Sarcina și tensiunea arterială scăzută

În viața aproape fiecărei femei vine un moment în care este pregătită să devină mamă. Ce sentiment de bucurie imensă simte atunci când vede cele două dungi prețuite pe test sau aude prețuitul „da” de la ginecologul ei. Sarcina este cea mai fericită perioadă pentru o viitoare mamă. Chiar dacă cuplul se pregătea pentru sarcină, conștientizarea acestui fapt duce la o ușoară amorțeală. Pentru un cuplu iubitor, această amorțeală trece repede, iar viitorii părinți încep să simtă bucuria că în 9 luni va apărea un copil în familia lor.

Dar totuși, sarcina nu este atât de simplă. O femeie este copleșită de teama de schimbările din silueta ei, de senzația de durere în timpul nașterii, dacă se va descurca cu o persoană mică, cum vor fi lucrurile cu sănătatea. Acestea nu sunt toate preocupările viitoarei mame. Așteptarea nașterii bebelușului necesită, de asemenea, multă pregătire, atât fizică, cât și mentală. Supraviețuirea așa-numitei perioade de „cuibărire” valorează ceva. Cum să amenajezi camera bebelușului, ce fel de cărucior să cumperi, unde va dormi copilul, ce haine este cel mai bine să cumperi.

Când o tânără mamă a parcurs toate opțiunile pentru a-și aranja o casă pentru viitorii ei copii, apare o nouă problemă. Pentru ca sarcina să decurgă fără probleme, nașterea să fie ușoară și rapidă, iar copilul să crească sănătos, este necesar să se aleagă un medic care să monitorizeze femeia aflată în travaliu pe întreaga perioadă. În zilele noastre, avem o gamă largă de spitale și medici, principalul lucru fiind să găsești acel specialist în care să ai încredere.

Iată, în sfârșit, când se pare că toate problemele sunt rezolvate, apar schimbări în organism. Majoritatea femeilor însărcinate prezintă simptome neplăcute: dureri în abdomen și glandele mamare, insomnie, anemie, dureri în zona pubiană și în spate, secreții, hemoroizi, arsuri la stomac, sângerări ale gingiilor, stare generală de rău, pierderea conștienței, iritații ale pielii, greutate în picioare, crampe, greață și vărsături, oboseală și somnolență, scăderi de presiune. În ciuda tuturor acestor probleme, la prima atingere a bebelușului, veți uita de tot.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Simptomele tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii

Când o femeie însărcinată se simte rău, toți cei din jurul ei se simt rău. Vrei să-ți ajuți persoana iubită sau chiar două, iar când mama se simte rău, și bebelușul se simte rău. Plângerile de amețeli, slăbiciune, oboseală, sănătate precară pot fi semne ale tensiunii arteriale scăzute la o femeie însărcinată. Prin urmare, pentru a nu greși diagnosticul, trebuie să cunoști bine simptomele.

Cele mai importante cauze ale scăderii tensiunii arteriale în timpul sarcinii: o femeie stă mult timp în picioare, stă într-o cameră înăbușitoare, face o baie fierbinte, îi este foame. Acești factori sunt ușor de eliminat și de corectat. Printre motivele pentru care scade tensiunea arterială se numără creșterea sensibilității la căldură sau frig, insomnia sau greața, bătăile rapide ale inimii, senzația de lipsă de aer. Acești factori nu mai depind de noi, trebuie neapărat să-i spuneți medicului dumneavoastră despre acest lucru. Tensiunea arterială vă poate aminti de ea însăși prin dificultăți de respirație atunci când o femeie însărcinată merge mult pe jos.

O femeie însărcinată cu tensiune arterială scăzută poate prezenta dureri de cap, țiuituri în urechi, somnolență, oboseală, vedere încețoșată, foame, oboseală fizică și mentală și situații stresante.

Este un fapt binecunoscut că femeile însărcinate sunt adesea foarte capricioase, li se schimbă starea de spirit și adesea experimentează depresie. Acestea pot fi, de asemenea, simptome ale tensiunii arteriale scăzute la femeile însărcinate. Astfel de simptome pot fi observate la toate femeile însărcinate, dar sunt mai frecvente și mai pronunțate la cele care suferă de tensiune arterială scăzută.

Cum să crești tensiunea arterială în timpul sarcinii?

Fiecare vizită la medic pentru o femeie însărcinată începe cu măsurarea tensiunii arteriale. Numerele determină în mare măsură starea mamei și a bebelușului.

Se spune că tensiunea arterială scăzută este cheia unei vieți lungi. Poate, dar nu atunci când un alt organism se dezvoltă în burtica ta, care trebuie să crească și să prindă putere înainte de a intra într-o lume nouă. Schimbările hormonale din timpul sarcinii contribuie la scăderea tensiunii arteriale. În această stare, organismul produce progesteron, un hormon special care determină relaxarea pereților vaselor de sânge, ceea ce perturbă circulația sângelui în placentă. Bebelușul începe să experimenteze o lipsă de nutrienți și oxigen, începe să se înfometeze și să se sufoce. Consecințele pot fi foarte negative.

Dragi viitoare mame, ascultați-vă medicii și nu vă jucați cu focul. Încercați să urmați toate recomandările specialistului și starea dumneavoastră se va îmbunătăți cu siguranță. Medicamentele care ajută la scăderea tensiunii arteriale sunt strict contraindicate femeilor însărcinate. Medicamentele pot dăuna copilului, dar există excepții, iar decizia este luată doar de medic după un examen amănunțit. Pentru început, încercați să normalizați tensiunea arterială fără medicamente tradiționale. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați instrucțiuni simple.

1. Nu te grăbi să te dai jos din pat. O trecere bruscă de la o poziție orizontală la una verticală este plină de amețeli și greață. Nu te grăbi să sari din pat, întinde-te într-un pat cald, trezește-te cum trebuie și întinde-te. De asemenea, încearcă să dormi pe o pernă înaltă.
2. O gustare ușoară fără să te dai jos din pat. Ar trebui să ai grijă de asta seara. Păstrează apă, biscuiți, pâine, nuci și fructe pe noptieră. O mică gustare va ajuta la evitarea senzațiilor neplăcute.
3. Dacă simți că ți se face rău din cauza tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii, încearcă să te întinzi și să ridici picioarele. Sângele se va îndepărta de picioare și se va întoarce în partea superioară a corpului. În plus, aceasta este o bună măsură preventivă împotriva varicelor.
4. Purtarea ciorapilor compresivi (de masaj) va ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Îi puteți cumpăra de la farmacie.
5. Încearcă să faci un duș cu agent de contrast.
6. Nu uita de activitatea fizică ușoară. Aceasta ar putea fi exerciții pe o minge de fitball, jogging ușor, dans sau înot.

Pentru a trata tensiunea arterială scăzută în timpul sarcinii, în primul rând, se utilizează o tranziție către un stil de viață sănătos, iar apoi medicamente. Vitamina B6 și tabletele de magneziu se numără printre medicamentele care nu fac rău. Sunt inofensive și, în același timp, ajută.

Femeilor însărcinate cu tensiune arterială scăzută li se recomandă adesea să cumpere ceai din plante. Plantele medicinale pe care le veți folosi trebuie să fie de înaltă calitate și prescrise de un medic. Nu vă automedicați, chiar dacă acestea sunt plante medicinale.

Fumatul și abuzul de alcool au un efect negativ asupra mamei și copilului. La femeile însărcinate cu tensiune arterială scăzută, fumatul crește brusc riscul de naștere prematură, nașterea de copii slăbiți și mortalitatea perinatală.

Tratamentul și prevenirea tensiunii arteriale scăzute în timpul sarcinii

Dacă ați fost diagnosticată cu tensiune arterială scăzută în timpul sarcinii, trebuie neapărat să urmați un tratament. Dacă o femeie însărcinată nu este deranjată de tensiunea arterială scăzută în primul trimestru, asta nu înseamnă că puteți uita de ea. Este mai bine să recurgeți la prevenție.

În primul trimestru, tratamentul constă în petrecerea mai multor timp în aer liber, plimbări ușoare și o alimentație sănătoasă. Femeile însărcinate cu tensiune arterială scăzută ar trebui să meargă la piscină sub supravegherea unui antrenor. Ar trebui să încercați să reduceți timpul petrecut lucrând la calculator. Viitoarea mamă ar trebui să fie înconjurată de oameni buni și emoții pozitive, să participe la evenimente interesante, să citească cărțile preferate și să vizioneze filme interesante.

De asemenea, puteți încerca să folosiți plante precum camforul, păducelul, dafinul, busuiocul și rozmarinul în compoziția uleiurilor, care ajută destul de bine atunci când o femeie are tensiune arterială scăzută în timpul sarcinii. Aveți grijă să nu provocați alergii.

Tensiunea arterială scăzută este un fenomen destul de grav în al doilea și al treilea trimestru de sarcină. În această etapă, trebuie să fii deosebit de atentă la tine și la bebeluș. Asigură-te că acorzi atenție la ceea ce mănânci. O nutriție adecvată te va ajuta să ameliorezi simptomele neplăcute ale tensiunii arteriale scăzute. Când te simți rău și ți se pare că nu poți lua o înghițitură, forțează-te să iei o înghițitură de suc de fructe, mănâncă o biscuită sau o bucată de fruct. Aceasta este ceea ce corpul tău va accepta și bunăstarea ta se va îmbunătăți.

Primul ajutor, oricât de ciudat ar părea, este sarea. În timpul sarcinii, cu tensiune arterială scăzută, nu este recomandat să limitați sarea de masă. Dimpotrivă, creșteți-o la 9 grame pe zi. Secretul este că sarea vă va face sete. În consecință, veți dori să beți, iar odată cu creșterea lichidelor pe care le beți, crește și volumul de sânge care circulă în organism. Dieta unei femei însărcinate cu tensiune arterială scăzută trebuie să includă neapărat proteine. Acestea sunt ca fundamentul oricărui organism. Când consumați nu numai carne, ci și toate produsele de origine animală (de exemplu, lapte și ouă), nu uitați nici de brânză și nuci. Este foarte bine să consumați supă moderat sărată la micul dejun. Grăsimile și carbohidrații furnizează organismului energie. După cum știți, grăsimile de origine vegetală se absorb mai repede. Acestea se găsesc în nuci, semințe de floarea-soarelui, fulgi de ovăz. Dintre grăsimile animale, ar trebui să consumați unt, smântână, smântână. Asigurați-vă că dieta dumneavoastră conține legume, fructe, fructe de pădure care normalizează tensiunea arterială. Multe produse sunt cunoscute: morcovi, varză, fasole, porumb, ciuperci, ridichi, roșii coapte, cartofi, ceapă, țelină, mere, căpșuni, nuci, migdale. De asemenea, nu uitați de terciuri - hrișcă și fulgi de ovăz.

Pot femeile însărcinate cu tensiune arterială scăzută să bea cafea? Când sunteți însărcinată cu tensiune arterială scăzută, trebuie să fiți atentă la cafea și să o luați ca pe un medicament. Beți doar atunci când corpul vă cere și, de preferință, cu lapte.

Viitoarelor mame, urmați toate recomandările din acest articol și o nutriție adecvată. Și atunci tensiunea arterială scăzută nu vă va strica bucuria sarcinii.