpul actului sexual, prezența secrețiilor, miros străin, descuamare uscată și mâncărime - toate aceste simptome pot însoți bolile menționate mai sus.

În plus, uscăciunea poate fi o consecință a bolilor cu transmitere sexuală sau a diabetului. Desigur, este puțin probabil să puteți recunoaște singuri boala de bază - pentru aceasta ar trebui să consultați un medic. Nu trebuie să amânați o vizită la medic, deoarece deshidratarea pielii și a suprafețelor mucoase este, de regulă, unul dintre primele simptome ale bolilor. Apoi, dacă nu luați măsuri, afecțiunea se poate agrava: vor apărea eroziuni, ulcere, roșeață, crăpături, umflarea prepuțului etc. În timp, actul sexual poate deveni imposibil din cauza unei senzații crescute de disconfort, durere, pierderea sensibilității capului, ceea ce duce la ejaculare precoce.

Ce trebuie să faceți? Consultați un medic, efectuați o analiză bacteriologică și determinați cauza și tipul procesului inflamator.

[ 14 ]

Piele uscată la copii

Pielea uscată la un copil este o abatere absolută de la normă și există întotdeauna un motiv pentru aceasta. Corpul delicat al unui copil reacționează mult mai acut la factorii nefavorabili decât organismul unui adult și ar trebui ajutat imediat. Să luăm în considerare principalele motive ale acestei probleme:

• Umiditate scăzută și temperatură ridicată a camerei.

Pielea uscată în timpul iernii este deosebit de relevantă în timpul sezonului de încălzire. Mamele grijulii tind să-și înfășoare copiii călduros, indiferent de temperatura ambiantă, și, de asemenea, uită să aerisească camera copilului și să monitorizeze umiditatea. Temperatura optimă în casă ar trebui să fie de aproximativ 20°C, iar umiditatea ar trebui să fie de cel puțin 40%. Desigur, este recomandabil să folosiți un umidificator special. Dacă nu aveți unul, puteți pur și simplu să puneți farfurii cu apă, un prosop umed etc. pe calorifere.

• Detergenți incorecți, inclusiv cosmetice pentru copii.

Pielea bebelușului se poate usca din cauza detergentului folosit în casă. Este recomandabil să folosiți un pudră specială pentru bebeluși pentru spălarea hainelor și a lenjeriei de pat. Și săpunul poate fi cauza - se recomandă utilizarea lui doar pentru pete speciale, nu în fiecare zi. În plus, acordați atenție apei în care se îmbăiază bebelușul: adăugare frecventă de permanganat de potasiu, spumă specială, apă excesiv de fierbinte sau dură.

• Lipsa protecției epidermice la un copil.

Nu trebuie uitat că în ger, vânt, frig sau soare este necesar să se folosească produse cosmetice speciale pentru copii pentru a reține umiditatea. Acestea pot fi creme hidratante sau hrănitoare vitaminizate sau lapte.

• Dermatită.

Cea mai neplăcută cauză a deshidratării pielii este dermatita. În această situație, nu te poți descurca fără ajutor medical. Este necesar să se găsească produsul care provoacă o astfel de reacție în organismul copilului: poate că, în unele cazuri, mama care alăptează este de vină dacă își permite să nu-și monitorizeze propria dietă.

[ 15 ]

Diagnosticul pielii uscate

Descuamarea și deshidratarea pot fi cauzate de boli sistemice, ceea ce înseamnă că, în majoritatea cazurilor, medicul trebuie să efectueze anumite teste pentru a identifica cauzele specifice. Cu toate acestea, uneori o examinare atentă a părților corpului poate fi suficientă pentru a suspecta, de exemplu, dermatita atopică.

Ce proceduri diagnostice poate efectua medicul:

• analiză generală de sânge pentru prezența unui proces inflamator în organism;
• analiza stării hormonale (de regulă, se ia sânge pentru un anumit tip de hormoni - hormoni tiroidieni, estradiol, testosteron etc.);
• testul glicemiei (glucotest);
• studiul tulburărilor metabolice;
• consultații cu un dermatolog, genetician, cosmetolog, endocrinolog etc.

Dacă pacientul are boli cronice, medicul poate solicita istoricul medical, precum și rezultatele testelor anterioare.

Dacă medicul suspectează o cauză casnică a problemei, apa de la robinet poate fi testată pentru duritate și conținut de clor.

[ 16 ]

Tratament pentru pielea uscată

Majoritatea problemelor legate de deshidratarea epiteliului tegumentar sunt rezolvate prin creșterea îngrijirii corporale, utilizarea regulată a produselor cosmetice și corectarea regimului alimentar și de băut.

După cum am mai spus, țesuturile devin mai uscate atunci când pierd umiditate și grăsime naturală, ceea ce le face să devină mai subțiri și mai descuamate. Deși și bolile pot fi cauza, în majoritatea cazurilor factori precum schimbările legate de vârstă, deshidratarea, umiditatea scăzută a aerului și îngrijirea necorespunzătoare sunt decisivi.

Dacă aceste probleme sunt ignorate, pot provoca boli mai grave: dermatită, decolorare, descuamare. Totuși, acest lucru poate fi evitat dacă respectați câteva reguli.

[ 17 ], [ 18 ]

Cum să scapi de pielea uscată?

• Nu uita să bei suficientă apă, compoturi și băuturi din fructe. Consumă alimente bogate în lichide: castraveți, mere zemoase, portocale. Toate acestea vor ajuta la menținerea nivelului de hidratare al organismului. Alimentele bogate în acizi grași pot ajuta la reținerea umidității - acestea sunt peștele de mare, nucile și uleiul de semințe de in.
• Încearcă să nu faci baie sau duș lungi. Folosește apă călduță, nu fierbinte. Nu face duș prea des: dacă corpul tău tinde să fie uscat, limitează-te la o dată pe zi.
• Când cumpărați detergenți, acordați atenție compoziției: săpunurile cremă și cremele hidratante au cel mai blând efect asupra pielii. Nu folosiți lavete aspre și dure, care vor crește doar iritația.
• Monitorizați nivelul de umiditate din cameră. Dacă este posibil, folosiți un umidificator. Ventilați camera mai des, faceți curățenie umedă, pulverizați florile de interior - acest lucru va ajuta la menținerea umidității optime.
• După orice tratament cu apă, nu neglijați produsele hidratante speciale: lapte, loțiune, cremă. Alegeți-o pe cea potrivită pentru dumneavoastră și folosiți-o în mod regulat. •

Dacă ești predispus la iritații, folosește prosoape moi, haine din materiale naturale etc.

În continuare, vom vorbi despre produsele de îngrijire corporală care sunt cele mai comune și eficiente în rândul utilizatorilor.

Remedii pentru pielea uscată

Produsele care restabilesc echilibrul hidric sunt disponibile pe scară largă în magazinele de cosmetice și farmacii. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți cea mai potrivită. De regulă, mulți pacienți preferă să utilizeze produse naturale care conțin componente naturale din plante - extracte, uleiuri. Conținutul de glicerină, amoniac - componente care înmoaie epiderma - într-un astfel de produs este binevenit. Este bine dacă crema sau loțiunea conține minerale și vitamine.

Produsele de bună calitate ar trebui să fie ușor absorbite, să calmeze rapid iritațiile și roșeața și să nu lase o strălucire sau o peliculă grasă pe suprafața pielii. Desigur, înainte de a face o alegere, este recomandabil să consultați, de exemplu, un cosmetician, dermatolog sau farmacist. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci va trebui să acționați prin încercări și erori.

Apropo, atunci când alegeți o cremă sau un ulei pentru hidratare, nu uitați să verificați detergenții și șampoanele pe care le folosiți pentru baie și duș, pentru spălatul hainelor. De asemenea, acestea pot provoca iritații și uscarea pielii, așa că trebuie adesea înlocuite.

Cremă pentru piele uscată

Alegerea cremei depinde de caracteristicile corpului dumneavoastră. În acest caz, cu decolorare și deshidratare, se pot recomanda următoarele creme:

• „Mâini de catifea” - cremă extra hidratantă, are efect de catifelare;
• Natura Siberica – cremă de noapte pentru restaurare;
• Loțiune de corp Johnson's® - hidratare 24 de ore „Îngrijire intensivă și nutriție”;
• Cremă demachiantă hrănitoare Johnson's® Daily Essentials;
• Lancôme Nutrix Royal pentru femei – refacere intensivă a zonelor uscate și foarte uscate;
• Garnier – cremă, reparatoare, îngrijire intensivă pentru zonele problematice și uscate;
• Cremă de zi pentru zone deshidratate și sensibile L'Oréal Paris Dermo Expertise trio-active.

Cremă pentru bebeluși, pentru pielea uscată

O cremă pentru bebeluși de calitate ar trebui să conțină doar cele mai blânde și utile ingrediente. Cum să determini o cremă de o calitate atât de bună încât nu numai că nu va dăuna, dar va ajuta și la refacerea zonelor uscate?

Este important ca lista ingredientelor din crema pentru bebeluși să nu includă uleiuri minerale, parabeni și fenoxietanol.

Uleiurile minerale din cremele autohtone și străine sunt cel mai adesea reprezentate de parafină și vaselină, care au un efect de seră - blochează respirația pielii, perturbă procesele termice și autoreglementarea naturală. Astfel de uleiuri sunt „străine” țesuturilor.

Parabenii sunt utilizați ca și conservanți sintetici și sunt substanțe cancerigene.

Fenoxietanolul este o substanță care poate provoca alergii și agrava iritațiile, iar utilizarea constantă are un efect toxic asupra imunității locale a pielii.

Este bine dacă crema pentru bebeluși conține vitamine (de exemplu, provitamina B5, care este utilă chiar și pentru dermatita atopică sau eczeme).

Totuși, trebuie menționat că prezența uleiurilor vegetale în cremă - măsline, migdale, shea (karite), jojoba etc. - indică faptul că produsul este cu adevărat util și va satura țesuturile cu grăsimi polinesaturate valoroase.

Unguent pentru piele uscată

• Unguent Radevit – pentru înmuierea și hrănirea stratului epitelial. Ajută la restabilirea echilibrului hidric în țesuturi, elimină fisurile, rănile mici, iritațiile. Îmbunătățește funcția naturală de protecție locală.
• D-Panthenol (dexpantenol) - unguent pentru uz extern 5%. Ajută nu numai la dermatită, răni, crăpături și iritații de scutec, ci și elimină deshidratarea și îmbătrânirea pielii.
• Unguent „Boro Plus” - un antiseptic natural eficient, vândut în farmacii. Medicamentul este reprezentat în principal de componente vegetale aduse din India.
• Unguent Boro-Care - pentru îngrijirea corpului. Reduce inflamația, elimină mâncărimea, previne crăpăturile, ajută la zgârieturi minore și roșeață.
• Unguent cu sulf-salicilic – elimină uscăciunea, mâncărimea, calmează iritațiile, ajută la înmuierea scuamelor keratinizate și la îndepărtarea lor fără durere. Se utilizează unguent cu sulf-salicilic 2% (a nu se confunda cu unguentele cu zinc-salicilic sau pur și simplu salicilic, care, dimpotrivă, usucă epiderma).

Vitamine pentru pielea uscată

Deficitul de vitamine poate provoca, de asemenea, deteriorarea epiteliului extern, deoarece vitaminele sunt de mare importanță în menținerea sănătății noastre. Datorită lor, se restabilește echilibrul necesar al proceselor metabolice din organe și țesuturi. Cu toate acestea, există reprezentanți ai vitaminelor care sunt cei mai importanți pentru sănătatea și frumusețea corpului.

• Vitamina A – retinolul – are efect antioxidant, ajută la formarea și reînnoirea corectă a structurilor celulare. Deficitul de vitamine reduce protecția imunitară și afectează structurarea epiteliului pielii, ceea ce poate provoca o încălcare a integrității și ofilirea țesuturilor. Pentru a menține echilibrul, este necesar să se administreze retinol zilnic, în cantitate de 300-1300 mcg, care depinde de vârstă, boli concomitente și alți factori. Această vitamină se găsește din abundență în morcovi, verdețuri, dovleac, gălbenuș de ou, lapte, caise, brânzeturi tari.
• Vitaminele B sunt de obicei adăugate în cele mai bune produse pentru refacerea zonelor uscate. Și pe bună dreptate - aceste vitamine elimină crăpăturile, descuamarea, mâncărimea. Iar vitamina B³ este prescrisă în mod special pentru acnee. Vitaminele B se găsesc în cereale, leguminoase, ouă, produse din carne și sunt componente ale drojdiei de bere.
• Acidul ascorbic (vitamina C) ajută la reînnoirea și formarea țesuturilor, stimulează producția de colagen - un ingredient important pentru prospețime și tinerețe. Printre altele, acidul ascorbic este un excelent antioxidant care ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în țesuturi. Această proprietate a vitaminei ne oferă o strălucire sănătoasă și trandafirie a pielii și părului. În lipsa acestei vitamine, epiderma devine aspră, ternă, uscată. Acidul ascorbic poate fi obținut din citrice, ardei gras, ananas, kiwi, roșii, fructe de pădure.
• Tocoferolul (vitamina E) – este conceput pentru a proteja țesuturile corpului de substanțe toxice, radicali liberi și influențe nocive ale mediului. Unele femei folosesc o soluție uleioasă din această vitamină nu numai intern, ci și extern, ca mască facială. Unde se găsește tocoferolul: în fasole, nuci, semințe, verdețuri și boabe de grâu încolțite.

Dacă dieta dumneavoastră este completă și variată, atunci cel mai probabil nu veți fi expuși riscului de deficit de vitamine. Cu toate acestea, în unele cazuri, de exemplu, în prezența bolilor cronice, trebuie să luați suplimentar preparate complexe multivitaminice. Pentru a îmbunătăți starea stratului exterior al epiteliului, cel mai adesea se prescrie medicamentul combinat „AEvit”.

Aevit pentru piele uscată

Produsul complex Aevit este adesea utilizat de dermatologi și cosmetologi în practica lor, deoarece componentele sale - vitaminele retinol și tocoferol - au un efect pozitiv asupra structurilor pielii.

După cum sugerează și numele, Aevit conține vitaminele A și E. Aceștia sunt antioxidanți care servesc ca măsură preventivă împotriva intoxicației celulare din organism, prevenind astfel apariția proceselor legate de vârstă.

Retinolul accelerează metabolismul celular, crescând fluxul de umiditate către țesuturi, ceea ce contribuie la o hidratare suplimentară. Acesta oprește reacțiile inflamatorii din interiorul țesuturilor, întărește protecția locală a pielii, consolidând bariera împotriva tuturor tipurilor de agenți patogeni externi. Vitamina A stimulează, de asemenea, producția de hormoni sexuali, ceea ce afectează suplimentar sănătatea, redându-ne prospețimea și tinerețea.

Tocoferolul potențează efectele retinolului, împiedicând distrugerea vitaminei în sistemul digestiv și, de asemenea, îmbunătățește funcția glandelor sexuale și activează procesele metabolice la nivel celular.

Luați AEvit 1 capsulă de 1-2 ori pe zi pentru a preveni modificările legate de vârstă, în tratamentul complex al ridurilor, acneei, îmbătrânirii și deshidratării pielii. Durata tratamentului este de la 2 la 4 săptămâni. Se recomandă efectuarea a 2 cure de tratament cu acest medicament anual.

Tratamentul pielii uscate cu remedii populare

Infuziile și decocturile din plante sunt adesea folosite pentru a trata zonele uscate și deshidratate. Cel mai bine este să preparați infuzia așa cum preparați de obicei ceaiul: turnați apă fierbinte la +90-95°C. De asemenea, puteți prepara medicamentul folosind o baie de apă, pe care o setați timp de 15 minute.

Puteți adăuga cantitatea necesară de uleiuri vegetale sau esențiale, miere și alte componente în infuzia caldă preparată. Infuziile și decocturile sunt folosite pentru clătirea sau ștergerea învelișurilor exterioare, pentru aplicarea de măști umede. De asemenea, puteți aplica comprese sau le puteți adăuga în lapte demachiant.

Ce plante pot fi folosite în prezența zonelor deshidratate? De obicei, materialele vegetale sunt achiziționate din farmacii sau colectate independent, selectând plantele individual.

• Floare de tei – conține multe substanțe utile, inclusiv uleiuri esențiale, acid ascorbic și caroten.
• Coada șoricelului – conține o cantitate mare de acid ascorbic și uleiuri benefice.
• Conuri de hamei - calmează și curăță straturile exterioare.
• Petale de trandafir – conțin vitamina C, înmoaie epiteliul de suprafață și conferă o culoare sănătoasă.
• Flori de iasomie – luminează, calmează și hidratează suprafața epiteliului.
• Mărar, fenicul – restaurează și întăresc bariera protectoare.
• Mentă – calmează și revigorează.
• Culoarea mușețelului – întinerește, oferă o nuanță sănătoasă, întărește.
• Podbal – face suprafața pielii catifelată și moale.
• Frunze de urzică – îmbogățesc cu vitamine, îmbunătățesc metabolismul țesuturilor.

Pentru a prepara o infuzie medicinală, plantele medicinale pot fi folosite separat sau amestecate în proporții egale.

Pentru a elimina descuamarea și mâncărimea, utilizați o infuzie sau un decoct din ierburi tripartite, frunze de mesteacăn și coada-calului. Băile și băile medicinale preparate din amestecuri de plante medicinale sunt eficiente. Pentru băi, puteți prepara o colecție în cantitate de 100-300 g la 4-5 litri de apă. Colecția poate include ierburi de ierburi, flori de mușețel, valeriană, salvie, rostopască și sunătoare. Amestecul de plante trebuie turnat cu apă clocotită, infuzat timp de o jumătate de oră, filtrat și adăugat în baie. În acest caz, temperatura apei din baie nu trebuie să depășească +36-38 °C. Durata procedurii este de 10-15 minute.

După eliminarea uscăciunii, puteți urma cursuri preventive de terapie pe bază de plante: clătiri, comprese, băi cu remedii generale de întărire și stimulare a plantelor.

Ulei pentru piele uscată

Varietatea de uleiuri disponibile astăzi este cu adevărat uimitoare: ulei de migdale, ulei de măsline, ulei de cocos, ulei de boboc de trandafir, ulei de sunătoare, ulei de coriandru și multe, multe alte tipuri. Cu o asemenea varietate, uneori este dificil să te orientezi și să alegi uleiul potrivit pentru rezolvarea problemei țesuturilor uscate ale pielii. Cu toate acestea, atunci când alegi, trebuie să ții cont de faptul că uleiul hidratant și reparator trebuie să fie ușor, să se absoarbă bine și să nu îngreuneze cu excesul său de ulei, să nu lase o peliculă grasă groasă. •

Uleiul de măsline este un tip comun de ulei, excelent pentru zonele terne și moi. Măslinele saturează bine țesuturile cu umiditate, creând o protecție invizibilă pentru întreaga zi. Pentru o hidratare rapidă și eliminarea semnelor de oboseală, o lingură de ulei de măsline trebuie amestecată cu o cantitate mică de suc de lămâie - este util să ștergeți fața cu acest amestec. Pe alte zone ale corpului, uleiul se utilizează după cum urmează: amestecați puțină sare de mare în el, astfel încât să obțineți un aspect de scrub. Acest scrub este folosit pentru a trata suprafețele uscate și descuamate, îndepărtând astfel scuamele keratinizate ale epidermei.

Este util să adaugi puțin ulei de măsline în baie și, de asemenea, să îl folosești pentru îndepărtarea machiajului. Pentru aceasta din urmă, sunt suficiente doar câteva picături de ulei aplicate pe o dischetă demachiantă.

• Uleiul de cocos poate ajuta și la problema pielii uscate. Acest ulei are o aromă plăcută și multe proprietăți utile. Se aplică noaptea pe o suprafață curată și umedă a feței sau corpului, se lasă timp de o jumătate de oră, după care reziduurile se tamponează cu un prosop de hârtie. Această procedură este suficientă pentru hidratare, care nu necesită utilizarea de produse cosmetice suplimentare.
• Uleiul de petale de trandafir reține perfect umiditatea. Este adesea recomandat pentru utilizare în procesele naturale de îmbătrânire a pielii. Uleiul de trandafir hrănește și calmează zonele uscate. Dacă amestecați 15 picături de ulei de trandafir, ulei de ylang-ylang și ulei de migdale, puteți obține o mască facială utilă. Aplicați amestecul de ulei preparat pe fața aburită în prealabil, evitând zona din jurul ochilor. După 20 de minute, absorbiți excesul de ulei cu un prosop de hârtie.
• Uleiul de lemn de santal va ajuta la restabilirea nivelului de umiditate, lucru indispensabil pentru pielea crăpată sau sensibilitatea excesivă a pielii. Câteva picături de ulei pot fi adăugate pur și simplu într-o cremă hidratantă. Zonele excesiv de uscate pot fi șterse cu un șervețel îmbibat în ulei.
• Uleiul de migdale este ușor, plăcut și perfect hidratant. Se recomandă utilizarea acestui ulei zilnic. Înainte de a masa uleiul, umeziți-vă degetele cu apă. După aplicare, puteți accelera absorbția prin tamponarea ușoară a suprafeței cu vârful degetelor. După ce uleiul a fost absorbit, puteți aplica machiaj deasupra.

Pentru a prepara scrubul, amestecă uleiul de migdale cu un praf de sare și o cantitate mică de turmeric măcinat. Poți masa fața cu acest scrub timp de 2-3 minute, apoi clătește amestecul cu apă caldă și curată.

Uleiul de migdale este cel mai puțin gras ulei dintre toate uleiurile. Este perfect absorbit de țesuturi, având un efect pozitiv chiar și atunci când alți agenți hidratanți nu ajută. •

Uleiul de măceșe nu numai că hidratează, dar elimină și ridurile, vergeturile, îmbunătățește structura și culoarea pielii. După cum se știe, măceșele conțin multă vitamina C, care are un efect foarte benefic asupra epidermei. Grăsimile obținute din măceșe sunt foarte asemănătoare ca structură cu grăsimile naturale ale corpului uman. De aceea, uleiul de măceșe este perfect digerabil, se absoarbe bine și nu lasă o strălucire grasă.

Experții recomandă să încercați întotdeauna mai multe tipuri de uleiuri pentru a-l alege pe cel mai potrivit pentru dumneavoastră.

Nutriție pentru pielea uscată

Nutriția și pielea sănătoasă sunt concepte interconectate, deoarece consumul alimentelor necesare și excluderea altora din dietă afectează foarte mult sănătatea organismului.

Este necesar să renunțați complet la dulciuri, alcool, fast-food. Dulciurile pot fi înlocuite cu fructe uscate, fructe, nuci și semințe. Alcoolul - cu smoothie-uri fără alcool, sucuri proaspăt stoarse. Ei bine, în loc de hamburgeri, puteți mânca pâine integrală cu verdețuri.

Se recomandă limitarea consumului de:

• zahăr, carbohidrați ușor digerabili;
• produse rafinate;
• sare și condimente;
• băuturi carbogazoase și sucuri ambalate;
• produse cu conservanți, coloranți și alți aditivi chimici.

Baza nutriției ar trebui să fie:

• produse lactate fermentate;
• carbohidrați complecși (cereale);
• legume, fructe, verdețuri, fructe de pădure, semințe, nuci;
• apă potabilă curată;
• alimente bogate în proteine (pește, carne, ouă).

Este important ca meniul să conțină un număr suficient de vitamine și microelemente. De exemplu, se recomandă îmbogățirea dietei cu vitaminele A, C și E. Astfel de vitamine se găsesc în majoritatea legumelor și fructelor: morcovi, roșii, sfeclă roșie, ardei gras, citrice, mere etc. Nu ratați niciodată sezonul pepenilor - pepenii verzi și pepenii galbeni vor curăța perfect organismul și vă vor îmbunătăți aspectul.

Fructele de pădure sunt alimente excelente: afine, căpșuni, merișoare, zmeură etc. Le puteți mânca nu numai în compoturi sau jeleu - pur și simplu mâncați-le proaspete, adăugați-le în fulgi de ovăz, brânză de vaci, iaurt.

Desigur, corectarea dietei nu poate înlocui întotdeauna tratamentul complet al bolilor de piele. Cu toate acestea, datorită unui meniu alcătuit corespunzător, puteți îmbunătăți semnificativ starea pielii.

Pielea uscată este un fenomen foarte frecvent, în special la persoanele cu vârsta peste 45-50 de ani. Dar nu trebuie să presupunem că putem scăpa de această problemă doar prin proceduri profesionale costisitoare. Uneori, corectarea dietei și a regimului de băut, alegerea produselor cosmetice potrivite și îngrijirea corespunzătoare a feței și corpului pot ajuta la restabilirea completă a echilibrului de umiditate din țesuturi. Principalul lucru este să ne dorim și să începem să avem grijă de sănătatea noastră.