^
A
A
A

De ce crampe la picioare în timpul sarcinii și ce să faci?

 
, Editorul medical
Ultima examinare: 09.09.2022
 
Fact-checked
х

Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.

Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.

Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.

Din păcate, sarcina nu este doar o așteptare fericită a nașterii unui copil, ci și o serie de momente neplăcute. De exemplu, toxicoza, greutatea, crampele la picioare în timpul sarcinii nu sunt neobișnuite. Crampele pot deranja atât ziua, cât și noaptea, iar mușchii după aceea sunt capabili să mențină o sensibilitate crescută pentru o perioadă lungă de timp. Cum să previi convulsii și pot fi eliminate? Care este motivul apariției lor?

Medicii spun: crampele picioarelor în timpul sarcinii apar în orice moment. Uneori nu au o cauză clară și au legătură directă cu o situație „interesantă”, dar în unele cazuri pot fi semnul unei boli care necesită intervenția imediată a unui medic specialist. Să încercăm să înțelegem această problemă mai detaliat. [1]

Epidemiologie

Potrivit statisticilor, crampele picioarelor în timpul sarcinii deranjează periodic nouă din zece femei. În același timp, 60% din disconfort apare după o plimbare lungă, sau cu o ședere lungă în poziție verticală. Iar la 30% dintre femei, crizele apar fără un motiv aparent.

Cel mai adesea, problema este detectată în a doua jumătate a sarcinii - de la aproximativ 20-22 de săptămâni.

Cauze crampe la picioare în timpul sarcinii

La majoritatea femeilor însărcinate, apariția crampelor la picioare este asociată cu astfel de motive:

  • Instabilitatea oligoelementelor în organism, lipsa de magneziu, potasiu sau calciu sau vitamina B 6. Iată ce poate provoca o astfel de instabilitate:
    • Trimestrul I - vărsături frecvente, toxicoză, incapacitatea de a asimila corect vitaminele și oligoelementele sau lipsa unui aport suficient (de exemplu, cu o lipsă completă de apetit);
    • Trimestrul II - dezvoltarea intrauterină activă a bebelușului și nevoia mare asociată a corpului mamei de oligoelemente;
    • pe tot parcursul sarcinii - malnutriție, luarea anumitor medicamente (de exemplu, diuretice).
  • Anemie. Când nivelul hemoglobinei scade, alimentarea cu oxigen a mușchilor este perturbată, ceea ce determină contracția sa convulsivă periodică, care deranjează în special la nivelul picioarelor (fără o legătură certă cu timpul zilei).
  • Stagnarea hipodinamică a fluxului sanguin. Din cauza activității motorii insuficiente a unei femei, în sistemul circulator apar procese stagnante.
  • Varice. Contracțiile musculare convulsive sunt tulburătoare ca urmare a stagnării sângelui venos - se găsesc în principal noaptea sau după-amiaza târziu.
  • Scăderea nivelului de glucoză din sânge. Starea de foame energetică, când fluxul de glucoză în sânge este întrerupt, poate provoca și crampe la picioare. Astfel de probleme apar în principal noaptea sau mai aproape de dimineața.
  • Sindromul de compresie al venei cave inferioare. Începând cu a 20-a săptămână de sarcină, uterul mărit începe să exercite presiune asupra venei cave inferioare. Acest lucru determină o încetinire a fluxului sanguin la nivelul picioarelor, apariția edemului și a crampelor. Este interesant că convulsiile într-o astfel de situație deranjează gravida dacă este întinsă pe spate sau pe partea dreaptă.
  • Deshidratare. Consumul de cantități mici de lichid pe parcursul zilei poate provoca crampe la picioare în timpul sarcinii.
  • Pantofi selectați incorect, hipotermie a picioarelor, stand prelungit sau mers pe jos.

Factori de risc

Factorii de risc care pot crește riscul de crampe la picioare în timpul sarcinii includ:

  • subțire excesivă, sau invers, exces de greutate;
  • o schimbare bruscă a intensității activității fizice;
  • malnutriție și nerespectarea bilanțului hidric;
  • boli ale ficatului, glandei tiroide, șocuri nervoase frecvente și defecțiuni, diabet zaharat.

Patogeneza

Mecanismele patogenetice ale apariției contracției musculare, precum și procesele de reglare a acestei reacții de către sistemul nervos, sunt foarte complexe și depind de conținutul diferit al anumitor ioni din celulă și din exteriorul acesteia. Orice eșec și dezechilibru poate provoca convulsii, iar cauza principală este considerată a fi o tulburare a metabolismului mineral.

Iată ce cauzează această tulburare:

  • cu nevoie crescută de minerale în timpul sarcinii;
  • cu toxicoză, vărsături frecvente, diaree;
  • cu malnutriție, lipsa poftei de mâncare, predominanța anumitor alimente pe fondul absenței altora etc.;
  • cu medicamente (mai ales în absența controlului de către un medic).

Cel mai adesea, tulburările de metabolism mineral sunt asociate cu o lipsă de componente precum potasiu, calciu, magneziu și vit. B6._ _ _

  • Potasiul joacă un rol deosebit și important în procesele de metabolism intracelular. Cu vărsături sau diaree prelungite sau frecvente, cu tratament haotic sau prelungit cu diuretice, se poate dezvolta o deficiență a acestui oligoelement. Abuzul de cafea este adesea cauza deficienței de potasiu, cu toate acestea, în timpul sarcinii, această problemă este cel mai adesea irelevantă, deoarece consumul de cafea în această perioadă este de obicei sever limitat sau complet abandonat. Puțini oameni știu, dar absorbția de potasiu se înrăutățește pe fondul lipsei de magneziu, un alt oligoelement important.

Potasiul poate fi obținut din alimente precum caise uscate, banane, fasole, broccoli, lapte, pepeni. Necesarul uman mediu zilnic de potasiu este de aproximativ 4,5 g.

  • Calciul este un microelement, a cărui absorbție normală este imposibilă fără prezența magneziului și a vitaminei D 3. O nevoie crescută de calciu apare în perioadele de stres și în timpul sarcinii. Absorbția calciului este perturbată de produsele care conțin acid oxalic (de exemplu, măcriș și rubarbă, spanac etc.) sau fosfați (caviar și conserve de pește, gălbenușuri de ou, brânză tare, cacao și sifon). Consumul insuficient de alimente proteice perturbă și absorbția oligoelementului, dar aportul normal de fier contribuie la buna absorbție a calciului în tractul gastrointestinal.

De unde poate obține organismul calciu? Există mult în verdeață, fasole, nuci, smochine, brânză de vaci, brânză tare.

  • Magneziul în timpul sarcinii este deosebit de necesar, deoarece nevoia de oligoelement în această perioadă crește de multe ori. Accelerează excreția de magneziu din cofeina din organism, un exces de potasiu. Corpul unei femei va avea nevoie de mai mult magneziu pe fondul unei diete bogate în proteine, luând medicamente hormonale.

Deficiența de magneziu poate fi completată prin adăugarea de semințe și semințe, nuci, fasole, orice verdeață, morcovi, pene de ceapă la dietă.

  • Deficitul de vitamina B6 nu provoacă în  sine convulsii. Cu toate acestea, lipsa vitaminei împiedică absorbția și absorbția celulară a magneziului. Piridoxina acționează ca un fel de conductor care favorizează pătrunderea și fixarea ionilor de magneziu în interiorul celulei.

Alimentele bogate în vitamine includ: carne și organe, drojdia de bere, nuci și fasole, avocado. Băuturile alcoolice și nicotina agravează absorbția piridoxinei din alimente. [2]

Simptome crampe la picioare în timpul sarcinii

Cel mai adesea, o problemă convulsivă în timpul sarcinii apare tocmai la nivelul picioarelor, și mai ales la nivelul mușchilor gambei. Crampele sunt contracții musculare dureroase și, în unele cazuri, puteți vedea chiar și o tensiune puternică a mușchilor individuali sub piele. Zonele de spasm muscular se găsesc ca sigilii dureroase și este absolut imposibil să reziste în mod independent unei astfel de contracții musculare.

Convulsiile apar în principal seara sau noaptea, când o femeie ia o poziție orizontală. Spasmul apare la nivelul celulelor musculare, care sunt intens excitate și prin urmare se contractă.

Pe parcursul întregii perioade de sarcină, corpul feminin se confruntă cu o încărcare extraordinară. Volumul sângelui circulant crește, fluxul sanguin din vene se înrăutățește, se modifică raportul apă-electroliți, crește consumul de substanțe vitaminice și microelemente - de exemplu, calciu, magneziu, vitamina D și alte componente implicate în procesele metabolice și contribuind la asimilare. Fiecare.

Primele semne de probleme pot apărea deja în primele săptămâni de sarcină, mai ales dacă a existat o încălcare a echilibrului apă-sare, malnutriție, boli venoase etc. Un debut tipic este apariția crampelor nocturne la anumite grupe musculare (majoritatea). Adesea în muşchii gambei). În dimineața următoare, poate exista o ușoară durere surdă la gambe, cauzată de încordarea musculară convulsivă, precum și slăbiciune generală, somnolență și o senzație de oboseală.

Crampele la picioare noaptea în timpul sarcinii se pot manifesta în moduri diferite. De exemplu, la unele femei, aceasta arată ca o perioadă relativ lungă de tensiune musculară, cum ar fi „piciorul înghesuit”. Alte femei indică o serie scurtă de contracții blânde, în care mușchii par să „se înfioreze”.

Localizarea crampelor la nivelul picioarelor este diferită: de la degete la picior, gleznă, mușchi ai gambei, regiunea poplitee etc. În funcție de durata și tipul spasmelor musculare, crampele sunt împărțite în următoarele soiuri simptomatice:

  • Contracțiile mioclonice sunt zvâcniri ritmice și aritmice, tremurări, neînsoțite de durere.
  • Contracțiile clonice sunt spasme ritmice care pot duce la un atac „de lungă durată”, similar cu tremurul muscular.
  • Contracțiile tonice sunt o afecțiune bine-cunoscută de „picior înghesuit”, când mușchiul spasmează și nu se lasă de ceva timp. Astfel de crampe la picioare dimineața în timpul sarcinii apar cel mai adesea și sunt însoțite de durere și disconfort extrem.
  • Tipul mixt de convulsii tonico-clonice în timpul sarcinii la gambele picioarelor practic nu apare, deoarece acestea sunt legate de patologii epileptice și epileptice.

Crampele severe ale picioarelor în timpul sarcinii pot fi declanșate de diverși factori, de la disfuncționalități în funcționarea sistemului nervos și a vaselor de sânge până la o banală deficiență de vitamine și minerale. În funcție de manifestările clinice, medicul prescrie diagnosticul adecvat și numai după aceea procedează la corectarea stării patologice.

Complicații și consecințe

Crampele la picioare în timpul sarcinii nu sunt întotdeauna un simptom inofensiv. Chiar și lipsa oricărei vitamine sau microelement în corpul unei femei însărcinate poate duce la încălcări ale funcțiilor organelor individuale, inclusiv a celor vitale.

Nu întotdeauna în timpul sarcinii, o femeie reușește să mănânce calitativ și din plin, să mănânce verdețuri, fructe și legume. Motivul pentru aceasta este modificările hormonale, stresul, toxicoza și tulburările digestive. În plus, sarcina pe rețeaua vasculară este crescută semnificativ - de exemplu, toată lumea știe că primele semne de varice apar adesea tocmai în timpul nașterii unui copil.

Pentru a preveni dezvoltarea consecințelor adverse și a complicațiilor patologice, este imposibil să tratați convulsii pe cont propriu. Orice medicamente și proceduri în timpul sarcinii trebuie prescrise numai de un medic, după efectuarea diagnosticelor necesare. De exemplu, dacă corpul unei femei are nevoie suplimentar de vitamine, atunci medicul vă va ajuta să alegeți un complex de vitamine-minerale care va ajuta să scăpați de crampele picioarelor și, în același timp, să nu dăuneze creșterii și dezvoltării intrauterine a bebelușului.

Diagnostice crampe la picioare în timpul sarcinii

Găsirea cauzei crampelor la picioare în timpul sarcinii nu este cel mai adesea dificilă, dar acest lucru va necesita o serie de măsuri de diagnosticare. În special, este necesar să se evalueze parametrii din sânge - cum ar fi nivelul hemoglobinei, indicele de culoare, nivelurile de fier seric și oligoelemente de bază. Dacă medicul suspectează varice ale extremităților inferioare, el poate prescrie ecografie Doppler urmată de un consult la un chirurg vascular sau flebolog.

Teste pe care medicul le poate recomanda:

  • un test de sânge clinic general (va ajuta la recunoașterea proceselor inflamatorii, a anemiei, la obținerea unei idei generale despre sănătatea organismului);
  • determinarea nivelului de glucoză din sânge;
  • analiza generală a urinei, analiză conform lui Nechiporenko (pentru a evalua performanța rinichilor, care sunt direct implicați în reglarea echilibrului hidric și electrolitic);
  • biochimia sângelui (o analiză care vă permite să evaluați activitatea ficatului și a rinichilor).

Diagnosticul instrumental poate include Dopplerografia sau examinarea cu ultrasunete a vaselor venoase. Acest lucru este necesar pentru a evalua calitatea circulației sângelui și pentru a diagnostica o posibilă insuficiență venoasă.

Probabil, în fiecare caz individual, pot fi necesare alte studii de diagnostic. Această problemă este rezolvată de un medic ginecolog: dacă este necesar, pacientul va fi îndrumat către un specialist înalt specializat care va prescrie alte proceduri de diagnostic.

Diagnostic diferentiat

Diagnosticul diferențial ar trebui efectuat cu astfel de boli și condiții:

  • încălcări ale echilibrului de apă și electroliți;
  • beriberi, încălcări ale metabolismului mineral, anemie;
  • tulburări digestive;
  • toxicoză, spasme vasculare;
  • SARS;
  • o stare prelungită de hipodinamie sau invers, o sarcină musculară excesivă ascuțită;
  • Varice.

Tratament crampe la picioare în timpul sarcinii

Primul lucru pe care ar trebui să-l facă o femeie însărcinată când apar crampe la picioare este să consulte un medic. Este recomandabil să vă consultați mai întâi cu medicul ginecolog sau să vă înscrieți pentru o consultație cu un terapeut, flebolog, nutriționist - în funcție de presupusa cauză a bolii.

Este imposibil să vă automedicați categoric, deoarece în timpul sarcinii există un risc mare de a dăuna unui copil în creștere. Este mai bine să consultați un medic, să faceți diagnosticul necesar, să consultați specialiști îngusti (neurolog, endocrinolog etc.).

De regulă, după examinare, medicul prescrie medicamente, luând complexe de vitamine pentru a compensa deficiența de substanțe. Uneori problema poate fi eliminată fără utilizarea medicamentelor, pur și simplu prin ajustarea dietei, ajustarea regimului de odihnă. În plus, puteți efectua un curs de ședințe de masaj sau reflexoterapie, la discreția medicului.

Ce sa fac?

Ce poți face pe cont propriu pentru a calma crampele picioarelor în timpul sarcinii?

  • Eliminați posibila cauză a crampei (de exemplu, scoateți-vă pantofii).
  • Oferiți picioarelor o poziție ridicată (peste nivelul capului), încercați să trageți întregul plan al piciorului spre dvs.
  • Respirați adânc cu sânii plini, nu fi nervos.
  • Faceți un mic masaj al gambelor (puteți face cu mâinile, sau cu ajutorul unui mic masaj).
  • Aplicați o pernă de încălzire caldă pe picioare sau faceți un duș cald.
  • Relaxează-te, bea o ceașcă de ceai sau apă caldă.

Dacă crampele nu dispar sau chiar se transformă în durere, atunci este necesar să consultați un medic.

Medicamente pe care un medic le poate prescrie

Tratamentul pentru crampe la picioare în timpul sarcinii poate varia foarte mult, în funcție de cauza afecțiunii. De exemplu, în cazul venelor varicoase, medicul poate recomanda utilizarea unor astfel de medicamente:

  • Venotonice, sau flebotropi, sau agenți fleboprotectori sunt o serie de medicamente care pot crește tonusul venelor, pot reduce manifestările și sindroamele venoase specifice. Tratamentul cu venotonice este eficient dacă venele varicoase abia încep să se dezvolte. Reprezentanții tipici ai venotonicilor sunt Detralex, Troxevasin, Venoruton.
  • Preparatele externe venotonice sunt produse de unguent, cremă sau gel, precum unguentul cu heparină, gelul Venoruton etc.

Cel mai adesea, crampele picioarelor în timpul sarcinii sunt o problemă complexă, astfel încât preparatele minerale și multivitamine sunt aproape întotdeauna prescrise. Deosebit de populare sunt medicamentele precum Magne B 6  (Magnicum), Calcium D 3  Nycomed, precum și complexele combinate de vitamine și minerale. Despre vitamine vom vorbi separat mai jos.

Detralex

Diosmină, hesperidină. Are proprietăți venotonice și angioprotectoare, reduce extensibilitatea venelor, elimină venostaza, crește rezistența capilară, îmbunătățește drenajul limfatic. Detralex pentru convulsii în timpul sarcinii se ia sub supravegherea unui medic, 2 comprimate pe zi (dimineața și seara, cu alimente). Reacțiile adverse posibile sunt dispepsia.

Troxevasin capsule

Preparat de troxerutină, agent capilar-stabilizator și venotonic cu activitate antiinflamatoare și antioxidantă. Luați 2 capsule pe zi, cu alimente. Durata terapiei este de aproximativ o lună.

Capsule Venoruton

Medicamentul întărește capilarele și stabilizează permeabilitatea acestora, elimină edemele, crampele picioarelor și tulburările trofice. De obicei se ia în cantitate de o capsulă de trei ori pe zi, timp de două săptămâni. Reacțiile adverse posibile sunt dispepsia, cefaleea.

Unguent cu heparină

Preparatul este extern, este un anticoagulant cu acțiune directă, are proprietăți antiinflamatorii și analgezice locale. In timpul sarcinii, unguentul se foloseste extrem de atent, in cantitati foarte mici sub supravegherea unui medic. Efecte secundare: înroșirea pielii, iritații locale, alergii.

Magnicum

Preparare cu lactat de magneziu și clorhidrat de piridoxină. Pentru convulsii, luați câte un comprimat de două ori pe zi, cu apă. Reacțiile adverse sunt rare și se exprimă în alergii sau tulburări digestive.

Calciu D 3  Nycomed

Un medicament combinat care este prescris pentru prevenirea și tratamentul deficienței de calciu și vitamina D. Pentru convulsii în timpul sarcinii, un comprimat din medicament este de obicei prescris de două ori pe zi. Efectele secundare rare pot fi exprimate în tulburări digestive minore.

Vitamine pentru crampe în timpul sarcinii

Vitaminele în timpul sarcinii joacă rolul celui mai important regulator al proceselor biochimice intracelulare. În același timp, o femeie primește majoritatea vitaminelor din alimente, prin urmare, înainte de sarcină și în perioada de gestație, este necesar să se diversifice cât mai mult dieta, să se introducă, dacă este posibil, o cantitate suficientă de alimente vegetale: legume., sucuri de fructe, fructe de padure, ierburi etc.

În unele cazuri, este necesar să se compenseze deficitul de vitamine folosind complexe speciale de vitamine și minerale. Cel mai adesea, ele nu numai că ajută la scăparea de crampele picioarelor în timpul sarcinii, ci și îmbunătățesc starea corpului în ansamblu și chiar previn dezvoltarea toxicozei. Preparatele de vitamine sintetice nu sunt foarte diferite de acele substanțe vitaminice care sunt prezente în alimente. Uneori sunt și mai bine percepute de organism și mai ușor de digerat.

Ce vitamine sunt necesare în special pentru o femeie însărcinată pentru a elimina crampele picioarelor? Desigur, este mai bine să faceți o analiză specială și să verificați ce substanță specifică lipsește din organism. Dar, în majoritatea cazurilor, nimeni nu vrea să petreacă timp identificând problema, așa că trebuie să luați imediat un complex de vitamine recomandat viitoarelor mămici. Asigurați-vă că includeți acid folic, vitamina D, magneziu, fier, calciu și potasiu în compoziția unui astfel de complex.

De ce preparatele complexe de vitamine sunt considerate cea mai bună opțiune pentru convulsii în timpul sarcinii? Cert este că în marea majoritate a mecanismelor metabolice sunt implicate vitaminele și mineralele, interacționând între ele. De exemplu, magneziul ar trebui să vină întotdeauna cu vitaminele B, iar calciul cu vitamina D.

Preparatele complexe sunt recomandate a fi luate înainte de concepție și pe întreaga perioadă a sarcinii: acest lucru vă permite adesea să preveniți apariția crampelor la picioare în avans. Dacă au apărut deja convulsii, atunci la majoritatea femeilor acestea dispar în câteva zile de la administrarea remediului complex. Despre ce droguri vorbim?

  • Doppelherz asset - vitamine pentru mama;
  • Now Foods vitamine prenatale;
  • Prenatab Solgar;
  • Alfabet mama;
  • Vitrum prenatal (sau Vitrum prenatal forte);
  • Elevit pronatal.

Aceste medicamente sunt cel mai des folosite de femei în timpul sarcinii, dar numai un medic le poate recomanda utilizarea (există contraindicații).

Tratament de fizioterapie

Fizioterapia pentru crampele picioarelor în timpul sarcinii este relativ rară. Stropirea obișnuită de contrast a extremităților inferioare, aplicarea alternativă de gheață și căldură externă, masajul ușor ajută și ameliorează bine starea. Ei practică exerciții speciale de terapie cu exerciții, iar cu convulsii severe - repaus la pat. În plus, se arată purtarea lenjeriei medicale, bandaje etc.

De fapt, din metodele fizioterapeutice, proceduri precum iradierea ultravioletă, stimularea nervoasă electrică transcutanată și acupunctura sunt deosebit de populare. Există cazuri de utilizare cu succes a magnetoterapiei non-termice de joasă frecvență: această metodă ameliorează perfect umflarea și durerea țesuturilor, restabilește un echilibru sănătos al ionilor de sodiu și potasiu și atenuează manifestările musculo-tonice.

Expunerea la ultraviolete în intervalul de unde de 320-280 nm este considerată una dintre cele mai preferate proceduri, deoarece nu duce la hipervitaminoză D 3  (riscul dezvoltării acesteia este prezent atunci când se iau medicamentele adecvate intern). Cu convulsii dureroase, UVR se efectuează în doze eritematoase: se încep cu 2-3 biodoze cu o creștere suplimentară la 5-8 biodoze.

Sesiuni recomandate de electroforeza cu calciu si fosfor in combinatie cu iradierea ultravioleta totala.

Tratament alternativ

Există rețete alternative pentru crampe la picioare, dar ar trebui discutate cu medicul dumneavoastră dacă sunteți gravidă. În general, astfel de metode sunt aprobate de medicina oficială și ajută la îmbunătățirea semnificativă a stării femeilor într-o perioadă atât de importantă pentru ele.

  • Dacă convulsiile sunt cauzate de lipsa de calciu în corpul unei femei însărcinate, atunci acesta poate fi completat cu ajutorul cojilor de ouă. Coaja trebuie să fie proaspătă și bine spălată: se calcinează timp de 10 minute la cuptor sau microunde, după care este măcinată într-un mojar până la o stare de pulbere. Această pulbere se ia zilnic, dimineața, în cantitate de 1-2 g. Imediat înainte de utilizare, trebuie să adăugați câteva picături de suc de lămâie. Puteți mânca o doză separat de alte produse, sau puteți adăuga la brânză de vaci, iaurt, salată.
  • Un remediu excelent pentru crampele picioarelor este sucul de lămâie. Dimineața și seara, gambele și picioarele sunt lubrifiate cu el, atât pentru prevenire, cât și pentru tratament. După aplicarea sucului, acesta nu poate fi șters sau spălat: trebuie absorbit chiar în piele.
  • Se iau 20 g de dafin uscat zdrobit, se toarnă ulei vegetal nerafinat în cantitate de 250 ml, se lasă la infuzat 12 zile. Uneori, medicamentul trebuie agitat și amestecat. Când medicamentul este gata, trebuie filtrat și folosit pentru a freca picioarele cu convulsii.

Tratament pe bază de plante

  • Îmbunătățește nutriția mușchilor extremităților inferioare rizom de lemn dulce. Această plantă este capabilă să normalizeze tonusul și conducerea nervoasă a țesutului muscular. Pentru a pregăti medicamentul, luați 100 g de rizom uscat și insistați în 500 ml apă clocotită - până se răcește. Luați 1 linguriță. De trei ori pe zi.
  • Un efect anticonvulsivant excelent are un decoct de fructe de păducel: 3 linguri. L. Fructele se toarnă cu 500 ml apă clocotită, se țin cinci minute la foc mic, după care se insistă sub capac aproximativ trei ore. Luați 2 linguri. L. Decoct de 5 ori pe zi timp de 20 de zile.
  • Pentru crampele picioarelor în timpul sarcinii, luați o porție de suc proaspăt de plantă de celidonă și combinați-l cu două porții de vaselină lichidă. Remediul rezultat este frecat pe picioare în locurile în care apar convulsii. Dacă frecarea se repetă zilnic, atunci crampele vor înceta să vă mai deranjeze în decurs de două săptămâni.

Homeopatie pentru crampe în timpul sarcinii

Remediile homeopate sunt sigure și pot fi utilizate în timpul sarcinii sub supraveghere medicală. Cel mai adesea, crampele picioarelor sunt eliminate prin astfel de remedii homeopate:

  • Zincum 6 alternează cu Belladonna 3, la început la fiecare jumătate de oră, apoi mai rar, aducând până la 2 ori pe zi;
  • Sulphur 3, Veratrum 3, Sekale cornutum 3, Strontian carbonica;
  • Causticum 6 de două ori pe zi, 5 picături;
  • Ignacy 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Dozarea și selectarea medicamentelor sunt efectuate de un medic homeopat în timpul unei întâlniri individuale.

Interventie chirurgicala

Ajutorul chirurgului este căutat mai ales în cazurile în care crampele picioarelor din timpul sarcinii sunt asociate cu varice. Deteriorarea stării care necesită intervenție chirurgicală poate fi însoțită de:

  • umflare pronunțată a picioarelor;
  • formarea de ulcere;
  • hematoame multiple pe picioare;
  • uscăciune și mâncărime constantă a pielii;
  • tromboză în lumenul vascular.

Dacă este posibil, metodele radicale de eliminare a convulsiilor sunt transferate în perioada de după nașterea copilului. În timpul sarcinii, operațiile sunt efectuate numai în cazuri deosebit de extreme.

Pentru a elimina convulsiile cu vene varicoase, puteți utiliza următoarele metode chirurgicale de tratament:

  • Scleroterapia - este prescrisă pentru eliminarea rețelei vasculare vizibile sau a vaselor venoase de dimensiuni medii. Folosind un microac, o soluție sclerozantă este injectată în lumenul vascular, determinând o resorbție treptată a venei. Pentru un curs complet de tratament, sunt de obicei necesare mai multe proceduri, după care progresia patologiei se oprește de obicei.
  • Miniflebectomia este îndepărtarea chirurgicală a vaselor varicoase prin puncție cutanată. Calmarea durerii este de obicei locală, iar procedura este relativ simplă. Poate fi folosit ca adjuvant la alte metode terapeutice de bază:
    • coagulare cu laser endovasală;
    • CHIVA;
    • ASVAL.
  • Flebectomia este o intervenție chirurgicală cu drepturi depline, utilizată de obicei pentru vene varicoase avansate sau în prezența contraindicațiilor altor tratamente cu laser.

Profilaxie

Dacă respectați anumite reguli preventive, puteți încerca să evitați crampele neplăcute ale picioarelor în timpul sarcinii:

  • Mănâncă corect și complet, des și încet, fără a mânca în exces. În loc de zahăr, consumați carbohidrați complecși (cereale, paste din grâu dur), fructe. Concentrați-vă pe alimente bogate în calciu, potasiu și magneziu: vorbim de banane, ierburi, lactate, nuci și semințe, fructe uscate, citrice.
  • Bea suficient lichid zilnic. Dacă apare umflarea picioarelor, consultați-vă medicul - poate fi necesar să limitați cantitatea de sare pe care o consumați.
  • Încărcați-vă corpul cu înțelepciune: atât activitatea fizică excesivă, cât și absența ei completă sunt la fel de periculoase.
  • Alegeți pantofii și hainele potrivite: trebuie să fie comozi, nu strâmți, ușori, din materiale naturale. Nu trebuie să purtați tocuri înalte, pantaloni sintetici strâmți (de exemplu, jambiere), șosete și ciorapi cu o bandă elastică strânsă.
  • Încercați periodic să vă odihniți ridicând capătul „piciorului” al patului. Dacă există semne clare de oboseală la nivelul picioarelor, atunci puteți face o baie de contrast sau un masaj ușor.
  • În sezonul rece sau cu tendința de a „răpi” constant, trebuie să purtați șosete calde - de exemplu, în timpul somnului.

Dacă urmați aceste sfaturi, atunci crampele picioarelor din timpul sarcinii nu vă vor deranja.

Prognoză

De regulă, după naștere, convulsiile trec și nu se mai întorc. Dacă există vreo cauză patologică a acestui disconfort, atunci este recomandabil să luați măsuri și să efectuați un tratament. Pentru a face acest lucru, trebuie neapărat să consultați un medic și, eventual, să fiți supus unui diagnostic.

Nu ar trebui niciodată să vă „prescrieți” propriile medicamente. Fără a cunoaște adevărata cauză a problemei, un astfel de auto-tratament nu poate decât să dăuneze și chiar să agraveze problema.

Cu o întrebare despre crampele picioarelor în timpul sarcinii, ar trebui să contactați în primul rând un ginecolog care observă o femeie într-o clinică prenatală. Dacă consideră că este necesar, va numi o consultație cu un specialist mai restrâns - de exemplu, un neuropatolog, chirurg, endocrinolog, flebolog. Tratamentul și prognosticul în acest caz sunt determinate strict individual, în funcție de rezultatele studiilor clinice și de laborator.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.