Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Cum afectează administrarea de medicamente absorbția de vitamine?
Expert medical al articolului
Ultima examinare: 06.07.2025
Persoanele cu boli cronice au nevoie de vitamine mai mult decât oricine altcineva. În orice caz, aceste persoane au un deficit de vitamine în organism. Dar ce se întâmplă dacă o persoană ia atât medicamente, cât și vitamine? Pot acestea să se afecteze negativ reciproc și organismul uman? Mai multe despre asta.
Vitamine și medicamente: cine este câștigătorul?
Dacă ați luat medicamente pentru o perioadă lungă de timp și medicul v-a prescris vitamine, acordați atenție compoziției ambelor. Apropo, antibioticele tind să înlocuiască vitaminele B2 și C din organism. Ca multe alte medicamente, acestea pot afecta aportul de vitamine atât de mult încât acestea sunt slab absorbite și, ceea ce este și mai rău, slab eliminate din organism.
Dacă o persoană ia tranchilizante, acest lucru poate afecta negativ aportul de vitamine B, precum și de vitamina C. Analgezicele pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra acestor vitamine. Luați în considerare faptul că analgezicele, tranchilizantele și vitaminele C și B sunt vecini răi.
De ce se întâmplă asta?
Cert este că antibioticele și tranchilizantele sunt slab compatibile cu vitaminele B1, B5, B12 și vitamina C, deoarece acestea din urmă sunt formate în intestine de bacteriile intestinale.
Când o persoană ia antibiotice, producția acestor bacterii este suprimată de acțiunea antibioticelor. În consecință, producția de vitamine C și din grupa B în organism este, de asemenea, inhibată. Atunci este posibil să fiți diagnosticat cu deficit de vitamine și consecințele asociate acestuia. Și anume: oboseală rapidă, slăbiciune, susceptibilitate la virusuri și bacterii.
Ce să fac?
Când luați antibiotice, trebuie să vă suplimentați dieta cu vitaminele C și B, care pot fi suprimate de antibiotice. Aceste vitamine trebuie luate suplimentar fie din alimente, fie din preparate farmaceutice.
Somnifere și vitamine
Când o persoană ia somnifere, vitamina C poate interfera cu acest proces. De ce? Deoarece această vitamină are efectul opus somniferelor. Așadar, este mai bine să nu combinați deloc somniferele cu vitamina C dacă doriți să adormiți liniștit.
Calciu și fier în organism
Aceste două medicamente sunt lideri și, prin urmare, tind să concureze unul cu celălalt pentru absorbție în organism. Adică, niciunul dintre medicamente nu este absorbit complet atunci când este administrat simultan. Dacă luați fier și nu calciu, primul medicament va fi absorbit cu aproape 50% mai bine.
Vitaminele B pot, de asemenea, să concureze între ele
Anume: dacă luați vitamina B1, nu este nevoie să includeți vitamina B12 în dietă. Aceasta poate provoca sau agrava alergiile la primul medicament.
În plus, dacă luați vitamina B12 împreună cu vitamina B1, fier, cupru și vitamina C (acid ascorbic), prima va fi absorbită cu o treime mai puțin și nu va avea efectul pe care ar trebui.
[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]
Zinc și companie
Calciul și fierul interferează foarte mult cu absorbția zincului. Nu pot fi luate împreună. Dacă luați toate aceste medicamente împreună, organismul poate dezvolta un deficit de zinc. Iar acest lucru duce la inhibarea multor reacții, în special la întârzierea dezvoltării copilului.
Dacă luați zinc în combinație cu acid folic (vitamina B9), eficacitatea ambelor va fi redusă semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că solubilitatea acestor medicamente atunci când sunt combinate este mult redusă și sunt slab absorbite de organism.
Combinația anumitor vitamine și medicamente
Multe medicamente și vitamine sunt ineficiente dacă sunt luate separat. Acest lucru se datorează faptului că efectul lor este semnificativ sporit atunci când sunt luate împreună.
Seleniul și vitamina E se ajută reciproc să fie absorbite de organism și îi oferă toate substanțele utile.
Magneziul și vitamina E sunt foarte bune în combinație, deoarece al doilea element sporește semnificativ efectul magneziului. Și, de asemenea, îl ajută să rămână în celule și să aibă un efect pozitiv asupra metabolismului celular.
Calciul și vitamina D sunt un companion excelent. Motivul este că această vitamină ajută la absorbția calciului de către oase și le menține într-o stare bună de sănătate și excelentă.
Fierul se absoarbe bine dacă este luat împreună cu vitamina A. Dacă obiectivul tău este creșterea hemoglobinei din sânge, vei realiza acest lucru mai rapid dacă iei aceste două medicamente împreună. Eficacitatea creșterii nivelului de hemoglobină este redusă semnificativ dacă incluzi în meniu doar fier.
Ia-ți vitaminele și medicamentele corect și fii sănătos!