Un picior vânăt

O vânătaie la picior este o leziune familiară tuturor, fără excepție, indiferent de vârstă, statut social și loc de reședință. Desigur, copiii și sportivii sunt cel mai adesea supuși vânătăilor la picioare, acestea fiind riscurile lor „profesionale”. Cu toate acestea, toate celelalte categorii de locuitori ai planetei s-au confruntat cel puțin o dată cu o vânătaie la picior. Doar cei care ocupă constant o poziție orizontală nu se rănesc, deși te poți lovi și întinzându-te pe canapea. De regulă, este imposibil să-ți lezezi întregul picior, iar dacă se întâmplă acest lucru, leziunea se încadrează într-o categorie complet diferită.

Genunchii sunt de obicei răniți, tibiile și articulațiile degetelor sunt adesea învinețite. Acestea sunt cele mai vulnerabile părți ale extremităților inferioare. Trebuie să fiți atenți la leziuni, deoarece o vânătaie se poate dovedi a fi o leziune mai amenințătoare, cum ar fi o ruptură de ligament, o fractură osoasă sau o dislocare articulară.

Contuziile la nivelul picioarelor pot fi împărțite condiționat în funcție de localizarea leziunii:

• O vânătaie la nivelul piciorului, în zona șoldului, este caracterizată prin durere ascuțită și umflare. Zona leziunii este dureroasă la atingere, iar un nodul poate fi adesea palpat. O vânătaie în această zonă este adesea însoțită de o funcție limitată a genunchiului, iar durerea poate iradia acolo. O vânătaie severă la șold se poate dezvolta într-o osificare heterotopică - creșterea țesutului osos într-un loc atipic. Tratamentul este de obicei conservator, folosind un bandaj standard și o compresă rece. Apoi, puteți utiliza agenți locali care conțin substanțe absorbabile și antiinflamatorii - unguente cu AINS, extracte de castan indian și heparină. În caz de durere severă, poate fi prescris un bloc anestezic.
• O vânătaie la nivelul piciorului în zona articulației genunchiului este cea mai frecventă atât în viața de zi cu zi, cât și în alte domenii ale vieții - sport, muncă, timp liber. În ciuda aparentei inofensivități, o vânătaie la picior în această zonă poate fi plină de ruptură a cartilajului articular (menisc), hemartroză (acumulare de sânge în cavitatea articulară) și alte consecințe la fel de complexe ale unei leziuni. Articulația genunchiului are o structură foarte complexă, astfel încât oricare dintre părțile sale poate fi lezată - atât ligamentele încrucișate, cât și rotula, precum și celelalte componente ale acesteia. Pentru a determina mai precis ce este deteriorat, este mai bine să solicitați ajutorul unui medic, în special în caz de durere severă și imobilitate a articulației genunchiului. Diagnosticul se pune pe baza examinării și a anamnezei, inclusiv a unei radiografii.

Cum să tratezi un picior învinețit?

Dacă leziunea la picior este minoră, sunt indicate următoarele măsuri:

• Aplicarea unui bandaj elastic și asigurarea repausului și imobilității întregului picior;
• Piciorul este ridicat, asigurând fluxul sanguin către zona afectată;
• Sunt necesare un bandaj și o compresă rece;
• Este posibil să luați analgezice pe cale orală (în interior).

În situații mai grave, o contuzie la genunchi este tratată sub supravegherea unui chirurg.

• O vânătaie a piciorului în zona falangei degetului apare cel mai adesea vara, când piciorul este deschis și vulnerabil. De regulă, țesuturile moi sunt rănite, mai rar tendoanele mici ale degetelor. Primul ajutor este standard - repaus, frig, bandaj.
• O vânătaie a piciorului în zona articulației gleznei este cea mai dureroasă, deoarece există un număr extrem de mare de terminații nervoase în țesutul osos, periostul fiind pur și simplu acoperit cu ele. Dacă se adaugă și o hemoragie (hematom), durerea poate deveni insuportabilă. Este important să se diferențieze o astfel de leziune de o fisură sau fractură. În cazul unei vânătăi simple, se aplică un unguent anestezic, se ține întregul picior în repaus, se aplică un bandaj destul de strâns, iar răceala este obligatorie.

Există câteva reguli generale obligatorii care ajută la tratarea unei vânătăi la picior în primele 24 de ore după accidentare:

• Frecarea și aplicarea de unguente și geluri încălzitoare sunt strict interzise.
• Mobilitatea este exclusă, cel puțin în primele 24 de ore;
• Perforările de edem sunt inacceptabile, chiar dacă se dezvoltă rapid și se acumulează lichid sub piele;
• Nu trebuie să comprimați strâns zona afectată, deoarece circulația sângelui deja afectată va fi imposibilă în acest caz.

Autodiagnosticarea sub formă de încărcări axiale, filetare, ghemuire etc. este exclusă.

Picior învinețit: ce poți face singur?

• Asigurați repausul și imobilitatea completă a piciorului rănit;
• Aplicați un bandaj de fixare constrictiv (nu strâns) folosind material elastic;
• Aplicați peste bandaj orice apă rece aveți la îndemână - gheață, o sticlă cu apă foarte rece sau, în cazuri extreme, o compresă umedă și rece este suficientă. Perna rece trebuie schimbată frecvent pentru a nu se transforma într-o pernă caldă;
• În caz de durere severă, puteți lua o singură dată un analgezic ușor. Apoi, ar trebui să consultați un medic sau să solicitați ajutor personal. Nu trebuie să luați analgezice puternice, deoarece tabloul clinic general poate fi neclar din cauza absenței durerii caracteristice.
• Dacă accidentarea la picior nu reprezintă o amenințare, a doua zi se anulează frigul și se aplică căldură - bandaje uscate, aplicarea de încălziri, unguente absorbabile, produse cu substanțe antiinflamatorii. Sunt eficiente și compresele din soluții care conțin alcool (nu trebuie ținute mai mult de 2 ore pentru a evita arsurile pielii).

Un picior învinețit, în ciuda faptului că este răspândit, nu este o zgârietură care nu trebuie ignorată. Simptomele unei vânătăi pot fi estompate și pot ascunde leziuni mai grave. Prin urmare, dacă auto-tratamentul nu dă rezultate dinamice în trei zile, ar trebui să solicitați ajutorul unui specialist - un chirurg, ortoped.