Constipația la alăptare

Ceea ce mamele consideră constipație, conform fiziologiei adulte, nu este întotdeauna așa. Primele alăptări duc la curățarea corpului nou-născutului de meconiu - fecalele inițiale, iar scaunul este de culoare închisă și inodor. În următoarele zile, natura fecalelor și frecvența mișcărilor intestinale se schimbă: copilul defecează de 1-3 ori pe zi cu o masă lichidă gălbuie. Până la două luni de viață, bebelușul poate murdări scutecele după fiecare masă, precum și de două sau trei ori pe zi. Apoi, frecvența lor scade la 1-2, iar dacă organismul absoarbe bine laptele matern, acest lucru se întâmplă o dată la câteva zile. Ce este atunci constipația în timpul alăptării?

Cauze constipație la alăptare

Absența scaunului timp de 2-3 zile nu indică constipație. Existența unei probleme este indicată de următorul comportament:

• mănâncă prost;
• În timpul hrănirii, își trage picioarele spre burtă;
• încordare în timpul mișcărilor intestinale;
• este în urma normei în ceea ce privește creșterea în greutate;
• fecalele și gazele au un miros putrid.

Care sunt cauzele constipației la sugari? Există mai multe:

• imaturitate intestinală, care perturbă peristaltismul acestuia. Aceasta dispare de obicei până în a doua lună de viață;
• stenoză anală;
• subdezvoltarea intestinului gros;
• rahitism;
• afectarea sistemului nervos care afectează peristaltismul;
• glandă tiroidă hipoactivă;
• alimentația necorespunzătoare a mamei.

Alimente care cauzează constipație în timpul alăptării

În timpul alăptării, este important să ne amintim că alimentele consumate de mamă intră indirect în corpul bebelușului. Următoarele pot provoca constipație nu numai la bebeluș, ci și la femeia însăși:

• carne grasă;
• banane necoapte;
• terci de orez lustruit;
• ouă fierte tari;
• lapte integral;
• brânzeturi tari și grase;
• produse de panificație, inclusiv cele din aluat cu drojdie;
• produse de cofetărie (ciocolată);
• supe bogate;
• ceai tare, cafea, cacao.

Constipația la mamă în timpul alăptării

Nu este întotdeauna vina alimentelor faptul că o mamă suferă de constipație în timpul alăptării. Acest lucru se poate datora unei cezariene anterioare, reacției organismului la anestezie, stresului, medicației sau scăderii tonusului mușchilor abdominali. Uneori, dacă există lacrimi în timpul nașterii, femeia se teme de procesul de golire a sânului și își reține constant nevoia.

Constipația la un sugar hrănit cu biberonul

Constipația este posibilă la un bebeluș alăptat și cu hrănire artificială. Există multe formule pentru hrănirea copiilor pe piața alimentelor pentru bebeluși, dar nu există una universală care să se potrivească tuturor. Trebuie să încercați, să schimbați, dar să o faceți treptat, deoarece pot exista dificultăți la golire.

Când hrăniți bebelușul cu formulă, ar trebui să îi dați mai multă apă, deoarece lipsa acesteia va face ca scaunul să se îngroașe.

Tratament constipație la alăptare

Constipația la copii în timpul alăptării nu necesită de obicei tratament. Mama va trebui doar să își ajusteze dieta. În acest fel, va scăpa singură de constipație.

Nu este necesară o dietă specială, dar în dietă se introduc mai multe legume și fructe proaspete. Carnea și peștele sunt folosite în soiuri slabe. Pui, iepure, curcan, merluciu, codag, navaga, codag, pește de râu: știucă, plătică, șalău sunt potrivite.

Ca garnituri, cel mai bine este să folosiți legume coapte sau fierte la abur: conopidă, broccoli, dovlecei. Merele sunt, de asemenea, bune coapte, cele proaspete pot provoca balonare la un copil.

Terciurile cu lapte se prepară din lapte integral diluat cu apă, lapte degresat din magazin și diverse cereale, cu excepția orezului. Dieta trebuie să includă produse lactate fermentate și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Este important ca mama să bea suficiente lichide (1,5-2 litri). Mesele în sine trebuie să fie fracționate și frecvente (de cel puțin 5 ori pe zi). [ 1 ]

Produse pentru constipație în timpul alăptării

Există o serie de produse care au un efect stimulant asupra pereților intestinali: se îmbunătățește peristaltismul, crește mișcarea fecalelor și lichefierea acestora. Acestea conțin o mulțime de fibre insolubile: lignină, celuloză, hemiceluloză. Legumele sunt o sursă bună de fibre alimentare: morcovi, sfeclă roșie, dovleac, ceapă.

Conținând o cantitate mare de acizi organici, sunt considerate laxative eficiente și: produse lactate fermentate (chefir, kumis, iaurturi fără umplutură), kvas, fructe (prune, mere, pere).

Dintre cereale, acestea sunt grâul, orzul, ovăzul și hrișca integrală.

Prune uscate pentru constipație în timpul alăptării

Acest fruct uscat va ajuta la gestionarea problemei constipației, dar nu mai devreme de câteva luni după naștere. Poate îmbunătăți funcționarea tractului gastrointestinal, precum și întări sistemul imunitar, curăță organismul de toxine și deșeuri datorită efectului său diuretic și coleretic și crește eficiența. Conține multe vitamine diferite: C, E, K, PP, grupa B, minerale: potasiu, magneziu, fosfor, zinc; acizi organici, zaharuri, fibre.

La început, trebuie să te limitezi la câteva fructe de pădure pe zi, crescând treptat la 5 bucăți. Prunele uscate trebuie să le consumi după ce le fierbi la abur în apă. Se folosesc pentru a prepara compoturi delicioase sau se adaugă zdrobite în iaurturi.

Supozitoare pentru constipație în timpul alăptării

Medicii avertizează că inducerea defecației la un copil mic folosind „metodele bunicii” (vârful unui termometru, o bucată de săpun) este absolut interzisă. În caz de nevoie urgentă, trebuie utilizate supozitoare cu glicerină, care se vând în farmacii fără prescripție medicală.

Supozitoarele irită suprafața interioară a rectului, crescând reflexiv activitatea lor motorie, înmoaie fecalele tari, facilitând mișcarea și îndepărtarea lor.

Pentru copiii mici se produc supozitoare cu glicelax, care se utilizează de la vârsta de trei luni. Se administrează un supozitor într-o doză specială (0,75 g glicerină) o dată pe zi. Efectul laxativ se observă la 15-30 de minute după administrare.

Medicamentul este poziționat ca ajutor de urgență și nu este utilizat mai mult de o săptămână.

Dufalac pentru constipație în timpul alăptării

Medicamentul este un laxativ pentru constipație și poate fi foarte util unei femei în timpul alăptării, deoarece substanța sa activă, lactuloza, este complet sigură atât pentru mamă, cât și pentru copil. În unele cazuri, Duphalac sub formă de siropuri este prescris chiar și copiilor.

Lactuloza din interior se descompune în diverși acizi care absorb apa, datorită cărora consistența scaunului devine mai moale și mai lichidă, apoi are loc curățarea.

Lichidul se administrează dimineața în timpul meselor, într-o doză de 5 ml pentru copiii sub 3 ani, pentru adulți - 15-45 ml. De regulă, efectul clinic apare după 2 zile.

Reacțiile adverse sunt foarte rare, dar uneori apar sub formă de dureri abdominale și diaree. [ 2 ]

Profilaxie

Este necesar să consultați un medic pediatru despre problema constipației la un bebeluș alăptat. Există însă o serie de măsuri preventive care trebuie luate:

• mama ar trebui să aibă grijă de o nutriție adecvată;
• bebelușul nu ar trebui să aibă lipsă de lichide;
• stabilirea unui volum unic de lapte care trebuie băut prin cântărire înainte și după hrănire, pentru a identifica deficiența sau excesul acestuia;
• efectuați masaj în mod regulat - mișcări circulare pe burtă în sensul acelor de ceasornic;
• gimnastică - îndoirea și relaxarea alternativă a picioarelor (bicicletă), apăsând ambele spre stomac;
• Așezați bebelușul pe burtă înainte de a-l hrăni.

În absența unor boli grave, totul se va îmbunătăți în timp, iar mama va primi doar bucurie și emoții pozitive din maternitatea sa.