Strângerea din dinți în somn

Scrâșnirea dinților în somn, sau bruxismul, apare inconștient și periodic. De obicei, după un timp trece și nu mai dăunează sănătății umane. Dar se întâmplă și atunci când bruxismul apare în mod repetat, provocând un număr imens de situații problematice. Când se transformă scrâșnirea dinților în somn într-o problemă reală și ce metode ajută la combaterea ei?

Cauze strângând din dinți în somn

Adesea, motivul scrâșnirii dinților noaptea la copii și adulți este obiceiul obișnuit de a roade ceva în timpul muncii intense (de exemplu, școlarii mestecă creioane). Situațiile stresante ar trebui evidențiate și aici. La oameni, încleștarea maxilarelor este o reacție naturală la orice evenimente neplăcute. Când o persoană își încleștează dinții și apare un scârțâit, acest lucru semnalează organismului că este supraexcitat. Acest lucru se poate întâmpla pe fondul stresului emoțional, al administrării diverșilor stimulenți (cafea, amfetamină). Dar dacă scrâșnirea dinților în somn apare fără niciun motiv aparent, atunci pacientul are probleme cu nervii și instabilitate emoțională.

Pe lângă tensiunea nervoasă, o persoană își poate scrâșni maxilarul în timpul somnului nocturn dacă are o mușcătură incorectă, îi lipsesc dinți sau, dimpotrivă, are seturi suplimentare de dinți. Bruxismul apare la persoanele care suferă de boala Parkinson sau Huntington. Un alt motiv poate fi un tip neobișnuit de insomnie, atunci când o persoană nu poate cădea într-un somn profund.

Patogeneza

Încleștarea puternică a maxilarelor, atunci când dinții se freacă unul de celălalt, apare de obicei noaptea în cazul bruxismului. Prin urmare, scrâșnirea dinților în somn este considerată nu doar o problemă dentară, ci și o cauză a unui somn necorespunzător. O astfel de tulburare poate apărea la toți oamenii. Anterior, se credea că scrâșnirea dinților în somn este un reflex. Prin urmare, nu era considerată o problemă. Astăzi, oamenii de știință au clasificat bruxismul drept un obicei prost. Patogeneza scrâșnirii dinților în somn este uzura treptată a maxilarului.

Simptome strângând din dinți în somn

Principala caracteristică a bruxismului este faptul că o persoană își scrâșnește dinții inconștient, la nivel subconștient. În timpul zilei, scrâșnitul este mult mai ușor de observat, dar în somn, pacientul nu se controlează și nu știe că boala este deja în progresie. Desigur, sunete ciudate pot fi auzite de cei dragi, care sunt de obicei primii care observă scrâșnitul dinților. Dar dacă o persoană locuiește singură, poate afla independent despre boală? Primele semne ale scrâșnirii dinților în somn sunt o modificare a dimensiunii sau formei coroanelor. Apar multe neuniformități și scurtări. Ulcerațiile pot apărea pe interiorul obrajilor, deoarece atunci când se încleștează maxilarul, o persoană mușcă pielea. Unii oameni au dureri în gură, dureri de cap asemănătoare migrenelor, tinitus după somn.

Scrâșnitul dinților în somn la adulți

Adulții scrâșnesc de obicei din dinți în timpul somnului nocturn din cauza diferitelor situații neplăcute. Aceștia excită sistemul nervos în timpul zilei, ceea ce duce la o astfel de problemă. Mulți pur și simplu nu sunt obișnuiți să manifeste emoții negative, ceea ce se transformă într-o astfel de problemă. Când experiențele nervoase ating apogeul, acestea se revarsă inconștient.

Scrâșnitul dinților în timpul somnului la copii

Dacă un copil scoate astfel de sunete după ce adoarme, este necesar să se acorde imediat atenție stării sale emoționale. Adesea, copiii resimt disconfort, dar nu pot împărtăși acest lucru cu adulții. În plus, scrâșnitul dinților la copii apare adesea atunci când în organism au apărut helminți. În acest caz, copilul se poate plânge de dureri de stomac și pierderea poftei de mâncare. Dar cea mai frecventă cauză a scrâșnitului dinților la copii este plasarea și creșterea incorectă a dinților. În acest caz, merită să contactați un medic dentist.

Complicații și consecințe

Merită să înțelegem imediat că atunci când o persoană scrâșnește dinții noaptea, își încordează foarte mult maxilarul. Prin urmare, acești pacienți au adesea smalțul epuizat, sensibilitate dentară crescută, iar cariile apar mai repede. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vizitați un dentist profesionist. Acesta vă va prescrie gutiere individuale speciale pe care va trebui să le purtați noaptea.

Consecințele scrâșnirii dinților în somn pot fi mai grave. Articulația temporomandibulară se inflamează adesea, ceea ce duce la patologiile acesteia. Acest lucru poate fi explicat prin tensiunea constantă din maxilar.

Complicațiile scrâșnirii dinților în somn

Din cauza faptului că o persoană își încordează constant maxilarul, apar complicații ale scrâșnirii dinților în somn. Printre acestea se numără faptul că mușchii responsabili de funcția de mestecare se contractă. Apar spasme. De asemenea, frecarea puternică și constantă a dinților unul față de celălalt duce la ciobire și deteriorarea suprafeței acestora.

[ 1 ]

Diagnostice strângând din dinți în somn

Faptul că o persoană suferă de bruxism este de obicei determinat de pacientul însuși sau de rudele sale. În plus, medicul dentist poate identifica și unele simptome indirecte. Cea mai comună metodă de diagnostic (obiectivă) este fabricarea unor gutiere speciale care ajută la determinarea existenței unor obstacole ocluzale. După ce o persoană își pune o gutieră pentru o noapte, aceasta este dată unui specialist pentru examinare. În acest fel, medicul dentist poate vedea ce dinți sunt sub sarcină.

Scrâșnitul dinților în somn este diagnosticat și cu ajutorul electromiografiei și polisomnografiei. Electromiografia se bazează pe studiul transmiterii neuromusculare și al activității mușchilor maxilarului. Polisomnografia este un set de examinări efectuate în timpul somnului unei persoane. În acest fel, se poate detecta un număr mare de patologii diferite.

Teste

Cel mai frecvent test pentru bruxism, în special la copii, este un test pentru prezența helminților (viermi) în organism. De asemenea, merită să se facă teste care vor ajuta la determinarea unei posibile creșteri a adenoidelor, deoarece în acest caz, copilul își poate scrâșni dinții și în somn.

[ 2 ]

Diagnosticare instrumentală

Diagnosticul instrumental al scrâșnitului dinților în timpul somnului implică polisomnografia, instalarea de aparate de verificare a bruxismului și electromiografia. Majoritatea medicilor dentiști preferă să utilizeze aparate de verificare a bruxismului convenabile și ușoare. Cu ajutorul lor, bruxismul poate fi detectat rapid și ușor. Acestea sunt create conform modelului individual al maxilarului, așa că ajută la obținerea unui rezultat cu adevărat bun.

Electromiografia poate evalua eficient mușchii masticatori ai unei persoane și tonusul acestora, cât de simetrică este masticația și care este efortul maxim atunci când este tensionată. Cu ajutorul unor astfel de diagnostice instrumentale, se poate observa și dinamica scrâșnirii dinților în timpul somnului și se poate evalua intensitatea acesteia. Aceasta permite stabilirea celor mai bune metode de tratament.

Polisomnografia se efectuează în cele mai avansate cazuri, când este necesară verificarea activității creierului pacientului în timpul somnului. De asemenea, datorită acestei metode, este posibil să se afle despre fazele somnului și activitatea mușchilor masticatori.

Diagnostic diferentiat

În primul rând, medicul dentist încearcă să realizeze o imagine completă a abraziunii patologice a smalțului dentar la rudele pacientului și să o analizeze. Este interesant faptul că, conform noilor date, bruxismul este adesea diagnosticat în abraziunea ereditară patologică. Pentru a pune un diagnostic precis, este necesar să se examineze cel puțin trei generații de rude.

Tratament strângând din dinți în somn

Tratarea scrâșnirii dinților în timpul somnului este o sarcină complexă, deoarece în primul rând este necesar să se afle de ce se dezvoltă bruxismul. Medicul dentist recomandă metode adecvate. Dar, în același timp, pacientul trebuie să monitorizeze independent următoarele:

1. Încearcă să te asiguri că maxilarul tău este în poziția corectă pe tot parcursul zilei. În stare normală, rândurile superioare și inferioare de dinți nu ar trebui să se atingă. Dacă observi o încleștare involuntară, încearcă să te relaxezi imediat.
2. Evitați situațiile care pot cauza stres. Bruxismul este o reacție la emoțiile negative. În astfel de cazuri, yoga, masajul, relaxarea și exercițiile ușoare vă vor ajuta.
3. Încearcă să-ți „încarci” maxilarele cu exerciții fizice speciale înainte de culcare, apoi se vor relaxa în timpul somnului. Guma de mestecat obișnuită te va ajuta în acest sens. Mestecă-o pe o parte a maxilarului timp de 10-15 minute, apoi mută-o pe cealaltă.

Pentru a proteja dinții și a trata bruxismul noaptea, se utilizează aplicații speciale. Fizioterapia, care include tratamentul cu laser și utilizarea de comprese încălzitoare, ajută și ea.

Cum să scapi de scrâșnitul dinților în somn?

Una dintre cauzele bruxismului este tensiunea nervoasă și stresul, așa că se recomandă consultarea unui psiholog sau neurolog. Dacă situația stresantă dispare, mușchii se pot relaxa singuri. În unele cazuri, acest lucru nu se întâmplă, atunci este necesar să se apeleze la metode conservatoare și să se ia medicamente speciale. Rețineți că puteți scăpa complet de scrâșnitul dinților în somn, în cel mai bun caz, într-un an.

Medicamente

Bruxismul cauzat de tulburări nervoase poate fi tratat cu sedative. Însă astfel de medicamente pot fi administrate doar după un examen complet efectuat de un medic, deoarece pot crea dependență și au contraindicații. Vă rugăm să rețineți că este imposibil să vindecați scrâșnitul dinților în somn doar cu medicamente. Este necesară o abordare cuprinzătoare. Injecțiile cu Botox sau chiar hipnoza pot ajuta în cazul bruxismului. Printre cele mai frecvente medicamente pentru scrâșnitul dinților în timpul somnului nocturn se numără:

1. Bayu-Bai - acest medicament are și o formă pentru copii. Acesta este un supliment alimentar care are un efect calmant. „Bayu-Bai” se administrează intern de trei ori pe zi. Medicamentul trebuie ținut în gură câteva secunde și abia apoi înghițit. Copiilor li se prescriu 10 picături, adulților - până la 15. Nu există contraindicații speciale, uneori poate exista hipersensibilitate la compoziția medicamentului.
2. Valeriana (în tablete și tincturi) – are un ușor efect sedativ. Se bazează pe ingrediente din plante, dar nu este recomandată copiilor, deoarece poate provoca agitație în loc să calmeze. Datorită valerienei, somnul natural vine mai repede. Trebuie administrat pe cale orală. Doza poate fi stabilită doar de un medic. Printre principalele efecte secundare se numără somnolența, letargia și performanța scăzută.
3. Novo-Passit este un medicament combinat cu efect sedativ. Adulții și copiii cu vârsta peste 12 ani iau 1 comprimat oral de trei ori pe zi. Uneori, medicul poate crește doza la două comprimate. Reacțiile adverse includ adesea greață, arsuri la stomac, vărsături, diaree, amețeli și somnolență, alergii. Nu trebuie administrat copiilor sub 12 ani sau celor cu miastenie.
4. Fito Novo-sed are o nuanță roșie sau maro închis, cu un miros plăcut. Are efect sedativ. Nu trebuie administrat pacienților cu boli sistemice progresive, epilepsiei, femeilor însărcinate și care alăptează. Adulții iau o jumătate de linguriță de medicament, care se diluează în apă de trei ori pe zi.

De asemenea, iau vitamine cu calciu, magneziu, acid ascorbic și vitamine B.

Tratament tradițional pentru scrâșnitul dinților în somn

1. Pentru a învăța cum să ameliorați eficient tensiunea din mușchii masticatori, puteți încerca automasajul sau relaxarea mușchilor gâtului și gurii. Există tehnici și exerciții speciale care vă vor ajuta în acest sens.
2. Merită să vă revizuiți dieta, să renunțați la băuturile excesiv de revigorante și la alimentele tari și să beți apă plată.
3. Unii oameni recomandă mestecarea unor fructe sau legume tari (morcovi, mere) înainte de culcare.
4. Autopsihoterapie.
5. Aplicarea de comprese calde pe zonele dureroase ale pomeților încordați.

[ 3 ]

Tratament pe bază de plante

1. Printre remediile populare, se poate evidenția clătirea gurii cu un decoct de mușețel. Aceasta va ajuta la ameliorarea tensiunii. Pentru a prepara o astfel de soluție, trebuie să luați 200 ml de apă fierbinte fiartă și 1 lingură de iarbă uscată. Lăsați la infuzat timp de aproximativ 10 minute și strecurați. Luați înainte de culcare.
2. Pentru 200 ml de apă, luați 2 linguri de sunătoare perforată, fierbeți, lăsați încă 10 minute la foc mic. Apoi lăsați remediul aproximativ o jumătate de oră. Strecurați și adăugați aceeași cantitate de apă. Luați de până la trei ori pe zi.
3. Luați mentă, frunze de trifoliu, flori de hamei, rădăcină de valeriană și turnați apă peste ele. Luați de trei ori pe zi înainte de mese.

Homeopatie

Medicamentele homeopate au demonstrat recent rezultate destul de eficiente în tratamentul bruxismului la adulți și copii. Dar ar trebui să consultați mai întâi un medic homeopat, care vă va prescrie cel mai bun medicament pentru cazul dumneavoastră individual. Principalul avantaj al medicamentelor homeopate este că sunt complet inofensive chiar și pentru copiii mici.

Cele mai comune remedii homeopate sunt:

1. Dormikid – pentru copii cu vârsta cuprinsă între 0 și 6 ani. Se administrează timp de două până la patru săptămâni, până când scârțâitul se oprește. Tableta se dizolvă de obicei în apă.
2. Belladonna 9 CH – potrivit atât pentru adulți, cât și pentru copii. Înainte de culcare, luați trei granule pentru relaxarea mușchilor.
3. Camomilla 9 CH – de obicei se prescriu 9 granule pe zi. Împărțit în trei doze a câte trei granule.
4. Kalium Bromatum 9 CH – se administrează înainte de culcare, în doză de 5 granule.

Tratament chirurgical

Tratamentul chirurgical al scrâșnirii dinților în somn nu se efectuează. Recent, injecțiile cu toxină botulinică au devenit foarte populare, ceea ce ajută la relaxarea parțială a mușchilor masticatori. Principiul este: cu cât mușchiul este mai mic, cu atât creează mai puțină tensiune. O injecție cu toxină botulinică are efect timp de trei până la patru luni. În această perioadă, se observă o scădere a dimensiunii acelor mușchi care nu sunt implicați în contracții.

Injecțiile pot fi repetate până la dispariția completă a bruxismului, dar nu mai des de o dată la trei luni. Procedura are consecințele sale negative: unii oameni observă asimetria zâmbetului, precum și oboseală severă la mestecat.

Profilaxie

Cele mai comune metode de prevenție sunt exercițiile fizice. Mestecarea bomboanelor este cea mai bună modalitate de a vă ajuta în acest sens. Dacă faceți exerciții fizice în fiecare zi, puteți scăpa de primele semne ale bruxismului.

Dacă copilul tău scrâșnește din dinți în somn, ar trebui să încerci să te joci jocuri calme cu el cu câteva ore înainte de culcare, pentru a nu se agita prea tare. Încearcă să vorbești cu bebelușul tău înainte de culcare, calmându-l.

Adulților li se poate recomanda să încerce să își rezolve problemele fără a le aduna într-o „grămăditură uriașă”. Încercați să controlați mai bine mușchii feței și ai gâtului.

Prognoză

Scrâșnitul dinților în somn este o boală destul de complicată, care este dificil de depășit fără ajutorul unui profesionist. Dacă bruxismul nu este tratat la timp, poate duce la consecințe și leziuni destul de grave. În plus, scrâșnitul înseamnă că o persoană este instabilă emoțional, ceea ce poate duce la depresie, atacuri inconștiente de furie, stres, iritare.